#Repost @nutrisdobem • • • • • Texto da #nutrisdobem @sassaki.nutri São João chegando e não deixamos de comer as comidas típicas, então é possível tentar deixar elas um pouco menos calóricas. Receita de Paçoca: Opção com aveia: - 250g de amendoim torrado sem casca - 80g de aveia - 4 colheres de sopa de açúcar mascavo Opção diet: - 250g de amendoim torrado sem casca - 80g de aveia - 3 sachês de adoçante Stévia Opção com leite em pó: - 250g de amendoim torrado sem casca - 3 colheres de sopa de leite desnatado em pó - 2 colheres de sopa de açúcar mascavo Modo de preparo: Bata o amendoim no liquidificador até formar uma farofa, reserve. Caso tenha aveia, bata no liquidificador para virar uma farinha. Misture todos os ingredientes, pressione em alguma forminha e desenforme. Ta pronto! *como forminha, você pode usar um pedaço de cano de pvc, alguma tampinha de garrafa ou até o scoop do whey 😉#revê itasnutrisdobem #comidadeverdade #pacoca #amendoim #saojoao #festanordestina #festasjuninas
