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Conocimientos básicos para el embarazo
En esta presentación encontrarás todo lo que debes saber si estás esperando un bebé.
Te ayudaremos a entender los cambios que van a suceder en tu cuerpo, las medidas de higiene que debes tomar y los alimentos que debes incluir en tu dieta para que tu embarazo sea lo más sano posible.
Consumo de calorías en el embarazo
Durante el embarazo debe producirse un aumento paulatino de la ingesta energética total. En el segundo trimestre se recomienda incrementar la ingesta en 200 kcal por día.
En los últimos 3 meses del embarazo los requerimientos de energía aumentan 250 - 300 cal por día.
