#sauteedpork

[utagejp]

日本で生まれたポークチャップ🐷 ポークソテーをケチャップで味付けした料理を、ポークチャップと呼び、チキンライス、オムライス、ナポリタンと並ぶ、日本生まれのケチャップ洋食です。今朝は豚肩ロースを、塩コショウ、薄力粉をしてフライパンで焼き、ソース(バターでタマネギ、マッシュルームを炒め、トマトケチャップ、ウスターソース、醤油、酒、、黒糖、水を煮込む)と絡める〰️😋◇豚/サイボクハムSGP◇彩り野菜/農人たち◇黒糖/きゅらしま黒糖 美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。 #ポークチャップ #サイボクハム #農人たち #大地の宴 #sauteedpork #ketchupsauce #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan (大地の宴 ダイチノウタゲ) https://www.instagram.com/p/CJWrBJXAli-/?igshid=12g76xsjmqt4g

[yoshiyuki1962]

#晩御飯 #豚バラ #モヤシ #舞茸 高野豆腐 の炒め物 #おからサラダ #豆腐 #めかぶ #温泉卵 #昆布醤油 #プーアル茶 #低糖質 #dinner #lowcarb #sauteedpork #beansprouts #freezedriedtofu #maitake #okara #tofu #mekabu #puertea

[yoshiyuki1962]

#晩御飯 大豆モヤシ、舞茸、豆腐の炒め物 #紀文糖質0g麺 #サラダ豚骨つけ麺 レタス、オクラ、卵焼き、ポークソテー #ルイボスティー #低糖質 #dinner #lowcarb #beansprouts #maitake #tofu #sauteedpork #friedegg #lowcarbnoodles #rooibos

[yoshiyuki1962]

#晩御飯 豚肉、モヤシ、マッシュルームのトマトペースト、ハバネロソース炒め #油揚げ と #糖質0ベーコン のマヨ焼き #紀文糖質0g麺 、鶉の卵のタイグリーンカレーかけ #ルイボスティー #dinner #lowcarb #sauteedpork #beansprouts #friedtofu #低糖質

[yoshiyuki1962]

#晩御飯 豚バラ、ブナシメジ、タケノコ、オクラの生姜炒め #ラカントS #soysauce ワカメ、胡瓜、茹で卵 まったり豆腐(ヒマラヤ岩塩で食べる) おぎなう緑茶(ローソン) #dinner #lowcarb #低糖質 #sauteedpork #wakame #gumbo #bambooshoot

[brooklynpride]

Thank you mom for instilling the love of cooking & experimenting w/ ingredients! Was craving Taiwanese dish w/ bamboo hearts! 💖 #homecooking #taiwanesefood #sauteedpork #chinesechives #bambooshoot #spicypickledveggies #chilipepper #weekendeating 🙌💁🏻

[bisayanqueen]

Spicy Pork Sautéed with Kale. Quick and Easy to make. If you can't eat spicy food, just omit the hot peppers. The fennel, coriander and rosemary carry the flavor of this dish. #fennelpork #corianderpork #rosemarypork #sauteedpork #porkwithkale #lowcarb #ketofood #paleofood Ingredients: 2 lbs. reduced fat ground pork 1 inch ginger, finely diced 3 garlic cloves, minced 1/4 medium onion, chopped 2 tsps. coarse sea salt (less if using regular salt 1/4 - 1/2 tsp. ground black pepper 1 tsp. fennel seeds 1 tsp. ground coriander 1 tsp. dried rosemary 1 bunch kale (washed thoroughly, sliced off the stems and chopped) 2 TBSPs. Light olive oil Heat a large skillet over medium heat. Add olive oil. Sauté ginger, garlic and onion. Add ground pork, breaking it up into small chunks. Add sea salt and ground black pepper. Cover skillet for 8 - 10 minutes, stirring in between. Add fennel seeds, ground coriander and rosemary. Stir to mix well. Cover the skillet again for 5 minutes. Stir the pork. Most liquid should have evaporated by now and the pork starts to sizzle. Add chopped kale. Stir and cover skillet again for another 5 minutes, stirring in between. Serve alone or with a side dish.