Willkommen zu Tag 63 unserer gemeinsamen Reise zu mehr Glück und innerer Zufriedenheit.
Nein sagen-Grenzen setzen
„Nein sagen, Grenzen setzen“ bedeutet, freundlich aber klar zu zeigen, was du nicht möchtest oder nicht leisten kannst. Damit schützt du deine Gesundheit, Energie, deine Zeit und deine eigenen Bedürfnisse, ohne unhöflich zu sein.
Deine Fragen sind heute: „Habe ich heute oder in letzter Zeit etwas aus Pflichtgefühl angenommen? In welchen Situationen habe ich bewusst entschieden, was für mich passt? Wie habe ich mich gefühlt?“
Grüße von mir Angelika von https://useful-minds.com












