Día 4 #movemberhandstands Fortaleciendo #core con #plankpose #chaturanga Es un minuto de trabajo en 15 seg, se ve rapidísimo, pero se hace lento y con control desde los #bandhas #slowworkout @pinkchampagne13 @jeminajakin @catbradleyyoga Sponsor @mamakuka @mani_padme_bali @yogapaws @balinisports @infinitystrap @bitsybottom #strongyogi #NoviembreNadisyoga #nadisyoga #novemberyogachallenge #instayoga #practiceyogachangeyourworld













