SOPAS PARA DEPURAR EN OTOÑO Esta temporada es crucial para llegar al invierno limpios por dentro. El consumo de jugos, ensaladas, licuados e infusiones es imprescindible. Pero ya viene llegando el frío y buscamos reconfortarnos en el calor de una comida calentita. Por eso te comparto esta receta super fácil y económica para limpiar, calentar y disfrutar! 🔥 SOPA DE VERDURAS DEPURATIVA: (Receta para 3) ☕ 2 cebollas (blanca o morada) ☕ 1 Puerro (con lo verde y lo blanco) ☕ 2 dientes de ajo ☕ 2 zanahorias ☕ 1 rama de apio ☕ Un puñado generoso de espinaca (o Acelga) ☕ Un pedazo de calabaza o zapallo ☕ 2 rodajas de jengibre ☕ Un puñado de Sal marina (o común si no tienes) ☕Codimentos varios como Curcuma, ají cayena, pimientas. RECETA: 🔥 Prepara todo los ingredientes. Pela, corta en pequeño y reserva todo por separado. 🔥Comienza salteando con un chorrito de aceite o agua las Cebollas, zanahorias y lo blanco y verde del Puerro. (confía en mi!) 🔥 Pon una pava de agua a hervir! 🔥 Agrega la calabaza y el agua hirviendo. 🔥Agregas ahora el ajo, la rama de apio y las rodajas de jengibre. 🔥Es mejor llenar de agua la olla. Será una sopa caldo. 🔥Un rato antes de apagar el fuego, agregas la sal y los condimentos. 🔥 Si ya está todo bien blando, apagas el fuego, y listo! IMPORTANTE! 🙏Retira el jengibre de la olla para no morder lo al tomarla. 🙏 Si haces de más y te sobra, pongo en un recipiente en la heladera y tiene sopa para mañana. Que la disfrutes! 🤗 🙏REIKI DETOX 🍉 #sopadeotoño #detoxdeotoño #sopas #sopa #sopavegana #detoxdeotoño2020 #detoxdeotoño #detox #reikidetox #recetassaludables #recetasdepurativas #recetasveganas #recetasvegetarianas https://www.instagram.com/p/B_AYAllHJU7/?igshid=1sxifm97hirve