🍵🥄▫️Caldo Verde▫️🥄🍵 😋 Sei que você pensou em como fazer para espantar o frio que estamos enfrentando por estes dias! 🔸 🤔 Porém, temos que pensar em uma opção saudável, correto!? 🥀 Aqui vai uma excelente dica para um "jantarzinho" saudável e quentinho! 🥀 🔸 Caldo Verde Ingredientes - 1 pé de brócolis; - 1 abobrinha; - 1 cebola pequena; - 3 dentes de alho; - 1 cenoura picada; - ½ talo de alho poró; - curry; - óleo de coco Modo de preparo: - Refogue o alho e a cebola no óleo de coco, acrescente os vegetais e refogue por alguns minutos ( menos a cenoura que será cozida separadamente ). Cubra com água e deixe cozinhar. Bata no liquidificador e antes de servir acrescente o alho poró, a cenoura e a cebolinha picados mais o curry. Obs.: A cenoura será cozida separadamente apenas com pouco sal e pode ser cortada em pequenos cubinhos depois de cozida. (Não cozinhe muito a cenoura) - Sirva com acompanhamento de torradas de pão integral! 🔸 Quer saber mais sobre receitas fitness e comida saudável, visite nosso perfil e descubra muitas outras idéias saudáveis. 🔸 @comidasaudaveloficial 🔸 Deixe seu Like 💟 e compartilhe com um amiga para aquecer a noite dela também! 🔸 ▫️ ▫️ Agradecimentos a nossos parceiros: ▫️ @kayamovimentosaude ▫️ @paulibikeoficial ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #inverno #sopaverde #fitness #caldoverde #saude #legumes #comidasaudavel #fit #pratosfitness #pratosaudavel #emagrecimentosaudavel #acomidasaudavel #paulibike #espantandofrio #caldosaudavel #habitosaudavel #caldo #kayamovimentosaude #frio #sopaquentinha (em Paulínia) https://www.instagram.com/p/CAqbUI4g6LE/?igshid=x7d6r7zpcf17
