#steelshredder

[kettlebell-hamburg]

View this post on Instagram

#steelshredder 5 A different and brutal way of a cardio workout from heel ... Full video on Hamburg #kettlebell Club s YouTube channel ... That took me about 13 to 14 minutes (of pain) 😂 (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bz3T4zBj7oN/?igshid=172sp7cfuv6le

[kettlebell-hamburg]

Nicht immer klappt alles. #steelshredder #4 hat diesmal die 194k Stange gewonnen. Aber das war vielleicht auch zu Dicht am meiner Performance am Wochenende. Wenn Du richtig Gas gibst, dann braucht Dein Körper auch etwas Zeit sich davon zu erholen. 😀 Also immer mit dem Kopf durch die Wand geht auch bei mir nicht. Wenn Du besser lernen willst Chancen zu nutzen und auch besser mit Misserfolgen umzugehen, gucke mal hier rein. Https://action-flow.com Hier zeige ich Dir, wie Du Deinen Weg findest. Wichtig Du findest den Weg! #misserfolg #motivation #erfolg #dtanbleiben 💪😀 https://www.instagram.com/p/BqcUnnsA-BA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12amds5ovyqlb

[kettlebell-hamburg]

View this post on Instagram

Hui, da tun die Flossen doch schon weh! Komische Größe, musste etwas experimentieren. Ich hatte die Wahl heute nichts zu machen, oder diese Stahlstange anzugehen. War eine gute Entscheidung. Manchmal macht eine Kleinigkeit den Unterschied, ob es ein normaler Tag ist, oder etwas Besonderes geschieht. - Du hast die gleiche Wahl. 😀 #Steelshredder 4 - 171K / 14mm x 19" - batch 16/2/2018 #bracedbending #gripsport #handshurt (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BqIMJTLhgos/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16o07810yhori

[kettlebell-hamburg]

#steelshredder 4 157k 12mm x 14.5" #gripsport #bracebending #fun (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/BqFh7cOgA6N/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jr5you3luxc4

[kettlebell-hamburg]

Das wird ein Spaß sie in ein U mit den Händen zu verbiegen. Wetten werden noch angekommen. Bis welche Stange komme ich? #steelshredder 4 #griffkraft #kraftakt (hier: Hamburg, Germany) https://www.instagram.com/p/Bp6h9Irglnb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6c5yn745m1gi

[surfrocker]

#ruok2014 #steelshredder @theuprisingfcc