Feb 17, 2019
Semana finalizada com mais 4 sessões de treinos. 3 de corrida e 1 de musculação. Os esporões de calcâneo (1 em cada pé) seguem hibernando e “congelados”, Amém. A evolução é nítida. Em cada corrida, me sinto melhor. Saúde, mente e corpo oxigenados e pedindo mais. Obrigado por mais uma semana! Sempre em frente. Claro, tenha assessoria profissional e aprenda a conhecer seu corpo e suas limitações. Excelente semana. Vamos em frente. #alonerunner #cbsports #teamcid #selfit #allancarlos #sentaapua #boracorrerfreire #meiadefloripa #meiadorio #sub2h #meiadosol #motoresontheroad #motoreseacao #blogdofreire https://www.instagram.com/p/BuAGZAUBA0Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h9l33g8icjkb
