#thenorthfacebr

[brasilrunners]

Repost @virginiojvm Dica para trailrunners. Nossos terrenos sempre serão instáveis. Aprenda a se equilibrar para correr em terrenos variados. Atividade: Estabilização de tornozelo e quadril, Com coordenação do membro inferior esquerdo simulando o pedal bicicleta ou o gesto motor da corrida. Tempo: "30 unilateral em 3 series. Local: Studio Ready4 Professora: Karina Ueno Eu: Never Stop Exploring #thenorthface #thenorthfacebr #neverstopexploring #treinoSemDesculpas #compressportbrasil #ready4fisioterapia #ready4treinamentofuncional #jvmtrailrun #mountaintest #trifosfato #fisiologia #LAFseguros #thule #tubanutri #drogariacampeapopular #KetlinMattielloQuiropraxia #trailrunning #trailrun #trail #m8corp #aminovital #aminovitalgold4000 #aminovitalbrasil https://www.instagram.com/p/BqXT7R2l8eo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1a5ngya2okmol

[brasilrunners]

Repost @virginiojvm Dica as montanhas. Mesmo que o terreno seja 100% irregular saiba que o corpo precisa ter um ponto de partida para o melhor equilíbrio. Exercício: Braço de corrida Desenvolvimento: pode ser em pé ou sentado, com peso ou sem, mas fique certo que o foco sempre será o gesto motor e não a velocidade ou peso nas mãos. Gesto motor: punho na linha da cintura, cotovelos em 90 graus e ombros em movimentos pendulares. Eu: NEVER Stop Exploring #thenorthface #thenorthfacebr #neverstopexploring #treinoSemDesculpas #compressportbrasil #ready4fisioterapia #ready4treinamentofuncional #mountaintest #trifosfato #fisiologia #LAFseguros #thule #tubanutri #drogariacampeapopular #KetlinMattielloQuiropraxia #trailrunning #trailrun #trail #m8corp #aminovital #aminovitalgold4000 #aminovitalbrasil https://www.instagram.com/p/BqAd7rWF6Z2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=go0kt38gtymf

[mundogringo-blog]

View this post on Instagram

📌 bit.ly/SiberianosdeFuego 🌎 T.G.I. LongWeekend! 😂 🇧🇷 É véspera de feriado e 'nóix' tá como!?!? 😂🤣 📬 #mundogringo #mundogringooficial #mug #travelgram travelgram #dog #dogracing #fun #carriage #treno #ushuaia #siberianosdefuego #viagem #trip #traveladdict #travelphotography #letitsnow #neve #cachorro #siberianos #criollosushuaia #thenorthface #thenorthfacebr #decathlon #amazing #amazingday #publicholiday #feriado #ferias (at Tierra del Fuego, Argentina)

[brasilrunners]

Repost @virginiojvm Never stop exploring. "O que precisamos de fato é arriscar mais, reclamar menos, ousar sempre, pisar sem medo, sair sem desculpas, unificar vontade e querer, entender que para vencer tem que ter as conquistas no dia a dia." (Virginio/2017) #thenorthfacebr #compressportbrasil #ready4fisioterapia #mountaintest #trifosfato #LAFseguros #lojamundoterra #expertcleansports #trailrunning #trailrun #aminovital #aminovitalgold4000 #aminovitalbrasil #anielledangelonutri #nutriçãocelular #dicadanutri #waker (em Fazenda Guaxinduva)

[brasilrunners]

Repost @thenorthfacebr @marcelo_extremos se tornou a única pessoa do mundo a correr uma maratona durante o inverno em Svalbard/Noruega, um lugar onde é noite 24h/dia. Cada detalhe desta corrida foi registrado e o material rendeu um documentário curto, que será lançado em breve e deve originar uma série de televisão com outras corridas extremas. #NeverStopExploring #TheNorthFaceBr

[studiopirata]

O Porto de Ushuaia é o ponto de partida de diversos cruzeiros que vão para a Antártica durante a temporada de verão e de passeios que fazem navegação no Canal de Beagle. Visual incrível! 👌🏼 #pirataporai @thenorthfacebr #thenorthfacebr #brasileirosemushuaia 🚩(foto @erik_arnesen) (em Puerto Ushuaia)

[studiopirata]

Mandei bem na escolha da roupa para hora de esquiar 👌🏼 @thenorthfacebr ⛷ #neverstopexploring #thenorthfacebr #pirataporai 🚩 (em Cerro Castor (Ushuaia))

[studiopirata]

View this post on Instagram

Dia longo com muito Ski no @cerrocastor ⛷ Estou preparando um vídeo iradissimo com resumo da viagem. Enquanto isso dá pra ir curtindo algumas partes ✌🏿️ #pirataporai 🚩 #brasileirosemushaia #westcoastbr #thenorthfacebr (em Cerro Castor (Ushuaia))