#tiempodereflexion

[jorgerampogna]

Retiro #espiritual. hoy nuestra caminata de #ejercicio, #reflexion y conversación fue en este lugar #maravilloso. Dedique mas #tiempo a #DIOS, mas #TiempodeReflexion, más #tiempo al #matrimonio, más #tiempo a la #familia y así serás más #productivo para #gloria de #Dios. #parapensar #parameditar #nature #naturaleza #agua #arroyo #timetithefamily #timeforher #timeforus #juntos #liayjorge #bellezanatural #espiritualidade #fe

[jorgerampogna]

Cuando mi #Biblia se abre, #Dios me #habla de maneras maravillosas! #amoescucharsuvoz! #hablasteconDioshoy ? #nuevoproyecto #TiempodeReflexion @radionuevotiempo #reflexion #mensaje #Biblia #Bible #biblestudy #biblestudy #book #mehizobien #comparteesperanza #godspoketome #Diosmehabla #radio #TV #sevie #orapormi #Dios #Diosesbueno #colores 🙏👍😃

[thehappymove]

¿Cuántas veces desearíamos que las cosas sean distintas a como realmente son? Que fuesen más fácil…. 🤞 Que hacer ejercicio fuese tan cómodo como ver una serie. 🏋️‍♀‍ Que comer verduras fuese tan rico como comer chocolate. 🍫 Que trabajar con alguien fuese tan práctico como hacerlo solo. Que el algoritmo de IG fuese más generoso con los nuevos creadores de contenido 😂 Así podríamos seguir por días… Pero… ¿Y si en su lugar deseáramos ser mejores? 🤔 Tener más energía para hacer ejercicio, más voluntad para comer saludable, más paciencia y tolerancia para trabajar con otros (sobretodo cuando también es tu conviviente 😅) , más creatividad para hacer mejor contenido…. ✨ Esta frase nos ayudó mucho a hacer un switch de mentalidad al comienzo de nuestro emprendimiento. 🙆🏼‍♀‍🙋🏻‍♂‍ Los primeros meses nos la pasamos viendo casos de éxito de otras personas. Un chico que al mes de escribir en su blog tenía 1000 suscriptores en su lista de correos, nosotros tardamos un año hasta conseguir eso. 🙄 Una chica que en Pinterest había conseguido más de 1 millón de visualizaciones al mes con solo 6 meses de iniciada su cuenta, nosotros llevamos 2 años publicando y aún nos faltan 150 mil para alcanzarla. 🤭 Esto nos hacía pensar por qué a nosotros nos cuesta tanto, por qué no podría ser todo más fácil. 😖 Hasta que escuchamos esta frase de 𝗝𝗶𝗺 𝗥𝗵𝗼𝗻 y muchas más de sus valiosas lecciones! Ahora buscamos ser mejores, ser capaces de sobrepasar los obstáculos, de seguir adelante. 💪 Deja unas “🙌” si tú también quieres ser mejor! #happyrecos 👉 recomendaciones de Happy Move. #tiempodereflexion #piensopositivo  #crecimientopersonalyespiritual #misiondevida  #piensaenti #actitudybuenavibra #crecimientointerior #pensamientospositivos💭😌 #vibraalto #sermejor #mentalidadganadora #crecimientoemocional #transformacionpersonal #mentalidadexitosa #parapensar #superacionpersonal #crecimientopersonal #autoconocimientoybienestar #espiritualidadmoderna  #culturapositiva #buenavibra✌ #sertumismo #mentalidademprendedora  #autoconfianza  #actitudpositiva💯 #sueñosymetas #motivaciondiaria (en Buenos Aires, Argentina) https://www.instagram.com/p/CIgYhKTgS9i/?igshid=f8b8k35oazal

[thehappymove]

Nuestro mejor secreto para… 😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ incorporar una nueva actividad a nuestra vida ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ esforzarnos por hacerlo mejor cada día ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ persistir en los momentos difíciles ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ y… salir de nuestra zona de confort ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es que… somos 2!💥 Dos personas que nos apoyamos entre nosotros! 🙋🏼‍♀‍ 🙋🏻‍♂‍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nunca lo había visto con tanta claridad hasta que comenzamos con el reto de los 100 días de levantarnos a las 5 A.M. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hace poco nos preguntaron sobre el desafío “¿Cómo lo están viviendo a nivel emocional? ¿Cómo se sienten cuando fallan?” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😳 Me daba mucho apuro decir que no lo sabía porque no habíamos fallado nunca hasta ahora, me daba vergüenza sonar como creída, pero era la verdad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Y fue ahí cuando lo entendí! 🙆‍♀‍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando uno de los dos está más decaído el otro le da ánimos, cuando uno está más cansado el otro le promete una recompensa si igual se levanta, cuando uno quiere abandonar el otro le recuerda todos los motivos por los cuales es mejor persistir. 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y así es como entendimos la importancia de estar acompañados a la hora de incorporar una nueva actividad a nuestra vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entonces la recomendación es que… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para hacer que un gran hábito perdure, no lo implementes solo.⚡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y claro que NO hace falta que tu compañero sea tu pareja!!! Ni siquiera hace falta tener pareja!!! 👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Puede ser un amigo, un coach, un familiar, un mentor o una comunidad de apoyo. Para que esto funcione lo importante es que las personas que participen tengan el mismo nivel de compromiso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Menciona a una persona/grupo con la que compartes o te gustaría compartir el compromiso de un hábito! 🙌 #tiempodereflexion #piensopositivo #crecimientopersonalyespiritual #misiondevida #habitosexitosos #piensaenti #actitudybuenavibra #crecimientointerior #pensamientospositivos💭😌 #vibraalto #sermejor #mentalidadganadora #crecimientoemocional #transformacionpersonal #mentalidadexitosa #superacionpersonal #crecimientopersonal #parapensar #habitossanos #autoconocimientoybienestar #evolucionpersonal #exitoasegurado #habitosdevida #mentalidademprendedora#culturapositiva (en Rio de Janeiro - Cidade Maravilhosa) https://www.instagram.com/p/CHs4u8KALwm/?igshid=1h1herfhnc6c6

[thehappymove]

Esa frase me repetía una y otra vez cada vez que… 🙆‍♀‍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando quedo con una amiga en verla siento la necesidad de cumplir mi palabra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si le digo a Mati que se quede tranquilo que yo me encargo de las compras lo hago sin dudarlo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PERO en muchas oportunidades cuando me decía a mí misma que iba a hacer ejercicio, acostarme más temprano, o leer más… no siempre lo cumplía. 🤦‍♀‍ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nunca me había detenido a pensar en esto hasta que escuché una anécdota de Rachel Hollis en la que contaba que había ido a cenar con sus amigas (una cena improvisada) y cuando regresó se había puesto a correr en la cinta PORQUE “Se lo había prometido a sí misma”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y pensé Oh WOW esto sí que es valioso 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Antes de comenzar con el reto de levantarnos a las 5 A.M. me prometí a MÍ MISMA que lo haría, y lo haría bien. ⏰ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👆Esa frase me repetía una y otra vez cada vez que sonaba el despertador a las 5 A.M. los primero días. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque entendí que… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 En la medida que cumplimos nuestras propias promesas es en la medida que construimos nuestra confianza. Y no hay una vida exitosa y feliz sin confianza en uno mismo. 💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deja un “👊” si tu también quieres cumplir cada día más con las promesas que te haces a ti mism@. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiempodereflexion #piensopositivo #habitossanos #crecimientopersonalyespiritual #misiondevida #habitosexitosos #piensaenti #actitudybuenavibra #crecimientointerior #pensamientospositivos💭😌 #vibraalto #sermejor #mentalidadganadora #crecimientoemocional #transformacionpersonal #mentalidadexitosa #parapensar #superacionpersonal #crecimientopersonal #autoconocimientoybienestar (en Miami, Florida) https://www.instagram.com/p/CHaiJzGAyfu/?igshid=1mppecm2uqwgl

[thehappymove]

Te cuento un secreto… 🤫 Hay algo que si lo descubres hará que te levantes cada día más motivad@ y te acuestes cada noche más satisfech@. 🤩 Que bien suena ¿verdad? 😏 Ese algo es… tener un Propósito de Vida ✋ DETENTE Sé que suena aburrido y da pereza solo pensarlo, PERO hay algo de mágico en tener un propósito, te lo digo por experiencia propia como alguien que vivió veintiocho años sin uno. 🙌 “𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭á𝐬 𝐚𝐪𝐮í 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚. 𝐄𝐬𝐭á𝐬 𝐚𝐪𝐮í 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐥𝐨 𝐞𝐦𝐩𝐨𝐛𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐢 𝐬𝐞 𝐭𝐞 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐚 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚”. Woodrow Wilson 🤔 ¿Ya sabes cómo serás capaz de enriquecer el mundo y a quienes lo habitamos? Me hubiese encantado haberme echo esta pregunta antes y tomármela en serio. 🤦‍♀‍ Sin reflexionar mucho yo comencé creyendo que mi propósito tenía que ver con los viajes. No fue hasta que pasó bastante tiempo, empecé a estudiar una segunda carrera (Turismo) y creé un blog de viajes sin saber nada de ese mundo, que entendí que esto no era del todo cierto. ✈️ Lo importante era lo que los viajes 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐛𝐚𝐧 para mí. 🙆‍♀‍ La satisfacción personal que me generaban venía dada por dos motivos: 1️⃣ Cumplir esos sueños que los viajes largos eran para mí (intercambios estudiantiles, pasantías de trabajo y voluntariados). 2️⃣ El crecimiento personal que obtenía en cada uno de esos viajes. 💫 Ahora quiero inspirar a que más personas obtengan esa satisfacción personal trabajando en sí mismas y en sus sueños, sean esos sueños viajes o no. 🙏 A mí me tomó un buen tiempo dar con mi propósito, y el mejor consejo que puedo darte si aún no tienes el tuyo es que Acompañes la Reflexión con Acción. 👉 Si quieres saber más sobre Propósito de Vida, qué es, dónde encontrarlo, cuáles son los beneficios de tener uno y cómo redactarlo, te dejamos el link al “Artículo de la Semana” del blog en la Bio. Deja un “💫” si tu también quieres aportar tu granito de arena para hacer de este mundo un lugar mejor. #tiempodereflexion #piensopositivo #crecimientopersonalyespiritual #autoconocimientoybienestar #misiondevida #habitosexitosos #piensaenti (en Tokio) https://www.instagram.com/p/CG5XIBkj4Ab/?igshid=ubef1tv0u5v4

[thehappymove]

¿Por qué? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙏🏼 Cada día que somos agradecidos. 🙌🏼 Cada día que hacemos ejercicio. 🙏🏼 Cada día que nos detenemos a reflexionar sobre nuestros actos. 🙌🏼 Cada día que leemos. 🙏🏼 Cada día que dejamos de dilatar una decisión incómoda. 🙌🏼 Cada día que nos levantamos temprano. 🙏🏼 Cada día que valoramos a quienes nos rodean. 🙌🏼 Cada día que elegimos la comida saludable. 🙏🏼 Cada día que nos esforzamos por alcanzar aquello que deseamos. 🙌🏼 Cada día que enfrentamos algo que nos da miedo. 🙏🏼Cada día que nos tomamos tiempo para planificar. 🙌🏼 Cada día que nos valoramos a nosotros mismos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 El futuro es algo que estamos construyendo con CADA DÍA💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ pd: ➡️ ese es el post it que tenemos pegado en nuestra heladera. Esa frase me la dijo Mati hace un tiempo mientras conversábamos sobre el futuro y me encantó. ❣️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Deja un “🙌🏼 o 🙏🏼” si tú también quieres hacer que cada día cuente! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tiempodereflexion #piensopositivo #habitossanos #crecimientopersonalyespiritual #misiondevida #habitosexitosos #piensaenti #actitudybuenavibra #crecimientointerior #pensamientospositivos💭😌 #vibraalto #sermejor #mentalidadganadora #crecimientoemocional #transformacionpersonal #mentalidadexitosa #parapensar #superacionpersonal #crecimientopersonal #autoconocimientoybienestar https://www.instagram.com/p/CGFjae2DNFS/?igshid=1uzbxz2bvwr2k

[tomascheff]

El tiempo es oro !!! #tiempodereflexion https://www.instagram.com/p/CEKefl2CrUr/?igshid=fbv8hjwlu0gc