#tipsukali

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Cuando compras local no solo te ayudas a ti mismo adquiriendo un producto natural, artesanal y hecho con amor.. si no que ayudas a todas las manos y familias que estan detrás de la fabricación de ése producto. 🙂👨👩👴👵👨‍👩‍👧‍👦 Mejor #Compra y #consumeLocal 😌🙌❤️ https://ift.tt/2LkKHT6

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El #huerto #urbano es una excelente alternativa para obtener tus propios vegetales y plantas de una forma sustentable. 😏🌿🍅🥦🍇🥕🌾 Existen diferentes tipos de huertos dependiendo del lugar donde se monte o el tipo de riego. Antes de poner manos a la obra, debes de considerar el espacio que tienes disponible para saber que tipo de huerto requieres. Hay huertos en azoteas, terrazas o jardín donde las plantas están en mesas de cultivo, macetas o cajas de madera. Y otros que se pueden montar de forma vertical en alguna pared o balcón donde puedes implementar sistemas de riego como la #hidroponia. Tener un huerto en casa es más fácil de lo que crees! 😎🌿🏡🌾🌳 https://ift.tt/2I5tdUi

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Desde pequeños nos acostumbraron a dejar remojando los frijoles, pero sabes por qué se hace esto? 😶 Aparte de ayudar a que la cocción sea más rápida, dejar remojando los #frijoles, #garbanzos, #habas, #lentejas, etc.. ayuda a eliminar sustancias que no se pueden digerir como ciertos azúcares complejos (oligosacáridos) y #ácido #fítico, éste último reduce la absorción de minerales durante la comida. 😮😮😮😮 https://ift.tt/2KsCW8S

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Que necesidad hay de poner las frutas y verduras en bolsas de plástico que probablemente vayan a la basura 5 minutos después de llegar a casa.. 🙁 Los frutos ya están protegidos por su cáscara, están pre-empacados por la naturaleza. Y si, sabemos que una bolsa es útil para transportarlos y facilitar su manejo. Sin embargo, también sabemos que hay bolsas de tela, papel e incluso bioplásticos que son igual de útiles y le dan la mano al medio ambiente. 🤗♻️🌿 A la próxima que vayas al super di #SinBolsa por favor! https://ift.tt/2Kf14LT

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Si, sabemos que “es que trabajo y no me da tiempo de cocinar” es tu frase favorita para darte esos gustitos monchosos. Se acabaron las excusas, porque con esta receta tendrás tiempo de sobra, comerás riquísimo y saludable. ---------------- Quinoa a la Mexicana ½ taza de #Quinoa 1 Tomate ¼ Cebolla ½ Jalapeño 1 Aguacate Cilantro al gusto Limón al gusto Sal de mar al gusto Lechuga orejona Proceso: Primero que nada, enjuaga la quinoa bajo el chorro del agua. Ponla a cocer junto con 1 taza de agua a fuego lento de 15-20 minutos. Ya cocida, déjala enfriar. Pica en cuadritos tomate, cebolla, jalapeño, aguacate, cilantro. Agrega la quinoa, el limón y la sal de mar y mezcla bien. Sirve sobre una cama de lechuga orejona y a comer! http://ift.tt/2ouFQk2