Ok, att ge sig ut att springa klockan 21 är väl sådär. Elljuset var inte ens tänt så jag fick köra med mobilen tills nån sensor kände av mig. Det blev backträning för att testa maxpuls. Hm det var som jag befarade illa. Kört igång med betablockerare och maxpulsen har sjunkit med 20%. Nä jag får sluta med dem och testa nåt annat. Sprang vilse tre gånger når jag skulle tillbaka till bilen. Inget jäkla ljus de sista 200 metrarna. Pannlampa!!!! Well, got out at 9pm. The light was not even lit up when I started, but it had a sensor that woke it up. Tried some hill training to test my pulse. It sucked. I started with betablockers and it lowered my max with 20%. Have to change meds to something else. Got lost three times on my way back to the car. No lights the last 200m. Note to self - head torch! #njurpaj #kidneytransplant #transplanterad #älskalöpning #rwpasset #jagspringer #running #runhappy #laufen #training #tränahårthållkäft #garmin #fenix5x #2xu #getfitorcrytrying (på/i Illern)