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Sessão 1 Exercicio 2 Treino no parque Flexão de braço 10 a 20 repetições, passe para o exercício 3. Veja mais em: https://www.youtube.com/channel/UCQzt8Uc_jlf9lxM_V8sstng @anikeshakur @andrevicentechallas #treinonoparque #treinofuncional #flexaodebraco #funcional #fitness #familyfitness #treinohard #treinoemfamilia #cuidedocorpo #foconotreino #trincabarriga #abdomemtrincado #treinofuncional #crosstreining #tiromaximo #treinoexplosão #fiqueemforma #emagrecimento #definicaomuscular #personaltrainer #personalandrechallas #personalandrevicente #personalAndreVicente

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Abdômen de Samurai! ;) #trincabarriga2018 #trincabarriga #barriguinhatrincada #barrigachapada #abdomemtrincado #abdomemsamurai #abdominal #abd