O zen é uma filosofia budista Levada da índia até a China por bodhidharma e difundida na China chamada de budismo Chan a depois levada ao Japão onde recebeu o nome de zen, zen significa sentarse em meditação.
A meditação zen budista consiste en apenas sentarse sem tentar raciocinar sobre nada, apenas sentir sem tentar sentir, ouvir sem tentar ouvir, ser sem tentar ser, observar sem tentar observar, compreender sem tentar compreender.
Quando você entender profundamente o vazio por trás de cada manifestação então você será um buda.
Quando você compreender que a manifestação é apenas uma criação da sua própria personalidade ilusória criada a partir dos 5 agregados, então você estará iluminado.
quando você compreender que você nunca existiu como um ego individual, então você alcançou a eternidade além de qualquer impermanência.