Trà tự nhiên

[tratunhien]

Có nên uống trà sau khi ăn hay không?

Có nên uống trà sau khi ăn hay không? Dù uống trà sau mỗi lần dùng bữa là một sở thích khá thanh tao và tưởng chừng như vô hại. Người Việt Nam thường có thói quen uống trà đặc sau bữa ăn. Tuy nhiên thói quen này đem lại nhiều bất lợi cho sức khỏe. Hãy cùng Trà tự nhiên tìm hiểu nguyên nhân tại sao trà đặc lại không được khuyến khích uống trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn nhé.

Lợi ích của việc uống trà

Giảm stress

Rất nhiều người ưa chuộng lối sống lành mạnh, yên bình đã lựa chọn thưởng thức trà vào mỗi buổi sáng. Vì có thể bạn chưa biết trà có công dụng giảm thiểu căng thẳng, điều hòa và thanh tịnh tâm hồn. Tất cả là nhờ các hợp chất thực vật kết hợp với nhiều chất chống oxy hóa đã giảm thiểu và đảo ngược những căng thẳng do quá trình oxy hóa gây ra.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Các loại trà còn nổi tiếng với công dụng điều hòa đường huyết vô cùng hiệu quả, đặc biệt kể đến là trà khổ qua rừng. Nhờ vậy mà những người mắc bệnh tiểu đường có thể áp dụng phương pháp này và dần cải thiện được bệnh tình rõ rệt hơn.

Giảm viêm hiệu quả

Ngoài những lợi ích kể trên, chất chống oxy hóa từ trà còn hỗ trợ rất tốt trong việc giảm viêm, kháng khuẩn. Trà xanh đặc biệt là loại trà nổi bật với công dụng này.

Giúp xương chắc khoẻ

Chắc hẳn bạn không ngờ rằng việc uống trà cũng có thể kích thích quá trình phát triển của xương. Từ một số hoạt chất, trà mang trong mình khả năng đẩy nhanh tiến trình hình thành các tế bào xương mới một cách khỏe khoắn hơn.

Có nên uống trà sau khi ăn?

Trà là một món quà với vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe được thiên nhiên ban tặng. Vì vậy, có rất nhiều người có xu hướng sử dụng trà thường xuyên và sai cách. Một trong những điều đó chính là uống trà sau khi ăn. Dù việc uống trà mang lại nhiều lợi ích cho quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, dạ dày, nhưng không hẳn là loại trà nào cũng mang đến công dụng như thế!

Nhiều tài liệu và nghiên cứu đưa ra các bằng chứng về việc hợp chất phenolic trong trà đóng vai trò thúc đẩy quá trình hình thành các phức hợp sắt trong các niêm mạc ruột của vùng dạ dày. Vì vậy, nếu bữa ăn của bạn không chứa nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin C và sắt thì không nên thưởng thức trà sau bữa ăn. Hành động này sẽ cản trở việc hấp thụ sắt và dần dà đẩy cơ thể vào tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng nhóm chất này.

Thói quen nên tránh khi uống trà

Ngoài việc lưu ý không nên uống trà sau khi ăn, bạn nên nhớ kỹ và tránh xa một vài thói quen sai lầm vì có thể ảnh hưởng đến việc trà phát huy hết công dụng vốn có của nó, có thể kể đến như:

Uống trà quá nóng ảnh hưởng đến cổ họng, dạ dày và nhiều cơ quan nội tạng khác bên trong cơ thể.

Hành động uống trà khi đói bụng sẽ rất khiến bạn dễ dàng bị say trà và có những dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,…

Bạn không nên đun sôi và sử dụng lại trà nhiều lần vì có thể sinh ra nhiều loại chất gây hại cho sức khỏe của mình.

Tóm lại, hành động uống trà sau khi ăn là việc làm hoàn toàn sai lầm và không hề đem lại những lợi ích về sức khỏe như các bạn vẫn nghĩ. Vậy nên nếu bạn đang có thói quen này hãy bắt đầu tập sửa chữa và làm quen lại dần để tránh đặt mình vào những tình huống rủi ro có thể xảy ra nhé!

Bài viết liên quan:

Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên

Fanpage: Trà Tự Nhiên

Shopee:     trasachtunhien

YouTube: Trà Tự Nhiên

Email: [email protected]

Hotline: [phone]

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

[tratunhien]

[tratunhien]

Top 10 loại trà hạ huyết áp tốt nhất cho sức khỏe

 Tại sao phải hạ huyết áp? Huyết áp cao là bệnh như thế nào?  Huyết áp cao đang là căn bệnh phổ biến và rất nguy hiểm đối với nhiều người tập trung ở độ tuổi trung niên trở lên. Tuy nhiên bệnh này đang dần trẻ hóa là điều đáng lo ngại. 

Có một phương pháp không dùng thuốc mà hiệu quả trong việc hạ huyết áp đó là uống trà. Vậy uống trà gì, loại trà hạ huyết tốt nhất là gì, đây là bài viết dành cho bạn cùng tìm hiểu nhé.

1. Trà Hoa Hòe

Công dụng của trà hoa hòe:

Hoa hòe chữa bệnh trĩ

Hoa hòe giúp ngủ ngon

Hoa hòe hỗ trợ giảm cân

Hoa hòe tốt cho tim mạch

Hoa hòe giúp trị cao huyết áp

2. Trà Hoa cúc

Hoa cúc có vị đắng, ngọt, tính bình hoặc hơi hàn; quy kinh Phế, Can, Tỳ (theo Đông Dược Học Thiết Yếu) – tác dụng nhiều lên hệ hô hấp và hệ tiêu hóa.

Giúp an thần, trị mất ngủ hiệu quả

Một số chứng đau

Bệnh tim mạch, chứng bệnh tăng mỡ máu

Các chứng bệnh về mắt

ngăn ngừa ung thư

Hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa

3. Trà khổ khoa rừng

4. Trà tâm sen

Hỗ trợ phòng ngừa bệnh cao huyết áp

Điều trị mất ngủ

thanh nhiệt, giải độc cơ thể

kiểm soát bệnh tiểu đường

Hỗ trợ giảm cân

Phòng ngừa bệnh trầm cảm

Cải thiện làn da khoẻ mạnh

5. Trà củ sen

6. Trà lá sen

Giảm cân hiệu quả, an toàn

Giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ

Chống mất ngủ, hạ huyết áp

Trên đây là 7 loại trà hạ huyết áp tốt nhất cho sức khỏe bạn có thể xem thêm những loại trà khác dưới đây nhé

>>>Xem chi tiết: Top 10 Trà hạ huyết áp tốt nhất cho sức khỏe

Có thể bạn quan tâm: 

>>>Xem thêm: Công dụng của tía tô mơ muối thật thần kỳ như thế nào

>>>Xem thêm: Cách làm siro lá tía tô đơn giản ngay tại nhà

[tratunhien]

TINH LÁ SEN TƯƠI LÀ GÌ? CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI MÀ THỨC UỐNG NÀY ĐEM LẠI

Tinh lá sen là gì?

Công dụng tinh lá sen

Tinh Lá sen chữa mất ngủ ( co ảnh )

Cầm máu, chữa chảy máu cam từ lá sen

Quercetin và Flavonoid trong dược liệu có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, đồng thời tái tạo mạch máu bị tổn thương. Từ đó, có thể cầm máu, ngăn ngừa vết thương bị nhiễm trùng.

Nhờ tác dụng cầm máu vết thương, lá sen còn giúp chữa chảy máu cam ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Lá sen hạ huyết áp

https://tratunhien.com/wp-content/uploads/2022/10/tra-nu-hoa-tam-that-ngan-ngua-so-vua-dong-mach.jpg

Lá sen giảm cholesterol trong máu

Trong dân gian, lá sen là một trong những dược liệu được đánh giá cao công dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol trong máu.

Các nghiên cứu khoa học cũng nhận thấy, hoạt chất trong dược liệu này có tác dụng chống co thắt cơ trơn, ức chế sự loạn nhịp tim, đồng thời đào thải cholesterol ra khỏi đường máu.

Đặc biệt, thành phần kali và natri dồi dào trong dược liệu này giúp cơ thể trung hòa lượng cholesterol có hại trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa mỡ máu, giảm cholesterol trong máu.

Chính vì vậy, ngoài lá sen, phải có sự kết hợp với các dược liệu khác như: Nần vàng, Sơn tra, Giảo cổ lam… mới cho mang đến tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Giảm tình trạng đau mắt

Không ít người bất ngờ về công dụng giảm đau mắt ở lá sen, tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thành phần flavonoid có trong dược liệu này có tác dụng sát khuẩn, giảm đỏ và đau nhức ở mắt.

Lá sen giúp an thần

Nếu bạn là người làm việc trong môi trường căng thẳng, thường xuyên bị stress có thể sử dụng lá sen. Bởi, hoạt chất Pyridoxine trong lá sen giúp thư giãn mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giảm căng thẳng, stress.

Thanh nhiệt, giải độc gan

Hoạt chất Quercetin và Flavonoid trong lá sen mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt tác dụng thanh nhiệt, giải độc lá gan. Ngăn ngừa các hoạt chất bảo vệ lá gan khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virut.

Chữa tiêu chảy, bệnh dạ dày

Những người bị tiêu chảy, viêm loét dạ dày, táo bón… có thể áp dụng bài thuốc lá sen bởi chất chống oxy hóa, kháng viêm và đặc biệt là thành phần kali dồi dào trong dược liệu này có tác dụng ngừa tiêu chảy, diệt vi khuẩn có hại trong dạ dày.

Giảm cân bằng tinh lá sen

Trong lá sen có chứa các hoạt chất giúp hạn chế hấp thụ tinh bột và chất béo. Các hoạt chất này sẽ ức chế men tiêu hóa trong ruột non giúp ngăn chặn quá trình hình thành mô mỡ. Ngoài ra, lá sen còn giúp đánh tan các mô mỡ xấu trong cơ thể và chuyển hóa thành năng lượng.

Nhiều người sau khi sử dụng lá sen đã nói rằng lá sen có tác dụng phòng chống béo phì rất tốt. Đồng thời, lá sen còn giúp trao đổi chất và thanh lọc cơ thể rất tốt. Nhờ uống nước bột lá sen mà nhiều người có thể phòng tránh được các bệnh liên quan đến béo phì, mỡ máu.

Công dụng của bột lá sen làm trà giảm béo, tiêu trừ mỡ thừa đã được danh y Lý Thời Trân ghi lại trong sách “Tú tài”.

Trên thực tế, các nhà khoa học Nhật Bản cũng đã thử nghiệm bột lá sen trên một nhóm chuột béo phì. Trong 5 tuần liên tục, lượng mô mỡ, chỉ số lipid của họ đã giảm đi đáng kể. Do đó, khả năng hỗ trợ giảm cân của bột lá sen một lần nữa được khẳng định.

https://tratunhien.com/wp-content/uploads/2022/10/giam-can.png

Ngăn ngừa mẩn ngứa, mụn nhọt nhờ Lá sen

Hạ diệp có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cao. Vì vậy, việc điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa hiệu quả là điều tất yếu.

Cách sử dụng tinh lá sen firi

Pha 3 – 4g bột với 120 ml nước ấm (40 – 45 độ C). Ngày uống 1 lần, uống sau bữa tối 30 phút, uống liên tục trong 3 tháng nghỉ 1 tháng.

Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh năng trực tiếp.

Tinh lá sen kết hợp cùng với trà lá sen quả là một COMBO giảm cân tuyệt vời cho mọi khách hàng hãy dùng thử ngay nhé!!!

Hi vong những thông tin về các loại trà mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp ích cho bạn đọc. Nếu có thắc mắc, đóng góp ý kiến mời bạn để lại câu hỏi dưới Comment để được giải đáp nhé!!!

Thị trường hiện nay thật giả lẫn lôn, bạn là một người đa mê trà thì chọn cho mình một địa chỉ uy tín , giá cả hợp lý . Hãy ghé thăm Trà Tự Nhiên để chọn mình thức trà ưng ý nhất nha

Bài viết liên quan:

Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên

Fanpage: Trà Tự Nhiên

Shopee:   trasachtunhien

YouTube: Trà Tự Nhiên

Email: [email protected]

Hotline: [phone]

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

[tratunhien]

Hé lộ những loại trà uống giảm mỡ bụng, tiêu mỡ ngay tức thì

Những loại trà uống giảm mỡ bụng

Trà xanh Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng. Nguyên nhân chính là do trong trà xanh có chứa các thành phần rất tốt cho việc giảm cân như caffeine, catechin, polyphenol. Các hoạt chất này nó có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp tăng cường đốt cháy chất béo, hơn hết là làm hạn chế sự tích tụ của các mô mỡ thừa nằm ở vùng bụng.

Cách pha trà xanh ngon tuyệt đỉnh:

Bạn tiến hành chuẩn bị lượng lá trà xanh sao cho vừa đủ với 1 quả chanh tươi. Lá trà xanh tuốt từ cuống, rửa sạch và lau khô lá. Bạn vò nhẹ lá trà xanh sau đó đưa lá vào nồi, đổ nước nóng vào lá và ngâm khoảng 1 phút, tiến hành chắt hết và bỏ phần nước đầu đi. Tiếp theo bạn đổ nước sôi vào hãm trong khoảng thời gian 5 đến 10 phút và chắt nước ra cốc. Bạn cắt đôi quả chanh tươi, đợi trà trong cốc nguội rồi vắt nửa quả chanhvào, khuấy đều lên và uống. Những loại trà uống giảm mỡ bụng Những loại trà uống giảm mỡ bụng: trà xanh Lưu ý khi uống trà xanh:

Bạn không nên uống trà xanh khi bụng đang đói. Không được uống quá 3 cốc trà xanh trong một ngày. Nên uống trà khi còn ấm chứ không nên uống lạnh. Tuyệt đối không được dùng nước trà xanh để uống thuốc. Không uống trà đã để qua đêm hay trà pha quá đặc. Không nên uống trà vào những ngày đèn dâu đèn đỏ

Trà lá sen Trà lá sen giúp người uống giữ dáng khiến bạn không phải quá khắt khe trong việc ăn kiêng, ép giảm cân. Sau khi sử dụng trà lá sen một thời gian, trà sẽ tự động sản sinh ra các chất đặc biệt làm bạn thay đổi sở thích ăn uống 1 cách rất tự nhiên, giúp cơ thể làm hạn chế lượng calo nạp vào, giúp bạn nhanh có được vóc dáng thon gọn. Bạn nên uống 4 – 6 tách trà lá sen mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Sản phẩm: Trà túi lọc lá sen, trà lá sen

Những loại trà uống giảm mỡ bụng Những loại trà uống giảm mỡ bụng: trà lá sen

Trà hoa cúc Trà hoa cúc là loại trà có đặc tính chống viêm, giúp thúc đẩy giấc ngủ và chống lo lắng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sự có mặt của các hợp chất phenolic, như quercetin, apigenin, luteolin, patulin và glucosides trong trà hoa cúc có tác dụng cho người sử dụng chống béo phì, trà hoa cúc cũng cũng giúp làm giảm lượng đường trong máu.

Bạn hãy nhớ uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ để giúp cơ thể thêm thư giãn. Bạn có thể pha trà hoa cúc giúp giảm cân vào các ngày trong tuần, nhưng không được uống quá 2 tách trà hoa cúc mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.

Sản phẩm: Trà hoa cúc

Trà gừng Gừng thường được mọi người sử dụng như một loại gia vị hoặc là loại thuốc hỗ trợ tốt. Đây cũng là loại trà giảm cân đến từ tự nhiên tốt nhất. Trong gừng có chứa một hợp chất có hoạt tính sinh học, giúp chống viêm, chống oxy hóa cơ thể, chống buồn nôn và hạ huyết áp.

Các bước pha trà gừng giảm cân:

Bạn co ngước vào ấm và đun sôi một lượng nước vừa phải. Cho 1 thìa cà phê gừng xay vào nước và để sôi trong thời gian 5 phút. Bạn có thể cho thêm mật ong với chanh để tăng hương vị nếu muốn Sản phẩm: Trà gừng

Bạn nên sử dụng trà gừng vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn. Không nên uống quá 3 tách trà gừng mỗi ngày

Những loại trà uống giảm mỡ bụng Những loại trà uống giảm mỡ bụng: trà gừng

Trà bạc hà Trong cây bạc hà có chứa các hợp chất dễ bay hơi như tinh dầu bạc hà và các chất như hesperidin, luteolin và citrine eriol. Các chất này có đặc tính làm dịu, giúp chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và chống oxy hóa. Và đây là lý do trà bạc hà là loại trà lý tưởng khi bạn cần loại trà giảm cân an toàn mà không có tác dụng phụ. Thời điểm tốt nhấtđể uống trà, bạn nên uống trà bạc hà giữa các bữa ăn hoặc 2 giờ trước khi đi ngủ và bạn sử dụng không quá 2-3 tách trà mỗi ngày.

Sản phẩm: Trà bạc hà

Lưu ý khi sử dụng trà uống giảm cân Mỗi loại trà khác nhau có đặc tính đốt cháy chất béo khác nhau. Tuy nhiên, sử dụng trà là chưa đủ để đạt được cơ thể như bạn mong muốn. Lối sống và chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng rất lớn tới chỉ số cân nặng và các chỉ số khác của của cơ thể bạn. Bạn giảm cân tốt hơn nếu có sự kết hợp giữa tập thể dục và ăn kiêng.

Hãy rèn luyện cho mình một thói quen tập thể dục trong khoảng 1 giờ mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cần luôn tuân theo một chế độ ăn uống với nhiều trái cây, rau, chất béo lành mạnh và các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Những loại trà uống giảm mỡ bụng Lưu ý khi sử dụng trà uống giảm cân Nên uống trà khi nào? Trà giảm cân có thể uống vào mỗi buổi sáng và 1 tách vào mỗi buổi tối. Để có được một kết quả tốt hơn, hãy uống 1 đến 2 tách trà xanh trước buổi tập. Bạn tránh uống trà vào ban đêm vì trong trà có hàm lượng caffeine sẽ kích thích cho tinh thần tỉnh táo, khiến khó đi vào giấc ngủ, chưa kể đến việc đi vệ sinh nhiều do uống chất lỏng trước khi đi ngủ.

Bạn không nên uống trà khi bụng đang đói nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm. Không nên bắt đầu 1 ngày mới với những thức uống có chứa caffeine ví dụ như từ trà hoặc cà phê. Các chất này vào dạ dày chúng sẽ tạo ra mất cân bằng giữa nồng độ axit và kiềm trong dạ dày, có thể khiến bạn khó chịu về tiêu hóa trong suốt cả ngày.

Nếu bạn đang có vấn đề về gan, bạn uống trà sau bữa ăn là tốt nhất. Để tốt nhất bạn hãy giữ một khoảng thời gian đủ để thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn. Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng bạn nên duy trì khoảng cách tối thiểu khoảng 1h giữa bữa ăn đến khi uống trà. Tuy nhiên, với trà thảo mộc lại khác, trà thảo mộc khá an toàn để bạn uống ngay sau bữa ăn, không giống như những loại trà thông thường.

Những loại trà uống giảm mỡ bụng Thời gian thích hợp để uống trà Hãy tạo cho mình thói quen thưởng thức trà thảo mộc, loại bỏ các chất ngọt và đường, nó sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong hành trình giảm cân đó. Tuy nhiên, bạn cũng nên kết hợp giữa sử dụng những loại trà thảo mộc đốt cháy chất béo với lối sống năng động, chế độ ăn uống lành mạnh với tập thể dục thường xuyên.

Các bài viết liên quan:

Top 10 loại trà ngon tốt cho sức khỏe người Việt

Các loại trà tốt cho sức khoẻ mà bạn nên thử một lần

Uống trà gì dễ ngủ? Nay đã có lời giải

Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên Fanpage: Trà Tự Nhiên Hotline: [phone] Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

[tratunhien]

Đã từ lâu ta biết đến trà táo đỏ kỳ tử có biết bao công dụng hữu ích bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe con người. Vậy trà táo đỏ kỳ tử nên uống khi nào thì tốt nhất? Hãy cùng Trà Tự Nhiên tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.

https://tratunhien.com/tra-tao-do-ky-tu-nen-uong-khi-nao/

[tratunhien]

Cách làm siro lá tía tô đơn giản ngay tại nhà

Đâu tiên chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau đây trước khi bắt tay vào công việc làm siro từ lá tía tô này nhé.

Cách làm siro lá tía tô chuẩn bị nguyên liệu

Bước 1: Đầu tiên bạn cấn sơ chế các nguyên liệu đã nhé. Lá tía tô bạn sẽ nhặt sạch, bỏ cuống, rồi ngâm trong nước lạnh khoảng 30 phút sau đó rửa sạch, sau đó bạn để ráo nước.

Chanh bạn đem vắt lấy nước cốt bạn nhớ bỏ hột nhé.

Bước 2: Sau đó bạn dùng tay vò lá tía tô rồi cho vào nồi đun cùng 2 lít nước, sau khi nước đã sôi bạn sẽ thực hiện vặn nhỏ lửa và rồi để cho sối tiếp 15 phút rồi bắc xuống bếp nhé.

Bước 4: Và cuối cùng bạn đã có được sản phẩm là nước si rô cò màu đỏ thẩm, vị chua chua ngọt ngọt, có mùi thơm nhẹ, trông rất hấp dẫn. Khi thưởng thức bạn cho thêm đá vào nhé. Nhưng uống ngon nhất vẫn là bạn uống nguyên chất bạn cho vào tủ lạnh khoảng 2- 3 tiếng cho nước lạnh thì bạn bỏ ra uống nhé.

Sử dụng siro tía tô từ lá tía tô

Đối với si rô làm từ tía tô bạn có thể uống nóng, lạnh tùy theo sở thích và thời tiết.

Uống nóng: Bạn cho 2/3 nước và 1/3 si rô hòa chung với nhau, có thể cho thêm 1 ít gừng tươi để tăng thêm độ thơm ngon nhé;

Trà Tự Nhiên tự hào là đơn vị phân phối các loại trà chính hãng trên toàn quốc. Với hơn 2000 khách hàng đã tin tưởng và sử dụng, hi vọng trong tương lai sẽ đưa các sản phẩm chất lượng đến tay nhiều người tiêu dùng hơn.

Hi vong bài viết mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp ích cho bạn đọc. Nếu có thắc mắc, đóng góp ý kiến mời bạn để lại câu hỏi dưới Comment để được giải đáp nhé. Thị trường hiện nay thật giả lẫn lôn, bạn là một người đa mê trà thì chọn cho mình một địa chỉ uy tín , giá cả hợp lý . Hãy ghé thăm Trà tự nhiên để chọn mình thức trà ưng ý nhất nha!!!

Bài viết liên quan:

Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên

Fanpage: Trà Tự Nhiên

Shopee:  trasachtunhien

YouTube: Trà Tự Nhiên

Email: [email protected]

Hotline: [phone]

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

[tratunhien]

Công dụng của tía tô mơ muối thật thần kỳ như thế nào

Mơ muối tía tô kiểu Nhật chắc hẳn chúng ta đã từng nghe tới với rất nhiều công dụng tuyệt vời mà nó đem tới cho sức khỏe. Tục ngữ Nhật Bản có câu: “ Một quả mơ muối mỗi ngày, bác sĩ sẽ không đến nhà” Vậy không biết tác dụng của mơ muối tía tô Nhật Bản với sức khỏe như thế nào? Ăn mơ muối, uống nước mơ muối có tốt không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

Mơ muối tía tô Nhật Bản là gì? Cách làm mơ muối, omai mơ Mơ muối tía tô (Umeboshi) nổi tiếng tại địa phương Minabe tại tỉnh Wakayama miền trung Nhật Bản. Món mơ muối tía tô Nhật Bản theo truyền thống phải được làm vào tháng những quả mận chín, khoảng từ tháng 6 tới tháng 7.

Trong nền văn hóa ẩm thực Nhật bản mơ muối tía tô được gọi là Umeboshi là một món dưa muối rất phổ biến tại Nhật. Người Nhật sử dụng mơ muối làm thức ăn, làm thuốc. Mơ sau khi muối sẽ tiết ra nước cốt chua – mặn – ngọt gọi là giấm mơ. Người Nhật sau khi muối mơ tía tô thường để 3 năm rồi mới sử dụng, Umeboshi thường ngon nhất sau khoảng 5 năm, có thể để được lên tới 10 năm nếu bảo quản tốt. Umebosho càng để lâu giá trị càng cao. Mơ muối tía tô thường được người Nhật sử dụng ăn với cơm trắng, cháo trắng dưa mận…

Vậy ăn mơ muối tía tô có tốt không? Uống nước mơ muối có tác dụng gì?

Theo lương y Phó Hữu Đức (Hội Đông y Việt Nam) chia sẻ nước mơ có tác dụng:

Giải nhiệt, giải cảm nắng, nóng rất tốt, chống mệt mỏi, sinh tân, chỉ khát, chống khô miệng, giảm mồ hôi, mất muối…

Mơ muối có tác dụng tốt trong trường hợp đau bụng nóng, đau bụng kiết lị…

Quả mơ muối tía tô có tác dụng rất tốt trừ ho, chống khô họng, giảm khản tiếng, mất tiếng, chữa giun chui ống mật, đầy bụng, ăn không tiêu, mệt mỏi, chán ăn, giải ngộ độc thức ăn, trị rối loạn dịch vị dạ dày,

Sử dụng mơ muối giúp gan đào thải chất độc tốt hơn, chống lão hóa cơ thể.

Phụ nữ mang thai có thể dùng một quả mơ muối, hoặc nước ép mơ muối tía tô mỗi ngày giúp hạn chế tình trạng nôn ói, nghén…

Xem thêm: Công dụng của tía tô mơ thần kỳ như thế nào

Người Nhật Bản quan niệm nhà nào có cây mơ trước cổng sẽ giúp giải trừ bệnh tật, người trong nhà sẽ không lo bị bệnh. Mơ muối tía tô Nhật Bản đem tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chúng ta có thể tự làm một lọ mơ muối tía tô để trong nhà dùng dần, vừa là món ăn giúp kích thích ngon miệng vừa là bài thuốc giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn.

Có thể bạn cũng quan tâm

Xem thêm: trà táo đỏ kỳ tử nên uống khi nào khi nào?

Xem thêm: trà nụ hoa tam thất có tác dụng như thế nào

[tratunhien]

Trà shan tuyết là gì? Trà shan tuyết giá bao nhiêu?

Trà shan tuyết hay còn gọi là chè shan tuyết là một giống chè có búp chè to, có màu trắng xám, ở dưới lá chè được phủ bằng 1 lớp lông tơ mịn màu trắng được trồng nhiều ở vùng Tây Bắc Việt Nam ở các tỉnh như Hà Giang, Yên Bái. 

Xem chi tiết: Trà shan tuyết là gì? Trà shan tuyết giá bao nhiêu?

Các bài viết liên quan:

Top 10 loại trà ngon tốt cho sức khỏe người Việt

Các loại trà tốt cho sức khoẻ mà bạn nên thử một lần

Uống trà gì dễ ngủ? Nay đã có lời giải

Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên

Fanpage: Trà Tự Nhiên

Website: Trà Tự Nhiên

Hotline: [phone]

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

[tratunhien]

Trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào. Cách pha trà táo đỏ kỳ tử - Tratunhien

Trà táo đỏ kỷ tử nên uống khi nào luôn là thắc mắc đối với những ai yêu thích bộ môn trà đạo. Việc sử dụng trà có lưu lượng và đúng cách có vai trò rất quan trọng.

Nếu bạn vẫn chưa biết sử dụng trà táo đỏ ra sao và nên dùng khi nào, hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé

[tratunhien]

Trà nụ hoa tam thất tác dụng gì? Top 6 tác dụng tuyệt vời

[tratunhien]

Trà nụ hoa tam thất tác dụng gì? Top 6 tác dụng tuyệt vời

Nụ hoa tam thất là gì?

Nụ hoa tam thất là bộ phân lấy trên cây tam thất, đây là cây thân thảo sống được ở vùng núi cao lạnh. Thời điểm hái nụ hoa là vào tháng 6- 8 hàng năm, nụ hoa có màu lục nhạt, đường kinh từ 3 -5 cm. Về thành phần hóa học, trong nụ tam thất có chứa hoạt chất nhân sâm rb1, rb2, đây là các chất có tác dụng tốt cho người bị bệnh về hệ tim mạch, giúp an thần tốt, còn khử 16 axit amin như phenylalanin, leucin, valin, prolin,… các chất vô cơ như Fe và Ca…

Trà nụ hoa tam thất tác dụng gì?

Hỗ trợ giảm chứng mất ngủ

Trong nụ hoa tam thất có chứa Saponin ginsenoid thuộc nhóm Rb, giúp an thần, cải thiện tình trạng mất ngủ, công dụng của hoạt chất này chủ yếu là hỗ trợ ức chế khu thần kinh trung ương, làm tăng lưu thông tuần hoàn máu sẽ hỗ trợ được hiệu quả trong việc đẩy lùi bệnh khó ngủ, an thần.

Hỗ trợ cho người bị xơ vữa động mạch, huyết áp cao

Trong nụ hoa tam thất có chứa hoạt chất rutin có nhiều ở nụ cây 3 năm. Đây là một loại vitamin P có công dụng hỗ trợ tăng sức chịu đựng của mạch máu giúp ổn định và hỗ trợ những người có tiền sử bị huyết áp cao, phòng ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.

Hỗ trợ cho người tiểu đường và mỡ máu

Trong nụ hoa tam thất có chứa Hoạt chất GS4 khi người bệnh dùng hằng ngày sẽ tác động vào cả 4 quá trình: hỗ trợ làm giảm quá trình hấp thu đường ở ruột; hỗ trợ tăng men sử dụng đường ở mô cơ; đồng thời tăng bài tiết cholesterol qua đường phân, hỗ trợ giảm cholesterol, giảm lipid trong máu và trong gan, nhờ đó vừa hỗ trợ hạ đường huyết vừa ổn định đường huyết, hỗ trợ ngăn ngừa hiệu quả những biến chứng tiểu đường và mỡ máu.

Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan

Nụ tam thất có tính bình, giúp can hỏa, giải nhiệt, giải độc gan. Việc sử dụng thường xuyên nụ tam thất sẽ giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại, tránh tổn thương. Đồng thời hỗ trợ rất tốt cho những người đang mắc bệnh về gan như nóng trong, vàng da, viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ. Thanh nhiệt giải độc cho những ngày hè nóng bức.

Hỗ trợ phòng tránh các bệnh về tim mạch

Chất Noto ginsenosid trong nụ tam thất có tác dụng hỗ trợ giãn mạch, phòng tránh được bệnh xơ vữa động mạch. Những hoạt chất này khi hấp thụ vào cơ thể sẽ hỗ trợ giảm lượng homocysteine ở trong máu từ đó hỗ trợ giảm những biến chứng nguy hiểm của các bệnh tim mạch gây ra như nhồi máu cơ tim, co thắt ngực…

Hỗ trợ giảm cân

Hoa tam thất giúp hỗ trợ điều hòa, làm giảm lượng cholesterol trong máu, đồng thời cân bằng lượng mỡ trong cơ thể không vượt mức quá cho phép khiến cơ thể bị béo phì. Uống nụ tam thất đều đặn mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể được trao đổi chất tốt hơn, thanh lọc cơ thể, từ đó giúp quá trình giảm cân được tốt hơn.

Cách dùng nụ hoa tam thất

Cho 3g ~ 5g hoa tam thất khoảng 15 – 20 nụ vào ấm, lấy 100ml nước sôi chế vào ấm lắc nhẹ và đổ nước đó đi.

Cho thêm 500ml nước sôi vào ấm, để ủ sau 5 – 10 phút cho ngấm là dùng được. Uống khi nào hết vị ngọt đắng thì thôi.

Lưu ý khi sử dụng nụ hoa tam thấtNgười có tiền sử huyết áp thấp không nên dùngKhông dùng nụ tam thất cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 2 tuổi.Người có tiền sử bị dị ứng với nụ tam thất, nếu dùng bị đau bụng, đi ngoài có thể dùng lại.

Mặc dù Trà nụ hoa tam thất tốt cho sức khỏe nhưng hiện nay trên thị trường bán khá nhiều loại khác nhau và chất lượng thấp, hiệu quả sử dụng không như mong muốn, khiến người tiêu dùng thực sự khó để nhận biết. Các bạn nên tìm mua nụ tam thất ở các cơ sở, địa địa chỉ uy tín và có chính sách bảo hành sản phẩm và bảo vệ quyền lợi người mua .

Trà Tự Nhiên tự hào là đơn vị phân phối các loại trà chính hãng trên toàn quốc. Với hơn 2000 khách hàng đã tin tưởng và sử dụng, hi vọng trong tương lai sẽ đưa các sản phẩm chất lượng đến tay nhiều người tiêu dùng hơn.

Hi vong bài viết mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp ích cho bạn đọc. Nếu có thắc mắc, đóng góp ý kiến mời bạn để lại câu hỏi dưới Comment để được giải đáp nhé. Thị trường hiện nay thật giả lẫn lôn, bạn là một người đa mê trà thì chọn cho mình một địa chỉ uy tín , giá cả hợp lý . Hãy ghé thăm Trà tự nhiên để chọn mình thức trà ưng ý nhất nha!!!

Bài viết liên quan:

Trà tự nhiên – Sống thiên nhiên

Fanpage: Trà Tự Nhiên

YouTube: Trà Tự Nhiên

Email: [email protected]

Hotline: [phone]

Địa chỉ: Số 297, Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

[tratunhien]

Cách làm trà kombucha trái cây

Xem thêm tại: https://tratunhien.com/huong-dan-cach-lam-tra-kombucha-trai-cay/

[tratunhien]

Tác dụng của trà Kombucha 

 Xem thêm tại: https://tratunhien.com/top-8-tac-dung-cua-tra-kombucha-rat-huu-ich/ 

[tratunhien]

Trà tía tô là gì? Top 6 công dụng tuyệt vời mà thức uống này đem lại

https://tratunhien.com/cac-loai-tra-tia-to/

[tratunhien]

Trà lá sen Firi – Giúp thanh nhiệt giải độc, giảm cân https://tratunhien.com/tra-la-sen-firi/

[tratunhien]

Hộp hồng trà ô long (dạng gói 5 gram)

Xem chi tiết: https://tratunhien.com/product/hop-hong-tra-o-long-dang-goi-5-gram/