the balloons are full of emotions

life is worth-living ❤

[twentythirties]

Sekilas Tentang Positive Discipline

Jadi untuk mengisi kegabutanku supaya gak gabut gabut amat di rumah, sekarang gw sedang iseng ikutan workshop tentang positive discipline. Selain karena udah mulai lelah dengan perilaku Jingga yang di mata gw terlihat agak agak challenging ya (terutama karena sekarang lagi no nanny, tapi masih pake ART-yang-dateng-seminggu-3-kali-kerjanya-cuma-beberes-rumah-selama-maksimal-4-jam) dan mulai tersadar juga kalau perilaku menantang ini gw respon dengan tindakan yang menantang, yang ada akhirnya gw demot lagi dan nambah stres sendiri wkwk

Jadi intinya positive discipline ini bertujuan membentuk kita sebagai orang tua yang kind AND firm. Kalau dari teorinya, orang tua itu cenderung mendidik anaknya dengan menjadi orang tua yang firm (yang berpotensi membuat orang tua jadi otoriter) atau dengan menjadi orang tua yang kind (yang berpotensi membuat orang tua jadi permisif). Nah, positive discipline ini memfasilitasi orang tua untuk bisa menjadi firm (punya rules, tegas, ada batasan) sekaligus kind (menghargai anak, mengakui perasaan anak, melibatkan anak, dsb). Terdengar mudah ya teori nya, namun praktek nya super sulit. Ya gimana gak sulit, kalau di positive discipline ini salah satu tujuan nya juga untuk menumbuhkan motivasi internal anak, jadi yang namanya reward (even praise) sebagai motivator eksternal aja gak ada coba wkwkwk

Jujur sebagai tipikal orang tua yang firm, gw merasa selama mengikuti workshop ini penuh tamparan tapi juga menemukan beberapa keajaiban. Tamparan nya lebih ke beberapa kesalahan strategi yang gw lakukan saat Jingga terlihat susah diatur, kemudian yang paling menohok itu ya suatu kenyataan tentang bahwa keinginan anak itu sebetulnya hanyalah connection and contribution. Terkoneksi dengan orang tuanya dan punya kontribusi untuk keluarga serta keputusan hidupnya, sehingga mereka merasa dihargai dan disayangi apapun kondisi mereka. 

Gimana gak nyesss banget ya hati ini ketika mengetahui yang diinginkan anak itu bukan lah liburan ke tempat mewah, makan makanan enak (yeaa maafin ibuk ya nak, masakan ibuk yang penting masih bisa dimakan kan wkwk), mainan mainan dan baju baru, tapi cuma cinta dan penghargaan tanpa syarat dari orang tuanya. Tapi kok masih belum bisa ya memenuhi keinginan anak ini terhadap connection dan contribution sehingga tangki cinta mereka bisa penuh? Ya mohon maaf nak, saat ini saingan kamu adalah interaksi di group whatsapp yang terkesan lebih menarik, postingan instagram yang mengundang buat dikepoin, keributan di twitter yang lebih seru buat dipantengin, belum lagi kalo kerjaan lagi dikejar deadline ya kan. 

Jadi, koneksi ini adalah kunci untuk handle anak. Semakin kita terkoneksi dengan anak, semakin kita bisa memenuhi tangki cinta mereka, semakin mudah pula untuk kita bisa mendorong mereka memperbaiki kesalahan kesalahan mereka. Langkah awal untuk koneksi ini bisa dengan mengenali Bahasa cinta anak supaya kita juga mudah untuk mengisi tangka cinta mereka. Sepengamatan gw, Jingga ini anak nya suka banget physical touch, dia suka dipeluk, digelitikin, disayang sayang, dikasih ucapan selamat pagi (kalo bangun tidur dan gw kasih ucapan “Selamat pagi Jingga” dia auto senyum senyum manja wkwk) Terus dia juga suka kalau dilibatkan bantu bantu ibuk ngerjain kerjaan rumah. Dia suka banget kalo diajakin masak, bagian ulek ulek bumbu dan kasih garam/kaldu. Lumayan nih kegiatan kegiatan simple ini bisa buat ngisi tangka cinta dia.

Working For Progress, Not Perfection

Meskipun terdengar sulit karena no reward and no punishment (lebih menekankan ke konsekuensi, yang mana kalo emosi lagi tinggi kok jadinya tipiiiiiis banget beda punishment dan konsekuensi ini ya wkwk) tapi ada konsep good enough parent di positive discipline ini. Jadi tidak ada orang tua yang sempurna gaes, karena orang tua juga manusia yang punya gudang kesalahan juga. Justru di sini yang ditekankan bahwa dari kesalahan, kita sebagai parents dan anak sama sama belajar untuk mengakui, meminta maaf dan focus ke solusi supaya ke depan kesalahan yang sama bisa diminimalisir. Kalau kita jadi orang tua yang sudah sempurna tidak pernah berbuat salah, pengalaman belajar dari kesalahan, perasaan ketika berbuat salah, dan bertanggung jawab memperbaiki kesalahan ini mungkin sulit ya buat diajarin ke anak. Menjadi good enough parents sudah cukup lah. Tapi ini jangan dijadiin excuse buat terus terusan berbuat kesalahan yaaa wkwk  

Gw cukup terkesima sih dengan konsep ini, karena cukup berbeda ya dengan hidup di era social media ini yang semuanya harus looks perfect. Supaya dikasih embel embel “goals”. Padahal hidup menjadi sempurna, capeknya luar biasa. Ya namanya manusia, selain memang ditakdirkan sering berbuat salah, gak pernah juga merasa puas. Maka konsep good enough parents ini lebih menekankan ke progress, bukan untuk meraih kesempuranaan yang paripurna.

Bagi gw pribadi jujur sih, ada beberapa hal yang cukup berhasil dari tools positive discipline ini yang gw terapkan ke Jingga. Misalnya perkara beres beres mainan. Karena gak ada yang tiap hari bantuin gw beresin rumah, jadi gw agak strict nih perkara beresin mainan ini. Ditambah gw juga orang nya gak betah gitu lho tinggal di rumah yang berantakan. Dulu jaman gw kerja, ritual pagi gw adalah beres beres meja karena mood gw bisa berantakan kalo meja gw berantakan.

Nah, kadang Jingga tuh kalo diminta beresin mainannya kadang mau kadang enggak. Pernah lho dia gak mau beresin mainannya terus gw kasih ultimatum akan gw buang mainannya dan beneran gw buang mainannya karena dia tetep gak mau beresin. Terus di kemudian hari, gw melakukan hal yang sama dan dia ya udah cuek aja gitu malah bilang “Iya gapapa buang aja ini mainannya” ujung nya malah gw yang gak mau buang mainan itu karena lumayan harganya yaa wkwk

Setelah belajar sedikit tentang positive discipline ini, gw baru sadar kalo cara gw salah. Instead of telling atau nyuruh nyuruh dia, akan lebih baik kalo gw Tanya dia udah selesai main atau belum, dan pembagian tugas dia mau beresin yang mana (kalo di positive discipline ini telling vs asking). Sekarang Jingga bisa beres beres mainan tanpa drama yang signifikan sih, dengan cara simpel “Jingga mau beresin mainan yang ini atau yang itu? Kalau Jingga beresin yang itu, berarti ibuk bantu yang ini ya?” Ya tentu saja ibuknya ikut terlibat wkwkwk tapi gapapa sih, lebih cepet dan lebih gak capek dibanding pake acara berantem dulu yang ujung ujungnya ibuknya doang yang beresin. Kalau cara ini gak berhasil, biasanya mulai gw tambah dengan konsekuensi kalo mainan dia berantakan. “Jingga kalau mainan nya gak rapi, nanti Jingga bingung kalau mau main X, si X nya ini ada di mana. Kalau mainannya rapi, Jingga kan lebih mudah cari mainan X di mana, mainan Y di mana.” Sekarang dia kadang sambil beberes suka sambil ngomong “Ini Jingga beresin biar gak susah dicari ya kalau Jingga mau mainin lagi” (berhubung anaknya super talkative, dia jago banget niruin nasehat dan wejangan ibu bapaknya wkwk meskipun baru sebatas teori, tapi kalo lagi impulsive ya ujung ujungnya teori gak dipraktekin :p )

Parenting = Belajar Seumur Hidup

Sesungguhnya gw tidak menyangka bakal se-tertarik itu dengan parenting parenting an ini. Jujur sebelum jadi orang tua tuh ya gw kadang suka nyinyir sama yang sok iye ngebahas parenting, eh begitu punya anak gw malah jadi terbantu sekali dengan orang-orang yang suka sharing tentang parenting wkwkwk Tapi yang harus sama sama kita sadari, parenting itu sama dengan belajar seumur hidup. Karena seiring bertambah usia anak, ya semakin kompleks dan pasti ada aja hal hal baru yang kita pelajari. Mulai dari yang tampak nyata seperti kemampuan kognitif anak, sampai ke perkembangan emosi anak.

Dan yang harus dipahami juga adalah setiap anak itu unik. Jadi udah ya gak usah banding-bandingin anak yang satu dengan anak yang lain. Dan parenting itu tidak ada formula yang bener bener baku, missal teknik A akan berlaku di semua situasi dan kondisi untuk semua anak. Ini akan balik lagi ke si anak dan kondisi atau situasi saat kejadian tersebut. Maka observasi ini sifatnya jadi penting dan personal. Di situasi apa teknik A works, di situasi apa teknik A ini gak bisa dipakai.

Jadi saran gw nih yee buat anak anak muda kebelet nikah, disiapin juga deh itu investasi waktu buat belajar parenting. Karena ngurus anak tuh bukan Cuma perkara kasih makan, mandiin, bersihin pup, nina bobok in doang (asli masa masa ngurus bayi jadi lebih mudah dibanding masa masa ngurus toddler wkwk) tapi juga memfasilitasi anak supaya kelak jadi manusia yang tumbuh dengan karakter positif. Salah kaprahnya kita di sini adalah menyerahkan semua pendidikan anak ke pihak sekolah. Padahal sesungguhnya pendidikan karakter itu dimulai sejak dini, sejak anak belum kenal sekolah, sejak anak hanya kenal orang tua dan mungkin pihak pihak yang ikut serta mengasuhnya.

[twentythirties]

Jadi Orang Tua Harus Banyak Bersabar :)

Dari kecil gw selalu berpikir kalau jadi kelak jadi orang tua gw akan menjadi orang tua yang sabar, pengertian, dan gak mudah marah ke anak. Tapi ketika udah jadi orang tua, barulah ku menyadari bahwa ternyata tidak semudah itu gaes :”””””) dealing with the kids bisa jadi jauh lebih melelahkan daripada dealing with your colleagues. Bahkan kayaknya kalo gontok gontokan sama klien masih lebih gak bikin capek daripada ngadepin anak tantrum wkwk

Jujur ya selama ini gw emang super jarang banget interaksi sama anak anak. Paling banter pas gw ikut kegiatan kayak Kelas Inspirasi gitu gitu, itu pun juga anak anak nya sudah di usia SD kan. Main sama keponakan gw juga jarang banget. Jadi ketika “dipaksa” untuk interaksi sama anak sendiri ya lumayan kaget. Kaget karena memang harus mengubah mindset di otak dan menurunkan ekspektasi banget kalau mau komunikasi tanpa marah marah ke anak. Anak gw bisa dibilang super aktif agak agak nyerempet ke hyperactive, jadi kebayang dong gimana pusing kepalanya gw ngeliat ini anak gak bisa diem, gak bisa duduk tenang, mau nya ikutan ngerjain yang dilakukan orang tua nya. Bagi gw yang di awal punya anak masih punya mindset bahwa anak yang normal itu yang bisa anteng, terutama di tempat umum, kelakuan anak gw tuh jadi emang bikin sakit kepala banget.

Dari situ lah, gw mulai ke trigger untuk baca baca buku tentang parenting. Ada yang salah gak sih sama anak gw ini, gimana cara mengendalikan kelakuan dia, gimana gw harus komunikasi sama dia supaya dia ngerti apa mau nya gw. Kalo dari buku The Montessori Toddler, ada beberapa hal yang mengubah mindset gw tentang anak (ini konteks nya toddler ya) :

- Anak anak perlu bergerak dan mengeksplorasi lingkungan mereka. Karena rasa ingin tahu mereka masih tinggi, maklum ya nama nya juga masih newbie di dunia ini, jadi mau nya memang masih eksplor sana sini. Tugas kita cukup mengawasi dan kasih batasan untuk anak supaya gak melakukan hal hal yang membahayakan dia dan orang lain.

- Anak anak butuh kebebasan sekaligus batasan. Makanya disarankan sekali bagi kita buat punya “perjanjian” sama anak, supaya tanpa mesti dimarahin, anak udah paham apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Kuncinya adalah konsisten, yang mana ini sangat susah sih buat gw pribadi wkwk konsisten mengingatkan “perjanjian”, konsisten mengingatkan kalau dia melanggar, dan sebagai nya.

- Anak anak butuh rutinitas dan keteraturan. Ini sangat membantu banget sejujurnya bagi gw, membuat gw jadi agak lebih bisa nafas, karena dengan kegiatan yang terjadwal anak udah tau mau ngapain aja, dan ibu nya juga bisa adjust dengan jadwalnya si anak. Jujur sih setelah bikin rutinitas, anak gw bisa lebih mudah dikasih komando buat makan, mandi, tidur tanpa harus perang dunia dulu.

- Anak anak itu impulsif. Korteks prefrontal anak (bagian otak yang merupakan pusat kendali diri dan pengambilan keputusan) masih berkembang. Nah ini dia yang bikin mereka masih susah buat mengendalikan diri buat gak naik naik meja, tantrum kalo gak diturutin, suka merebut mainan dari orang lain, dan sebagainya. Makanya orang tua harus SABAAAAAAAR. ngomel gak akan menyelesaikan masalah sih, karena dari segi kemampuan aja memang anak masih harus sangat dibimbing. Beda ketika kita menghadapi orang dewasa yang di expect sudah matang untuk urusan kayak gini ya, marah marah ya boleh lah. Ini salah satu point yang senantiasa mengingatkan gw untuk sabar dan gak put high expectation ke anak untuk cepet nurut.

- Anak anak suka berkontribusi dan menjadi bagian dari keluarga. Semenjak gw tau point ini, gw jadi lebih sering membiarkan anak gw buat ikut ikutan masak di dapur, ikutan cuci baju, dan mendorong dia untuk beres beres mainan nya sendiri. Dulu kan kesel banget kalo dia ikutan ke dapur ngerecokin. Daripada kesel terus, mending anaknya diberdayakan buat bantu ngupas bawang misalnya wkwk

Kalo gw sempat, gw akan nulis review tentang The Montessori Toddler sendiri deh yaaa hehe karena menurut gw bukunya bagus banget. Gak Cuma tentang kegiatan Montessori nya, tapi perspektif Montessori terhadap anak. Semakin mendalami Montessori sesungguhnya semakin menuntut kita buat belajar sabar sih wkwk karena yang ditekankan itu adalah proses, bukan langsung hasil akhirnya. Terlebih di Montessori orang dewasa diposisikan sebagai observer dan penyedia lingkungan belajar aja, selebihnya semua diserahkan ke anak. Jadi jujur ya buat orang macem gw yang suka mengkoreksi kesalahan orang lain, amat sangat susah kalo anak gw melakukan suatu hal terus salah dan gak langsung gw sanggah tuh yaaa :”) padahal di Montessori ada waktu nya untuk memberi tahu letak kesalahan anak di mana, gak langsung cut pas anak lagi focus menyelesaikan tugas nya.

Mendidik Anak Itu Pelajaran Bersabar Seumur Hidup

Jadi dari tulisan panjang ngalor ngidul di atas, sebetulnya yang men-trigger gw buat bikin tulisan ini adalah berita di bawah ini yang gw kutip dari tirto.id

tirto.id - Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA) menyoroti banyaknya kasus kekerasan terhadap anak selama masa pandemi COVID-19. Merujuk data Sistem Informasi Online Perlindungan Perempuan dan Anak (SIMFONI PPA) terdapat tiga ribu kasus kekerasan terhadap anak sejak 1 Januari hingga 19 Juni 2020. "Diantaranya 852 kekerasan fisik, 768 psikis, dan 1.848 kasus kekerasan seksual, angka ini tergolong tinggi," ujar Asisten Deputi Bidang Perlindungan Anak dari Kekerasan dan Eksploitasi, Valentina Gintings dalam keterangan tertulis yang diterima Tirto, Rabu (24/6/2020).

Valentina mengatakan perlu upaya pencegahan yang mengacu pada protokol penanganan anak korban kekerasan dalam situasi pandemi COVID-19, agar angka tersebut tidak bertambah lagi. Kemen-PPPA berupaya menekan angka tersebut dengan menyebarluaskan materi Komunikasi, Informasi, dan Edukasi (KIE) terkait perlindungan anak dari bahaya paparan COVID-19. Dinas PPPA Provinsi dan Kabupaten/Kota diarahkan untuk memanfaatkan sarana 386 Mobil Perlindungan Perempuan dan Anak (Molin) di 34 provinsi sebagai sarana edukasi pencegahan COVID-19.

Tingginya angka kekerasan pada anak selama pandemi virus Corona, menurut Direktur Rehabilitasi Sosial Anak, Kanya Eka Santi disebabkan masih banyaknya pihak yang tidak tahu pola pengasuhan yang baik dan benar. Oleh sebab itu, hal ini menjadi tanggungjawab bersama untuk memastikan anak mendapat pengasuhan orang tua atau keluarganya sendiri dalam situasi pandemi COVID-19 ini.

Patah hati banget rasanya baca berita di atas tuh. Meskipun aku pun juga galak dan suka marah marah, tapi kalo pas anak tidur tuh suka nangis sendiri menyesali kenapa sebagai orang tua tega sekali menyakiti perasaan anak ya. Padahal ya namanya juga anak anak, perjalanan hidup mereka masih singkat, ya kali diharapkan sudah bisa bertindak seperti orang dewasa. Sementara kita yang sudah dewasa dengan perjalanan hidup yang lebih panjang pun masih sering emotionally unstable dan bertingkah kayak anak kecil juga. Tapi ya itu, yang gw percaya pola asuh itu berlaku turun temurun. Kita gak bisa menyalahkan orang tua yang mungkin ketika kita kecil, mendidik kita dengan lumayan keras, atau suka marah marah gak jelas, dan sebagainya. Kalau orang tua jaman kita untuk mendisiplinkan anak ya salah satu caranya dengan bersikap tegas cenderung galak, bahkan gak jarang beberapa juga ada yang main fisik. Tugas kita yang sudah menjadi orang tua saat ini, untuk tidak mewariskan hal ini lagi ke anak cucu kita kelak.

Menurut gw pribadi, hal terkecil yang bisa kita berikan ke anak adalah rasa aman. Misalnya kita emang udah kelewat capek buat ngajak main, terlalu lelah buat masakin anak yang enak enak, ingin main gadget terus terusan (eh gimana…) atau kegiatan lain yang bersifat tidak terlalu mempedulikan anak, ya silakan aja sih. Tapi kalau anaknya udah kurang diperhatikan begitu terus malah di abuse juga, sungguh kelewatan sih ini :( Kepada siapa lagi seorang anak bergantung kalau bukan kepada orang tua nya sendiri. Maka rumah seharusnya menjadi tempat teraman buat anak.

Gw menulis ini dari perspektif orang tua kelas menengah ya, yang Alhamdulillah masih diberikan rezeki yang cukup untuk nurture anak dengan layak. Gw gak kebayang sih gimana berjuangnya anak anak di luar sana yang untuk memperoleh rasa aman aja kayaknya sulit ya, apalagi mau dapet fasilitas pendidikan, makan sehat dan hiburan yang layak. Sebenernya kalau mau tega, jika belum siap secara mental dan finansial buat mengasuh anak, ya gak perlu lah dipaksakan buat punya anak. I somewhat agree sih sama yang bilang gak semua orang itu pantas menjadi orang tua. Kita yang memilih buat punya anak, terus setelah anaknya lahir terus malah ditelantarkan dan tidak dirawat dengan semestinya itu gimana sih maksudnya :(

Terus solusinya apa untuk menurunkan angka kekerasan terhadap anak ini? Kalau mau ideal tentu panjang sekali solusinya ya. Gw juga males mikirnya wkwk Tapi yang sederhana dan yang paling kecil, tentu harus dimulai dari setiap orang tua dulu. Bibit bibit kesabaran buat mengasuh anak ini haruslah selalu dipupuk dan disiram supaya kita jadi orang tua gak gampang emosian. Be mindful ketika sedang berinteraksi dengan anak. I wouldn’t say anak harus jadi nomor satu dan segala galanya, hal yang lain bisa lah nanti nanti aja. Masalah prioritas itu tergantung masing masing orang, buat yang single fighter ya gak mungkin dong karena anak jadinya ninggalin kerjaan padahal butuh kerja juga ya buat memberikan penghidupan ke anak yang layak. Tapi setidaknya ketika anak butuh kita, tolong hadir lah sesekali untuk mereka. Ketika anak tantrum atau mulai menguji emosi kita, berusaha lah untuk tidak terpancing. Posisikan diri kita sebagai orang dewasa dengan kemampuan mengolah emosi yang juga lebih matang, bukan nya memposisikan diri setingkat anak anak yang gampang tantrum. Iya ngomong soal mengendalikan emosi dan mindfulness emang gampang banget. Praktek nyaaa wooooow suliiiiiiiit. Kalau gak sulit, pastilah angka kekerasan anak ini gak akan meningkat.

Terus buat pemerintah, tolong dong benar benar ditindak ini para pelaku kekerasan terhadap anak, terutama pelaku kekerasan fisik dan seksual. Gw masih belum tau deh, pemerintah ini punya semacam lembaga atau badan yang tugasnya mengurus anak anak korban kekerasan gitu gak sih? Yang beneran menyediakan rumah tinggal sampai anak tersebut bisa sembuh dari trauma nya. Kalau belum ada, pemerintah seharusnya mulai bikin lembaga seperti ini. Sehingga anak anak korban kekerasan gak perlu jadi korban kekerasan yang berulang ulang. Hal lainnya, ya memastikan negara ini terus maju dan merata perekonomian nya, sehingga gak ada lagi tuh anak anak yang jadi sasaran kekerasan orang tua yang stress karena masalah ekonomi (yang mana ini salah satu yang jadi trigger nya).  

[twentythirties]

santai aja moms :)

sejujurnya gw bukan tipikal orang yang suka komentarin how mothers raise their kids. tapi entah kenapa ya semenjak muncul ibuk ibuk baru punya anak (ya gw juga hitungan nya first time mom sih) yang nampak tidak santai menikmati tumbuh kembang anaknya, kan gw jadi pengen ikutan julid ya wkwk..

lumayan geleng geleng kepala liat beberapa postingan yang kayak bayi masih belum 4 bulan tapi sudah mulai diajarin jalan, udah dikasih mpasi dengan alasan “anak nya sudah kepengen dan sudah siap” (meskipun indikator kesiapan nya tidak dijelaskan dengan detail) sementara alasan utama mpasi lebih awal biasanya karena kurang berat badan yang mana ini sangat amat umum jadi masalah emak emak di manapun berada, belom lagi over posting tentang tumbuh kembang anaknya. Ya, gw sadar kok ketika baru punya anak tuh somehow kita bisa overjoyed banget, mau nge share apapun tentang anak kita, apalagi kalo anaknya lucu dan menggemaskan kan. Sejujurnya ketika masih single gw pun juga rada gimana gitu sama yang sering banget posting tentang anaknya, tapi ketika punya anak ya sedikit banyak gw paham siiiih.

Excited memang jadi first time mother itu, karena baru merasakan pengalaman pengalaman seru jadi ibu. Apalagi buat ibuk ibuk yang gak baby blues yaa.. Ingin rasanya menginformasikan kepada seluruh umat manusia bahwa anak ku begini begitu, udah bisa ini bisa itu, dsb. Sekali lagi buat gw hal itu wajar sih. Apalagi kalo netizen pada comment “wah anaknya lucu ya”, “wah anaknya pintar ya”, “wah anaknya lincah ya, cantik lagii.” Semakin bangga dong hati kita sebagai ortu yang bikin dan ngelahirin anak :)

Tapiii perlu lah diingat moms, anak kita pun juga punya yang namanya privasi. Bahkan buat beberapa orang yang ekstrim, posting foto atau video anak baru bisa dilakukan dengan persetujuan dari anak tersebut yang mana ini gak mungkin dong kalo anaknya masih bayi atau toddler wkwk mana lah bisa anak bayi ngomong “ma, jangan di posting dong foto aku lagi mandi, kan maluuuuu…” Jadi sudah sewajarnya kita sebagai orang tua yang bertugas melakukan filter sebelum posting apapun tentang anak kita. Gw pun dulu awal punya bayi juga lumayan sering foto atau video in anak gw lagi ngapain aja. Sampe di titik sesusah itu gengs dapet pose bayi sesuai dengan yang kita inginkan wkwk akhirnya gw menyerah karena kayak buang buang waktu aja gitu 5 menit foto foto bocah dari berbagai macam angle supaya nampak aesthetic :)

Sejujurnya awareness gw tentang postingan anak yang sehat ini juga baru gw sadari setelah muncul banyak info dari account parenting yang gw ikutin tentang kejahatan online terhadap anak anak. Takut gengs ternyata di luar sana banyak pedofil berkeliaran di internet. Makanya, harus super hati hati kalo mau posting kegiatan anak tuh. Kalopun mau posting anak lagi mandi, atau baby spa yaaa harus ada beberapa bagian yang disensor dulu. Jangan sampai demi konten akhirnya aurat anak jadi diumbar ke mana mana. I know bayi dan balita belum akil baligh, tapi gak ada salahnya kan kita melindungi  anak anak kita dari kejahatan online yang kita pun juga gak sadari.

Do not rush

Dari posting kegiatan anak, kita juga jadi aware lah ya anak nya si ini udah bisa berdiri, anak nya si itu udah bisa jalan, dsb. Kemudian tanpa sadar mommyzen mulai deh showing off “anak gw udah bisa ini itu di usia dini loh” Ya sebenernya kalo mau sekedar share tumbuh kembang anak ya gak masalah sih ya, Cuma semakin ke sini gw lihat nya terjadi trend akselerasi tumbuh kembang anak sedari usia dini wkwk Kayak ada aja gitu ibuk ibuk yang kasih stimulasi supaya anak bisa jalan dari umur sebelum 6 bulan. Wooow itu umuran segitu, udah piawai duduk tegap aja udah Alhamdulillah lho.

Stimulasi itu penting, tapi over stimulasi pun gak bagus. Ngapain amat maksa maksa anak untuk bisa cepet cepet jalan ketika si anak bahkan duduk tegak aja belum mahir. Toh di usia berapa bulan anak kita bisa jalan itu bukan factor penentu kesuksesan kok. Yang jadi factor penentu justru setiap tahapan tumbuh kembang itu harus tuntas dilewatin sama anak. Supaya ke depan nya gak ada gangguan pada motoric anak yang harus dituntaskan. Kemarin saat ikut sharing session dari psikolog klinis, gw baru tau kalo salah satu penyebab anak gak bisa belajar anteng ketika masuk SD itu salah satunya karena ketika kecil motoric kasar si anak belum sepenuhnya terstimulasi.

Jadi, alangkah baiknya kita sebagai orang tua membantu dan mendukung anak menikmati setiap tahapan tumbuh kembang nya, bukan memburu anak supaya cepat bisa ini bisa itu tanpa melihat kemampuan diri anak. Makanya, somehow social media detox dan bodo amat sama apa kata orang itu penting banget sih. Setiap anak itu unik dengan kondisi mereka masing-masing, compare pertumbuhan anak kita dengan anak tetangga itu bukan solusi sih. Apalagi kalo Cuma bandingin hasil aja. Misal kita jadi kecewa dan insecure sama anak sendiri yang belom bisa jalan padahal anak tetangga yang seumuran sudah bisa jalan. Pertama, pastikan dulu kalo anak kita memang sudah di range usia yang secara umum harusnya sudah bisa jalan. Kalo masih usia 9 bulan terus kita udah insecure, ya kita nya sih yang salah. Masih awal banget itu gengs buat bisa jalan. Kedua, kalau memang menunjukkan tanda tanda keterlambatan, perlu dicek tuh apakah stimulasi kita sudah benar dan sudah sesuai dengan kemampuan anaknya.

Jadi daripada sibuk membandingkan lebih baik sibuk berikan stimulasi yang tepat sesuai dengan anak kita. Observe anak kita, kalo distimulasi begini dia antusias atau tidak ya, bisa ikutin atau tidak ya. Kayaknya hal ini akan lebih berguna ya daripada terus terusan membanding-bandingkan, menghayati semua kata orang yang mempertanyakan anak belum bisa ini itu, dan akhirnya malah stress sendiri, yang ujungnya gak akan membantu apapun untuk tumbuh kembang anak kita.

Intinya sih ya menurut gw, dinikmati aja setiap fase tumbuh kembang anak. Karena setiap fase itu ada pelajaran penting buat anak yang membentuk kemampuan motoric dan psikologis anak, jadi kalo sampe ke skip wah agak bahaya juga ya. Terlebih memaksakan anak bisa ini itu ketika kondisi anak memang belum siap. Kita sebagai orang tua tentu ingin memberikan yang terbaik untuk anak, tentu ingin sekali anak bisa punya tumbuh kembang yang bagus. Tapi semua itu butuh proses dan kesabaran, gak bisa instan. Yang perlu diingat, semua yang kita lakukan untuk stimulasi tumbuh kembang anak ini memang harus bisa dinikmati oleh anak, bukan bikin anak tersiksa. So, enjoy the journey moms :) Suatu saat pasti akan kangen lihat anak oleng oleng belajar jalan hahaha ini masih jadi favorite moment ku sih :)

Moral of the story: parenting itu bukan soal cepet cepetan dan banyak banyakan pencapaian milestone sih, tapi gimana caranya kita membesarkan anak dengan bahagia (iya gw paham perjalanan jadi orang tua itu sungguh penuh dengan ups and downs, tapi kita harus jalani dengan ikhlas karena kita yang memilih buat jadi orang tua wkwk) sehingga ketika dewasa, anak anak punya value dan pandangan hidup yang positif, yang akan dia teruskan ke anak cucunya di kemudian hari.

[twentythirties]

The queen of the house*

Hai hai, tiba tiba mau cerita tentang marriage life hahaha boleh dong ya, walaupun nikah juga baru seumur jagung, at least ada beberapa pelajaran lah dari 3 tahun pernikahan ini. Alkisah ketika buka timeline twitter, gw menemukan suatu tweet yang bikin triggered mau ngomel ngomel wk

Tapi tenang gaes, artikel nya secara keseluruhan gak bikin kesel kok. 

Sejujurnya ngobrolin masalah pernikahan itu emang suka bikin darah tinggi juga sih. Apalagi kalo udah masuk topik hak dan kewajiban suami istri. Jadi gini, kalo di Indonesia sendiri (yang budaya nya masih patriarki) lazimnya kan suami yang mencari nafkah dan istri yang mengurus rumah tangga (including ngurus anak, beberes rumah, ngelayanin suami, ngatur keuangan kalo diijinin suami). Wajib bersyukur nih kalau dapet suami yang waras dan bertanggung jawab mau nafkahin istri dan anak-anaknya :)

Tapi ternyata tidak semua istri seberuntung itu ya, punya suami yang berdedikasi kepada keluarga. Ternyata ada juga suami suami yang menganggur dan malas bekerja. Kalau menganggur tapi masih terlihat berusaha mencari nafkah mungkin masih bisa diapresiasi ya. Kalau kemudian menganggur terus jadi males malesan ya gimana istri jadi gak pusing coba kalo tidak ada yang kerja. Dikira beli bahan makanan bisa pake cinta dan kasih sayang apa gimana deh :( Ya menurut gw amat sangatlah wajar jika akhirnya istri jadi bekerja karena tuntutan ekonomi. Suami nya saja sudah tidak bisa diandalkan lagi, nanti minta uang ke orang tua sendiri terus suaminya tersinggung harga dirinya wkwk oh iya selain bahan makanan itu gak bisa dibayar pake cinta dan kasih sayang, bahan makanan itu juga gak bisa dibayar pake ego dan harga diri ya mohon maaf nih sekedar mengingatkan…

Nah terus merembet lagi nih karena SOP nya istri di Indonesia itu harus bisa ngurus rumah tangga dan ngurus anak juga, jadilah istri yang bekerja ini juga masih harus ngerjain hal hal tersebut. Kalian harus bersyukur sih kalau dapet suami yang mau tukeran peran atau at least ikutan meringankan kerjaan domestic ini. Tapi karena lagi lagi tidak semua suami punya kewarasan seperti ini, ya udah lah, udah nganggur, males kerja, dan gak mau bantuin kerjaan rumah, membuat istri jadi merasa dieksploitasi. Akhirnya istri menuntut cerai. To be honest, I appreciate their decision to exit from that kind of toxic relationship. Ini memang terkesan transaksional banget ya, tapi ketika dalam suatu hubungan ada salah satu pihak yang merasa tereksploitasi, terdzalimi, wah ini mesti introspeksi sih.

Ini opini gw mengomentari tweet yang memancing di atas ya wkwk tapi gak sedikit juga tipikal istri yang kurang pandai bersyukur :”) Suami sudah kerja mati matian banting tulang, tapi istri masih merasa kurang. Kalau seperti ini, tolong ya ibuk ibuk dihargai itu kerja keras suaminya. Tidak perlu lah menuntut konsumsi barang ini itu yang gak perlu perlu amat. Jujur hidup di jaman social media boom kayak gini tuh emang banyak banget godaan untuk buang buang duit ke hal hal yang sebetulnya tidak masuk di kategori KEBUTUHAN tapi KEINGINAN. Dan sebagai perempuan, godaan ini lebih besar. Terlebih kalo kita masuk ke circle yang konsumtif dan sosialita ala ala. Hamdallah gw enggak sih wkwk sehingga gw tidak merasa perlu beli harta benda mahal mahal nan branded. Tas termahal gw tuh Anello coba wk itu juga gw beli pas diskon di Zalora :) Tapiii kalau ingin dan ada budget nya, ya boleh lah beli barang barang gemas nan mahal. Kalau gak ada atau belum ada, ya gak perlu dipaksain. Niscaya di akhirat pun timbangan kebaikan kita tidak dipengaruhi oleh berapa banyaknya tas Prada yang kita miliki atau frekuensi kita jalan jalan ke luar negeri wkwk

Istri bukan pembantu, Suami bukan cash cow

Ketika menjalani pernikahan, coba deh diingat lagi tujuan menikah kita itu apa. Seharusnya nikah itu diniatkan untuk ibadah dan mencapai tujuan tujuan baik lainnya kan, bukan hanya sekedar “supaya ada yang ngurusin, supaya ada yang nafkahin” doang. Menurut gw kesetaraan itu penting sih dalam rumah tangga. Setara itu maksudnya baik suami maupun istri sama sama punya andil dan tanggung jawab untuk keputusan apapun di rumah tangga. Sesepele mau bikin daftar belanja bulanan sampe masalah keuangan. Begitu juga dalam mengurus anak dan ngerjain pekerjaan domestic macem beberes rumah. Gw pun baru tau lho kalo ternyata ngurus rumah tangga as in nyapu, ngepel, cuci piring, masak dan kawan kawan itu bukan kewajiban istri. Itu termasuk kewajiban suami, dan bila suami gak mampu melakukan itu, semestinya mau menyediakan ART untuk mengerjakan hal hal tersebut (please read this)

Istri pun ya kalau sudah dapat suami yang baik, soleh dan bertanggung jawab, ya bersyukur lah yang diwujudkan dengan cara berbakti kepada suami. Eh tapi sedikit curhat ya, yang namanya berbakti sama suami itu emang susah susah gampang sih wkwk ini sempat kejadian di gw ketika akhirnya memutuskan resign itu perdebatan dalam hatinya lumayan panjang, bahkan kadang masih ada rasa rasa menyesal itu sampai sekarang. Padahal suami gw sudah proven bisa memenuhi kebutuhan hidup keluarga, masih menyediakan ART sama pengasuh buat bantu pegang anak karena dia tau gw gak sanggup pegang anak sendirian, bahkan gw masih dikasih kebebasan buat aktivitas di luar rumah juga. Doi bahkan support untuk beberapa rencana hidup gw ke depan. Namun tetep ya namanya kalo udah emosi dan capek itu setan sungguh jago membuat gw jadi kufur nikmat :(

Menurut gw pribadi dalam menikah itu ya banyak banyak bersyukur dan bersabar aja sih :) Menyamakan ekspektasi itu juga penting. Jadi harapan harapan kita kepada pasangan bisa tersampaikan dan gak rungsing sendiri kalo misalnya ada beberapa kelakuan pasangan yang gak sesuai dengan ekspektasi kita. Tolong diingat ya bunda, kita sama suami dibesarkan oleh orang tua yang berbeda, hasil didikan nya tentulah berbeda pula :) Dan yang penting juga adalah komunikasi. Jujur ini masih jadi PR juga buat gw karena gw bukan tipikal yang suka bawelin orang dan blak blakan ngomong kalo ada yang gak sreg. Tapi kemudian kekesalan ini numpuk dan boom ya udah meledak aja terus suami gw bingung ini istrinya kenapa kok jadi jutek wkwk

Moral of the story: menikah itu menurut gw sama dengan mengasuh anak sih. Gak ada rumus baku yang really works di setiap pasangan. Tapi yang pasti  pernikahan itu butuh kerja sama dari suami dan istri. Bersama sama membangun rumah tangga, bersama sama membangun bahagia, bersama sama merasakan sedih dan senang, bersama sama bertualang membesarkan anak, bersama sama mengikhlaskan anak anak pergi membangun keluarga kecilnya, bersama sama menjadi tua dan menghabiskan sisa hidup bersama jika sama sama ada umurnya ya :”)

*english translation for arabic “Rabbaitul Bait”

[twentythirties]

it's okay to not be okay :")

suatu pembenaran ketika demotivasi akut dan super malas mau ngapa ngapain

[twentythirties]

List: (my recent) Favorite YouTube Channels

Okay here is the list of my favorite YT channels: 

1. livjunkie: buat yang mau ceki ceki review make up dan skincare sebelum beli. trust me, she is the most honest beauty influencer in the industry hahaha asli deh kalo gak bagus, dia akan bilang gak bagus. even BLP yang dipuja almost all influencer di dia ya udah biasa aja, bagus tapi gak sebagus itu juga. semacam penyelamat nih supaya gak konsumtif banget kemakan racun influencers lain tiap keluar produk hits. oh ya selain per beauty an, dia juga suka random ngobrol hal hal berbobot macam rasisme dll. worth to follow siiih 

2. Suhay Salim: beauty influencer juga, tapi sekarang udah merambah ke dunia masak memasak dan per panci an hahaha yang aku suka, pembawaan dia yang apa adanya dan relevan banget buat audience nyaaa. personally, skincare yang cocok di doi, gak cocok di gw sih haha tapi tetep gw setia menonton video nya karena suka banget liat dia ngebacot wkwkwk semacam sama sama punya selera humor receh aja siiih dan karena gw sama dia juga umurnya gak beda jauh, jadi ya merasa relate aja sih sama pola pikirnya doi hehe 

3. Fadil Jaidi: ini gw baru ikutin channel dia semenjak puasa sih hahaha asli video nya sebenernya kayak effortless aja gitu interaksi dia sama keluarga nya (terutama bapak muhammad wkwk) yang entah kenapa ada ada aja sih. yang bikin kocak ya reaksi bapaknya ini wkwk mau mau an aja dikerjain terus sama anaknyaaa hahaha somehow bikin keinget sama bokap sendiri sih hehe 

4. Lazy Sister: doi beauty influencer juga dan gw follow karena produk yang dia review make up dan skincare yang affordable (lokal dan drugstore) terus menurut gw juga termasuk beauty influencer yang honest ya kalo kasih review, meskipun viewers nya masih belum terlalu banyak. suka nya lagi sih karena doi ini beauty influencer yang penampakan nya tidak seperti Tasya Farasya yang udah sempurna, jadi gw merasa relate sama konten dia yang menurut gw relevan lah bagi rakyat yang wajah dan budget nya rata rata kayak gw gini wkwk oh iya dia ini termasuk yang gercep juga untuk review produk lokal yang baru keluar, gak jarang gw tau ada produk lokal baru tuh setelah nonton channel dia 

5. Danang Wisnuwardhana: kalo dia ini menurut gw udah mahaguru per skincare an deh hahaha asli gw pertama liat video nya cukup takjub sih karena detail banget review produknya, mulai dari kandungan produk, step by step pakainya, bisa dipakai dengan bahan aktif apa aja, terus istilah istilah macem “humectant”, “emollient”, gitu gitu lengkap dibahas di channel nya dia. terus suka nya lagi sih produk yang di review tuh produk yang bisa dibeli hahahaha iri nih sama doi koleksi skincare nya banyak betuuuul wkwk

6. The Daily Show with Trevor Noah: biasanya gw nonton buat lihat quick update di US lagi kayak gimana hehe suka banget sih sama cara Trevor Noah ini bawain informasi berita jadi gak ngebosenin, mungkin karena dia stand up komedian yaa jadinya gak garing gitu wkwk paling kocak kalo dia udah mulai mimicking others gitu sih why oh why wkwk

anyway kalau untuk channel berita nasional yang menurut gw worth untuk ditonton itu ada channel nya Asumsi (harus cek playlist Asumsi Bersuara mereka sih itu juaraaa hehe), kumparan, Najwa Shihab (tapi ini butuh ngumpulin niat dulu sih kalo mau nonton karena durasi nya mayan panjang wkwk) 

gw sebetulnya subscribe channel masak masak juga tapi ujungnya kalo mau nyontek resep ya buka IG atau cookpad hahaha ribet aja kalo buka YT, ujungnya bukan masak malah nonton deh 

mungkin kalau gw sudah lebih bijak lagi channels favorite yang paling sering ditonton ini akan di update lagi. jujur sih gw merasa YT channel yang gw tonton ini semacam kurang berfaedah wkwk cuma berhubung saat ini gw memang lagi suka banget sama make up dan skincare (meskipun tidak pernah dipraktekkan di kehidupan nyata) jadi yang paling sering gw tonton ya channel yang terkait tentang itu hehe

anyway lagi, satu hal yang gw sadari sih nampaknya untuk menggaet viewers ini kita memang harus punya target market yang jelas, konten yang sesuai passion, dan kepribadian kita dalam bawain konten supaya relevan sama audience ini jadi faktor faktor utama kenapa banyak yang subscribe. yah tapi mungkin hal hal tersebut gak berlaku ya buat artis yang pada hijrah ke youtube. asli sejujurnya gw sebel sih dengan kehadiran artis artis ini di youtube, karena konten mereka pun menurut gw biasa aja cuma showing off their luxurious life tapi karena punya bala bala udah banyak ya jadi otomatis banyak aja gitu viewers dan subscribers nya. gw pernah nonton video nya si raffi ahmad sekali terus kayak ya udah lah gak relevan sama gw dan hidup gw bhaaay

[twentythirties]

[twentythirties]

masa masa harus siap dengan penolakan lagi nih kayaknyaa :")

pengalaman hidup

[twentythirties]

Merajut Asa Menjalin Mimpi

Tadinya aku mau curhat soal corona dan betapa ngeselin nya manusia manusia ignorant yang bodo amat sama virus satu ini. Padahal virusnya udah sesakti itu loh. Bikin manusia seluruh dunia jadi pernah mengalami self-quarantine wkwk Tapi karena kemarin tanpa sengaja aku nongkroin IG Live nya @damarwijayanti yang judulnya “Hi Mama, Bye Myself”, jadi super kepikiran pengen sharing tentang ini. Anyway, recording nya masih bisa ditonton di feed Instagram nya kak Damar (cieee kak banget udah kayak akrab), boleh banget ditonton jadi mungkin bisa berempati sama new moms atau bahkan ibu ibu beranak yang sifatnya labil ngalahin anak remaja dan sering marah marah ke anak (ini gw banget ya, duh maafin ibuk yaa)

Kesimpulannya, aku merasa sangat relate dengan apa yang diceritakan oleh kak Damar dan temannya @lolityanindita (account mereka worth to follow sih menurutku, terutama buat new moms yang masih belum punya guidline jelas macam aku ini :p) Jadi, sesi sharing ini membahas tentang “matrescence” yaitu istilah yang menggambarkan proses transisi seseorang menjadi ibu, yang dimulai dari fase hamil, melahirkan, mengurus dan mengasuh anak. This is my first time hearing the term of “matrescence”. Ini link yang lumayan describe what matrescence is https://medium.com/@alexandrasacks/matrescence-what-is-it-bea6aa0450d0

I have to admit that being a mother, to me personally, is not easy and happy as the ads are showing you (eh gimana wkwk) Aku tuh dari dulu memang gak terlalu suka anak kecil, maksudnya ya aku menganggap anak kecil itu lucu tapi kalo disuruh mengurus anak kecil ya nanti dulu deh hehe Kalo udah umur SD gitu masih oke deh, tapi kalo masih TK ke bawah tuh males ya karena ribet dan kalo diomelin tuh biasanya kita akan diomelin balik sama emaknya ya gak sih :p

Selama kehamilan aku gak ada masalah apapun, bahkan gak ngidam sama sekali. Masalah buat ku baru muncul setelah kelahiran anak ku. Mulai deh tuh sering nangis nangis gak jelas hahah dimulai saat bulan pertama anak mengalami growth spurt, yang mana anak ku gak mau lepas sama sekali mau nya nyusu aja huhuhu jangankan mandi, turun dari Kasur aja aku gak bisa. Dan aku inget banget untuk pertama kalinya aku nangis kejer banget saking desperate nya mau mandi doang gak bisa (duh sepele ya padahal kalo dipikir, ya udah gak usah mandi juga gak masalah wkwk)

Setelah itu mulai deh rentetan emotional ups and downs yang gak selesai selesai sampai sekarang. Makin parah menurutku setelah aku terpaksa resign dari kerjaan. Trigger nya karena aku terlalu sering keluar kota dan harus ninggalin anak yang masih kecil sih, ditambah kalo di Jakarta pun aku juga sering lembur karena waktu itu kondisi team memang lagi kurang orang dan project lagi banyak. Rencana awalnya memang aku resign untuk apply lanjut sekolah lagi, tapi consider lagi pandemic kayak gini, ya wallahualam deh jadi nya akan gimana haha sekarang usaha aja dulu yeee.

Tapi aku jetlag sekali sih dari yang biasanya sibuk kerja terus jadi di rumah ngurus anak aja (meskipun masih pake pengasuh karena aku sungguh tak kuat kalo pegang anak sendiri secara anaknya lebih lincah dari bola bekel dan energy nya gak habis habis). Rasanya seperti worthless gitu lho karena udah gak earning money sendiri. Belum lagi kerja itu salah satu yang membantu ku banget buat ilangin stress ngurusin anak di rumah dan punya temen buat sosialisasi. Karena setelah resign jujur ku memang gak punya temen as in yang bisa ketemu secara rutin ya. Eh tapi ngobrol di wa pun juga enggak hahaha ya emang aku nya juga yang tipikal ansos, males ngobrol kalo gak ada perlu wkwk

Kalau dikaitkan dengan matrescence ini, aku memang belum bisa seutuhnya menerima bahwa aku harus meninggalkan diriku yang lama, yang dulu wanita karier, yang dulu bisa hang out sama temen temen (ya sekarang pun karena coronces mau single pun tetap tak bisa hang out ya :p), yang masih bisa aktualisasi diri ke mana mana, menjadi aku yang baru, yang udah jadi ibu, yang harus ngasuh anak, yang gak bisa hang out seenaknya, yang kegiatan sosialisasi haha hihi nya sudah harus di cut, yah inti nya completely different from my old me.

Perlahan tapi pasti hal hal tersebut mulai membuat aku gak waras sih, apalagi kalau lagi capek. Gak waras di sini dalam artian jadi gampang marah marah ke siapapun, even ke anak ku sendiri. I have read several parenting books, dan sedikit banyak tau mental anak anak itu seperti apa. Kenapa mereka harus dikasih tau berulang kali, kenapa mereka gak bisa diam, kenapa mereka suka menolak, kenapa mereka sulit bernegosiasi, kenapa mereka saling berebut mainan, dan sebagainya. Seharusnya kalau sudah tau kenapa mereka bersikap seperti ini harusnya aku slow aja gak sih. Ya udah kasih tau seperlunya dan marah (bukan marah marah ya) seperlunya, tapi berhubung yang sering kejadian adalah aku burn out ya udah jadinya meledak ajaaa. Apalagi ketika dua bulan self-quarantine yang beneran no nanny, no ART. Kebayang dong ngasuh anak yang aktif nya macam apa ditambah dengan ngerjain kerjaan rumah yang gak selesai selesai tuh capeknya udah kayak apaan tau. Pengen banget demo “aku mau cuti jadi ibu” saking udah capeknya.

Hal ini yang bikin malem malem kadang suka nangis sendiri. Antara kesel sama diri sendiri karena udah marah marah gak jelas ke orang orang dan kasihan sama diri sendiri yang rasanya hidup kok gini amat :”””) sering ngebatin sih, apakah kurang pengorbanan buat resign, apakah kurang pengorbanan buat jadi pembantu selama gak ada mbak ini, apakah kurang pengorbanan buat gak punya me time lagi. Mungkin buat beberapa orang ini terkesan berlebihan. Tapi ya emang capek cuuuy lahir dan batin. Sini tukeran dulu sama aku ngurus anak ku dan ngurusin rumah ku wkwk

Alhamdulillah ada kesempatan pantengin IG live nya kak damar tentang ini dan jadi sedikit banyak terbayang matrescence ini. Jadi kalo menurut kak loli, di fase matrescence ini wajar kalau beberapa dari ibu ada yang masih belum siap kehilangan diri mereka yang lama. Kalau mau cek highlight nya doi, ada tuh yang judulnya Grieving Mom di situ dijabarin 5 Stages of Grief on Early Motherhood. Aku kayaknya udah alamin sampai stage depression sih wwkwk (apa sih self claim :p)

Dan life story nya kak damar ini juga mirip lah sama aku, wanita karier ambisius yang harus throwing out her career even her previous life ya Cuma buat ngurus anak. Makanya bersyukur lah wahai kalian rekan sejawat ku para ibu ibu yang sudah bisa berdamai dengan diri yang baru sebagai ibu dan gak mengalami grieving ini. I envy you, really! Nah, kak damar beruntung bisa ngenalin momen sign of depression yang akhirnya membuat dia berubah dan berdamai dengan dirinya yang sekarang. Sekarang kalau aku lihat dari IG nya, doi emang dedicated banget sih dalam tumbuh kembang anaknya. Semacam sampai ikutan course Montessori segala macem. And she really has beautiful relationship with her daughter :”””)

Acceptance

Nah, berikutnya yang gak kalah penting dari sharing Grieving Mom ini adalah penjabaran di stage Acceptance nya. Mengakui kalau kita sedang berduka itu penting, supaya bisa paham kondisi yang kita hadapi seperti apa. Kalau dari kak damar dan kak loli, mereka bilang mereka harus berubah jadi diri yang baru karena mau memutus rantai “marah marah” ini ke anak anak mereka. Di usia anak 0 – 7 tahun ini fase pembentukan memori subconscious di otak anak yang akan terputar lagi secara otomatis ketika anak anak kita mendidik anak anak mereka kelak. Kalau gak mau anak anak kita punya subconscious yang buruk, maka kenangan yang kita tanam ke mereka ya mesti yang baik baik aja. Ini sungguh menampar ku siiih mengingat seberapa galak aku ke anak ku, bahkan sekarang ketika akhirnya nanny nya masuk lagi, dia lebih milih tidur siang sama nanny nya, padahal sebelumnya aku yang harus nidurin dia dulu :”””( I think I hurt her feeling sih (duuuh banjiiir nih) But, relationship can be fixed. Aku sungguh sangat bertekad secepat mungkin harus berdamai sama diri sendiri, sama diri ku yang baru dan menerima kenyataan bahwa aku harus say goodbye sama aku yang lama.  

Dari pengalaman kak loli ini ada beberapa tips yang bisa membantu di masa acceptance dan untuk mempertajam our conscious mind (karena semua teori parenting itu baru bisa dilakukan kalo kita lagi dalam mode waras deh asli) :

- Get enough nutrition (makan sehat dan bergizi ngaruh gaes)

- Do regular exercise (gak perlu berat berat, yang penting keringetan)

- Get enough sleep (asli bener banget, kalo kurang tidur emang gampang banget jadi Godzilla)

- Have time for yourself (gak perlu lama dan mahal, kadang mandi air hangat dengan tenang 15 menit aja cukup wkwk aku banget lah ini)

- Get additional support (kalo udah burn out banget dan sudah tidak bisa mengendalikan emosi, mungkin kita perlu bantuan ke psikolog)

Tapi yang paling penting, secara regular kita harus mengosongkan “balon emosi” kita. Emosi emosi negative hasil dari perjalanan hidup kita yang panjang ini harus dihempaskan dulu sih wkwk salah satu caranya selain cerita ke orang untuk berbagi, ya nulis jurnal alias nulis diary kayak jaman sekolah dulu. Kalo kata kak loli “diary won’t judge you” hahaha ya bener sih mau tulis segala ke bete an atas hal yang tidak masuk akal pun itu diary bakal diem aja

Last but not least, lets support each other lah. Yuk gak usah saling julid antar ibu ibu, kecuali kalo ibu nya udah does physical abuse ya ini mah jatohnya kdrt, karena setiap ibu punya perjuangan masing masing yang kita gak tau dan belum tentu kita pun sanggup buat menghadapi itu. Terus tolong juga sama para suami, tolong kalau istrinya mulai senewen itu ditenangkan, kalau istrinya udah menunjukkan sign of depression tolong dikasih pelukan atau di support. Pas live IG kemarin ada yang comment suami si sender bilang kalau sender terlalu glorify PPD makanya jadi justify kelakuannya yang labil selama ini. Duuuuh gimana ya rasanya di judge suami sendiri kayak gitu. Aku rasa jaman dulu banyak kok ibu ibu ngalamin PPD, Cuma ya karena ilmu nya belum sampai dan belum ramai social media jadi gak terekspos aja.

Moral of the story:

Aku menulis ini Cuma ingin menumpahkan issue yang menurutku cukup sensitive tapi belum banyak dibahas terutama di Indonesia, yaitu kesehatan mental ibu. Aku rasa setiap ibu punya hak untuk merasa stress sih setelah diomongin sana sini dengan segala ketidaksempurnaan dalam mengurus anak, kelelahan fisik dan mental karena harus dealing with the children yang super challenging (asli lebih challenging dibanding dealing with anak buah yang paling susah dibilangin), dan minimnya support dari orang orang di sekitarnya. Yuk bantu ibu supaya bahagia mengasuh anak anak nya, mendampingi anak anaknya, dan mewujudkan mimpi bersama anak anak nya...

[twentythirties]

welcome back ...

finally, memutuskan untuk start posting lagi di tumblr. wow setelah lihat isi tumblr ini sungguh sangat tidak produktif sekali dan tidak ada jati diri wkwk 

anyway, I just realized that my life has completely changed since the last time I posted my writing in here. ya maklum udah debuan banget ini platform dianggurin karena terlalu sibuk mengejar karier yang akhirnya terpaksa ditinggal juga (eh curhat wkwk) 

yah dengan di post nya part ini, I declare that I will be more productive on tumblr. daripada saya stres ya terpenjara di rumah karena corona hahaha quarantine made me writing again :p 

[twentythirties]

Keberpihakan atau Kemalasan?

Jadi gini sampe sekarang gw masih bingung sama orang orang yang menganggap pemerintah kota yang membiarkan PKL jualan di trotoar bahkan sampai mengambil jalan kendaraan itu adalah pemerintah kota yang berpihak kepada masyarakat 😅 sama juga dengan pemerintah kota yang membiarkan warga nya tinggal di bantaran kali yang jadi Sumber banjir kemudian dianggap jadi yang pro rakyat 😅 lucu nya yang melakukan penertiban malah dicap gak berpihak kepada rakyat kkkk~

Gini ya guys kalo dipikir secara logika fungsi nya trotoar apa sih? Siapa yang lebih berhak pake trotoar kalo dikembalikan ke fungsi utama nya? Gitu juga dengan bantaran kali. Layak gak orang tinggal di situ? Bikin banjir gak kalo banyak yang tinggal di situ? Terus kalo bikin banjir malah nyalahin Pemerintah padahal yang bangun rumah ilegal di situ juga siapa zzzz

Menurut gw Pemerintah kota yang melakukan Pembiaran seperti itu adalah pemkot yang MALAS instead of berpihak pada rakyat. pemkot semacam itu mengajarkan rakyat buat menyerobot hak hak orang lain tanpa merasa bersalah. Sampe ada statement dari PKL yang salah itu ya pejalan kaki yang kebanyakan sehingga menuh menuhin trotoar bukan nya PKL. Otak nya sampe gak bisa jalan lagi buat bedain mana yang bener mana yang salah, saking sering nya dibiarkan kelakuan sembarangan kayak gitu.

Pemkot yang berpihak kepada rakyat akan mikir keras buat bikinin tempat dagang yang memang layak buat PKL ini, buat bikinin tempat tinggal yang layak buat orang orang yang tinggal di bantaran kali. Sayang nya orang orang kita masih banyak yang otak nya belum bisa memahami maksud baik dari penertiban karena dari dulu emang gak dibiasakan buat tertib 😭😭😭

Hal tersebut bukan gak mungkin buat dilakukan sih secara negara negara sebelah macam Singapura dan Malaysia aja udah bisa kok bikin kota yang rapi. Ini hanya masalah kemauan aja sih dari pemkot dan kesadaran juga dari masyarakatnya (juga kebesaran hati untuk mengakui kalau memang kita salah udah hidup dengan gak tertib).

Ya udah sih sekian aja curhatan gw kali ini. Gw hanya berharap generasi penerus kita selanjutnya bisa punya pemikiran yang lebih jernih dari orang orang tua macam kita ini yang udah telanjur kebanyakan micin.

[twentythirties]

#marriagelife #throwbackweddingday #march27th2017

[twentythirties]

#brokenhearted

Ini salah satu cerita yang cukup menampar gw hari ini. Seperti biasa gw pulang naik commuter line Dan hamdallah berhasil dapet duduk di kursi prioritas (gw lagi Hamil btw Dan gak berani maksain berdiri karena pernah maksain berdiri alhasil pas duduk badan udah gemeter kayak mau pingsan) dan seperti biasa pula karena gak Ada kerjaan sepanjang jalan gw sok sibuk Aja scroll timeline Twitter. Sampai di stasiun pasar minggu Ada seorang bapak yang minta bangku prioritas ke bapak yang duduk di sebelah gw bukan seorang bapak yang sebenernya kesulitan buat berdiri karena kaki nya gak sempurna. Gw sekaget itu sih Dan merutuki diri sendiri kenapa gw gak sadar Ada yang lebih butuh tempat duduk Dari gw. Judging Dari statement bapak yang mintain bangku itu kayaknya bapak yang disable sudah naik at least Dari 2 stasiun sebelum pasar minggu. Dan assuming Dari bapak disable yang gak minta duduk berarti kemungkinan dia memang biasa berdiri di kereta. Tapi Ya Allah itu bapak nya Kasian banget beneran deh gw sampe berkaca kaca mau nangis di jalan :( Ya gimana enggak, selain beliau juga agak susah jalan dia juga susah buat pegangan karena tangan nya pun juga susah buat diseimbangkan :( then orang orang pada gak serta merta mintain bangku buat dia juga bikin sedih siiiih :""""( ya kalo gw oke lah ya gak dikasih duduk unless gw minta ke petugas karena perut gw juga belum keliatan kayak orang hamil. Tapi bapak ini kan udah keliatan banget dari fisiknya kalau beliau memang membutuhkan kursi duduk. Terus entah kenapa sampe sekarang gw kayak masih kepikiran aja. Gw lemah banget ya selama ini banyak ngeluh padahal banyak yang hidupnya lebih tough dari gw tapi ya tetap menjalani kenyataan dan gak banyak ngeluh. Ya Allah semoga bapak disable itu selalu diberikan ketabahan hati dan kelancaran rezeki. Aamiin 😇😇😇 NB: gw jadi tambah gak paham sama masyarakat kita yang hati nya kok makin banyak yang batu. setelah postingan tentang keberatan buat kasih tempat duduk ke ibu hamil sekarang yang jelas jelas disable juga gak langsung dimintain tempat duduk :(

[twentythirties]

Ahok kandas :(

Kekalahan ahok di pilkada 2017 bikin Gw pengen curhat panjang deh Hahahaha padahal gw bukan KTP Jakarta Dan gak punya hak pilih di Jakarta juga. Tapi se patah hati itu gw tau ahok kalah terlebih setelah apa yang beliau lakukan untuk Jakarta selama 5 tahun terakhir as WaGub then Gubernur. Yang bikin patah hati Karena kita semua tau ahok beneran kerja Dan melakukan perubahan nyata di Jakarta yang gak dilakukan oleh para gubernur pendahulu nya T.T Terus sekarang orang orang Jakarta threw him without considering what he already did to improve Jakartans. Mana yang Akan gantiin dia kualitas nya di pemerintahan masih belum terbukti pula huuuffftttt jaman sekarang orang orang ternyata masih kebeli sama janji janji dibanding bukti nyata. Yang lebih bikin Gw baper lagi, sebagai warga Depok yang adalah tetangga deket Jakarta, gw iri banget sama Jakarta yang punya ahok. Iri banget sama Jakarta yang punya gubernur yang bener bener kerja buat warga nya. Iri banget sama Jakarta yang punya gubernur yang mati matian ngorbanin diri buat warga nya. Iri banget sama Jakarta yang punya gubernur yang bener bener bawa perubahan berarti. Coba sini pada ke Depok huufffttt banget deh. Nanganin banjir yang gak seheboh Jakarta Aja gak bisa, ngatur transportasi yang gak se complicated Jakarta Aja gak becus, ngatur parkir liar Aja ngaco. Kezel gak sih punya walikota yang kayak gitu. So powerless and useless. Ibarat nya Depok udah automatic lah gak perlu walkot juga udah bisa jalan. Makanya kemarin gw golput. Gak guna juga punya walikota di Depok (sorry not sorry) Anw, kekalahan ahok jadi pelajaran juga buat semua pihak. Buat ahok sendiri Gw rasa sih ini pelajaran supaya lain kali kalo ngomong lebih hati hati. Gak semua orang bisa menerima kenyataan dengan cara ahok yang blak blak an kayak gitu. Dan buat gw gak menutup kemungkinan sih, oknum oknum yang ditertibkan ahok akan dengan senang hati bantu kemenangan paslon lain (iye gw suudzon dikit nih). Ahok bukan manusia sempurna. Dia juga banyak kurang nya kok apalagi kalo ngomong hahahah tipikal yang males basa basi Dan sok sok manis fake di depan orang. Tapi ternyata orang orang lebih pilih yang kemasan nya santun guys meskipun isi nya penuh ketidak jelasan Dan belum tentu gak fake (eh). Dan yang terakhir sih soal isu agama ya. Ini yang paling gw males. Soalnya ilmu agama gw masih butiran debu dibanding kader kader PKS, ustadz sekalian. Tapi ya isu ini yang paling membuka mata Dan menyadarkan diri gw bahwa mengaji itu penting Dan kalo bisa gak Dari satu sumber biar gak gampang dicuci otak Dan dijadiin fanatik sama orang orang yang lebih ngerti. Memang agama gak bisa dipisahkan Dari politik. Tapi menggunakan agama sebagai senjata untuk menjatuhkan dalam berpolitik itu jahat. Dan masyarakat ternyata masih banyak yang kebeli sama isu ini. Jakartans have shown their true colors. Tapi ya no wonder sih secara US Aja bisa menangin trump yang rasis. Ya at the end, gw hanya berharap Anies bisa lebih baik dari ahok. Dan gw berharap dalam less than 3 years he has to prove his performance. Because ahok did it in 3 years. Ya tapi kalo anies gak bisa sih ku marah marah nya bisa lebih heboh Dan lebih bebas. Kkkkk~ Akhir kata, I believe Ahok will get better place and more strategic place than Jakarta governor :) sebagus itu harus nya sih banyak yang mau ya kalo bangsa ini masih waras (eh) Dan gw bakalan baper lama niiiih huhuhuhuhu even I have plan to leave Jakarta by next year if things wouldn't get better T.T Sekolah lagi Aja ah gw ke advanced cityyy kkkk~

[twentythirties]

K.A.R.D - Don’t Recall (Short Review)

I didn’t expect this song could be my jam hahahaha for EDM type I think Don’t Recall really hits daebak! Congrats DSP you finally does your job properly. After saw what you did to Kara it was quite surprising that K.A.R.D comes with strong concept before its official debut. Looking forward to listening to more good and addictive song from K.A.R.D :)

Anyway, I am not big fan of DSP Artist so I don’t memorize the members well. However, we can’t underestimate J. Seph and Matthew Kim rap skill. They already became my favorite rookie rappers after JooHeon and ChangKyun Monsta X. 

[twentythirties]

#NowPlaying Don't Recall by K.A.R.D

[twentythirties]

5/365

Too tired to hold on yet too in love to let go. Seriously I think I should reconsider my marriage life. What should I do after I get married? Where should we go to build our happiness? But at least I know now, adjusting my expectation is a must to keep me sane and not too disappointed :)