Unbetitelt

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Toller Start in den Mai: Eröffnung des Freibades. Bei 22 Grad Wassertemperatur gute Abkühlung nach dem Joggen. Und: der Erste im Wasser. #nordbadgütersloh #freibad #schwimmen https://www.instagram.com/p/CdAVqY4K2wG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Morgens um 6 Uhr in Gütersloh: Mayleen und Ashley machen ihr Goldabzeichen. Heute standen 800 Meter in 30 Minuten auf dem Programm - natürlich erfolgreich absolviert. Glückwunsch, stolz auf Euch! https://www.instagram.com/p/Cc13IybqmIW/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Heute eine wunderbare zwölf Kilometer Radtour an den Emsquellen entlang unternommen - bei bestem Wetter. Zu jeder Jahreszeit eine beeindruckende Landschaft. #wochenende #familienzeit #fahrradtour #hundeliebe #emsquellen #ems https://www.instagram.com/p/Cca_9vXsvAI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Ich darf Ashley auf dem Weg zur Schule mit dem Fahrrad begleiten. Die Zeit vergeht viel zu schnell. #vatertochterliebe #schulzeit (hier: Gütersloh, Germany) https://www.instagram.com/p/CbegBcosxJt/?utm_medium=tumblr

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"Danke Papa, dass Du immer für mich da bist." Schönstes Überraschungsgeschenk, das man von seinem Kind bekommen kann. #Familie #Geschenk #vatertochterliebe https://www.instagram.com/p/Ca5NLOWM2Sh/?utm_medium=tumblr

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Fünf Kilometer joggen bei Minus 2 Grad und einer traumhaften Aussicht auf #schlosstatenhausen und natürlich mit der besten Freundin, die ich mir vorstellen kann. Nun kann der Tag beginnen. #hundeliebe #bernhardiner #jogging #frühsport https://www.instagram.com/p/Ca1UbYAMs_Q/?utm_medium=tumblr

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Bei bestem Wetter den Samstag für eine 19 Kilometer Tour auf Juist genutzt und ein Versprechen eingelöst: Selbstgebackene Pizza am Strand. Den letzten Kilometer haben die Kinder dann verdienterweise mit der Pferdekutsche zurückgelegt. #juist #wandern #familienleben #strand #hundeliebe (hier: Juist) https://www.instagram.com/p/Cavyr0wK9Ba/?utm_medium=tumblr

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Flugtickets sind gebucht. Noch viereinhalb Monate. Bis dahin ist noch viel zu tun und zu trainieren. Morgen ist das Visum dran. #kilimanjaro #upriseafrica https://www.instagram.com/p/CaIbXlysFos/?utm_medium=tumblr

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Heute geht es ins Sauerland. Zwölf Kilometer und 400 Meter Höhenunterschied liegen vor uns bei strahlendem Sonnenschein und einer fantastischen Schneedecke. #wanderlust #wandern #wochenende #familienzeit #schmallenberg (hier: Schmallenberg) https://www.instagram.com/p/CZ6lNr2sczI/?utm_medium=tumblr

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Schöner Ausklang vom Samstagabend im #waldschlösschen in Marienfeld mit hervorragendem Essen. #familie #essengehen #wochenende (hier: Waldschlößchen Marienfeld) https://www.instagram.com/p/CZm1bNmM3L5/?utm_medium=tumblr

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Meine Bella - beste Freundin und Joggingpartnerin. Runde durch den Tatenhauser Wald #hund #hundeliebe #besterfreund #jogging #schlosstatenhausen https://www.instagram.com/p/CZGv5IxMpZD/?utm_medium=tumblr