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TEMPO PARA FAZER E TEMPO PARA SER

TEMPO PARA FAZER E TEMPO PARA SER

A prática do Yoga diário nos traz algumas reflexões importantes sobre a nossa vida e a forma como a estamos vivendo. O Yoga nos ajuda a desenvolver uma visão e percepção mais aguçada de tudo, com mais discernimento e qualidade discriminativa. Sendo assim, quando paramos um instante para observar a nossa rotina, percebemos que gastamos praticamente todos os nossos preciosos minutos fazendo. O…

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ALGUNOS PASOS EN DIRECCIÓN A LA COMPASIÓN

ALGUNOS PASOS EN DIRECCIÓN A LA COMPASIÓN

Con pasos compasivos reconstruimos nuestras vidas

Para traer compasión para nuestro mundo, necesitamos comenzar a traerla para nuestras vidas. Practicando diariamente y con la intención firme de cultivarla en nuestros corazones. Para vivir con compasión en nuestros corazones, necesitamos cultivar una actitud que nos lleve más allá de las limitaciones de ego y hacia las infinitas posibilidades del…

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STEPS TOWARDS COMPASSION

By taking compassionate steps, we reconstruct our lives

To bring compassion in to our world we must begin to bring it to our own lives. With daily practice and a firm intention of cultivating it in our hearts. To live with compassion in our hearts, we must cultivate an attitude which takes us beyond the limitations of the Ego and to the infinite possibilities of the soul which live inside each…

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A ETERNA BUSCA PELA SEGURANÇA

A ETERNA BUSCA PELA SEGURANÇA

É ancestral a ânsia das mulheres pela busca de um parceiro que supra uma necessidade básica e primordial – a segurança.

Esta pode aparecer nos mais diversos níveis, formatos e essências. Podemos buscar por uma parceiro que supra as necessidades de segurança financeira. Talvez, sacrificando sentimentos, vontade e desejos mais profundos de amor, para assegurar um futuro cômodo, estável e com…

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Livro Yoga para Corredor - YogaSports

Livro Yoga para Corredor – YogaSports

As técnicas funcionais do YogaSports proporcionam vários benefícios. Os atletas as utilizam para o bem-estar e para o desenvolvimento da performance com segurança e controle. A prática é simples e agradável, substitui o alongamento tradicional da ginástica e se praticado após os exercícios, relaxa o corpo e a mente. Veja alguns dos benefícios:

Aumenta a concentração e a capacidade de mentalização;

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[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_testimonial admin_label=”Testimonial| %22O sorriso que dás volta para ti mesmo.%22 Provérbio indiano” author=”François Cheng” url_new_window=”off” quote_icon=”on” use_background_color=”on” background_color=”#7e9be2″ background_layout=”dark” text_orientation=”center” portrait_border_radius=”90″…

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ALGUNS PASSOS EM DIREÇÃO À COMPAIXÃO

ALGUNS PASSOS EM DIREÇÃO À COMPAIXÃO

Com passos compassivos reconstruímos nossas vidas

Para trazer a compaixão para nosso mundo, precisamos começar a trazê-la para nossas vidas. Praticando diariamente e com a intenção firme de cultivá-la em nossos corações. Para viver com compaixão em nossos corações, precisamos cultivar uma atitude que nos levo além das limitações do Ego e para as infinitas possibilidades da alma que habita dentro…

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GUIA DE PRÁTICA DE YOGA PARA AS GRÁVIDAS: PARTO ATIVO E MATERNIDADE CONSCIENTE

GUIA DE PRÁTICA DE YOGA PARA AS GRÁVIDAS: PARTO ATIVO E MATERNIDADE CONSCIENTE

Gravidez e gestantes empoderadas

Desde o primeiro momento da descoberta da gravidez, planejada ou de surpresa, passando por todas as mudanças e transformações do corpo, até o momento do parto e chegada à maternidade, o Yogaway está com você. Com práticas que atuam diretamente na prevenção dos desconfortos mais comuns da gestação, práticas específicas para ajudar a “digerir” e começar a “entender”…

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NINGUÉM VIU, ENTÃO, QUE MAL TÊM?

NINGUÉM VIU, ENTÃO, QUE MAL TÊM?

Iniciamos nossa discussão sobre o Código de Ética do Yoga através da apresentação de todos os yamas e niyamas (prescrições e proscrições) e explanamos um pouco mais sobre a Veracidade (satya) e a Não-violência (ahimsa). Agora, continuamos a abordar este tema que engloba a ética interna e em sociedade, seguindo em direção ao Não-roubar (asteya).

Encontramos uma das referências mais importantes…

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VOCÊ É HIPERATIVO?

A correria do dia a dia, o estresse da vida moderna, a necessidade de ser bom, de competir, o aumento das responsabilidades, a baixa autoestima, o isolamento físico resultando na solidão, a angústia, a  vida sedentária, aspectos provocados pelas facilidades das novas tecnologias, associados à  má alimentação, ao consumo de alimentos com agrotóxicos e conservantes, as novas doenças etc. representa…

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MANDE O MAU HUMOR EMBORA COM O YOGA

MANDE O MAU HUMOR EMBORA COM O YOGA

Transforme e inspire a sua alma com seu corpo

Libere-se através da sua respiração e restabeleça a conexão perdida com seu corpo-mente. Através desta ação, retomamos o estado de presença que permite elevar o pensamento para além do humor sombrio, mau humor ou humor depressivo que dificulta a nossa real percepção das coisas internas e externas. É necessário colocarmos uma nova lente para reavaliar…

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AMAMENTAR

O amor é líquido

No caos em que precisamos nos mover quando nos tornamos mãe, a amamentação é o momento em que o tempo para. Tudo parece se estabilizar, acalmar, se movimentar em câmera lenta para integrarmos as mudanças. É o combustível para continuarmos, a certeza de que estamos no caminho certo. O caminho do amor.

Quando minha filha nasceu eu não sabia nada sobre amamentação. Seu valor, seu…

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MENTIRINHA INOFENSIVA?

Como viver de forma ética e com moderação, mas sem beirar o extremismo?

Primeiro, temos que  entender um pouco mais sobre o código de ética e sua relação com a mentira.

Criou-se o hábito de considerar que pequenas mentiras do dia a dia são inofensivas e não ferem a ninguém. Porém, dentro do conceito e preceitos de conduta do yoga, as mentiras enquadram-se dentro da ideia de satya ou veracidade.

Se…

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YOGA E CRIANÇAS, UMA COMBINAÇÃO DIVERTIDA!

YOGA E CRIANÇAS, UMA COMBINAÇÃO DIVERTIDA!

Parece difícil para seu filho ou filha conseguir manter-se quieto, calado e concentrado em uma das posições do yoga?

Com certeza para alguns pais isso parecerá quase impossível, mas a verdade é que a prática do yoga comprovará que tudo é possível.

Tudo dependerá da motivação, da paciência, persistência, e do trabalho conjunto entre os pais e o professor de yoga da criança.

Quando meu filho pode…

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O YOGA NAS PRIMEIRAS SEMANAS DE GRAVIDEZ Adaptabilidade Corresponde ao período mais importante – o da formação do bebê. Momento de adaptação e revolução hormonal.

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SEJA SEU PRÓPRIO GURU: SEJA LIVRE

SEJA SEU PRÓPRIO GURU: SEJA LIVRE

  Jiddu Krishnamurti used to say: You yourself are the teacher and the pupil; you are the Master; you are the guru; you are the leader; you are everything. And understanding this means transforming yourself into what IS.

In only a few wise words, Krishnamurti said exactly what we are looking for at Yogaway.com. Our most truthful intention, our deepest desire and what motivates us is delivering…

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COMO O YOGA PODE AJUDAR A COMBATER A DEPRESSÃO

COMO O YOGA PODE AJUDAR A COMBATER A DEPRESSÃO

Depressão vem do latim, deprimo, que significa “subjulgar”, “reprimir”, de  depressio e deprimere, que significa “apertar firmemente”, “para baixo”. Se expandirmos estes conceitos, iremos encontrar exatamente o que a depressão traz para quem a vivencia. Podemos imaginar, a depressão como algo que reprime, que contêm, que aperta e mantêm, que empurra a pessoa para baixo, para o mais fundo dela…

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