塞ぐ気持ち・嘆く毎日

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“『子供の科学』の中にあった言葉。 「夜は昼とは別の場所にある。本当は夜というのは時間ではなく場所だ。私たちは毎日、地球という星に乗って昼という場所からぐるりと移動して、夜という場所へ行く」　という言葉に感動している。 これは時間と空間の本質を捉えた、実はとてもすごい言葉だ”

— Twitter / Takao_Nukiyama (via igi)

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(Xユーザーの⏦ﾟ♡︎さん: 「https://t.co/rgh2H1qEDA」 / Xから)

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“たった1分で、不眠が終わった。 数日前、Threadsで見かけた「まぶたを閉じたまま、眼球だけを左右に1分動かすとすぐ眠れる」という投稿。 正直、半信半疑でやってみた。 …なのに、数時間寝付けなかった私が、気づけば朝まで熟睡。 薬でもなく、努力でもなく、ただ目玉を動かすだけ。 あの無駄にしてきた夜はいったい何だったのか。 これ、今世紀最大の生活ハックかもしれない。 世界中に広めた方がいい。 寝れない人、やってみて。本当に、笑えるくらい寝れる。 巡りの法則”

— あゆみかん🍊1分体操と巡りの法則™️で世界に幸せを広めるプロジェクト on X: “たった1分で、不眠が終わった。 数日前、Threadsで見かけた「まぶたを閉じたまま、眼球だけを左右に1分動かすとすぐ眠れる」という投稿。 正直、半信半疑でやってみた。 …なのに、数時間寝付けなかった私が、気づけば朝まで熟睡。 薬でもなく、努力でもなく、ただ目玉を動かすだけ。” / X

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睡眠，入眠障害，ぐっすり，深い眠り，ライフハック，

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