Tengo miedo. Tengo miedo del futuro, de lo que debo hacer, de no poder lograr algo bueno, de perderme en el camino, de terminar en un navío que va a la guerra y que al final naufrague.
Harvester of Sorrow.
¡Gracias por compartir con nosotros einsamkeit-18!
Tener miedo es algo normalizado, pero pocas veces sabemos qué hacer con él. Entregarse al miedo puede ser hasta divertido si se trata de ver una película de terror. Pero no lo es tanto cuando lo que da miedo es la propia vida.
Es importante para que el miedo no nos coma por los pies, saber qué hacer con él. Lo primero es entender que somos libres de elegir si nos entregamos a sentirlo o tenerlo, ¡está en mi mano!, ¡tengo el poder!.
Respirar profundamente me coloca en mi centro y hace distancia con el miedo, me permite reubicarme, hacerme consciente y volver a elegir, ¿quiero tener miedo? ¿o prefiero no tenerlo? Pues si la respuesta es que no quiero sentir miedo, elegimos cuidarnos y sostenernos en un estado de paz.
Es importante generar una imagen mental que nos permita comunicar que queremos romper con el miedo, destruirlo, para ello podemos imaginar que nos quitamos de encima una sombra y la quemamos. Y una vez liberamos en nuestra imaginación nos reubicamos en ese lugar de perfección en el que me entrego a ser lo mejor de mí y permito que mi vida también lo sea.
Me gustaría también decir algo más, al respecto de esta cita compartida. Ninguna vida es insignificante, el error está en creer que sí. Y una vida de éxito no es sólo hacerse famoso y ser conocido por todo el mundo, ni montar una multinacional, ni ser multimillonario... Una vida de éxito es tu propia vida cuando la vives plenamente, dando lo mejor de ti y reconociendo el verdadero valor que tiene ser quien eres. ¡Alguien extraordinario!
-La Voz de Adalis
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