Antagelser om 50-åringen…
Notater fra dagens runde (7. april) : Antagelser om 50-åringen
Alle innspill klippet rett ut av chaten. Gruppert for enkelhets skyld.
Husk dette er ikke fakta, men antagelser som dere må ut og kartlegge/undersøke.
Livssituasjon
Barn som flyttat ut - mer tid
Mer tid og penger enn tidligere,
Stabil livssituasjon
Sosiale bånd oppstår gjerne gjennom barnas aktiviteter, skole e.l. - blir kjent med de andre foreldrene
Holdninger og væremåte
Født på 70/60 tallet
ikke så vandt til treningssenter
Kanskje litt trege på nye ting.
De vil gjerne ha øvelser som er kjente
Tidligere liv – forskjellige forutsetninger
Jeg ble spurt om legg på polet i forrige uke:-) 50 is the new 40!
50-årskris - inser att man borde börja träna om man inte gjort det tidigare
Skal være bedre enn naboen - konkurranseinnstinkt
Vill göra något extremt som de kan skryta över på Facebook, typ löpa maraton
FB er viktig og brukes mye. Tar kontakt igjen og følger med på gamle venner.
Sosiale medier(være vellykket)
Liker facebook
Marton med artose :))
dritgod:)
Teknologisk kompetanse
Gjennomsnittlig teknlogi
Teknologiske ferdigheter
Ganske god kontroll på teknologi
Ganske god kontroll på teknologi
lett for og lære seg teknologi men vil kanskje ha det så lett so mulig
Teknologisk kompetanse: avansert teknologi ikke uoverkommelig, men jo enklere jo bedre
Teknologisk forståelse er alt fra veldig bra til veldig dårlig.
Fysiologiske forutsetninger
Avgjørende tidspunkt - Etter 50 mister du 15 % muskelmasse, kolesterol nivået stiger
Fler skador från ett långt arbetsliv
stive og ryggproblemer
Utfordringer med syn
Om man har f eks ryggplager så kan man vara rädd för att träna/bevege sig
Mange kan ha behov for å styrke benmuskulatur for å kunne ha en god opplevelse av f.eks å gå på tur
Artrose i knær
hverdagen blir gradvis tyngre enn før
Overgangsalderen
overgangsalderen
:glad i friluft
De setter pris på trening i form av sport/friluft aktiviteter









