occasionally subtle
RMH
No title available
d e v o n
Phantogram Three
Cookie Run:Kingdom Official!
Product Placement
The Bowery Presents
Fieri Frames
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
The Stonewall Inn
Interview Vampire Daily
taylor price
Claire Keane
PR's Tumblrdome
Discoholic 🪩
todays bird
cherry valley forever
🪼
No title available
seen from Malaysia
seen from United States
seen from Ukraine
seen from United States
seen from Mexico
seen from United States
seen from Panama
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Canada
seen from South Korea
seen from Germany
seen from Canada
seen from Bangladesh
seen from Indonesia
seen from Germany
seen from Brazil
seen from United States
@allesstroomt-blog
Gestolde liefde
Vandaag sprak ik een vrouw van wie haar man 3 jaar geleden overleden is. Ze vertelde over het gevoel van ‘gestolde liefde’ in haar borst. Het zit er, maar het kan nergens naar toe. Ze voelt het, maar ze kan er niet écht bij. Loslaten kan niet. Ze moet leren het anders vast te houden zei ze.
Ik vond het zo’n mooie en treffende vergelijking. Herkenbaar ook voor rouw om een verloren liefde vind ik.
De metafoor van het zandkasteel
Like a sandcastle, all is temporary. Build it, tend it, enjoy it. And when the time comes, let it go.
Jack Kornfield
Liefdesverdriet kent dezelfde fases als rouw: ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en acceptatie. Maar het is geen lineair proces. Sommige fases doorloop je meer dan één keer, regelmatig val je terug en als je het mij vraagt is het zelfs mogelijk om je tegelijkertijd in meerdere fases te bevinden. Nobody said it was easy.
5 jaar, 5 maanden
Ze zeggen het, dat het 1 maand kost voor elk jaar dat je samen geweest bent voordat je je liefdesverdriet hebt verwerkt.
Die 5 maanden die ik volgens deze formule nodig zou hebben zijn voorbij.
Maar het verdriet is er nog.
De pure paniek van het begin is weg, dat wel. En dat rare verbrande gevoel in mijn gezicht ook. Dat bleek verklaarbaar te zijn door zuurstofgebrek in de huid, als gevolg van stress.
Al een aantal weken heb ik enorme haaruitval. Ik verlies echt bossen haar en hoewel ik gelukkig flink veel en dik haar heb, is het duidelijk voelbaar én inmiddels zichtbaar. Ook dat blijkt heel duidelijk aan stress gelinkt te zijn: adrenaline die bij stress vrijkomt slaat zich vooral op in je hoofdhuid waar het je haarzakjes beschadigt. Je haar valt niet meteen uit; het effect kan maanden later optreden. Ik ben ook flink afgevallen (door stress..) en ook dat kan haaruitval tot gevolg hebben.
Ik ben begonnen met het slikken van extra B-vitamines. Dat zou helpen. Zeggen ze.
Het is scheikunde!
Net na de breuk voelde ik me zo verward, verloren, stuurloos. In mijn zoektocht naar houvast vond ik als eerste troost in de scheikundige verklaring van liefdesverdriet.Â
Dopamine, Endorfine, Oxytocine, Serotonine, aan al die stofjes in je hersenen ontstaat na het verbreken van een relatie een tekort. Het is een proces dat vergelijkbaar is met het afkicken van cocaïne. Wetenschappelijk bewezen!
Het goede nieuws is dat je lichaam zelf de balans weer zal herstellen. Maar dat kost tijd. Ondertussen kun je door flink te sporten zorgen voor aanmaak van endorfines. Ook een massage bevordert de aanmaak van endorfine.