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Méthodes et techniques pour soigner la hernie discale (podcast)

Méthodes et techniques pour soigner la hernie discale (podcast)

Bonjour 🙂

Aujourd’hui je vous parle de méthodes et techniques pour soigner la hernie discale et soulager les douleurs de dos !

Vous pouvez également retrouver l’article que j’ai publié sur le sujet en cliquant ici.

Cliquez sur play pour l’écouter ou cliquez-ici pour le télécharger directement (par exemple pour l’écouter sur votre smartphone)

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Comment le fait d'avoir mal au dos a apporté du positif à ma vie !

Comment le fait d’avoir mal au dos a apporté du positif à ma vie !

“Par ce texte je participe au carnaval d’articles organisé par Caroline du blog Le Colibri Imparfait.

Vous pouvez retrouver le récapitulatif de ce carnaval en cliquant ici.

  Et dans cet article je vais vous parler de ce que le mal de dos a apporté de positif à ma vie. 🙂

    Oulaaa… avoir mal au dos lui a apporté du positif il dit lui ?

Mais il est dingue non ?!

Depuis quand avoir mal au dos est…

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Retrouvez-moi sur mon blog Alors-la-forme.com #maldedos #herniesdiscales #depasserlemaldedos #malaudos (à Midi-Pyrenees, France)

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Comment soulager le mal de dos et se détendre sur l'instant ?

Comment soulager le mal de dos et se détendre sur l’instant ?

Bonjour  🙂

Je voulais écrire un article aujourd’hui pour parler de comment soulager le mal de dos sur le moment !

C’est vrai que parfois nous avons mal mais notre rendez-vous chez l’ostéopathe du coin est passé ou n’est pas encore arrivé et il nous faut attendre encore quelques jours avant de le voir…

Dans ce cas la, comment faire pour soulager le mal de dos ?

Comment se détendre et…

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Pourquoi je compte avant tout sur moi avant de compter sur un médecin pour soigner mon mal de dos !

Pourquoi je compte avant tout sur moi avant de compter sur un médecin pour soigner mon mal de dos !

Bonjour,

Dans cet article je voulais partager avec vous mon point de vue sur un sujet précis qui me turlupine depuis pas mal de temps je dois dire.

Mon expérience personnelle de “souffrant du dos” me montre en tout cas clairement qu’à chaque fois que mon état s’est amélioré c’est parce que j’avais pris personnellement les devants pour soigner mon mal de dos…

Cela commence d’abord par prendre la…

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Mon défi, une nouvelle découverte à tester !

Mon défi, une nouvelle découverte à tester !

Pour commencer, petit rappel comme d’hab du défi en question !

Le but de se défi et d’être d’ici un an en parfaite forme physique.

Plus précisément, d’ici un an je veux :

Etre débarrassé de toutes mes douleurs de dos

Avoir une meilleure souplesse

Avoir plus d’énergie

Avoir de meilleures habitudes de vie

Me sentir merveilleusement bien dans tout mon corps

Ce défi a commencé le 17 octobre 2017 et…

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Les 3 pièges à éviter avec le mal au dos pour le dépasser efficacement !

Les 3 pièges à éviter avec le mal au dos pour le dépasser efficacement !

Bonjour !

Il y a quelque chose que j’ai remarqué avec le mal au dos chez les gens. C’est d’ailleurs quelque chose de valable pour aussi d’autres domaines de la vie.

C’est 3 pièges qui freinent toute progression vers l’avant !

3 pièges qui plombent le moral, qui gâchent toute tentative vouée à se rapprocher de notre objectif, à savoir aller mieux physiquement.

Et je voulais en parler aujourd’hui…

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Je vous invite à visiter mon blog pour plus de conseils pour vaincre le mal de dos et retrouver une excellente forme physique. (à Midi-Pyrenees, France)

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Moi, le sport et le mal de dos

Bonjour 🙂

Aujourd’hui je vais parler d’un sujet que j’adore et qui me tient à cœur, le sport ! 🙂

Je vais à travers cet article en fait vous raconter un peu l’histoire que j’ai avec le sport depuis tout petit, et évidemment comme le titre l’indique aussi le lien entre moi, le sport et le mal de dos car j’ai évolué au niveau de mon lien avec le sport en vivant des expériences difficiles sur le plan…

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