another meme from my old acc

❣ Chile in a Photography ❣

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🪼

Andulka
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Alisa U Zemlji Chuda
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he wasn't even looking at me and he found me
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Love Begins

祝日 / Permanent Vacation
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@babyellish
another meme from my old acc
My friend told me I look healthy and he meant it as a compliment but I literally cried lmao
JUST 👏 BECAUSE 👏 A 👏 WOMAN 👏 IS 👏 COMFORTABLE 👏ENOUGH 👏 IN 👏 HER 👏 OWN 👏 SKIN 👏 TO 👏 WEAR 👏 REVEALING 👏 OUTFITS 👏 DOESN’T 👏 GIVE 👏 ANYONE 👏 THE 👏 RIGHT 👏 TO 👏 SEXUALLY 👏 HARASS 👏 HER 👏 PASS 👏 IT 👏 ON 👏
LOUDER
EVEN LOUDER
Louder
It went from “I want to get fit and toned,” to “I want to be thin,” to “I want to be so skinny that my bones stick out and people wonder if I ever eat.”
and it happend in like a week
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
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i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
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i hate my body
i hate my body
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i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
i hate my body
I only feel pretty when I have an empty stomach.
“Anoressia. Cos'è l'anoressia? Generalmente chi non ha mai sofferto di questa malattia tende a pensare che una persona molto magra è “anoressica”. Ma ho detto “generalmente”. Perché l'anoressia è molto lontana da essere solo questo. L'anoressia entra nella tua mente, come un'amica. Anzi, la tua migliore amica. Non hai molto spazio per gli altri, tu hai lei. Lei è con te sempre, lei non ti abbandona, ti rende forte e piena di te, non hai bisogno degli altri, tu puoi farcela da sola. Ti affascina, tanto da non poter più vivere senza di lei. Ogni pasto saltato, ogni kg perso, ogni km percorso, fa in modo di avvicinarti sempre più a lei. Ma lei si allontana ad ogni nuovo traguardo. Ma, tu sei forte, puoi farcela! IO dovevo farcela. Anoressia è mentire, nascondersi, fingere. Salire sulla bilancia silenziosamente, con vergogna perché non vuoi che ti vedano farlo. Anoressia è guardare furtivamente le calorie di un alimento e calcolare velocemente l'apporto calorico di quello che stai mandando giù. Bocconi amari. Difficili. Fare esercizio per bruciare calorie che non hai neanche ingerito. Lacrime, perché? Perché il peso non scende? “È quel pezzetto di dolce di ieri sera, io te l'avevo detto che non dovevi prenderlo e adesso sei una grassona, digiuno per i prossimi due giorni.”, e via con le bugie. “Cosa hai mangiato oggi?”, e lì la fantasia non aveva limiti. L'anoressia è alzarsi e sentirsi male perché non mangi. Programmare, controllare: ora per mangiare, cosa mangiare, come nascondere, come fingere. Sei seduto al bar “Cosa prendi?”, solito caffè, e gli altri gelato. “Perché io non posso? Lo vorrei così tanto… ”, ma lei ti dice che devi perdere peso, sei troppo grassa… Hai perso peso, sei una 38, miravi a una 42, perché non posso fermarmi allora? Perché sono malata. Ecco. Io sono malata. Tutti voi, prima di giudicare una persona per il suo aspetto fisico, riflettete. Soffrire di un Disturbo del comportamento alimentare non è un gioco, non si sceglie di essere malati perché fa Tumblr, soffrirne ti cambia, ti consuma, si gode la tua distruzione mentre la tieni per mano la tua migliore amica, anoressia.”
— theotherhalfofyoursoul
Just remember, in 20 seconds, the food will be gone, the taste will be over, just like that. And all that will be left is regret. Are you sure you want it?
I’d be so much better at this if i had no food in the house :(
i can’t get rid of you
~ Vegetarian Taco Salad ~
Time needed: 15 minutes
Calories: Around 85 calories
What you need:
~ Lettuce
~ ½ cucumber
~ ½ onion
~ 1 Pickles
~ 1 large tomato
~ 100g mushrooms
~ ½ clove garlic or garlic powder
~ A bit lowfat grated cheese
~ Cooking Spray
~ Ketchup, Mustard or Salsa
~ Salt, pepper and paprika (optional)
How to:
1. First wash and clean the mushrooms, then cut them into small slices.
2. Cut up the garlic as small as possible and mix with the mushrooms, squeeze all the water out of it and season it.
3. Flaten the mix and fry in a pan after you sprayed it with cooking spray for about 3 minutes on each side.
4. Chop the lettuce, onion, tomato and pickles into mouth-sized pieces and put them onto a plate.
5. Add the mushrooms on the plate, put the cheese over it and put some mustard, ketchup or salsa onto it.
Tip: You can scrumble a few nachos on top to add a bit of extra crunch!
Bon Appétit! ♥
Why do we close our eyes when we pray, when we cry, when we kiss, when we dream; because the most beautiful things in our life are not seen but felt only by the heart.
TIPS
1. Bevi un bicchiere d’acqua ogni ora. Ti farà sentire piena.
2. Bevi acqua ghiacciata. Il tuo corpo brucerà calorie per riportare l’acqua a una temperatura adatta per la digestione. È anche ottimo per la tua carnagione.
3. Bevi tazze di tè verde ogni volta che vuoi. Aiuterà a dare una spinta al tuo metabolismo, in più è antiossidante, rende più bella la pelle.
4. Assumi vitamine ogni giorno. Non assumerle a stomaco vuoto, altrimenti non hanno nulla con cui catalizzarsi.
5. Mangia ghiaccio. Questo farà pensare al tuo corpo che ha ricevuto cibo ma senza calorie.NON mangiare gomme da masticare,fanno venire solo più fame.
6. Fai aerobica fino a sentirti venire meno.Sali su e giu per le scale,fai addominali,corri,qualsiasi esercizio fisico ogni volta che puoi.
7. Mangia cibi piccanti. Accelerano il tuo metabolismo.
8. Fai delle docce fredde perché il tuo corpo brucerà calorie per riscaldarti.
9. NON assumere lassativi. Non ti aiutano a perdere peso.
10. NON assumere diuretici. Ti disidratano e basta.
11. Lavati costantemente i denti, così non sarai tentata di mangiare in seguito. .
13. Pulisci qualcosa di schifoso (bagno, secchio dell’immondizia, lettiera del gatto, armadio del tuo ragazzo) quando hai voglia di mangiare. Non avrai più voglia di mangiare dopo aver pulito.
14. Mantieni i tuoi capelli in buone condizioni, così nessuno sospetterà nulla.
15.Trova un lavoro o una qualsiasi cosa da fare durante l’orario dei pasti.
16. Fai esercizio il doppio dell’ammontare delle calorie che hai mangiato.
18. Mastica completamente ogni boccone di cibo e bevi un sorso d’acqua fra un boccone e l’altro. Ti sentirai piena velocemente senza aver mangiato molto.
19. Racconta che stai andando a mangiare a casa di un’amica e invece vai a camminare. Brucerai calorie anziché assumerne.
20. Compra dei vestiti di taglie più piccole e appendili dove li puoi vedere. Ti motiverà a perdere peso per poterli indossare.
21. Dormi almeno 6 ore a notte. Dormire meno di 6 ore diminuisce il tuo metabolismo del 15 %.
22. Se incominci a sentire fame fai addominali o datti dei pugni nello stomaco. Non sentirai più fame.
23. Viziati! Fai una maschera, mettiti lo smalto sulle unghie, tutto ciò che ti fa sentire carina.
24. Preparati uno snack, ma anziché mangiarlo gettalo via. Lascia il piatto sporco dove i tuoi genitori lo possano trovare, così penseranno che tu abbia mangiato.
25. Preparati una lista di scuse per cui non puoi mangiare: sei malata, sei vegetariana, sei allergica, ecc. Ti meraviglierai per quante scuse esistano.
26. Esci di casa! Sei non ci sei nessuno può infastidirti per il fatto che non mangi.
27. Frequenta un gruppo pro-ana o crea un tuo sito web personale. Qualsiasi cosa che ti mantenga motivata.
28. Fai un album Ana con ritagli di modelle magre. Scrivi sotto tutte le ragioni per cui desideri perdere peso. Segna tutto ciò che mangi. Sfoglialo ogni giorno per ispirarti a dimagrire.
29. Mantieniti la postura eretta, brucia il 10 % di kcal.
30. Invece del cibo compra qualcos’altro, una nuova maglietta, fiori, bigiotteria.
31. Fai una lista di tutti i cibi “cattivi” che desideri insistentemente e fai attenzione quando li mangi. Ogni giorno, scegline uno da togliere assolutamente dalla tua dieta, non importa quale, non mangiarlo più. Togline uno dalla lista ogni giorno fino a quando non ci saranno più cibi “cattivi” che ancora assumi.
32. Evita l’alcool! Un cicchetto di liquore ha 100-120 kcal, un bicchiere di vino ha 80 kcal, una piccola birra 110-120 kcal, e una birra normale 140-170 kcal.
33. Non mangiare mai nulla più grande di circa una tazza, il tuo stomaco si espanderebbe e poi avresti ancora fame.
34. Mangia nuda di fronte a uno specchio. Guarda quanto potrai mangiare in seguito!
36. Truccati la bocca perfettamente. Ti renderà più conscia di cosa metti in bocca. Inoltre, i rossetti ai gusti aiutano con ciò che desideri insistentemente.
37. Fai 6 piccoli pasti al giorno. Prendi 2 mele, e dividile così da avere 6 pasti. In questo modo ingannerai il tuo corpo, il quale penserà che sta mangiando di più.
39. Assumi pillole contro il bruciore di stomaco se hai molta fame. Neutralizzeranno l’acido che si forma e ti fa sentire affamata.
40. Prendi una tua foto in cui indossi un costume da bagno o qualcosa di simile che riveli il tuo corpo. Guardala ogni volta che vuoi mangiare.
41. Ci vogliono 20 minuti affinché il cervello realizzi che lo stomaco è pieno.
42. Quando hai i crampi per la fame,arricciati come una palla,li farà andare via
43. Se sei una fumatrice ed hai fame, accenditi una sigaretta. Dominerà il tuo appetito.
44. Mangia molte fibre. Ti fan sentire piena e portano via il grasso dal tuo corpo quando andrai di corpo. La naturale pulizia dell’intestino aiuta sia il tuo livello di energia sia la tua sensazione di benessere.
45. Prima di precipitarti su quella torta, busta di patatine, caramelle, o quel che sia, fai un grosso respiro e conta fino a 100. Di solito prima ancora che sei arrivata a 100 avrai convinto te stessa che non ne hai veramente voglia.
46. Quando hai fame bevi velocemente 2 bicchieri (o quanti te ne servono) di acqua liscia. Ti sentirai così sazia e nauseabonda che avrai completamente perso l’appetito.
47. Il sedano brucia calorie. Ogni ora mangiane un gambo. Non solo ti sazierà ma contribuirà a velocizzare il tuo metabolismo.
48. Pesati sempre prima e dopo aver mangiato. Non solo eviterai di mangiare cose superflue ma ti verrà voglia di mangiare meno ogni volta che vedrai che i numeri sulla bilancia crescono.
49. Leggi sempre le tabelle nutrizionali. Ricorda senza grassi non vuol dire senza calorie. Inoltre tieni d’occhio la quantità di fibre che gli alimenti contengono. Mangia più fibre che puoi invece taglia calorie e grassi.
50. Non mangiare tanto e tutto insieme. Dividi il cibo durante il giorno. Questo ti aiuterà ad evitare le abbuffate e velocizzerà il tuo metabolismo.
51. Se ti piace bere alcolici,questa idea ti piacerà. Datti una regola:Puoi bere solo se perdi 1 chilo,quindi se perdi 2 chili a settimana puoi bere sia venerdì che sabato sera,se invece hai perso solo 1 chilo puoi bere solo una sera!
52. Non mangiare davanti alla televisione o al computer. Ti distrae dal senso di sazietà.
53. Salva i soldi che avresti dovuto spendere per un pasto in un barattolo. Oppure salva i soldi in una bottiglia trasparente e guarda ogni giorno i soldi che aumentano.
54. Stai alla larga dagli alimenti definiti “sicuri” come ad esempio gli snack della “pesoforma”. Dai un occhiata alla tabella alimentare e capirai il perché. Con le stesse calorie e carboidrati sarebbe la stessa cosa andare a mangiare un pezzo di una fottuta torta. Per non parlare dei prezzi ridicoli di questi alimenti “sicuri”… Salva i soldi e le calorie.
55. Invece di comprare del cibo, con gli stessi soldi comprati dei fiori. Il cibo è deprimente, i fiori ti renderanno felice.
56. Quando hai i crampi allo stomaco per la fame bevi un paio di bicchieri d’acqua con qualche fetta di limone e conta fino a 100…dovrebbero andare via.
57. Mangiare 100 calorie 4 volte al giorno è meglio che mangiare 400 calorie tutte insieme in un pasto.
58. Un abbuffata occasionale non ti farà male, soprattutto se hai smesso di perdere peso, il tuo corpo penserà che hai smesso di digiunare e perderai sicuramente mezzo chilo il giorno dopo! Ma non abbuffarti regolarmente!
*me flirting* hey wanna suffer together
♡ ballet thinspo for anon ♡
☆ send me an ask for themed thinspo ☆
è strano notare quanto le persone parlino senza sapere. ti guardano felici mangiare la pizza, ti dicono che sono contente che tu stia mangiando, sono sorprese.
non sanno che per poterti permettere quella pizza hai digiunato due giorni prima, oppure che quella sarà l’unica cosa che mangerai durante il giorno, o che correrai a vomitarla in bagno, sistemandoti poi il trucco e tornando al tavolo sorridente.
La gente non sa niente, siamo tutti una scatola chiusa bella solo all’esterno.
-Babyellish
Reblog this if you wish your thighs were skinnier