BAŞARILI HAYAT

[basarilihayat]

Başarı İçin Planlama-1

Başarı için planlamanın gerekliliği hakkında söylenecek çok şey olmakla birlikte günümüz insanının bilmediği tek bir açıklama dahi yok. Benim asıl ilgilendiğim konu; başarı için nasıl planlama yapılmalı ve tek başına planlamanın işlevsizliği. Herhangi bir konuda başarı hedefi koyduğumuzda normal bir insan davranışı olarak bu başarı için neleri yapmamız gerektiğini ve ne zaman yapmamız gerektiğini planlarız. Sorun bu planlama oldukça üstün körü olur, zaman kısıtlaması içermez, günlük rutinleri takip etmez ve genel olarak sonuçları ölçmez. Tüm bu sorunları engellemek için çok aşamalı bir sistemi benimsiyorum.

1. AŞAMA: HEDEFLERİ VE ALT HEDEFLERİ BELİRLEME

Hedef belirlemek çoğunlukla kişisel bir uğraş olup pek çokları açısından zorlu bir süreçtir. Bir kısım insan içinse tam da önlerinde duran bir süreçtir. Ben uzun süre birinci kategorideki insanlardanken bir anda hedefim oluşmaya başladı ve ayrıntılarını belirlemek gerçekten çok kısa sürdü. Bu yüzden hedef belirleyemiyorsanız beklemenizde sakınca yok. Ancak beklerken genel olarak insanların takip ettiği hedeflerden birine yoğunlaşmanızda yarar var. Bunlara örnek olarak; sosyal olmak, zengin olmak, akademik başarı gibi şeyler sıralanabilir. Asıl hedefinizi belirlediğinizde alt hedefleri belirleme aşamasına geçeceksiniz. Alt hedefler asıl hedefinize ulaşmanızı sağlayacak olan en kısa, en etkili ve en minimalist şekilde olmalı.

ANA HEDEF: OKULDA BAŞARILI OLMAK    

ALT HEDEF: Tüm derslerden AA almak

2. AŞAMA:RUTİNLERİ BELİRLEMEK

Hedeflerinizi yerine getirmenizde sürekli bir şekilde tekrarlanan davranışlar önem kazanmaktadır. Eğer hedefiniz bunu gerektirmiyorsa ya küçük bir hedef belirlediniz ya da hedef belirlemediniz demektir. Rutinlerinizi takip etmeniz önem taşımakta. Söz konusu rutinleri olabildiğince aksatmamalı ve diğer yapılacak şeyler arasında kaybolmasına izin vermemeniz gerekmekte.

RUTİN: Tüm derslere gitmek            

             Günde 6 saat ders çalışmak

             Derslere hazırlanarak gitmek

3. AŞAMA: GÖREVLERİ BELİRLEME

Artık hedeflerinizle ilgili genel bir öngörüye sahip olduğunuza göre yol haritanızı belirleme zamanınız geldi. Görevleriniz alt hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak şeylerdir. Zaman sınırlaması içermesi gerekir. Bu noktada görevleriniz işe rutinlerinizi karıştırmamanız gerekir. Bir hedefe ulaşmak rutinler ve tek seferlik görevlerle mümkündür. Rutinlerinizi sürekli bir şekilde tekrarlar, görevlerinizi ise bir seferliğine yaparsınız. Ve görevleriniz rutinlerinizi gerçekleştirmenizi dolayısıyla hedeflerinizi gerçekleştirmenizi kolaylaştırır.

GÖREV: Ders materyallerini satın almak             

               Geçmiş ders notlarını almak

Bu yazının 2. bölümü yakında yayınlanacak ve planlama için yararlanabileceğiniz yazılımlar hakkında olacak

[basarilihayat]

Nasıl Verimli Ders Çalışılır

Hayat boyu öğrenme kavramı ile birlikte dönem farketmeksizin artık herkes ders çalışıyor. Ancak bu sürecin verimliliği üzerine düşünülmeden ve taktikler uygulanmadan yapılan çalışmalar uzun sürmekte ve kalıcılığı da düşük olmakta. Bu yüzden bir ders çalışma programında olması gereken nitelikleri Mind Map olarak sizlerle paylaşıyorum. Söz konusu mind map'i tasarlarken kendi ihtiyaçlarıma göre gruplama yaptım. Çünkü her çalışmanın hedefi ve çalışmadan beklenen sonuçlar farklıdır. Benim çalıştığım konu çok geniş bir alan kaplıyor ve sınırları çizilmemiş. Üstelik ezberlemeyi ve bu ezberlediklerimi hem yazılı hem de sözlü olarak ifade etmeyi gerektiriyor. Bu yüzden çalışmamı 4 parçaya ayırdım

Okuma

Öğrenme

Tekrar

Anlatma

Çalışma sırasında okuma kısmında sadece not çıkartıyorum ve asıl öğrenme kısmım burası değil. Ardından öğrenme kısmına geçiyorum ve öğrenme ile tekrar ve anlatma kısımlarını hep birlikte ele alıyorum

[basarilihayat]

Büyük Hedefe Ulaşmak

Hedefleri sıralamak ve onları yerine getirmemek hepimizin içine düştüğü bir hata. Sadece sıralayarak yaşadığımız tatmin geçici ve yeni hedeflerle sürekli bir şekilde tatmin edilebildiği için tehlikeli. Oysa hedefleri yerine getirmek zahmetli. Ama inanılmaz tatmin edici! İşte bu yüzden hedefler koymalı ve bunları neredeyse eksiksiz bir şekilde yerine getirmeliyiz. Ancak bu hedefleri belirlerken sürecin öneminin farkına varmalı ve ciddi bir şekilde ele almalıyız. Peki hedef nasıl belirlenir

Hayatının amacını belirlemek

Asıl hedefte diyebileceğimiz hayat amacı başarıldığında hayatınıza en fazla etkiyi yapacak olan şeydir. Çoğunlukla kısa sürede başarılması zor olan ve katmanlı şeyleri tercih etmek gerekir. Asıl amacı zorlayıcı olmasıdır. Çünkü ancak zorlayarak sınırlarımızı aşabilir ve başarılı olabiliriz. Ayrıca hayat amacını belirleyerek rüzgarda savrulma duygusundan kurtulacak ve hayatında gerçekleştirdiğin her şeyin bir anlamı olacak. Asıl hedefini olabildiğince dar kapsamlı belirlemelisin. Örneğin mutlu olmak olarak belirleme. Bol bol seyahat ettiğim, aileme zaman ayırabildiğim ve para düşünmediğim mutlu bir hayat istiyorum şeklinde belirle. Böylelikle alt kademe hedeflerin de belirlenmiş olacak.

Alt kademe hedefleri belirlemek   

 Aslında hayat amacını belirleyerek alt kademe hedeflerine de açıklık kazandırmış oldun. Alttaki hedeflerinin seni asıl hedefine ulaştırması gerekir. Bu yüzden bu hedefleri belirlerken ve yerine getirirken ciddi olmalı ve bir bakıma görev olarak görmelisin.

Görevler

Görevler seni hayat amacını gerçekleştirmeye götürecek küçük ama etkili davranışlardır. Bu yüzden bunları yerine getirirken sadece harcadığın zamana bakmamalısın. Ayrıca niteliğe de bakmalısın. Örneğin iyi bir müzisyen olmak istiyorsan ve alt hedeflerinden biri gitar çalmaksa. Gitarı öğrenmek için 1 yıllık süre belirleyebilirsin ancak bu süre sonunda mükemmel şekilde gitar çalmanı sağlayacak kadar çalışman gerekir Görevlerini belirlerken gerçekleştirmek için zaman sınırları koymalı, küçük görevler belirlemeli ve sanki yaptığın şeyden sınav olacakmış gibi ciddiyetle yaklaşmalısın. Bu sayede daha kısa sürede daha kalıcı sonuçlar elde edebilirsin.

Challenge'lar belirlemek

Challenge'lar belirli bir süre boyunca mükemmel bir şekilde tekrar edilmesi gereken zorlayıcı görevlerdir. Bu görevleri yerine getirdiğinde daha sonraki görevleri yerine getirmek için ihtiyacın olan iradeyi geliştirmiş olacaksın. Ayrıca kendine olan güvenin artacak. Ayrıca challenge'lar sayesinde daha kısa sürede daha büyük başarılar elde edeceksin

Nasıl Yapılacak

Bir konuda başarıya ulaşmanın en iyi yolu onu nasıl başaracağının planını önceden yapmaktır. Bu da sistemli bir çalışmayı ve araştırmayı gerektirir. Bu aşamada yapılacaklar listenizi ayrıntılı küçük parçalara bölmeli ve zaman sınırları koymalısınız

İlerisi    

Görevlerinizi yerine getirdiğinizde bir üst aşamaya geçmeye hazır olacaksınız. Bu noktada bir üst aşamanın ne olduğunu bilmek sizi motive edecektir. Özellikle bu aşama için ödüller de belirlerseniz motivasyonunuz daha da artacaktır. İlerisi kısmında belirleyeceğiniz şeyler de hayal gücünüzü serbest bırakın ancak daha önceden yaptığınız şeylerle uyumlu olmasına dikkat edin. Böylelikle kademeli bir ilerleyişi devam ettirmiş olacaksınız. Unutmayın başarı birikimli ilerler.

[basarilihayat]

Senelik Hedefler

Bu yazının yazıldığı tarih geleneksel hedef belirleme tarihlerinden olan yılbaşı gibi bir tarih olmamakla birlikte hedef belirlemek için hiçbir zaman geç değildir. Üstelik hedeflerinizin bir tam yıllık olmasına ya da kesin bir zaman çizelgesine oturtulmasına da gerek yoktur. Ancak öyle bir yöntem hedeflere ulaşmada katkı sağlayabilir. 

Hedeflerinizi hangi konularda belirlediğiniz dahi onlara ulaşmanız noktasında önem taşımakta. Bu kapsamda sizlere eğlenceli bir hedef konuları listesi sunuyorum. Unutmayın hedeflerinizi istediğiniz aralıkta belirleyebilirsiniz. Mesela ben aşağıda sıraladığım konulardaki hedeflerimi 3 ay içinde gerçekleştirmeyi planlıyorum. 

[basarilihayat]

Minimalist Yaşam Nasıl Bir Şey

Minimalist yaşam ile ilgili youtube'da videolara baktığınızda insanların hiç de minimalist yaşamadığını farkedeceksiniz. Özellikle evinde beyaz rengi yoğunlukla kullananlar minimalist yaşadığını iddia etmekte. Oysaki minimalizm öyle bir şey değil

Minimalizm Nasıl Bir Şey Minimalist yaşamın temel gayesi ihtiyacımız olmayan şeylerden kurtulmak ve bunu hayatımızın her alanına uygulamak. Bu noktada en iyi yöntem çok amaçlı ürünlerin tercih edilmesi ve ihtiyaç kavramına olan bakışımızı güncellememiz. Bir şeye ihtiyaç duyuyor olmanız onun gerekli olduğu anlamına gelmemekte. Örneğin türk kahvesinin yanında lokum vermek için küçücük tabaklara, telefonunuzu şarj etmek için ekstra şarj cihazına veya ortalığı dolduran biblolara ihtiyacınız olabilir. Ancak bunların hiç biri gerekli değil. Çünkü minimalist yaşamı tercih edenler kahvenin yanında lokum vermez, verse bile herhangi bir tabağa koyup verir. Telefonunu minimal düzeyde kullandığı için durmadan şarj etmeye ihtiyaç duymaz ve duygusal değeri olmayan veya estetik olarak ortama bir şey katmayan biblolara ihtiyacı yoktur. Tüm bunlar kapsamında söylemek istediğim minimalizm hayatınızın her alanına tesir etmesi gereken bir düşünce biçimidir. Cüzdanınızdaki gereksiz kartları çıkartmak yerine birlikte çalıştığı banka sayısını azaltır. Kütüphanesindeki kitapları satmak ya da vermek yerine artık kitap almayı bırakır ve e kitap okumaya başlar. 50 tane temizlik ürünü yerine çok amaçlı ve kaliteli olan temizlik ürünlerini kullanır. Yani her yönüyle minimalist olur. Telefonundaki uygulamalardan, internetteki üyeliklerine ve hatta zaman ayırdığı arkadaş sayısına kadar.

[basarilihayat]

Hayatı Kurallarla Yönetmek

Modern insanı en iyi tanımlayan şey belki de kurallara olan nefretidir. Bu nefret hayatımızın her köşesine girdiği için başkalarının bize koyduğu kurallara ek olarak kendimize kendimiz için koyduğumuz kurallar da kabul edemiyoruz. Oysaki kişinin kendine koyduğu kurallar kişinin bir çok alanda karar verirken işlerini kolaylaştırmakta. Örneğin sabah rutinlerinizi önceden belirler ve her gün ona uygun davranırsanız sabah ne yapmanız gerektiği üzerine düşünmeniz gerekmez. Benzer şekilde akşam rutinlerinizi de belirleyebilir. Öğlenleri nerede yemek yiyeceğinizi, dersi nerede, ne zaman çalışacağınızı önceden belirleyerek karar verme sürecini kullanabilirsiniz. Benzer uygulamayı silikon vadisi ceo'ları her gün ne giyeceklerini düşünmemek için onlarca aynı giysiden alarak da yapmaktalar. Siz de kendinizin ceo'su olarak  benzer uygulamaları yapabilirsiniz. Örnek kurallar;

[basarilihayat]

Tembellikten Nasıl Kurtulursunuz

Hızın ön planda olduğu çağımızda tembellik duygusu giderek artan şekilde hayatlarımıza girmekte. Oysaki eskiye göre daha fazla işi daha kısa sürede bitirebilmekteyiz. Bu da gösteriyor ki tembellik tanımı kişiden kişiye değiştiği gibi dönemlere göre de değişmekte. Bu noktada gerçekten tembel olup olmadığımızı belirlemek ve ona uygun adımlar atmamız gerekiyor

Kimler tembel?

İşlerini sürekli erteleyenler

Sorumluluklarını başkalarının üzerine yıkmaya çalışanlar

Hiç bir işi sonuca ulaştıramayanlar

Ailesine ve arkadaşlarına zaman ayıramayanlar

İşlerini zamanında bitiremeyenler...

Örneğin performansınızın diğerlerine göre düşük olması tembel olduğunuz anlamına gelmemekte. Bunun yerine doğru ve sonuç veren taktikleri hayatınızda uygulamadığınız anlamına da gelir. Yani gün boyunca bir anınızı bile boşa geçirmeden çalışmış olsanız bile en yüksek verimliliği elde edemeyebilirsiniz. Bu noktada olaylara ve durumlara yaklaşımınız değiştirmeli ve etkinliğinizi artırıcı önlemler almanız gerekir. Burada etkinlik kelimesini özellikle tercih ediyorum. Etkinlik minimum eforla hayatınıza en büyük etkiyi yapacak davranışları ifade etmekte.

Hayatınızda mutluluğu bulamamanızın nedeni belkide yeterince etkin olmamanız nedeniyle asıl önemsediğiniz şeylere zaman ayıramamanız veya zaman ayırdığınız şeylerden yeterli verimliliği alamamanızdır. Bunu engellemenin yolu tembel olup olmadığınızı belirlemek. Eğer tembelseniz tembelliğinizin nedenini bulmak ve bu sorunu kökten çözmektir

Fiziksel nedenlerden kaynaklı tembellik

Fiziksel nedenli tembellik ilk akla gelen tembellik sebeplerindendir. Vitamin eksikliğiniz olabilir, hormonal bozukluğunuz olabilir ya da beslenme şekliniz yanlıştır. Tüm bunları göz önünde bulundurarak kapsamlı bir sağlık taramasından geçerek yaşam kalitenizde belirgin artış görebilirsiniz. Örneğin benim örneğimde olduğu gibi B vitamini eksikliği nedeniyle tembellik çekiyor olabilirsiniz.

Psikolojik nedenlerden kaynaklı tembellik

Psikolojik nedenli tembelliğinizin bir çok sebebi olabilir. Depresyonda olabilir bipolar olabilir ya da sadece kendinizi sevmiyor olabilirsiniz. Tüm bu durumlara psikolog veya psikiyatr aracılığıyla çözüm bulabileceğiniz gibi kendi kendinize de uygulayabileceğiniz çözüm yolları var. Örneğin şükür günlüğü tutabilir, meditasyon yapabilir veya dua edebilirsiniz (başkaları için dua etmek etkili bir yöntemdir).

Çevresel nedenlerden kaynaklı tembellik

Çevresel nedenli tembelliğin çözüm yolları basit olmakla birlikte sancılı olabilir. Bunun sebebi çevrenizi değiştirmeniz gerekmesidir. Örneğin bulunduğunuz yerde ders çalışamıyorsanız kütüphaneye gidebilirsiniz. Telefonunuz çok çalıyorsa kapatabilirsiniz. Etrafınızdaki insanlar motivasyonunuzu azaltıyorsa onlardan uzaklaşabilirsiniz. Bu noktada sorununuzun kaynağını doğru belirlemeli ve kesin çözümler almanız gerekmekte. Unutmayın çevrenizdeki her insana karşı sorumluluklarınız yok ve telefon ve bilgisayar gibi cihazlar birer iletişim aracıdır ve istemediğiniz zamanlarda iletişim kurmak zorunda değilsiniz.

Sonuç olarak tembel olup olmadığınızı belirlemek ve tembelseniz nedenlerini doğru tahmin etmek önem taşımakta. Bu noktada çözüm yollarının basit ve kökten olması önem arz etmekte. Bu yüzden çözümler geliştirirken kararlı ve ısrarcı olun.

[basarilihayat]

Ölmeden Önce Yapılacaklar Listesi (Bucket List) Neden İşe Yaramıyor

Ölmeden önce yapılacaklar listesi namıdiğer bucket list planlama çılgınlarını heyecanlandırmakta. Çünkü gelecekte yapma ihtimaliniz olan heyecanlı şeylerin bir listesini yapıyoruz. Ayrıca listedeki maddelere baktığımızda başarılı, eğlenceli ve mutlu bir insanın hayatının özetini görüyoruz. Kim istemez ki böyle bir yaşamı...Ancak listedeki öğelere olan ilgimiz, mevcut yaşam şartlarımız ve listeyi yapma motivasyonumuz listenin başarılı olup olamayacağına karar veriyor. Bu noktada bir bucket list'de olması gereken özellikler;

Başkalarının listelerini kopyalamamalı

Listede gerçekten istediğimiz şeyler olmalı

Listede istemediğimiz ama bizi geliştireceğine, değiştireceğine inandığımız şeyler de olmalı

Listede hayatın sadece sosyal alanları değil ekonomik ve kültürel alanları da yer almalı

Yapılacakların hepsi tek başına yapılacak şeyler olmamalı işin içine ailenizi ve arkadaşlarınızı da katmalı

Liste yıllık yapılmalı

Listedeki hedefler spesifik olmalı.

Tüm bu özellikleri yerine getirdiğimizde bile farkedeceğimiz bir şey var o da listemizin diğerlerinin listelerine çok benzediği. Bunun sebebi aynı kültürel ortamda, aynı filmleri izleyerek, aynı kişilere hayranlık duyarak yetişmemiz. Bu aşabileceğimiz bir problem olmamakla birlikte bir çok listenin hayata geçirilemediği göz önünde bulundurulursa canımızı sıkmasına gerek olmayan bir özellik

[basarilihayat]

Birini 90 Dakikada Kendinize Nasıl Aşık Edersiniz?-Nicholas Boothman-Kitap Özeti

Bu kitapta ilk buluşma, iş görüşmesi, satış ve yönetim gibi hayatınızın pek çok alanında işinizi kolaylaştıracak bilgiler elde edeceksiniz.

Notlarım

-Birisinin sizde ilk farkettiği şeyler vücudunuz, ifadeleriniz ve gözlerinizdir

-Birisine olan ilginizi göstermek için kalbinizin ona doğru bakması gerekmekte

-Birisiyle karşılaştığınızda ilk gülümseyen siz olun

-Karşınızdaki kişiye doğru hafifçe eğilerek konuşarak açık ve samimi olduğunuzu gösterebilirsiniz

-Vücut dilinizle söyledikleriniz arasında uyum olsun

-Ses tonunuz ve konuşma şeklinizi karşınızdakine göre uyumlaştırın

-Konuşmanızda evet veya hayır şeklinde cevaplanacak sorular sormak yerine diyaloğu derinleştirecek sorular sorun

-Doğru sorular sormak diyaloğun yarısıdır

Söz konusu kitaba ek olarak ileri okuma için reklam: http://bit.ly/2t9PHRK

[basarilihayat]

Yaratıcılık ve Kendi Kendine Konuşma

Hiç arkadaşlarınızla konuşurken yaratıcılığınızın biranda arttığını ve yeni fikirlerin kafanızda uçuştuğunu hissettiğiniz oldu mu? Bir çok yaratıcı sektörde toplantılar yapılmasının sebebi bu. Çünkü birlikte olduğunuzda ve iletişim kurduğunuzda ortaya çıkan sinerji yeni fikirlerin geliştirilmesi için en uygun ortamı oluşturuyor. Bir başka deyişle yaratıcılık bireysel bir iş değildir. Kitaplardan, resimlerden ve en başta insanlardan ilham alınan bir iştir. 

Yaratıcılık başlı başına bir mutluluk kaynağıdır. Yarattığımız şey sadece fikir aşamasında kalsa bile tatmin eder. Ancak yaratıcılığı harekete geçirmek kimi şartların gerçekleşmesine bağlıdır. Uygun fiziksel ortam, uygun psikolojik durum ve doğru kişiler bu şartlardandır.  Bu şartlardan birincisini sağlamak tamamen sizin insiyatifinize bağlıdır. İşte çalışamıyorsanız, toplantı odasına geçersiniz. Evde çalışamıyorsanız kütüphaneye veya kafeye gidersiniz. Ancak diğer ikisini sağlamak biraz daha zahmetlidir. Öncelikle kendi modunuzu belirlemek ekstra bir uğraş gerektirmektedir. 

Modunuzu belirlemek için sizi mutlu eden 10 şeyi sıralayabilir ve bulunduğunuz duruma en uygun olan ve kısa zaman alanları gerçekleştirirsiniz. Örneğin;

-Kısa bir uyku uyumak

-10 dakikalık bir spor

-Bilgisayarda oyun oynamak

-Sevdiğiniz birisiyle konuşmak

-Dışarıda gezinmek

-Güzel bir kahve içmek

-Kedili, köpekli veya bebekli video izlemek

-Aynanın karşısında şarkı söylemek veya tiyatro yapmak

-Kitap okumak

-DIY projesi yapmak

Sıralayacağımız bunun gibi bir listeden 1-2 tanesini gerçekleştirerek modunuzu yükseltebilirsiniz. 

Doğru kişiler şartını gerçekleştirmek ise büyük oranda sizin insiyatifinizde değildir. Doğru kişiyi bulsanız bile o kişi uygun duygusal durumda olmayabilir. İşte bunu aşmak için kendi kendinizle konuşma egzersizleri yapabilirsiniz. Kendinizle 3. bir kişi gibi konuştuğunuzda bir süre sonra gerçekten yeni birisi doğmuş gibi olacak ve yaratıcı süreçler başlayacaktır. Bunu sağlamak için kendinize yeni kişilik tipleri yaratabilirsiniz. Örneğin benim oluşturduğum kişilik tam bir ortam çocuğu. Gezmediği kafe yok, girdiği ortamı şenlendiren, tam bir bilgisayar uzmanı ama geek değil, spor konusunda bilgili hatta artık spor salonuna gitmiyor evde kendi kendinin antrenörü olmuş. Bunun gibi sizde yeni bir kişilik oluşturmalı ve onunla sohbete girişmelisiniz. Sohbetin taraflarını ve sohbetin uyum içinde gerçekleşmesini sağlamanın yolu ise mind mapping yöntemi olarak belirleyebilirsiniz.

Mind mapping aklınızdakileri kağıda aktarmanın ve beyin fırtınası yapmanın en iyi yöntemlerinden bir tanesi. Merkeze ana fikri yazıp bunu kategorileyerek dallandırıp budaklandırarak fikirlerinizi bir düzene koyabilirsiniz. Fikirlerinizin budaklarından birinde kendi fikirlerinizi yazarken bir diğerine yeni kişiliğinizin fikirlerini yazabilirsiniz. Bu şekilde iki taraf arasında karşılıklı sohbet ortamını sağlamış olacaksınız.

Yeni kişiliğinizle giriştiğiniz bu sohbet ortamında dikkat edilmesi gereken şeyler;

-Bulduğunuz fikirlerin kimin olduğu üzerine düşünmeyin

-Fikir geliştirirken araştırma sürecine girişmeyin. Mümkünse araştırmayı yaptıktan sonra fikir geliştirin

-Yeni kişiliğinizi tüm ayrıntılarıyla şekillendirmenize gerek yok zaman içinde yeni özellikler ekleyip çıkarabilirsiniz

-Tüm fikirlerinizi mind map inize aktarın

-Tıkandığınızda mind map in dallarına ilişkili olabilecek şeyleri yazın ve onlar üzerine düşünün

[basarilihayat]

Harekete Geçmek

herhangi bir konuda başarılı olmanın birincil adımı harekete geçmektir. çoğu durumda harekete geçmeyi sağlayacak motivasyonu bulmaya çalışırken debelenip dururuz. bunun sebebi motivasyonun hareketten önce geldiğini zannetmemiz. oysa harekete geçmek motivasyonu getirecektir. bir başka deyişle motive olmak istiyorsanız harekete geçin. doğru düşünce kalıplarına sahip olduğunuz halde bir türlü harekete geçemiyorsanız iki önerim var. ilk olarak şu sözü hatırlayın; "ben değilsem kim, şimdi değilse ne zaman". eğer sizi başarıya başkasının uğraşları taşıyorsa mükemmel! ya da şimdi değilse ne zaman yapacağınızı biliyor musunuz? mesela yarın zamanı gelmiş olacak mı? bu soruları kendinize sorarak geleceğinizin sorumluluğunu üstünüze alabilirsiniz. ikinci olarak ise başarılı olmanız durumunda hissedeceklerinizi ve başarısız olmanız durumunda hissedeceklerinizi düşünün. her iki durum için geleceğinizi gözünüzde ayrıntılı bir şekilde canlandırın. o sınavdan başarısız olduğunuzda üzüntülü mü olacaksınız, hayata geç mi atılacaksınız, güzel bir tatile çıkamayacak mısınız. bunların hepsini düşünün eğer katlanabileceğinizi düşünüyorsanız uğraşmayın ama unutmayın ki bazı şeylerin kazançları tahmin edilmeyecek zamanlarda ortaya çıkar. örneğin lise yaşlarından beri çalıştığınız topluluğa hitap etme yeteneğiniz belkide ileride akademisyen olduğunuzda işe yarayacaktır. yani bir şeyin kazançlarının ne zaman geleceğini tahmin edemiyor olmanız onun gereksiz olduğu anlamına gelmez. hatta topyekün bir başarının yolu kazançları tahmin edilemez olduğunda bile bir şeyleri yapmak, öğrenmek ve başarmak isteğinde saklıdır.

[basarilihayat]

Hedef Doğrultusunda Sistemli Çalışma

Belkide insanoğlunun en büyük problemi bir hedef doğrultusunda çalışmaktır. Çoğu durumda insanlar aynı hedefleri belirlemediği için bir sinerji oluşmaz ve başarının gelmesi zaman alır veya hiç gelmez. Benzer şekilde bireylerinde bir bütün olarak hedefe kitlenmesi gerekir. Zihninizin ders çalışmanızı söylediği, kalbinizin arkadaşlarınızla gezmeyi söylediği, ruhunuzun Avrupa turunu istediği bir durumda sıraladıklarım en iyi ihtimalle bir tanesini gerçekleştirebilirsiniz. Bu noktada hedefe bir bütün olarak kitlenmek önem taşımakta. Ancak çoğu durumda bunu gerçekleştirmek oldukça zor. 

Hedefe kitlenmek noktasında yapabileceğiniz ilk şey hedefinizi varlığınızın her bir yönü için geçerli olacak şekilde belirlemektir. Örneğin; zengin mi olmak istiyorsunuz. Bunun öncelikle zihinsel ardından da duygusal temellerini atmanız gerekir

AMAÇ: ZENGİN OLMAK ZİHİNSEL TEMELLER: 

-Zengin olmadan deneyimlemek istediğim şeyleri deneyimleyemem

-Ailemi bu borç batağından kurtarmam lazım

-O arabayı ve evi çok istiyorum

DUYGUSAL TEMELLER: -Zengin insanlar başarılıdırlar

-Çocuklarıma iyi bir gelecek bırakmak istiyorum

-Eşimi mutlu etmek istiyorum

-İnsanlara yardım etmek istiyorum

Şimdi bu hedefler ve temelleri üzerinden planlama yapmaya başlamamız gerekir. Planlamada dikkat edilecek şeyler; planın açık olması, belirli zaman kısıtlarının olması ve küçük parçalardan oluşması. 

AMAÇ: ZENGİN OLMAK

HEDEF: 1 YIL İÇİNDE 500 BİN DOLAR KAZANMAK

YAPILACAKLAR: 

1 hafta içinde: İş dünyası hakkında önde gelen 5 kitabı okumak

2 hafta içinde: Yaratıcılık geliştirme konusunda önde gelen 2 kitabı okumak

1 ay içinde: İyi bir fikir bulmak ve olabilirliğini araştırmak

3 ay içinde: Ürünün veya hizmetin geliştirilmesi ve piyasada tutunma ihtimalini test etmek

6 ay içinde: Ürünün veya hizmetin piyasaya sunulması 

1 yıl İçinde: Ürünün veya hizmetin sürekli olarak geliştirilmesi, pazar payının artırılması

Söz konusu hedeflerin her birinin alt hedefleri olacaktır. Bu hedefleri belirlerken amacınıza en çok hizmet edecek olan şeyleri belirlemeniz gerekmekte. Bir başka deyişle zamanınızı boşa harcamayacağınız şeyler belirlenmeli. Örneğin birinci hafta en önde gelen kitapları okumalı ve hayata nasıl geçirebileceğinizi düşünmelisiniz. 2. hafta yaratıcılıkla ilgili kitapları okurken yaratıcılık egzersizleri yapmalı ve yavaş yavaş yeni fikirler bulmalı veya mevcut olanları geliştirmelisiniz.

İş uygulamaya geldiğinde ise yapılacaklar listesi oluşturmalı ancak bunları önemlerine göre sıralamalı ve bu sıradan kesinlikle taviz vermemelisiniz. Daha önce bahsettiğim gibi işleri gerektiğinde küçük parçalara bölmelisiniz. Ancak kimi zamanlarda işleri birleştirmeniz de gerekmekte. Bunun sebebi üzerine düşüldüğünde daha hızlı çözülen tekrarlı işlerin varlığıdır. Örneğin markete gittiğinizde tek bir ürün alıp gelmezsiniz. Tüm ihtiyaçlarınızı giderirsiniz. Benzer şekilde ders çalıştığınızda birbirine benzer konuları birarada veya üst üste çalışırsınız. Özellikle tekrar gerektiren veya yaratıcılığın ön planda olmadığı işlerde birleştirme yöntemini deneyebilirsiniz. 

BLOKLAMA

Sizi hedefinize götürecek aksiyonları alırken önceliklerinin belirlenmesi gerektiğine daha önce değinmiştik. Buna ek olarak aksiyonları alacağınız zamanları da belirlemeniz hatta takviminize işaretlemeniz gerekir. Böylelikle o zaman dilimi sadece o işleri yapmak için ayrılmış olur ve başka şeyler tarafından engellenmez. Engellenmekten kurtulmak ve çalışma düşmanlarından kurtulmak için kendinizi izole etmeniz gerekmekte. Bunu herkesten erken kalkarak veya herkesten geç yatarak yapabilir. Kendinize rahatsız edilmeyeceğiniz çalışma ortamları oluşturabilir, telefonunuzu kapatabilirsiniz. 

VERİMLİLİK

Genellikle bir işi yapma süresini hesaplarken başında oturduğumuz zamanı hesaba katarız. Ancak bunun dışındaki dinlenme zamanları ve sizi engelleyen şeyleri gözardı ederiz. Örneğin 5 saat ders çalışmak için gün içinde 8 saatinizi verebilirsiniz. Ancak verimli olarak geçirdiğiniz süre sadece 5 saattir ve geri kalan 3 saatin hedeflerinizle alakası yoktur. Bu sebeple o üç saatin değerlendirilmesi veya 5 saat çalışma için en fazla 6 saat harcanması gerekmektedir. Bir başka deyişle toplam zaman içindeki verimli zamanın hesaplanması gerekmektedir. Böylelikle başka şeylere de vakit bulacak ve fazla çalışmadığınız halde ortaya çıkan başarı hissinden kurtulup gerçek başarı ile tanışacaksınız.

Tüm bunlar değerlendirildiğinde başarı daha önce denenmiş yöntemlerin, kaliteli materyallerin sistemli bir şekilde kullanılması ile mümkündür. Bu noktada iyi bir mentöre ulaşmak, başarılı insanların bilgilerinden yararlanmak ve sistemden vazgeçmemek önem taşımaktadır.

[basarilihayat]

Üst Üste İki Kez Başarısız Olmamak

Bazı günler diğer günlere göre daha isteksiz ve yılgın hissedebiliriz. Bu bizi hedeflerimizi gerçekleştirmekten alıkoymakta ve başarı yolunda kendimize güvenimizi zedelemektedir. Spora bir gün astığınızda yine asma ihtimaliniz ortaya çıkar. Çünkü bir kapı aralanmıştır. Aburcuburu abarttığınızda tekrar etme ihtimalinizi artırırsınız.

İnsan genel olarak kısa yolları tercih eder ve en stressiz yöntemi alışkanlık etme eğilimindedir. Bu yüzdendir ki birkaç gün erken kalktıktan sonra tekrar eski düzenimize dönmemizdir. İşte bu noktada kötü alışkanlıkların olabildiğince az tekrar edilmesi hatta iki gün üst üste yapılmaması ortaya çıkmaktadır. Michael Jordan hiçbir zaman iki maç üst üste kötü oynamamıştır. Bizlerde hiç bir zaman hedeflerimizin gerektirdiği davranışları yapmamazlık yapmamalıyız. Örneğin iki gün üst üste ders çalışmamazlık yapmamalı, iki gün üst üste kötü beslenmemeli ve iki gün üst üste antremanı kaçırmamalıyız. 

[basarilihayat]

Mükemmeliyetçi Tembel

Yapmak istediğiniz bir sürü şey var ama yapamıyor musunuz? Her işiniz yarım yamalak mı oluyor? Yaptığınız hiç bir işten tatmin olmuyor musunuz? Hiç bir konuda uzmanlaşamayıp herşeye ilgimi duyuyorsunuz? Sizde mükemmeliyetçi tembelsiniz. 

Kendi oluşturduğunuz mükemmeliyet algısı kapsamında ne mükemmele ulaşmak isteğindesiniz. Ancak gereken şeyleri yapacak gücü ve disiplini içinizde hiç bulamıyorsunuz. Çoğu durumunda söz konusu şeyleri yapmak için gerekecek ekipmanı alıyor ama çok kısa süre sonra kenara atıyorsunuz. Örneğin günlük tutmaya karar verip en güzelinden defter ve kalem alıp bir kaç günün ardına vazgeçiyorsunuz. Benzer şekilde koşuya başlayacağım deyip kendinizi motive etmek için profesyonel koşu ayakkabıları alıp yine bir kaç günün ardından koşmayı bırakıyorsunuz. Oldukça zahmetli ve masraflı olan bu yaşam tarzı tatmin etmemekle birlikte size kendinizi geliştirmek için bir şeyler yapıyormuş hissi verdiği için bu yaşam tarzına devam ediyorsunuz. 

Bu yaşam tarzından kurtulmanın yolu ise başta kendinizi kabul etmeniz ile başlıyor. Ardından bir şeye bodoslama dalmayı bırakmanız ve aşama aşama ilerlemeniz gerekiyor. Örneğin en kalitelisinden gitar almak yerine en ucuz gitarla başlayıp ihtiyacınız arttıkça kaliteyi arttırmanız gerekmekte. Çalışma temponuzu da uzun vadede sürdürülebilir hale getirmeniz gerekmekte. Çünkü alışkanlık haline getirmediğiniz veya uzmanlaşmadığınız şeyler var olamaz. Bunun için çalışma temponuzu yavaş yavaş artırmalı ve ekipmanlarınızı ihtiyaçlarınıza göre geliştirmelisiniz. Bu şekilde kişisel gelişme duygusu ve uzmanlaşma duygusu elde edeceksiniz. Bu sayede söz konusu uğraşlarınız alışkanlıklarınız, vazgeçilmezleriniz haline gelecek.

[basarilihayat]

Değiştirilecek Tek Şey

Bazılarımız için kendinde değiştirilecek şeylerin listesi o kadar uzundur ki bunları değiştirmek insan üstü bir çabayı gerektirir. Ancak bu mükemmeliyetçi tavır söz konusu listenin hiçbir zaman eksilmemesine sebep olur. Bu noktada teker teker ve küçük adımlar atmak elzem olmakla birlikte birçoğumuz için değişim sürecinin uzun sürmesi vazgeçmek için yeterlidir. Bunu engellemek için yapılacak ise hayatımızın birçok alanını tek seferde etkileyebilecek bir alışkanlık elde etmektir. Bu alışkanlığı belirlerken hayatınızın en önemli 3 alanını belirleyip bunların her birini etkileyecek bir alışkanlık bulmanız gerekmekte. Eğer bu alışkanlığı bir türlü bulamıyorsanız seçiminiz kesinlikle spor olmalı. Sağlığınıza, sosyalliğinize ve iş/okul yaşamınıza doğrudan etki edecektir. Örneğin spor ile birlikte kilolarınızdan kurtulacak, Kilolarınızdan kurtuldukça özgüveniniz artacak. Bunlara ek olarak spor zihinsel kapasiteyi de artıracaktır. Sonuç olarak birçok temel alışkanlık belirleyebilirsiniz. Örneğin her hafta sonu ailenizle birlikte bir yerlere gitmek, kitap okumaya başlamak, meditasyon ve kahveyi azaltmak. Önemli olan söz konusu alışkanlığın hayatınızı bir çok alanda etkili olmasıdır.

[basarilihayat]

Borçtan Harçtan Nasıl Kurtulunur

Borç yiğidin kamçısıdır diye laf varken bizde borçsuz insan olmaz. İşte bu sebeple az borçlu insan nasıl olunur demek daha doğru olabilirdi. 

1. Borçlanma

2. Kazandığından az harca

3. Gelirinin en az %25′ini kenara koy

4. Bir tane bankayla çalış, birden fazla kredi kartın olmasın

5. Acil durum için para biriktir

6. Kredi kartı borçlarını sıfırlamadan kredi kartı kullanma

7. Borçlarını hızlıca bitirmek için fazlasını ödeme

8. Dışarıda yemek yeme

9. Gelecekteki harcamaları tahmin et, onlar için biriktir

10. Bütçeni planla

11. Planına ailen de sadık olsun

12. Ne zaman harcama yaptığına bak 

13. Harcama

14. Bütçe hazırlarken gerçekçi ol

15. Gereksiz şeyleri sat

16. Borç alma

17. Harcamalarını takip et

18. Serbest alan yarat

19. Televizyonu kapat, dergi, gazete alma

20. Daha ucuz bir yere taşınmayı düşün

21. Araba kullanma

22. Ek gelir yarat

23. Küçük borçtan başlayarak öde

24. İndirim dönemlerini takip et

25. İnternetten alışveriş yap

26. Sinemaya gitme

[basarilihayat]

Basit Yaşam

Kişisel gelişim planımın öncelikli kalemlerinden olan hayatımdaki karmaşadan kurtulma planını başlatmış bulunmaktayım.

Not: Üstünü çizdiklerimi hali hazırda tamamladım

Hangi karmaşadan bahsediyorum

Karmaşa tanımıma oldukça fazla şey girmekte. Facebook’taki gereksiz kişilerden, hayatımdaki gereksiz kişilere, evimdeki gereksiz eşyalardan, gereksiz kağıtlara kadar hayatımda yer olmasına ihtiyacım olmayan şeylerden kurtulmayı planlıyorum

 Peki neden?

Çünkü hayatımızdaki gereksiz şeyler stres seviyemizi artırıyor ve zamanımızı çalıyorlar. Evdeki annenize bile sorduğunuzda, “Aamaaan çok eşyaya ne gerek var. Bir süre sonra onlar mı bize sahip biz mi onlara anlamıyorum. Hem temizlemesi de zor oluyor” şeklinde bir cevap alırsınız. Ben bunu evdeki fazlalık olan tencere, tavadan ziyade hayatımın tümüne uygulamayı planlıyorum

 Neler yapılabilir?

1. Facebook listenizi temizleyin

               Çünkü herkesten haberdar olmanıza gerek yok. Fazla facebook ‘arkadaşı’ demek gerçek arkadaşlara yeterince zaman ayıramamak anlamına geliyor. Normal şartlarda facebook’un kapatılması daha yerinde bir atılım olmakla birlikte gerçekten işe yarayabiliyor olması sebebiyle kapatmıyorum

2. Gereksiz insanlardan kurtulun

               Gereksiz insanlar hayat enerjinizi çalarlar. Onlardan uzak durun, hiçbir şeyden memnun olmaz, yenilikçi fikirlerinizi hemen veto ederler, hiçbir konuda destek olmaz ve sizi geriye çekerler

3. Her gün evdeki bir odadaki gereksiz şeylerden kurtulun

               Oda oda ilerlemek hem kolay, hem de daha ayrıntılı bir yöntem. Öncelikle oraya buraya tıkıştırdığınız fişlerden, faturalardan, gereksiz kağıtlardan kurtulun, daha sonra gereksiz eşyalardan kurtulun. Satılabilitesi olanları satın ve onlarla borçlarınızı ödeyin(kimin borcu yok ki). Bundan sonra tek işlevli hiçbir şey almayın.

4. Fazlalık giysilerden kurtulun

               Biliyorum giyiminize düşkünsünüz, iyi de yapıyorsunuz ama her gün farklı bir tarzda giyinmeniz sizi şık yapmıyor. Tarzınızı belirleyin ve her zaman ona uygun giyin. Yeri gelmişken çağımızın çok işlevli giysisini size tanıtmak istiyorum; hırka. Hırkanın altına her yeni bir şey giydiğinizde yeni bir giysiye sahip olmuş olacaksınız. Buarada  ne olursa olsun kaliteli ayakkabılar giyin.

5. Kitap satın almaya gerek yok

               Sevinenleriniz oldu biliyorum. Ama tümden kitaptan vazgeçmeyin sizden istediğim kitaplarınızı kütüphanelerden almanız veya ikinci el kitap alıp okuduktan sonra takas etmeniz. Hatta e kitap okuyucu alıp basılı yayın aleminden uzaklaşmanız.

 6. Telefonunuzdaki fazlalık app’lerden kurtulun

               Hem telefonunuzu yavaşlatıyorlar hem de birkaç fotoğraf efekti olmadan da yaşayabilirsiniz

7. Bilgisayarınızdaki fazlalık yazılımlardan kurtulun

               Telefonla aynı sebeplerden dolayı kurtulun

8. Sürekli çeşit çeşit yemek yemeyin

               Yeni lezzetler denemeyin demiyorum. Çünkü ben deniyorum. Burada bahsettiğim yağ, protein, karbonhidrat dengesi. Sizlere önerim sağlıklı yağlar, sebzeden gelen kaliteli karbonhidratlar ve balık ve yumurtadan gelen besleyici proteinleri karıştırarak dengeli beslenmeniz. Örneğin kahvaltıda yap ağırlıklı beslenirken, öğlenleri sebze ve akşamları protein ağırlıklı beslenmeniz

9. Hayır demeyi öğren

               Sürekli evet dediğimiz geleceğimize hiçbir katkısı olmayan işleri yapmak zorunda kalıyor, zevk almadığımız ortamlarda zamanımızı heba ediyoruz, yapmayalım.

10. İletişimini sınırla

               İletişim çağının imkanlarından sonuna kadar yararlanmanız gerekmiyor. Biraz kafa dinleyelim. O whatsapp bir sussun, o e-maillerin soyu tükensin, o telefon gereksiz yere titreşmesin.

11. Dizilerinin bir kısmından vazgeç

               Ben hiç tv izlemem ki diyen herhangi birisi internet üzerinden en az 3-4 dizi takip etmekte. Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu. İnternetten veya uydudan izlemeniz farketmez hepimiz dizi izliyoruz. Hatta bazılarımız farkında olmadan annelerimizle yarışıyoruz. Haftada toplam 1 saatlik dizi izlemeyi öneriyorum. Tercihinize göre 3 tane 20 dakikalık dizi de izleyebilirsiniz Taht oyunları da

12. Her gün girdiğin siteleri azalt

               O güzel yüzüne en çok gülücük konduran ve iş hayatına en çok katkı yapacak siteleri belirle ve sadece onlara gir. Arada bir diğerlerine de gir ama arada bir

13. Sürekli yaptığın şeyleri otomatikleştir

               Örneğin faturalarla uğraşma otomatik ödensin, internetten alışveriş yap ayağına gelsin, bazı işleri stajyerlerin üstüne yık gibi gibi

14. Fotoğraf arşivini düzenle

               Fotoğraflarda güzel çıkabilitene göre fotoğraflarının %98 ini silmen gerekse bile bunu yap. Yaparken de google’ın fotoğraflar uygulamasını kullan. 

15. Bilgisayarında film barındırma

               Online izle, boş yere değerli alanını harcama. Hatta bir ssd disk al zamanını da boşa harcama

16. E postlarından kurtul

               Unsubscribe diye bir tuş var Hotmail’in altlarına doğru onu bul ve fütursuzca bas

17. Az spor aletiyle spor yap. Hatta spor yap

               Önce spor yap, sonra onları aletsiz yap, spor salonuna da gitme. Hem böylesi daha havalı, çok biliyorsun zannederler

18. Her seferinde bir görev

               Sandığın kadar multifunctional değilsin. Aynı anda 3-4 işi yapınca çıktı kaliten düşüyor.

19. Büyük bir monitör al

               “Hayatın küçük olsun ama monitör büyük” bir Hint fakiri sözü. Büyük monitör çok daha verimli. Sürekli sekmeler arasında dolaşman gerekmez. Hem de büyük

20. Dergi aboneliklerinden kurtul

               Dijital çağa uyum sağla, dergileri tabletten oku

21. Bir sürü gazete alma

               İnternetten oku, hem daha anlık hem beleş

22. Tek kredi kartına ve banka hesabına düş

               Ne kadar çok kredi kartı o kadar çok borç

   �#��O�!