tokyo ⋆⊹₊🫐༘⋆

171cm | sw: 67kg - cw: 57kg UGW: 40kg ｡ ૮˃̵֊ ˂̵ ა

[blueberrykcal]

. goals .

(x) 62kg ( ) 55kg

(x) 61kg ( ) 54kg

(x) 60kg ( ) 53kg

(x) 59kg ( ) 52kg

(x) 58kg ( ) 51kg

(x) 57kg ( ) 50kg

(x) 56kg

@kira0kcal on Twitter

[ladyofneblina]

[lexiforgirls]

girls..

[nane-baleia]

Quando você vai parar de ser uma nojenta e cumprir suas metas? Tá literalmente todo mundo vendo como você é descontrolada e você continua desse jeito.

[zyyobes4]

quem e as outras 9

[fltrlynx]

A disciplina é o único meio para te fazer chegar na mf.

Não coma, porquinha. Afinal, ninguém vai gostar de você se continuar sendo um porco.

[blueberrykcal]

almoço de hoje

Quantas calorias vocês chutam? umas 300?

• Dois ovos caipira

• Pepino Japonês

• Paprica, sal, e alho frito

• Limão-Cravo

[won-nf]

Nós garotas que só precisamos de uma clavícula marcada 🦋

[losingweight0kcal]

Você tem gordura o suficiente pra queimar, não precisa comer.

[baabi0kc]

se eu me fiz ser gorda, eu consigo me fazer ser magra.

[magreza-55]

As duas vibes que eu quero ter quando tiver magrinha..

[l0b0t0my0kcal]

[marizocat]

pule todas

[mikumiya]

⋆ Quantas kcals queimam as coreografias do ITZY? ˎˊ˗

꒰ Esse post tem o intuito de ajudar quem não tem um relógio para calcular as calorias! ꒱

As músicas serão separadas pelos álbuns, por ordem de lançamento. Não está totalmente completo, pois há faixas em que eu não achei vídeo de coreografia, e em outros casos eu substitui por fancam/stages.

Lembrando que as kcals não são totalmente exatas, tendo em vista o esforço que você coloca em cada coreografia.

꒰ Não sabe a coreografia? Acha que dança mal? Não liga pra isso, o importante é você tentar e queimar o máximo de kcals que você puder! ꒱

A playlist com todos os vídeos estarão no final do post, ou então clique no link que está no nome de cada música e você será redirecionado ao vídeo.

Se você dançar todas as coreografias queimará 436kcals, gastando 1 hora e 30 minutos! ٩(^ᗜ^ )و ´-

── .✦ IT'z Different | 34kcals | 6:39

⤷ DALLA DALLA | 18kcals | 3:19

⤷ Waint It? | 16kcals | 3:20

── .✦ IT'z ICY | 53kcals | 9:38

⤷ ICY | 20kcals | 3:11

⤷ Cherry | 11kcals | 3:10

⤷ IT'z Summer | 22kcals | 3:17

── .✦ IT'zME | 27kcals | 5:18

⤷ Wannabe | 14kcals | 3:11

⤷ 24hrs | 13kcals | 2:07

── .✦ Not Shy | 17kcals | 2:57

⤷ Not Shy | 17kcals | 2:57

── .✦ Guess Who | 45kcals | 9:30

⤷ In The Morning | 13kcals | 2:52

⤷ Sorry Not Sorry | 16kcals | 3:09

⤷ Kidding Me | 16kcals | 3:33

── .✦ Crazy In Love | 38kcals | 9:00

⤷ LOCO | 12kcals | 3:11

⤷ Swipe | 13kcals | 2:57

⤷ #TWENTY | 13kcals | 2:54

── .✦ Voltage | 10kcals | 3:41

⤷ Voltage | 10kcals | 3:41

── .✦ CHECKMATE | 50kcals | 9:12

⤷ Sneakers | 19kcals | 3:00

⤷ Racer | 20kcals | 3:12

⤷ FREE FALL | 11kcals | 3:00

── .✦ Break My Heart Myself | 10kcals | 2:42

⤷ Break My Heart Myself | 10kcals | 2:42

── .✦ Blah Blah Blah | 12kcals | 3:05

⤷ Blah Blah Blah | 12kcals | 3:05

── .✦ Boys Like You | 18kcals | 3:17

⤷ Boys Like You | 18kcals | 3:17

── .✦ Cheshire | 14kcals | 3:02

⤷ Cheshire | 14kcals | 3:02

── .✦ Kill My Doubt | 32kcals | 6:40

⤷ CAKE | 18kcals | 3:18

⤷ None Of My Business | 14kcals | 3:22

── .✦ Ringo | 16kcals | 3:30

⤷ Ringo | 16kcals | 3:30

── .✦ Born To Be | 60kcals | 12:00

⤷ Born To Be | 16kcals | 3:00

⤷ Untouchable | 14kcals | 3:14

⤷ Mr. Vampire | 14kcals | 2:50

⤷ Dynamite | 16kcals | 2:50

Quer saber as kcals das músicas de outros grupos? Aceito sugestões!!

Link da playlist

꒰ Marcações: @kitoolv @01hmyself @muneyoun @ncpolantzas ꒱

[loops7k]

Sim sim sim sim

[shykcals-deactivated20241221]

eu preciso da ana de volta.

já causei decepções de mais, preciso voltar ao foco e emagrecer mais do que nunca.

Hora de fechar a boca, porca.

[shykcals-deactivated20241221]

a magreza te assusta ou te conforta?

se você quer tanto isso, então fique magra ou morra tentando. não decepcione a ana, ela é a única que se importa com você.

ANA, LIVRAI-NOS DE COMER