Box Rio de Janeiro

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📣 Atenção! 📣 Neste sábado, dia 25, tem Aulão aberto de Powerlifting/LPO aqui na Cross Nutrition Box! 🎯 Venha participar! Garanta sua vaga! As vagas são limitadas! 👉 Agendamento pelo whatsapp [phone] (em Cross Nutrition Box Rio de Janeiro Zona Norte) https://www.instagram.com/p/CUDrT0MF8Ty/?utm_medium=tumblr

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📣 ATENÇÃO‼️ 👉 Vem aí a semana de inauguração Cross Nutrition Box Rio Zona Norte! 👉 Teremos muitos aulões para totalmente gratuitos para você experimentar! Cross training, Powerlifting/LPO, Street wotkout (calistenia), Tecido acrobático, Ginástica rítmica (infantil) e muito mais! 👉 Basta agendar via WhatsApp [phone] ou pelo site, no link que está na bio. 👉 Arrasta para o lado e confira a agenda! 🎯 Rua Adolfo Bergamini, 315 - Engenho de Dentro. #crosstraining #exercicio #nutricao #saude (em Cross Nutrition Box Rio de Janeiro Zona Norte) https://www.instagram.com/p/CTYOTR0s_k9/?utm_medium=tumblr

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em Cross Nutrition Box Rio de Janeiro Zona Norte https://www.instagram.com/p/CTYMEpQM71b/?utm_medium=tumblr

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em Cross Nutrition Box Rio de Janeiro Zona Norte https://www.instagram.com/p/CTYL63GMnRv/?utm_medium=tumblr

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Hoje às 21 hs, LIVE com o fundador da Rede CROSS NUTRITION BOX, Thomas Bozza. . "Quando nossos alunos entendem o por que de cada treino, entendem a fisiologia,.entendem a nutrição, eles passam a confiar mais e a fazer a coisa certa, um aluno bem educado é um aluno com melhor resultado". . Segue o link para fazer perguntas sobre Treino, alimentação, ciência do emagrecimento e muito mais. Se sua pergunta for relevante ela sera respondida na live (SEGUNDA 21h). . Agora, corre no link que logo ele sai do ar... . https://instagram.com/stories/crossnutritionboxjundiai/2402497968292220565?utm_source=ig_story_item_share&igshid=ca35vtxnqrzd (em Centro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CFZfRo2ndGx/?igshid=1oip5jllb6ene

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​ Praticar exercícios por pelo menos 30 minutos todos os dias pode beneficiar a saúde do seu coração e intestino. Deslize e descubra todos os benefícios de se manter ativo. ​ _​ Conte para nós como está a sua rotina de treinos. 🤸🏼🏋🏾‍♀️ (em Centro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEaC2F9Hw6k/?igshid=6ok0xzpe6esv

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Segundou na Cross Nutrition Box RJ !!! 🤜🤛 . Atletas CNB são feras !!! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ . Faça parte dessa ELITE !!🎯 https://www.instagram.com/p/CESU671ny6n/?igshid=1b5oxo9kxu30k

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Treino finalizado !!!! WOD de terça-feira, pago 🤜🤛 Que venha o próximo !! . Parabéns atletas CNB-RJ. Vocês são feras demais !! 🎯💪 . Bom descanso e façam um ótimo proveito da "janela metabólica" que se abre em nosso organismo, para ingestão de alimentos de alto vakor proteico, após um treino de alto gasto calórico. 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🥤🥤 Faça parte dessa ELITE !! #Crossfit #Crosstraining #alimentaçãosaudável #vidasaudavel #treinamentofuncional (em Centro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEDEMJ-nWdy/?igshid=2zlxmmmjowv

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Valeu turma !!! WOD animal 🤜🤛 Vamos que Vamos !!! 💪🏋️‍♂️🎯🏋️‍♀️. Uma excelente noite a todos e que venha o próximo desafio !! #crossnutritionbox #crosstraining #vidasaudavel Cross Nutrition Box RJ . Faça Parte dessa Elite !! (em Centro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CDxDNtBnBKc/?igshid=ga2as31rlsg0

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Parabéns guerreiros e guerreiras !!! Treino pago !! 🤜🤛🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Faça parte dessa Elite !!! Cross Nutrition Box RJ. 🎯 Que venha o próximo WOD.👊 #crossnutritionbox #alimentaçãosaudável #crosstraining #treinamentofuncional https://www.instagram.com/p/CDkV0vOHREn/?igshid=juv6832537dc

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💪 Olá pessoal! ⁣ ⁣ ✅ Hoje é dia de celebrar o Dia Nacional da saúde! ⁣ ✅ O dia Nacional da saúde surgiu para nos concientizar sobre a importância de cuidarmos do nosso corpo, tanto fisicamente quanto no aspecto mental.⁣ ⁣ ✅ Bons hábitos alimentares, evitando o excesso de gorduras, açúcares e sal, boas noites de sonos, evitar o tabagismo, evitar a ingestão de bebidas alcoólicas em excesso e a prática regular de exercícios físicos entre outros hábitos, contribuem para uma saúde mais forte.⁣ ⁣ ✅ Cuide da seu corpo! Cuide da sua mente! Sua saúde agradece!⁣ ⁣ ✅ Os profissionais de saúde são especialistas em cuidar de você. Parabéns a todos os profissionais de saúde! 👏 #dianacionaldasaude #exerciciofisico #saiadosofa #crosstraining #saude https://www.instagram.com/p/CDgucjZn21F/?igshid=bwjaq53vc7is

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​ A vitamina A é importante no desenvolvimento e crescimento das crianças, além de ser fundamental para a nossa visão. Não esqueça de sempre consumir alimentos que possuam esta vitamina. https://www.instagram.com/p/CDMRf2FHEJA/?igshid=e019kcncvz47

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Pensando na segurança e praticidade para realização dos treinos, a Cross Nutrition Box RJ pede a seus alunos e clientes que baixem o APP TECNOFIT BOX🤳. * Clientes com e-mail de cadastro validado no sistema da CNB-RJ. . . Com ele o aluno poderá acessar o aplicativo para: . ✅ Fazer o checkin de aula na turma desejada; ✅ Visualizar o WOD do dia; ✅ Realizar pagamento e renovação de plano; ✅ Acessar e publicar a timeline do box, avaliação corporal, Club Fit e etc.. . Estamos trabalhando para evoluir cada vez mais pensando no bem estar, prevenção e segurança de nossos alunos em treinar conosco. . Faça Parte dessa Elite !! 🎯 . Cross Nutrition Box RJ. Rua Uruguaiana, 11 - Sobreloja. CENTRO RJ. (21) 98339-3919. www.boxcrossnutrition.com.br/rio Com ele você https://www.instagram.com/p/CC_ZW1xHMnn/?igshid=mcjpv4rtnlji

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Aqui na Cross Nutrition Box RJ é assim !!! Treino focado e com responsabilidade e segurança a nossos alunos, seguindo o protocolo de medidas de combate ao COVID-19, recomendadas pela Prefeitura do RJ e ACAD. . Limpeza dos equipamentos utilizados ao término do treino. . Higienização do box no intervalo de cada aula. . Faça Parte dessa Elite !! 🎯 . #juntosomosmaisfortes #treinamentofuncional #atividadefisica #crossnutritionbox https://www.instagram.com/p/CC6xv4AnISh/?igshid=160bm0sq86f2v

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Hoje é comemorado o dia do amigo !!! 😄 Marque aquele amigo(a) a qual você está com saudade em treinar no box. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤳 Na Cross Nutrition Box RJ, os alunos com plano ativo tem 05 dias no mês para treinar com seu amigo(a). 🤜🤛 Faça Parte dessa Elite !!! 💪 Feliz dia do amigo !!! 👏👏👏 CROSS NUTRITION BOX RJ. https://www.instagram.com/p/CC32e6PliEx/?igshid=1aor8xsgks5f4

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📣 Confira os horários dos nossos treinos presenciais na reabertura. Continuaremos também com os treinos online! Agora você não tem desculpas para ficar parado, treine conosco! #crossnutritionboxrio #exerciciofisico #saudeecoisaseria #saiadosofa https://www.instagram.com/p/CCbNtUZFHa2/?igshid=dt016a8i8wgw

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Faltam 07 dias para nossa reabertura !!!! ⏳🗓😄 . Estamos preparando a sua Cross Nutrition Box RJ. . 13/07/2020 💪💪💪 . Venha treinar conosco !! . * Planos promocionais a partir de R$ 89,90 mensais (3x na semana) e R$ 119,90 mensais (5x na semana). * plano recorrente. . Matricule-se já em nosso site 🎯 https://rio.boxcrossnutrition.com.br . Faça parte dessa ELITE.🤜🤛 . #crosstraining #crossnutritionbox https://www.instagram.com/p/CCSMsCWFXyc/?igshid=1o10w5rfnaeeu