Sem título @buterflyyy007 - Tumblr Blog

Todo dia

Gente eu comi esses minis biscoitinhos de arroz com geleia sem açúcar e fica tão gostosinho. É muito pouco calorico tbm. Esse prato deu menos de 40 kcals👻

maluiuu

all-ly

Garotas bonitas e magras não ficam vulgares de roupas curtas.

Elas ficam adoráveis.

angel-spark

Comida de quem quer emagrecer é água, água e ÁGUA

nenabigbig

Dicas e truques de um blog pro Ana

1Beba muita água!

2. Use uma pulseira vermelha no pulso; é uma forma de se diferenciar como Ana.

3. Não coma nada a menos que saiba a quantidade EXATA de calorias.

4. A contagem de calorias se tornará essencial; existem aplicativos no seu telefone/iPod para esse tipo de coisa.5. Limpe assim que terminar de comer alguma coisa. Quanto mais você esperar, mais difícil será tirar tudo.6. Doe roupas enquanto você perde peso; não guarde as coisas "por precaução". Isso irá prepará-lo para o fracasso.

7. Pese-se todos os dias; até várias vezes ao dia, mas sempre certifique-se de que seja no mesmo horário. O horário do dia é engraçado com o seu peso corporal.

8. Mantenha laxantes por perto. Por razões óbvias.

9. Sempre pense no seu peso ideal.

10. Faça vários pesos de meta. Comece 15 quilos mais leve do que a partir daí; é mais fácil assim!

11. Coma apenas frutas e vegetais.

12. NUNCA coma fast food se puder evitar.

13. Se sentir vontade, distraia, distraia, DISTRAIA!

14. Estabeleça uma regra para não comer depois de um determinado horário da noite.

15. Se você tiver um episódio de compulsão alimentar, jogue tudo para cima!

16. Evite pensar em comida e estar na cozinha tanto quanto possível.

17. Aprenda a se CONTROLAR!