sasha

✨PI: 67 kg - PA: 59kg - MF: 48✨

[cherrybottomm]

METAS

🔓68 kg

🔓64 kg

🔓60 kg

🔒55 kg

🔒50 kg

🔒48 kg

[aqw1290]

Essa é mais pura verdade

[lambsanctum]

oi amigas, voltei, me confortei no edtwt e percebi que lá é SÓ BRIGA

@

[lacyrexics]

nenhuma comida e nenhum gosto ou prazer momentâneo pode ser maior do que a minha vontade de ser verdadeiramente magra.

eu passo o dia inteiro sonhando acordada com a sensação de estar na minha mf e em maneiras de chegar lá mais rápido. sinto que nada pode me parar se a ana estiver do meu lado sempre! 💓

[wolfysofia]

Pare agora de ser a amiga gorda! Até quando você vai aceitar os olhares e os elogios a sua amiga enquanto para você só olham com desprezo? Vamos, garota... ninguém adota porquinhas de estimação. Feche sua maldita boca! 🐽

[laxmuuni]

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o bom de estar vivo é que SEMPRE da pra recomeçar!

teve descontrole hoje? fecha a boca e restringe amanha, foca de verdade e realmente se leve a serio

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[kkochlilac]

[bellamaisleve-deactivated202404]

⚠️ ALIMENTOS LIBERADOS:

- pipoca sem sal.

- proteínas (ovos, frango, peixe, tofu, etc).

- frutas, legumes e tubérculos.

- coca zero, energético, café, água e chás.

- saladas.

- biscoito de arroz.

- leguminosas, milho e ervilha.

- trident.

⚠️ REGRAS:

- apenas duas refeições por dia (12h e 19h).

- pelo menos 3l de água todos os dias.

- 1x na semana pode comer oq quiser mas depois tomar (💊💩).

- comer apenas os alimentos liberados durante a semana.

- alongamento, exercícios/caminhada e LPF todos os dias.

- jejum como fazer:

• 17h todos os dias (19h até 12h).

•24h 1x semana (12h até 12h).

• 72h 1x mês (3 dias a partir do 12h).

🦋 RESULTADO: -20kg em 2 meses.

[sweet123]

Me pergunto por quê não emagreço.

Provavelmente sou incapaz

Ou talvez incompetente e frustrada o suficiente para descontar tudo o que vejo na comida.

Já é fevereiro e eu mal perdi 2kg, simplesmente eu sou um fracasso. Voltei para ver se eu me envergonho o suficiente, ou me inspiro a emagrecer por aqui.

Acho que com todo mundo usando alguma coisa para emagrecer, o fato de ser pobre e gorda me revela mais fracassada ainda para todos e para mim mesma.

Pobre e gorda

Belas palavras, não?

Eu me sinto horrível. Me escondo todos os dias de minha vida medíocre, onde todos os dias levanto minha blusa e vejo que meu corpo está ainda mais feio do que antes. Nunca vou achar um namorado, alguém que me ame. Há muita gordura em mim que atrapalha para que me vejam quem sou de verdade.

Ou talvez, já vejam

Uma pessoa que não tem sucesso em nada, que não é delicada o suficiente, frustrada e com remorso por ela mesma. Que sente que todos a olham ao mesmo tempo que ninguém a percebe, alguém que não é digno de nota.

[carmillathevamplover]

As costelas marcando, as pernas com tg mesmo estando cruzadas, a finura do braço….. oh alex consani the woman you are….🙏🙏🙏

[born-to-girlblog]

[nanabaleiaa]

[fuckingprettybitch]

Tumblr grunge is coming back.

[nanaborboleta]

ninguém nunca vai querer uma gorda igual você

[fateatnpp]

[piiisorry]

Roubei essa foto de alguém daqui e só sei que vou seguir na volta das aulas, to muito ansiosa💔💔(vou fazer ATÉ a mf)

[lopezodeiakcal]

reparem que vocês quase nunca vão ver pessoas imc -18 sendo gordofobicas pq elas estao mais preocupadas com o próprio corpo do que com os dos outros, gordofobia vem sempre das que precisam perder +40kg. jogando contra o próprio time amg? KKKKKKK