The small Things

Es gibt Zeiten, die erfüllt sind von hellen Tagen. Warm, leuchtend, süß, wie ein Kuss im Sommerregen. Und es gibt Zeiten, in denen alles grau ist, kalt und dunkel, wie ein Herbststurm. Egal, welche Zeit du gerade durchlebst: es gibt jeden Tag etwas, das wirklich schön ist. Du musst nur lernen, es zu sehen.

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Das Leben ist wie die Jahreszeiten: ständig im Wechsel, mal bunt und seicht wie der Frühling, mal kalt und grau wie der Herbst. Das ist nicht immer einfach und manche Phasen lassen uns fröstelnd den Glauben daran verlieren, dass wir jemals wieder Sonne sehen. Aber in jedem Abschnitt steckt auch etwas gutes, schönes, das du genießen kannst, das dich wärmt und gegen den Sturm wappnet. Und für einen Augenblick, kämpft sich die Sonne zurück in dein Leben.

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Aus dem Leben

Ich und Ich 

Grauer Oktober. Kalte Bindfäden fallen vom Himmel und spinnen die Leute ein. Von meinem Lieblingsplatz am Fenster aus, beobachte ich die klägliche Schlacht am Jackenkragen. Schultern werden hochgezogen, Nacken versteifen sich. Und doch gewinnt am Ende die Kälte und erobert den letzten warmen Ort an diesem diesigen Morgen. 

Am Telefon: der Mensch, der bisher auch jede noch so bittere Kälte aus meinem Leben vertrieben hat. Ob es mir gut geht, will Mama wissen. 

Prima - der Abstand tut gut, die neue Stadt ist schön, die Vorfreude auf die Uni groß. Und gestern hatte ich einen tollen Abend. Ich habe gekocht (so richtig! Viel Aufwand, viel Liebe), Kerzen angezündet, ein Glas Wein getrunken und den entspannten Klängen eines Jazz-Konzerts gelauscht. 

Schön - findet sie. Mit wem, will sie wissen. Und ich schmunzele. Na, mit mir. Lachen am anderen Ende der Leitung. Und Erleichterung. Darüber, dass die Tochter angekommen und zwar allein, aber nicht einsam ist. 

Denn manchmal ist es schön, einfach mal Zeit mit sich selbst zu verbringen. 

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Schlafen und Verschwinden

Es gibt Zeiten im Leben, in denen das, von dem du dachtest es wäre sicher, zerbricht. In denen du dich in Bücher, Partys oder das Bett flüchtest, weil du hoffst, dich vor dem Schmerz verstecken zu können. Zeiten, in denen dein Kopf scheinbar mit einer Dämmschicht gefüllt ist. Und in denen nichts zu dir durch, aber auch nichts nach draußen dringt. 

In diesen Zeiten ist es, als wäre man krank. Die Gedanken, die noch eben wie buntes Konfetti durch den Kopf tanzten, werden plötzlich träge und verblassen. Und mit ihnen verschwindet auch die Energie. Müde steht man am U-Bahnhof, im Supermarkt oder der Kinoschlange. Müde, weil es anstrengend ist, nicht zu leben. Weil man das bisschen Energie, das einem noch bleibt, radikal und egoistisch für sich selbst verbrauchen muss. Jedes liebe Wort für andere, treibt einen an den Rand völliger Erschöpfung. Und statt zu leben, funktioniert man nur noch. 

Doch kurz bevor man sich auflöst, durchsichtig wird und einer Zukunft in endlosem Grau entgegensieht, geschieht meistens etwas, das die Farbe zurück ins Leben bringt. Das die Dämmschicht im Kopf langsam niederbrennt - und die Gedanken wie Funken sprühen lässt. 

In diesem Moment ist es an der Zeit, aufzustehen. Der Zuversicht auf wackeligen Beinen entgegen zu stapfen, bis man irgendwann fest und sicher auf der Erde steht. 

Denn auch, wenn das Leben manchmal schwer ist, so ist es doch schwerer nicht zu leben. 

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In all der Alltagshektik, das zu finden, was dir einen Augenblick der Ruhe bringt, ist fast schon überlebenswichtig. Denn nur, wer es schafft, sich auch mal auszuruhen, kann all den Aufgaben und Herausforderungen eines Lebens mit wehenden Fahnen entgegen treten. #gelassenheit #auftanken #energy #leben

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Hunde sind wahre Glücks-Bringer. Denn ihre zuverlässige und unbändige Freude, wenn du nach einem anstrengenden Tag voll nerviger Meetings, verspäteter Züge und zu langen To-Do-Listen nach Hause kommst, ist einfach ansteckend, befreiend und absolut einmalig. #Hunde #bestebegleiter #Freude #losgelöst

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Die schönsten Aktionen im Leben sind meistens die spontanen. Denn einem plötzlichen Impuls zu folgen bedeutet immer auch, einen verborgenen Wunsch aufzudecken - und zu erfüllen. Also setz dich einfach ins Auto und fahre ans Meer, wenn dir danach ist. Und lass all die vernünftigen Gedanken zu Hause. Das Lächeln auf dem Heimweg ist dir garantiert. ‪#‎leben‬ ‪#‎spontan‬ ‪#‎wild‬ ‪#‎frei‬

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Ein Hoch auf die kleinen Dinge des Lebens. Denn auch, wenn man sie häufig ein wenig übersieht, sorgen sie dafür, dass unser Leben etwas leichter, das Lächeln etwas breiter und die Seele etwas freier wird. #siehgenauhin #klein #positiv #jedentag

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Nimm dir Zeit für die Menschen, die du liebst und hab keine Angst davor, etwas zu verpassen, gerade nicht produktiv genug zu sein, oder den nächsten Termin im Tagesplan nicht einhalten zu können. Leg einfach mal das Handy weg, klapp den Timer zu und lass alle Textmarker in den Tiefen deiner Tasche versinken. Und genieße einen Augenblick der Unbeschwertheit.

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In vielen von uns steckt immer noch das Kind, das wir einmal waren. Bei einigen schlummert es tief drinnen, bei anderen sprudelt es regelmäßig hervor. Doch die Momente, in denen es sich zeigt, sind bei allen gleich - erfüllt von Lachen, Leichtigkeit, Phantasie und Weltvertrauen.

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Im Leben trifft man viele Menschen. Die meisten Begegnungen sind nett, aber belanglos. Einige leidenschaftlich, aber kurz. Und manche ganz besonders, inspirierend, euphorisch, schillernd und vertraut - nämlich dann, wenn wir den Menschen begegnen, die zu wahren Freunden werden und unser Leben unermesslich bereichern.

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Sich nach einem langen und anstrengenden Tag einfach einzukuscheln und richtig zu entspannen, kann fast eine heilsame Wirkung haben. Tröstlich wie eine Umarmung, schmiegt sich die Gemütlichkeit an dich. Die schweren Gedanken verschwinden, das Herz wird leicht. Und ein wohlig warmes Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit breitet sich langsam in dir aus.

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Die besten Dinge im Leben kommen meistens ganz unerwartet angeschlichen. Plötzlich stehen sie dann mitten in unserem Leben. Noch ein wenig unsicher, aber bereits strahlend schön. Und wenn du dann auf sie zugehst, sie in die Arme nimmst und festhältst, hast du einen weisen Schritt getan.

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Teile dein Lachen mit der Welt und du wirst reich belohnt. Denn der, der den Keim des Glücks sät, wird später auch Glück ernten.

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Das, was im Leben wirklich und existenziell wichtig ist, sind schlussendlich doch immer Liebe und Freundschaft. Denn in den Momenten, in denen du Zeit mit deinen Lieblingsmenschen verbringst, rücken alle äußeren Umstände - und seien sie derzeit noch so kompliziert, beängstigend, oder nervenaufreibend - in den Hintergrund.

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Sei dankbar für die Menschen, die dich halten. Durch sie kannst du dich frei entfalten und fliegen - ohne gleich ganz abzuheben, in einsame Sphären aufzusteigen und den Kontakt zu denen zu verlieren, die dir wichtig sind.

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Glücklich zu sein, ist immer auch eine Entscheidung. Natürlich kannst du dich über all das beklagen, was in deinem Leben nicht gut läuft. Oder du kannst es als Herausforderung annehmen und als Erfahrung betrachten, die dich auf deinem weiteren Weg voran bringen.

[deallerliefst]

Auch wenn du weit davon entfernt bist, in einer anderen Stadt, einem anderen Land, auf einem anderen Kontinent, so trägst du das, was du liebst, doch immer bei dir. #Liebe #grenzenlos #stark #Herz