Linh.

Just Linh. 

[namsin2611]

“Có thể em đã kết hôn, có những đứa con của riêng mình. Có thể em đang hạnh phúc Xin em hãy thật hạnh phúc. Bởi vì cho dù những ngày tháng đó của em có ra sao, anh cũng không thể nào cùng em trải qua được. Đó là điều duy nhất khiến anh hối tiếc Nhưng chỉ cần em sống tốt, thì dù cho sau này chúng ta không bao giờ có thể gặp lại nhau được nữa, cũng không sao cả.”

Somewhere Only We Know (2015)

[sky-full-of-blue]

人和人的出场顺序真的很重要，陪你一起喝醉的人，是没法送你回家的。

“Thứ tự xuất hiện giữa người với người thật sự rất quan trọng, người cùng bạn uống rượu say, sẽ không thể đưa bạn về nhà được.”

Blue dịch

[baosam1399]

Cực kì ngưỡng một kiểu con gái, không quá đẹp, cũng không có sở trường đặc biệt gì, năng lực không gọi là xuất chúng, chỉ là một người con gái bình thường nhất trong biển người, thế nhưng cô ấy được ba mẹ coi như công chúa, yêu chiều cô ấy. Khiến cho cô ấy vừa lạc quan lại tự tin, dạy cô ấy vừa lễ độ lại khiêm nhường, đối đãi với người khác vừa chân thành lại thân thiết, gặp chuyện vinh nhục không sợ hãi, tôi cảm thấy đây mới chính là kiểu con gái thân mang phúc khí.

{ Nguồn weibo | Dịch @baosam1399​ }

[xuymongdaogiangnam]

‘‘ Luôn có những đêm không ngủ được, bạn lại nhớ về quá khứ và không ngừng trách cứ bản thân. Luôn có những nỗi buồn nặng lòng đến mức bạn khóc không nổi nữa, và cho dù có khóc suốt đêm thì lòng vẫn nặng, chuyện rắc rối vẫn cứ còn đó. Bởi bạn đã gắng gượng suốt một khoảng thời gian dài rồi, đã quá mệt mỏi rồi, đã đủ tổn thương rồi…’’

[dlhlinh]

Tại sao tôi ly hôn?

Cái thời khắc mà tôi quyết định "mình chắc chắn phải ly hôn", là khi nhận được tin nhắn trả lời từ người-sắp-là-chồng-cũ: "nhà thầu gì mà lởm thế".

Tôi vẫn nhớ cảm giác của tôi lúc đó, khi toàn thân đang run lẩy bẩy, tim thắt lại, đầu óc choáng váng do một giàn truss dựng led rất to vừa đổ ngay trên đầu, rất may, tôi và đồng nghiệp an toàn, và người đầu tiên tôi nghĩ đến, là chồng.

Sau tin nhắn nhận được, tôi bỗng thấy nhẹ tênh, tai nạn lao động đó giúp tối hiểu được mình nên làm gì.

Li hôn là lựa chọn tốt nhất để tôi có thể tiếp tục sống hạnh phúc, và An Cây sẽ ổn thôi.

[meohyoiz]

“Đừng bảo tâm trạng không tốt thì nên làm thế này thế kia để giải tỏa. Bởi những lúc như thế vốn đã chẳng thiết tha làm chuyện gì”

—

[tieuhihi]

Em đã rất mệt mỏi phải không khi phải chống chọi với mọi thứ một mình trước những hiểu lầm và bi kịch em chỉ giải thích bằng những cái lặng thinh.

● Tiểu Hi Hi ●

[tahoa]

chỉ muốn nói với bản thân mình rằng “đừng lo lắng. cho dù có chuyện gì xảy đến, cho dù ai rời đi, mình đều sẽ sống tốt.”

một thập niên qua đi, mình không còn muốn nhìn nhận lại bất cứ điều gì trong mớ ký ức hỗn độn và một tờ sơ yếu lý lịch lộn xộn cùng nhàm chán của bản thân. mình đã làm được gì? mình chưa làm được gì? mình cần phải làm gì? mình nên làm gì? mình không muốn nghĩ đến dù chỉ một chút.

nếu có thể đứng trước mặt mình của mười năm trước, mình sẽ chẳng khuyên mình điều gì. chỉ muốn nói xin lỗi cô gái nhiệt huyết và tích cực của năm ấy, vì đã để bản thân đi đến con đường hiện tại.

thập niên vừa rồi, điều mà bạn nhớ nhất là gì?

[mermemories-deactivated20230503]

Mình và người yêu cũ chưa từng xoá kết bạn trên facebook. Cũng chẳng huỷ theo dõi nhau. Tụi mình vẫn cứ vậy, chỉ là không còn nhắn tin, không còn like bài hay comment xàm xí với nhau nữa.

Thậm chí số điện thoại vẫn còn nhớ trong đầu.

Chỉ là không còn nhớ nhau.

[day-la-meimei]

Mỗi lần thất vọng đều từng chút từng chút tích lũy, mỗi một lần rơi nước mắt đều có bấy nhiêu thất vọng, chờ đến lúc thất vọng đủ nhiều, em sẽ rời đi. Có lẽ anh nghĩ rằng chúng ta xa nhau là vì vài chuyện nhỏ nhặt nhưng lại không biết rằng anh đã làm em thất vọng vô số lần.

{Weibo - Dịch: Mê Mê}

[su--su]

Chúng ta đã từng nghĩ về những ước mơ bình dị “cùng nhau” cho đến khi nhận ra vẫn còn có những thứ đẹp hơn và tốt hơn… khi bên người khác.

[dlhlinh]

"trẻ con không yêu cầu được sinh ra, vậy nên đừng mặc định chúng nợ ta cả đời. Có vô số đứa trẻ trong quá trình trưởng thành, linh hồn luôn muốn nhảy xuống những cây cầu. Chỉ là thân thể kiên trì ở lại, tê tê dại dại thành người lớn. " -st-

[vent94]

Năm tháng qua bạn đã thay đổi như thế nào? - Là khi tôi không còn cười vô tư hồn nhiên như trước. Từ một đứa hoạt bát, vui tính, đôi khi nhiều chuyện tôi trở nên trầm tính, ít nói, ít cười, hờ hững nhưng được cái biết cảm thông thấu hiểu hơn cũng vì thế mà mệt mỏi. Tôi bây giờ đã không còn là tôi ngày đó, nhiều lúc thật muốn trở lại con người cũ.

[dlhlinh]

thất hứa với một con chó còn cảm thấy tồi tệ hơn cả việc thất hứa với một con người.

mẹ xin lỗi, Táo ơi.

[hopnguyen1408]

Tôi dùng Tumblr khi tôi bắt đầu cảm thấy khó khăn với việc phải trút những muộn phiền với những người-quen-xa-lạ trên Facebook, nên tôi chọn cách trải lòng mình với những người-lạ-thân-quen ở Tumblr này. Tôi không muốn nhận sự thương hại, lo lắng của những người xung quanh mà tôi cần sự thấu hiểu, vậy nên tôi tìm thấy ở Tumblr một cuộc đời nhẹ nhàng và ấm áp hơn, dù nó có hơi buồn!

@cuangangbuong​

[mocdieptu]

Một lúc nào đó, khi đối phương im lặng trước mọi việc bạn làm, đó không phải là biểu hiện của sự hạnh phúc, bình yên; chỉ là tình cảm của hai người đã đi đến giới hạn cuối cùng của sự chịu đựng.

Bạn thường cảm thấy phiền phức, khó chịu trước những lời nhắc nhở của người ấy trong tình yêu, trong hôn nhân; bạn sợ về nhà khi nhìn thấy bộ mặt cau có, nghe những lời càm ràm chẳng đâu vào đâu của vợ; bạn thấy mệt mỏi trước những chuyện nhỏ nhặt, vặt vãnh mà người ấy thở than; bạn muốn được sống một mình, muốn yên tĩnh để tự tung tự tác với sở thích của bản thân. Bạn không hiểu sao mình lại bước vào một mối quan hệ mà người này luôn yêu cầu, luôn than vãn và kiểm soát với mình, bạn khao khát những ngày tháng tự do vùng vẫy như trước đây. Và rồi một ngày nào đó, khi bạn trở về nhà, căn phòng thật sự yên tĩnh, bạn được tự do chơi trò chơi điện tử yêu thích đến đêm, tụ tập cùng bạn bè, la cà quán xá, bạn đi đâu, làm gì, muốn gì, từ nay đã chẳng còn là mối bận tâm đối với một người, là ngày ngày, bạn không bị làm phiền bởi vô số những trách nhiệm, ràng buộc trong một mối quan hệ nữa. Người ấy không than phiền khi bạn hút thuốc lá quá nhiều, chơi điện tử quá khuya, không quát tháo việc nhà, không phàn nàn mệt mỏi, thế giới quanh bạn thật sự yên tĩnh. Bạn thầm vui mừng, mối quan hệ của hai người cứ như thế sẽ tốt đẹp biết bao nhiêu. Cho đến khi bạn nhận ra, thế giới yên lặng là thứ mà bạn từng mong muốn ấy lại dần dần trở thành nỗi đáng sợ biết bao, bạn chợt thấy ngôi nhà thiếu vắng một điều gì đấy, có thứ gì đó quen thuộc lắm đang mất đi. Cuộc sống trở về những ngày tự do như trước đây độc thân, hoá ra chẳng mấy gì dễ chịu, tình yêu mà bạn mong ước không có cãi vã, không phải nghe những lời trách móc, thở than, hoá ra cũng chẳng có gì vui vẻ, bình yên cả. Không còn những lời đối thoại cùng nhau trong tình yêu, trong hôn nhân thì mối quan hệ ấy chỉ là một mối quan hệ chết; tựa như một cái cây bị mối ăn mục bên trong, nó sẽ chẳng thể giữ được màu xanh quá lâu vì chẳng biết ngày nào, nó sẽ trở thành củi khô héo úa. Người với người sẽ sớm là dưng khi không còn qua lại, tình với tình sẽ sớm cạn kiệt khi chẳng còn sẻ chia, quan tâm và đồng cảm.

Cô gái mà bạn yêu tha thiết ngày trước sẽ mãi là cô gái nhẹ nhàng, đáng yêu lúc mới yêu khi chưa cùng nhau gánh vác những trách nhiệm của một người đồng hành. Tình yêu sẽ luôn là mặt hồ phẳng lặng và dịu êm khi người ta ở đoạn đầu của sự si mê, nhưng nó sẽ dần gợn sóng và rồi hoá ồn ào khi cả hai bước qua những cồn cào, nhung nhớ ban đầu. Có bao giờ sau những cơn sóng lòng dữ dội làm bạn muốn vứt bỏ để trở về với tự do kia, bạn đôi lần nhìn lại, rằng bạn bước vào một mối quan hệ, bạn tìm kiếm một người bạn đời để làm gì không? Là tình yêu cho qua ngày đoạn tháng, cho lấp đầy những nỗi cô đơn, phủ kín những khoảng trống trong lòng hay thật sự cần một người để cùng nhau vun đắp, phấn đấu cho tổ ấm, cho tương lai mà mình cần? Nếu là yêu cho bằng người bằng ta, yêu cho bớt lẻ bóng, cho qua buồn chán thì có lẽ, bạn chẳng cần lãng phí thời gian cho những mối quan hệ nghiêm túc, kéo dài. Hãy cứ là người rong chơi trong cuộc đời này, đến và đi như gió thoảng, mây trôi để cuộc đời mãi mãi không tồn tại những giao điểm, sẽ không có ai phải vì bạn mà muộn phiền hay trách móc. Còn hôn nhân, nó lại là một câu chuyện của rất nhiều trách nhiệm và ràng buộc, bạn sẽ chẳng thể là đứa trẻ ham vui, đùn đẩy và ích kỷ những trách nhiệm chung. Nếu không phải sống vì nhau, người ta sẽ không cần can thiệp, không cần san sẻ những trách nhiệm và muộn phiền. Sự im lặng luôn đến từ rất nhiều những tổn thương, thất vọng và tuyệt vọng. Sự im lặng luôn tệ hơn nhiều so với những lời tranh cãi, vì khi còn đủ yêu thương và quan tâm, người ta mới mở lòng ra với bạn, còn đối thoại được với nhau là còn tình còn nghĩa.

Vậy bao giờ mối quan hệ của bạn sẽ đi vào ngõ cụt? Đó là khi đối phương bất chợt trở nên kiệm lời, thờ ơ và lạnh nhạt. Bạn có biết điều gì khiến phụ nữ vốn dĩ yếu đuối, sau một đêm bỗng mạnh mẽ và cứng cỏi không? Hãy cứ bỏ mặc cô ấy loay hoay một mình trong mối quan hệ của hai người. Khi một người phụ nữ cô đơn quá lâu, phải gồng mình gánh vác những trách nhiệm mà lẽ ra cần đến hai phía, cô ấy sẽ chọn cách yêu chính mình thay cho những phần đã mất đi, để từ nay về sau, những khi yếu đuối, đau khổ hay mệt mỏi, cô ấy không còn gọi tên của bạn nữa. Là nên vui hay nên buồn, vì tình yêu, vì hôn nhân ấy đã chẳng còn những ngày giận hờn, cãi vã vì nhau? Là một dấu chấm lặng hay là dấu chấm hết trong quan hệ của hai người thì tất cả đều đã trôi về những khoảng lặng cuối cùng trong tình yêu.

Mình đợi nhau bước qua để từ mai không còn về chung lối hay đợi nhau bước gần lại cho hơi ấm này sẽ phủ đầy những khoảng trống trên kẽ tay như thuở đầu hẹn ước? Nếu còn đợi nhau bước tiếp thì đừng mừng vui nếu một ngày nào đó trở về, ta chẳng còn nghe thấy những thở than nơi căn phòng quen thuộc. Ta có thể nói với nhau cả đời khi còn yêu nhưng mất nhau chỉ trong một khoảnh khắc im lặng thế thôi.

#mocdieptu

[mocdieptu]

Theo cuốn an toàn cho con yêu, có 11 kĩ năng then chốt trẻ cần học và clip này đã cung cấp hơn một nửa các kĩ năng này cho bé:

- Gọi tên vùng kín và vùng riêng tư - Giữ không gian cá nhân - Cự tuyệt - tránh xa- kể ra khi có ai đó có ý đồ xâm hại - Chọn 5 vệ sĩ an toàn. - Biết mô tả cảm xúc. - HIểu cảm giác “an toàn” và “không an toàn”. - Kể ra các dự cảm xấu. - KHông cất giữ bí mật một mình. - Nhận biết hành vi nào là đúng đắn. - Học đi học lại các câu chuyện giáo dục giới tính. - Tập dượt xử lí tình huống.

Sau khi xem xong clip, bố mẹ có thể cùng thảo luận với con các câu hỏi sau:

- Con sẽ làm gì nếu ai đó lấy mất cái xô và thuổng chơi cát của con? - Con sẽ nói/ làm gì nếu con không thích nụ hôn tạm biệt của chú hàng xóm? - Con sẽ làm gì nếu một người nào đó chạm vào vùng kín của con hoặc yêu cầu con sờ vùng kín của họ? - Con sẽ làm gì nếu ai đó đẩy con từ trên cầu trượt xuống? - Con sẽ làm gì nếu một bạn ở trường chìa cho con xem vùng kín của bạn ấy? - Con sẽ làm gì nếu ai đó muốn xem vùng kín của con?

Điều quan trọng bố mẹ cần nhớ là, không có “lúc thích hợp” hay “thời điểm đăc biệt” nào cho giáo dục an toàn cơ thể cho bé. Bố mẹ cần trò chuyện liên tục với trẻ về an toàn cơ thể trong suốt quá trình trưởng thành của bé vì bé có thể bị xâm hại bất kí lúc nào. Nếu bạn tạo được môi trường gia đình cởi mở và đầ ấm, các thành viên có thể trao đổi với nhau bất kì điều gì thì khi xảy ra chuyện, trẻ sẽ sẵn lòng tâm sự. Nếu bạn nghĩ không nên nói những chuyện riêng tư này với con thì khi xảy ra chuyện, bé cũng sẽ không dám nói với bạn.

Xin đừng im lặng, đừng thờ ơ mà xin hãy lắng nghe, hãy cùng nói chuyện và chia sẻ với con, vì chính con và vì cả các em bé khác nữa!

Xâm hại tình dục trẻ em không chỉ để lại những tổn thương nặng nề, thậm chí là suốt đời về thân thể mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý và sự phát triển sau này của các nạn nhân. Do đó, cha mẹ cần chủ động dạy con em mình những kỹ năng phòng chống xâm hại trẻ em dưới đây.

1. KHÔNG để trẻ ĐI VỆ SINH Ở NƠI NGƯỜI KHÁC CÓ THỂ DỄ DÀNG NHÌN THẤY CÁC BỘ PHẬN KÍN của mình.

Nhiều người lớn thường có thói quen thấy trẻ buồn tiểu là cho giải quyết ngay vỉa hè… Cách đó khiến con không ý thức được rằng việc đi tiểu tiện đúng nơi cũng là trân quý và giúp bảo vệ bản thân.

2. Khi tắm xong, cần để trẻ thay quần áo tại “CHỖ KÍN ĐÁO”. Tuyệt đối không thay quần áo ở chỗ đông người, lộ thiên (như phòng khách, dù là người nhà đi chăng nữa).

3. Người lớn KHÔNG THAY QUẦN ÁO TRƯỚC MẶT TRẺ khi chúng đã hơn 2 tuổi.

4. KHÔNG AI ĐƯỢC PHÉP CHỤP ẢNH hay CHẠM VÀO CÁC BỘ PHẬN KÍN của trẻ, kể cả bố mẹ.

5. KHÔNG ĐỂ BẤT KỲ NGƯỜI LỚN NÀO đùa cợt, GỌI TRẺ LÀ VỢ HOẶC CHỒNG.

Trẻ con thường thích chơi trò giả đóng vai người trong gia đình nhưng với cách gọi như này giữa người lớn - trẻ con thì KHÔNG ĐƯỢC và đôi khi lại tiềm ẩn những rủi ro.

6. Bất cứ khi nào con bạn ra ngoài chơi với bạn bè, hãy CHẮC CHẮN BIẾT BẢN THÂN CHÚNG CHƠI GÌ.

7. XEM TRƯỚC NỘI DUNG 1 quyển sách, cuốn truyện, phim hoạt hình, băng đĩa… TRƯỚC KHI ĐƯA CHO TRẺ XEM.

8. QUAN TÂM, QUAN SÁT NHỮNG ĐIỂM BẤT THƯỜNG VÀ NÓI CHUYỆN VỚI CON TRẺ. Để làm được điều đó, người lớn phải là người thường xuyên tương tác, trò chuyện, kiên nhẫn và thấu hiểu con.

9. ĐỪNG DỬNG DƯNG VỚI NHỮNG VỤ VIỆC XÂM HẠI TRẺ NGOÀI XÃ HỘI.

Khi phát hiện ra một trẻ nào đó bị xâm hại tình dục, hãy báo ngay cho gia đình hay cơ quan chính quyền để có biện pháp xử lý thích hợp. Bởi bạn bảo vệ một đứa trẻ không quen, thì ai đó cũng sẽ bảo vệ em nhỏ mà bạn quen.

Quy tắc quần lót (PANTS rules)

Cha mẹ nên cho trẻ mặc quần lót khi con được 3 tuổi trở lên và dạy cho bé những kiến thức cơ bản về giới tính, vùng nhạy cảm cụ thể như sau:

P – Private (Riêng tư): Hãy dạy trẻ trừ bố mẹ, y tá, bác sĩ thì không một ai được nhìn hoặc chạm vào vùng kín của bé. Tuy nhiên, y tá bác sĩ chỉ phải mặc đồng phục, đang trong giờ khám chữa bệnh và phải giải thích cho bé rằng họ chạm vào để làm gì cũng như cần có sự đồng ý của trẻ.

A – Always remember your body belongs to you (Luôn nhớ rằng cơ thể con thuộc về con): Cách phòng tránh bị xâm hại tình dục cơ bản nhất là phải cho bé biết rằng, cơ thể trẻ thuộc về chính trẻ. Không một ai có quyền làm bất kỳ điều gì với cơ thể trẻ khiến bé khó chịu. Khi ai đó cố tình làm vậy, bé cần biết nói “Không”.

N – No means no (Không là không): Để phòng tránh xâm hại trẻ em, hãy giúp bé nhận thức được rằng bé hoàn toàn có quyền nói “Không” với bất kỳ ai (ngay cả người thân trong gia đình) nếu họ có những động chạm mà trẻ không thích.

T – Talk (Nói về những bí mật khiến con buồn): Hãy phân biệt cho con thế nào là bí mật “tốt”, thế nào là bí mật “xấu”. Trẻ thường cảm thấy lo sợ trước những câu nói của kẻ lạm dụng như “Đây là bí mật riêng của 2 chú cháu mình” nên không dám kể lại chuyện bị xâm hại cho người khác nghe. Vì thế, cần dạy con biết nói ra những bí mật khiến con thấy sợ hãi, lo lắng, buồn bã,…

S – Speak up (Lên tiếng): Theo kỹ năng phòng chống xâm hại trẻ em nói trên, hãy tạo cho bé thói quen có thể tâm sự với những người mà trẻ tin tưởng như cô giáo, anh chị, bố mẹ, ông bà,… mỗi khi trẻ cảm thấy sợ hãi, lo lắng, buồn bã,…

Quy tắc bàn tay giao tiếp

Bàn tay của trẻ có 5 ngón và cũng được chia thành 5 vòng tròn trong giao tiếp. Để trẻ biết cách phòng tránh khi bị xâm hại, cha mẹ cần dạy bé biết:

Vòng 1 – Ôm hôn: Chỉ dùng với những người thân ruột thịt trong nhà như anh chị em ruột, bố mẹ, ông bà.

Vòng 2 – Khoác tay, nắm tay: Với họ hàng, thầy cô, bạn bè.

Vòng 3 – Bắt tay: Khi gặp người quen biết.

Vòng 4 – Vẫy tay: Nếu gặp người lạ.

Vòng 5 – Xua tay: Để phòng tránh xâm hại trẻ em, hãy dạy trẻ phải biết xua tay không tiếp xúc hoặc nếu cần, phải biết hét to để cầu cứu, báo động và bỏ chạy nếu những người xa lạ tiến lại gần và có những cử chỉ thân mật khiến trẻ bất an, khó chịu.

- Tổng hợp.

#dungimlang #xamhaitinhductreem #ấudâmlàtộiác #baovetreem #lamdungtinhduc #audam #damotreem