BE AT

Self-development, inspiration, expression

[domiwicked]

19 let se s tím trápím, co mi pomohlo a co ne

19 let se s tím trápím, co mi pomohlo a co ne

Upozorňuji, že tenhle příspěvek není pro každého. Obsahuje pro někoho zbytečně explicitní popisy projevů těla. Zároveň se chci tohoto tématu/nápadu “zbavit”, už o něm tolik nepřemýšlet a vylézt ze své komfortní zóny.

Už 19 let zažívám bolestivou menstruaci. Potím se a mám zároveň zimnici, dýchám jako kdybych měla rodit. To dýchání mi pomáhá od bolesti. Když sedím, bolestí se mi někdy třepou…

View On WordPress

[yoursummerdreamz]

[gifsboom]

A dog and his butterfly buddy

[domiwicked]

Vliv meditace na menstruaci a naopak

Vliv meditace na menstruaci a naopak

V roce 2014 jsem se měla dostatek prostoru k objevování sebe. Pravidelně jsem se pohybovala, cvičila doma jógu a do toho jsem začala meditovat. Měla jsem při meditacích stavy, kdy jsem se velice zklidnila, mysl si odpočinula a já se na sebe nalaďovala. Tím, jak jsem pravidelně meditovala, tak jsem se učila si vytvářet určitý stav mysli, který mi například pomohl, abych překonala 1.den menses, kdy…

View On WordPress

[domiwicked]

Ulevit od bolesti pomocí dechu, stahovaní a vizualizace

Ulevit od bolesti pomocí dechu, stahovaní a vizualizace

Cca týden před menstruací si nacházím každý den chvíli pro sebe, kdy mohu být sama zhruba 10 minut. Sedím v lotosovém sedu a začínám se soustředit na dech. Několikrát se hluboce nadechnu a vydechnu. Začínám si představovat v místě podbřišku červenou růži.

(more…)

View On WordPress

[domiwicked]

[512hours]

[domiwicked]

[domiwicked]

Totally happy that I experience the taste of fig for the first time in my life. So amazing!

[512hours]

[sbocciarecomefiori-deactivated2]

[e-d-i-b-l-e]

[trashglamour]

Mermaid Kariel (x)

[domiwicked]

Being inspired by Adam Marčan.Thinking about possibilies to be more active and skilled on websites, share my world here.. Hm, thanks, see you soon here

[drugsandliquiors]

[yogabuckyeah]

[domiwicked]

Akward presentation of personal project. Skin sells. Dreams #dream catcher #skin