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20y, 1.70m mf: 49kg pi: 85kg pa: 75kg

[edaninhas2]

Nunca saia totalmente da Ana se você quer ser magra

Eu cometi a besteira de sair da Ana pois queria viver "normal" sai das redes sociais em que eu apoiava a Ana e voltei a comer normal e parei de fazer exercícios e foi bem na época que iniciei meu namoro e saíamos pra comer direto eu estava na casa dos 50 kgs, depois de 1 ano fui vestir minhas roupas e simplesmente nenhuma queria servir, não conseguia me movimentar sem me cansar muito, resolvi me pesar e simplesmente estava com fucking 85 KGS !! Foi simplesmente o maior peso que eu já cheguei em minha vida eu comecei a sentir uma repulsa por mim mesma não conseguia me olhar no espelho e aí me toquei que teria de voltar pra Ana que nem um cachorrinho arrependido com o rabo entre as pernas e agora estou aqui novamente iniciei novamente a duas semanas atrás e já perdi 5 kgs, dessa vez não abandono a Ana por nada e voltei mais focada do que nunca não quero nunca mais ficar com mais de 80 kgs eu não aceito a gordura, enfim amgs que isso sirva tbm de recado pra vcs, e se quiserem ver uma porca perder todo esse peso denovo é só me acompanharem e peço desculpas a vcs por falhar

[edaninhas2]

edamigas vi umas meninas fazendo e achei legal vou fazer tbm, qual alimento vocês acham que devo eliminar da minha alimentação

macarrão

pão francês

arroz branco

açúcar adicionado nos alimentos

Voting ended onMar 13

[edaninhas2]

Gente não é sendo mão de vaca nem nada mas, eu fico numa raiva quando eu compro coisas pra minha dieta ou faço algo mais saudável pra mim pq não como as coisas mais calóricas que minha família faz e eles vão lá e comem tudo mesmo sabendo que eu não como a comida gordurosa que eles fazem e o pior eles comem o meu e o deles, enfim só um desabafo..

[nanaporquinhaa]

você reclama das coxas, dos braços enormes e desse saco de banha que chama de barriga, mas foi escolha sua comer aquilo e não continuar o NF, foi escolha sua apodrecer na cama ao invés de fazer exercício você é só uma porca que prefere se encher de desculpas falando que começa depois no fundo você é tão inútil que não consegue controlar a si mesma

[edaninhas2]

Essa doeu

[edaninhas2]

Você acha mesmo que merece comer ?? Olha só pra você acha que vai morrer se ficar um dia sem comer, meu bem com toda essa gordura que você tem você pode ficar meses sem por nada na boca

....autocrítica

[edaninhas2]

A porra do ano já tá acabando e você continua essa bola de gordura horrorosa, é parece que a magreza não é pra todos mesmo..

(Autocrítica)

[userdesconhecido08-deactivated2]

"Ai filha come ta puro osso"

eu sendo assim:

[edaninhas2]

Eiii, como vc fez pra poder todo esse peso? Foi só com jejum?

E exercícios principalmente a corrida e treinos hit do YouTube e tbm como comecei a tomar antidepressivo fluxoetina com ele eu perdi o apetite e consegui ficar mais tempo de NF além de claro eu recorrer a mia quando me descontrolo

[edaninhas2]

oii, to comentando em varios posts pra ver se algm me ajuda! qria começar com as dietas etc, algm me explica as coisas importantes? tipo: nf, dia do metabolismo e coisas do tipo, limite de calorias etc

Entt como vc tá começando agr é importante vc se conhecer e saber dos seus limites, ex : se você é uma pessoa compulsiva eu acredito que nfs longos n seriam tão viáveis pra você pq pra mim mesmo que sou compulsiva se eu fazer nfs muito longos eu acabo me descontrolando e comendo muito e colocando tudo a perder entt prefiro comer limpo no horário que eu mais sinto necessidade de comer que é no almoço aí ou eu faço omad que é uma refeição por dia ou eu como algumas vezes por dia limpo e com uma meta de kcal, e associo isso a exercícios físicos que me ajudam bastante já que não consigo fazer tantos nfs, entt Basicamente é isso vc precisa ver os horários que você mais sente necessidade de comida e se vc consegue se controlar mais.. e eu acho interessante tbm adotar comidas amigas como no meu caso eu sinto muita vontade ainda de comer bobagens aí quando bate essa vontade eu recorro a alimentos com baixas kcals q vão saciar essa vontade como a pipoca ou gelatina por exemplo, enfim no geral espero ter ajudado 😊

[edaninhas2]

Jesus amado me indiquem vitaminas pro meu cabelo parar de cair é uma tortura toda vez q vou pentear e ele cai tufos e tufos da vontade de chorar 😭😭aí Sen or já tô calva agr era só oq me faltava além de gorda calva

[edaninhas2]

Sen or tô passando as férias no meu irmão e tá uma merda pq ele pega muito no meu pé pra comer e ele escutou eu vomitando e agr tá de olho sem contar q ele fica falando q eu já tô magra sendo q eu tô bem longe disso n vejo a hr de voltar pra casa pq lá plmns meus pais n implicam muito

[edaninhas2]

Hoje resolvi fazer meu primeiro BC sei q ainda estou imensa mas é bom pra me motivar a continuar

As primeiras foram em março e abril desse ano e essa última foi desse mês. Enfim n sei se dá pra ver muita diferença mas é isso.

[tsukiiis-blog]

Fecha essa boca sua porca

[edaninhas2]

Me sinto assim depois de ter comido um monte hoje 😭😭

[edaninhas2]

Nss essa dica do café é real toda vez que tô com vontade de comer até os reboco da parede vo lá e bebo uma xícara de café e passa e ainda tenho mais energia antes eu n era muito fã de café mas agr amo

[edaninhas2]

Mds q coisa é essa que quanto mais emagreço mais gorda me sinto se agr q perdi todo esse peso tô enorme imagina antes mds como q eu ainda conseguia sair na rua

[edaninhas2]

A cada vez que minha barriga ronca de fome, que eu começo a tremer e que sinto náuseas sei que estou mais perto do meu objetivo, pra uns é um sinal para parar mas pra outras é só mais um motivo pra continuar já q esse é o caminho do sucesso ..

[edaninhas2]

Hoje minha mãe falou "você tem que cuidar a sua mente pra não virar anoréxica"

Se ela soubesse...