SEPTIEMBRE
El mes de septiembre es también conocido como el mes de la concientización sobre la salud mental, y específicamente el 10 de septiembre es el día mundial de la prevención del suicidio. A nivel mundial se suicidan cada año casi un millón de personas, lo que equivale a una persona cada 40 segundos. Y un pequeño, pero gran detalle, que no podemos dejar de lado es que se calcula que cada un suicidio hay 20 intentos.
La dificultad de estar vivo, la angustia, la presión social e incluso la depresión, es parte del día a día de muchas personas. Sin embargo, no todos logran poner en palabras como se sienten. Algunos buscan refugio en canciones o artistas, ya sea para distraerse o encontrar su realidad reflejada en algún lado. Muchos músicos tomaron sus vivencias, las sacaron a la luz y con todo el peso de ella fueron capaces de transformarla en letras. En ellas plasman sus situaciones de vida, exponen su depresión o sus dudas existenciales, y rompen con el tabú sobre la salud mental.
Por eso, aprovecho este mes para hacer una pequeña playlist de 10 canciones que expresan todo eso que nos cuesta decir. Canciones que sabían que abarcaban estos tópicos, o tal vez desconocían y se están por enterar. Canciones con las cuales algunos no se van a sentir identificados pero que los van a ayudar a comprender que hay una infinidad de realidades que desconocemos, y que cada uno está peleando su propia batalla. ¿Ustedes que canciones agregarían?