Bez tytułu

[laur3nty]

moimi ulubionymi hobby jest palenie papierosów i głodzenie się.

[lvnamorte]

Napewno chcesz to zjeść?

[lorixsxsv]

Hej twin

Jeśli to widzisz nie jesz przez następne 10h

Spójrz tylko na siebie

Pa twin, powodzenia

[ang3l1cdoll]

Twoje ciało to lustro, które odbija wszystkie twoje wybory.

[dolletta-777]

Ta zima będzie moim prime

[4nabloggg]

Czemu się poddajesz? Przecież tak strasznie nienawidzisz swoich ud

[vi22lxnce]

To uczucie lekkości na 3 dniu fasta>>>

[prawieemotylekk]

NISKOKALORYCZNE PRZEPISY

𝐋𝐄𝐊𝐊𝐈𝐄 𝐍𝐀𝐋𝐄𝐒𝐍𝐈𝐊𝐈

20g maki

1 jajko

30ml mleka

(opcjonalnie cynamon)

3g ulubionego kremu dla smaku

𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬𝐧𝐢𝐤𝐚𝐫𝐜𝐞

188kcal (z kremem)

𝐏𝐈𝐙𝐙𝐀 𝐂𝐇𝐌𝐔𝐑𝐊𝐀

2 białka jajek mocno ubitych

2lyzeczki soli

w piekarniku na 15 min 190*

po wyjęciu

passatta pomidorowa ok.20g

ser 1plaster/ 10g

szynka z kurczaka 1 plaster (na kawaleczki)

piekarnik 5 min 200*

76kcal

𝐏𝐀𝐍𝐂𝐀𝐊𝐄 𝐂𝐇𝐌𝐔𝐑𝐊𝐈

2 ubite bialka jajka

1 zoltko jajka

10g maki

10ml mleka

1g proszku do pieczenia

𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐤𝐫𝐲𝐰𝐤𝐚

dodatki: 5g ulubionego kremu, ciastko lotus

kcal z dodatkami: 206kcal

kcal na sucho:139kcal

𝐂𝐘𝐍𝐀𝐌𝐎𝐍𝐊𝐈 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍𝐎𝐖𝐄

pudding proteinowy GO ACTIVE

maka 100g

2g proszku do pieczenia

30g ulubionego kremu

lub 20g masla i 11g cynamonu

200* 15min

jedna cynamonka jesli wyjdzie ci 10:

70kcal

chcecie wiecej? bardziej na slono czy na slodko?

[liaa3008]

Kiedy znalazłam ładny outfit ale moje ciało wszystko psuje

[liaa3008]

Moja lodówka kiedy będę mieszkać sama:

[zdechly-m0tylek]

Najgorsze uczucie?

Kiedy nawpierdalałxs sie jak swinia i wchodzisz na tumblr.

[edsession]

Ja kiedy ktos powie, że schudlam

[whatever-mellaa]

Przecież wiesz jak będzie smakować to jedzienie.

Nie wolisz dowiedzieć się jak smakuje chudość? :*

[yjoxtia]

To, że ktoś przynosi ci jedzenie, nie znaczy, że musisz je zjeść. Twoje ciało to nie śmietnik. Twoim celem jest ugw, nie bycie miłą dla czyjegoś obiadu.

[upadly-aniol666]

Wyobraź sobie że odmówiłaś sobie parę razy jedzenia i rano widzisz to:

Czy to nie jest przepiękne ?

Więc przestań wpierdalać jak świnia.

[prawieemotylekk]

KAZDE NIE DLA JEDZENIA TO TAK DLA PIEKNEJ FIGURY

jezus czuje sie tak czysto.. po wyjsciu ze szpitala w koncu wyszlam ze znajomymi posiedziec i wiedzialam ze bedzie tam jedzenie ale ja sobie ufam. nawet nie myslalam przez chwile zeby cokolwiek zjesc i czuje sie niesamowicie i zdyscyplinowana.

najbardziej satysfakcjonowalo mnie dzisiejszego dnia słowo “nie, dziękuje. smacznego.” i wpatrywanie sie jak oni sa slabi i to jedza a potem marudza ze musza schudnac.

a teraz jestem z siebie dumna, ze potrafie sobie odmowic, ale najbardziej dumna bede jutro rano kiedy zobacze te minusy na wadze. ja potrafię wiec ty tez dasz rade.

pamiętaj, smak sie czuje max 10min, a nad lustrem bedziesz plakac miesiacami.

BODYCHECK

[yxywaq]

głod trzeba pokochac

a nie zabijac.