Lezione Bullyproof annullata
Causa neve la lezione di Bullyproof di questa sera, giovedì 1 marzo, è annullata. Ci vediamo la settimana prossima!

#extradirty
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styofa doing anything

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shark vs the universe

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Misplaced Lens Cap
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let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
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Jules of Nature
seen from United States

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@gjj-cesena
Lezione Bullyproof annullata
Causa neve la lezione di Bullyproof di questa sera, giovedì 1 marzo, è annullata. Ci vediamo la settimana prossima!
Sospensione lezioni 23/02/2018
Questa sera saranno sospese le lezioni di tutti i corsi perché gli istruttori hanno contratto l'influenza, ci scusiamo per il disagio. Ci vediamo martedì 27!
PS: rimane confermato l'appuntamento di domani pomeriggio con il seminario gratuito di difesa personale femminile dalle 16 alle 18.
👩👠📣SEMINARIO GRATUITO di DIFESA PERSONALE FEMMINILE 📣👠👩 Iscriviti subito, ultimi posti rimasti!🎯 Invia una mail a [email protected]
👩 👠 👩 📣SEMINARIO GRATUITO di DIFESA PERSONALE FEMMINILE, SABATO 24 FEBBRAIO ORE 16-18 📣 👩 👠 Dopo il grande successo ottenuto con il primo seminario gratuito di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED, tenutosi il 30 settembre scorso, abbiamo deciso di organizzare un SECONDO SEMINARIO GRATUITO, sempre rivolto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) di Cesena e dintorni! 🎁 In circa 2 ore alle partecipanti verranno illustrate 6 tecniche per affrontare vari scenari di pericolo, tra cui: 🎯 ✅ come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile» ✅ come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente ✅ come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato ✅ come scappare da un aggressore che ti tiene bloccata a terra. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa ❗ Il seminario si terrà presso la palestra della Scuola Primaria Fiorita a Cesena in via Toscana, 55. 🏫 ISCRIVITI SUBITO chiamando il numero 📞 349 4257742 o scrivendo una email all’indirizzo 📩 [email protected] Affrettati, i POSTI sono LIMITATI! ⚠
Ecco le prime stripe ottenute del 2018! Complimenti ragazzi, continuate così!
Auguri a tutti voi e alle vostre famiglie buon Natale e un felice anno nuovo! Vi ricordiamo che il nostro Centro Certificato rimarrà chiuso dal 23/12/2017 all'8/01/2018. Ci rivediamo a partire da martedì 9 gennaio!
Congratulazioni a Cristina per la sua prima stripe! 🏅 💪 💪 💪
Congratulazioni a tutti i bambini che sabato hanno partecipato al primo Gracie Game Day della stagione 2017-18! E’stato un pomeriggio divertentissimo! Un grazie anche ai genitori per il supporto. Prossimo appuntamento in gennaio 2018 dopo le festività natalizie.
Insieme a voi, il 30.09.2017 abbiamo fatto la storia: primo seminario ufficiale di Women Empowered in Italia! Grazie a tutte le ragazze che hanno partecipato! Crediamo che vedere più di 30 donne e ragazze allenarsi insieme per imparare a difendersi sia un grande risultato e speriamo di potere continuare con voi questo fantastico percorso. Ci vediamo in palestra!
Seminario gratuito e inizio corsi Women Empowered!
*SAVE THE DATE* 📝 Mercoledì 4 ottobre alle 19:15 presso la palestra della scuola primaria “Fiorita” in via Toscana 55 a Cesena, inizierà il corso Women Empowered di difesa personale per sole donne! 🚺 Scopri qui tutti i giorni e gli orari:https://goo.gl/78BjBr Tagga 2 amiche e condividi questo post entro 7 giorni ed entrerai automaticamente a far parte del nostro concorso! Il 30 settembre verrà estratto il nome di una di voi che vincerà la partecipazione gratuita al corso completo, della durata di 6 mesi! 👩🏆 Impara a neutralizzare i 15 tipi di attacchi più frequentemente utilizzati nei casi di aggressione in 10 lezioni da un’ora. 💪 Comincia quando vuoi, non è necessaria esperienza pregressa per partecipare a qualsiasi lezione. Non servono forza fisica, velocità e coordinamento, ma tecnica, tempismo e applicazione di leve. Partecipa gratuitamente al corso per 10 giorni prima di decidere se iscriverti. 👌 Vieni a provare il corso in anteprima al seminario gratuito che si terrà sabato 30 settembre dalle 16 alle 18 presso la palestra della scuola primaria “Fiorita” in via Toscana 55 a Cesena, ad attenderti ci sarà una super offerta! 🎁 Per iscriverti manda una email a [email protected], ma affrettati ci sono solo 10 posti disponibili! 📨
Video di presentazione del corso Women Empowered: difesa personale esclusivamente per donne, praticabile in tutti i Centri di Formazione Certificati abilitati.
*PENSI DI ESSERE PRONTA?* 👍
Conoscere alcune buone tecniche di arti marziali, finalizzate all'autodifesa, non rende una donna automaticamente in grado di neutralizzare con successo un aggressione a sfondo sessuale.
Una donna preparata ha la capacità di saper porre dei limiti ... sa come reagire se qualcuno prova a superarli ..✌
Ha una consapevolezza critica tale del suo ambiente, che il rischio di trasformarsi in un obiettivo diventa minimo.🎯
Se è presa di mira, conosce le tecniche fisiche - che utilizzano i principi del Gracie Jiu-Jitsu - per neutralizzare gli attacchi più comuni e ridurre la possibilità di diventare vittima di un assalto.💪
Infine è fermamente convinta che valga la pena difendersi sempre. 👊
Dalla nascita del programma Women Empowered in California, oltre 10.000 donne hanno portato a termine il programma. Alcune delle donne che hanno conseguito il diploma sono state successivamente attaccate; ognuna di loro è stata in grado di fuggire dall'assalitore mettendo in pratica le tecniche apprese durante il corso.
In ottobre 2017 lo straordinario programma Gracie Women Empowered arriva a Cesena.
E tutte le donne che vivono nel territorio cesenate sono invitate a parteciparvi.👩
Scopri di più sul nostro programma a questo link: https://goo.gl/SBKPik
Condividi questo post con le tue amiche e non perderti la nostra eccezionale offerta che verrà lanciata in occasione dell'inaugurazione!🎉🎉🎉
*#1 SEGRETO RIGUARDANTE LA DIFESA PERSONALE FEMMINILE* 😉
Puoi sconfiggere un assalitore più grande e più forte senza bisogno di essere forte e aggressiva.
Scopri di più: ===> https://goo.gl/9zYhKV
"Il Jiu-jitsu che ho creato è stato progettato per dare ai deboli la possibilità di affrontare avversari più forti e più pesanti" 👴👩👧 Helio Gracie
Il fondatore del Gracie Jiu-jitsu, Helio Gracie, era alto solo 170 cm e pesava 61 kg. Eppure ha sviluppato un sistema di autodifesa che gli ha consentito di affrontare qualsiasi avversario di qualsiasi dimensione ...
Uno per uno, lui e i suoi figli hanno sfidato gli artisti marziali di varie discipline in scontri senza regole, e uno per uno li hanno sconfitti tutti. Non importa quanto erano alti, o quanto pesavano. La famiglia Gracie li ha sconfitti ugualmente. 👊
Il loro segreto non era la forza, né la velocità.
Era la loro capacità di utilizzare tecniche che usavano solo i principi di LEVA, TEMPISMO ed EFFICIENZA.
Quel segreto ha fatto guadagnare a lui e alla sua famiglia la reputazione in tutto il mondo di essere invincibili.
E sono questi stessi principi che permetteranno alle donne di ridurre con successo la possibilità di essere vittime di un’aggressione, anche quando perpetrata da attaccanti più grandi e più forti.
Questo autunno porteremo l'arte di Helio Gracie alle donne di Cesena, in una versione dedicata unicamente a te ...🍂
Clicca qui per scoprire di più: ===> https://goo.gl/9zYhKV
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*MESSAGGIO IMPORTANTE PER TUTTE LE DONNE* 👩
Che cosa faresti se sapessi che a Cesena, in quanto donna di età compresa tra 18 e 34 anni...
hai l’83% di probabilità in più di ogni altra donna di essere vittima di un’aggressione a sfondo sessuale?
Scopri di più ===> https://goo.gl/Ry2CwG
E se sapessi che basterebbero solo 15 ore ...
per imparare TUTTE le tecniche fisiche, le strategie verbali e psicologiche DI CUI PUOI AVERE BISOGNO per proteggerti con successo nel 99% dei contesti di aggressione sessuale?👊
La soluzione è in arrivo. Scopri di piu ===> https://goo.gl/Ry2CwG
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Le prime due cinture bianco-blu (Combatives) del nostro Centro Certificato promosse all'Academy dagli istruttori Sam Fernandez e Alex Stuart. Congratulazioni a Maddalena Mingucci e a Silvia Ricci per la fantastica prova sostenuta e ben venute nel Master Cycle!
Ci vediamo a settembre!
Comunicazione di servizio: la lezione di venerdì 2 giugno 2017 sarà spostata a sabato 3 giugno alle ore 10.
Congratulazioni a Roberto Casanova per la seconda stripe! Prossimo obiettivo RD class!