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【統合失調症初期症状】原因と予防を当事者患者の体験から考察

統合失調症初期症状とは？原因と予防をリサーチ！当事者患者の体験よりオリジナル予防法も考察！

統合失調症初期症状とは？詳しい症状や原因や予防法について調べてみました。実際統合失調症初期症状を経験した患者当事者としての体験談や感想まとめについて考察しました。 ▼こんな症状はありませんか？ ・元気がでない ・引きこもってしまう ・意欲が出ない 一部ですが、このような悩みについて、思い当たることはありませんか？ この記事では、統合失調症初期症状について原因と予防を当事者患者の体験から考察した情報の共有を行っております。 ●統合失調症初期症状が分からない…　　　　 統合失調症には大きく４つの時期（前兆期、急性期、消耗期、回復期）があり、統合失調症初期症状は、「前兆期」にあたるかと存じます。 統合失調症初期症状の原因はいろいろあるか存じます。 また、防ごうと思っても、どうしたら良いか、なかなか分かりずらいかと存じます。 「気づけば眠れなくなっていた」 と、自覚症状が…

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【年金受給者に５０００円給付？】背景と対象者は？関連情報などを共有

年金受給者を対象に自民公明の両党から岸田首相に給付の申し入れがありました。 岸田首相が「前向きに検討をする」旨を、返答されたようです。 ▼こんなことで悩んでませんか？ ・年金では生活が苦しい ・もう少し収入があると助かる ・生活の質が低く困っている このような悩みを抱えている人は、多いかと存じます。 この記事では、年金受給者の方への情報提供の共有を行っております。 ●収入が少し足りない…　　　　 出費が多かったり、仕事が減ってしまうなど、原因はいろいろありますが、収入を上げたくても簡単に上がりませんよね。 「気づけば貯蓄が減ってきていた」 と、通帳を凝視して、初めて気づくこともあると思います。 そのほったらかしにしておくと、困窮をしてしまう可能性もあります。 通帳を凝視する前に自分で気づけばよいものの、、、 困窮を避けるには、 ・収入を増やす 　→仕事をし…

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統合失調症患者の当事者視点から「看護師さん」どうみているか？体験談

統合失調症患者当事者からの視点で、「看護師さん」の看護、また「訪問看護」とは、どういうもので写っているのでしょうか？ 調べてみたり、体験を書かせていただきました。 ▼統合失調症患者からみた「看護師さん」とは？ ・看護師さんは「資源」                        ・特に退院後の自宅療養中の統合失調症当事者患者に看護はあると助かる ・体験談「病棟内の看護師さんと病棟外の看護師さん」 ・結論 まとめ（感想）                                                         オススメリンク 各項目を一つ一つ説明していきます。 ・看護師さんは「資源」 看護師さんは、社会資源の一つ。 入院中も、退院後も、看護師さんは、私の中では、いつもどこかで気にしてくれる存在、というイメージです。 また、一般的な「命」を軽視…

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統合失調症の入院時「保護室」とは？当事者患者の視点体験談から考察

統合失調症患者当事者の体験談「入院中の保護室」について

※患者当事者の、主治医師に言われたことや、これまでに読んだ本、または、経験上、思うことを書かせていただいているため、主観的なものになります。 人それぞれのベストな方法が、人それぞれ分あるかと存じます。 その一例として、私の場合、という上で、ご覧いただけますと幸いです。 保護室は、ご存じでしょうか？ 精神科病棟には、統合失調症患者を隔離をする部屋があります。 イメージは負ですが、実際は、負だけなのでしょうか？ 保護室ってどんなところ？ ・守られるところ ・「隔離」されているが… ・体験談「時間と体調」 ・ここが大事 私の体験含め、下記に考察と実例を説明致します。 ・守られるところ 結論、守られるところです。 不要な情報を遮断をしてもらえます。 大きいメリットは、その間に「本当の自分らしさ」「無理のない自分」を見出すことと、これまでの経験から、「自分らしさ」でも…

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自閉症（自閉症スペクトラム）とは？歴史概要と体験から当事者が考察

発達障害「自閉症（自閉症スペクトラム）」情報です！

▼自閉症の概要 自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー症候群を、「自閉症スペクトラム症」と、２０１３年アメリカでまとめて表現をするようになったそうです。 自閉症スペクトラム症は、多くの遺伝要因が関与している生まれつきの脳の障がいだそうです。 個々のニーズに合った適切な対処で、健康的な日常（生活の上での活動）を続けられるようです。 このような特性のある中、社会的に生きづらさの現実はあるかと存じますが、伴って対処法もあります。※この記事では、自閉症スペクトラムについての情報の共有をさせて頂いております。 ▼自閉症（自閉症スペクトラム症）歴史 １９４３年にアメリカ児童精神科医のカナーという方が、ユニークな症状を示す１１人の症例をもとに「情緒的接触の自閉的障害」とう題名の論文を発表したことに始ますそうです。 また、日本での初めての症例報告は昭和３５年、北海道精神神経学会誌に北大病院精…

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【障害者スポーツセンター】その歴史と概要。利用メリットは？

運動不足で、思いっきりスポーツできないのはつらいですよね。 そんな時に利用できる施設に、「障害者スポーツセンター」があります。 ▼こんな事に悩んでいませんか？ ・運動不足解消したいが場所がない ・体調改善をしたいが諦めていた ・スポーツをしたいが、良いやり方が分からない このような悩みを抱えている人は、多いかと存じます。 この記事では、スポーツなど運動をするときに、適切な場所を知るための情報の共有を行っております。 ●体脂肪はなかなか減らない…　　　　 体重が多く、身体が太ってしまう原因はいろいろありますが、防ごうと思っても簡単に防げませんよね。 「気づけば体重が多く（メタボに）なっていた」 と、人から言われて初めて気づくこともあると思います。 そのほったらかしにしておくと、メタボになってしまう可能性もあります。 人から言われる前に自分で気づいてケアすればよいも…

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アスペルガーとは？特性や症状に対して治療や上手な対処の方法について

アスペルガーとは？ 発達障がい（障碍）の一つに「アスペルガー」があるかと存じます。 アスペルガー症候群は、別名、自閉スペクトラム症（ASD）と呼ばれています。 この障がいの一般的なイメージとして、こだわりが強く、感覚の過敏などが特性（症状）としてあります。 アスペルガーの特性（症状）と対処（治療）の仕方について調べてみました。 アスペルガーとは？ 特性（症状） ・コミュニケーション交流が難しい ・特定の物事に強い興味または、こだわりを持つ ・日常生活をルーティン（パターン）化 ・空気を読まない（TPOが難しい）発言をしてしまう ・視線が合いにくい。 ・表情が乏しい ・予想外のことに対してパニックになる ・自分のやり方やルールにこだわる ・感覚過敏（または鈍感さ） ・手先が不器用 ・細部にとらわれ、最後まで物事を遂行が難しい ・臨機応変が苦手 ・同じよ…

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【統合失調症になりやすい人】その原因となりにくくくなる方法とは？

最初に 統合失調症になりやすいと思われる人、と一言にいうのは、難しいのですが、調べてみました。 統合失調症になりやすい人 ・いろいろな遺伝（生まれながらの各素因） ・性格 ・環境からの原因の関与 ・遺伝負因 ・周産期のイベント ・過度のストレスに暴露されている ・ストレス耐性が弱い ・過労が続く ・睡眠不足（不眠）が続く ・過度な不安 ・孤立が多い ・焦りが強い ・被害的で疑い深くなっている ・急に行動的で異性にアタックまた仕事にトライする ・これまで行っていたことを急に辞めて新しい事を行う ・仕事や人間関係のストレス ・人生の大きなイベントや転機（就学、就職や結婚） ・若い世代（１０代～３０代） ・近親者に統合失調症患者がある場合 ・控え目、内気、おとなしい人 ・神経質な部分と無頓着な部分を持ち合わせている人 ・人からの言動等に傷つきやす…

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【統合失調症・してはいけないこと・その原因と予防法とは？】

統合失調症で、これをすると悪化するだろうと想定されることを調べてみました。 統合失調症が悪化するであろう原因（してはいけないこと） ・批判の表現 ・当事者本人を責める ・敵意（排他）のある表現 ・情緒（感情）的に巻き込まれる表現 ・あせらせる表現 ・殺伐とした家庭内の環境 ・当事者本人のまえでオロオロと心配をする ・服薬の中断 ・生活リズムの乱れ ・過度なストレスを持たせる ・過度な不安を抱かせる ・孤立させる ・劣等感（自己肯定感が低い）を持たせる 統合失調症が悪化しないように予防しよう！ ・ストレスコーピング（備えと対処法を知る） ・生活リズムを整える ・心の栄養をとる（日々の楽しみを作る、余暇を確保、リフレッシュ） ・睡眠時間を確保する（6～7時間※個人差あり） ・食事は３食とる ・規則正しい生活 ・体調が悪くなりそうだと作業量をセーブす…

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【統合失調症の本当の原因】医療知識と当事者患者の体験から考察

※個人的な体験と、自身の読んだ書物や、見聞きした内容、または、医師の先生や、福祉関係の方々に言われたことなどを、軸に、個人的な意見も多々入っておりますので、患者として、こういう考え方、といった紹介説明文になりますので、それらを踏まえられて、ご覧いただけますと幸いです。 統合失調症の本当の原因ですが、実際、分からないです。 というのが、正しいような気もします。 どういうことか？ということも含めて、一般的な世間より各資料とし、知識と当事者患者の体験より考察させて頂きました。 １．統合失調症の本当の原因とは？ ２．発症の原因と思われること ３．避けるには ４．回復するには ５．各仮説への考察 ６．どうすればいいのか？ １．統合失調症の本当の原因とは？ 上記の通り、現状、分かり切れていない、というのが状況かと存じます。 その中で、個人的に思うのは２点あります。 それは、…

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統合失調症の治療法「入院」患者の視点から各メリットデメリットを考察

※患者当事者の、主治医師に言われたことや、これまでに読んだ本、または、経験上、思うことを書かせていただいているため、主観的なものになります。 人それぞれのベストな方法が、人それぞれ分あるかと存じます。 その一例として、私の場合、という上で、ご覧いただけますと幸いです。 主な治療法の一つに「入院」があるかと存じます。 ※この記事は、入院時の筆者の体験をもとに書かれております。 統合失調症患者の入院 主に3パターンあるかと存じます。 ・任意（患者自身から入院） ・医療保護（患者の家族の判断） ・当事者自身や家族での入院判断が難しい場合（応急・措置） 参考リンク： 精神科の入院制度について –…

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統合失調症の主な治療法「自宅療養」の回復法！当事者経験から得たヒント

※患者当事者の、主治医師に言われたことや、これまでに読んだ本、または、経験上、思うことを書かせていただいているため、主観的なものになります。 人それぞれのベストな方法が、人それぞれ分あるかと存じます。 その一例として、私の場合、という上で、ご覧いただけますと幸いです。 主な治療法の一つに「自宅療養」があるかと存じます。 ※この記事は、自宅療養に至るまでの筆者の体験をもとに書かれております。 自宅療養 自宅療養は、できるだけ、避け、任意入院をしたほうがいいのではないか、と患者当事者として現在、思います。 しかし、当時の当事者の私としては、本当は、入院しないで済むならば、自宅療養で良いのであれば、自宅療養を選びたかったと存じます。 ・自宅療養とは ・入院から退院～自宅療養の回想経験からの自宅療養をするためのヒント ・追記（上記を踏まえ、自宅療養に必要と思う事） ・自宅療…

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統合失調症の主な治療方法・患者当事者の体験からの効果的な方法を考察

統合失調症の主な治療方法と患者当事者の体験による効果的な方法！

※患者当事者の、主治医師に言われたことや、これまでに読んだ本、または、経験上、思うことを書かせていただいているため、主観的なものになります。 人それぞれのベストな方法が、人それぞれ分あるかと存じます。 その一例として、私の場合、という上で、ご覧いただけますと幸いです。 主な治療方法 統合失調症の治療に特に大事と思うものですが、それは、「薬を飲むこと」と「安眠」をすることと存じます。 ・薬物療法 ・自宅療法 ・入院 ・保護室 ・外泊　社会的なストレスの耐性を徐々につける ・薬物療法 現在、「非定型抗精神病薬」というものが主流になっているかと存じます。 非定型抗精神病薬とは、統合失調症の陽性症状（妄想、幻覚、思考障害など）と、陰性症状（喜怒哀楽が無くなる、会話時にうまく言いまわして言えない、何かしようという気がなくなる、ひきこもる、など）の両方に効果があると言われてい…

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ドーパミン仮説と原因を患者としての体験から効果的な回復法を考察

ドーパミン仮説について、患者当事者として、効果的な回復法を考察！体験を通した医療知識を持った患者ならではの方法！

ドーパミン仮説 「ドーパミン仮説」をご存じでしょうか？ 私が2010年ころに読んだ本に統合失調症は、解明されていない病気で、仮説として候補のあげられる説の一つが、当時、「ドーパミン仮説」でした。 ・ドーパミン仮説とは ・原因 ・実際に患者当事者として ・どうしたらよい？ ・ドーパミン仮説とは 身体を動かすために、脳の神経間に情報を伝達するために、行き来させる伝達物質の一つが「ドーパミン」。 そのドーパミンが、過剰に出すぎている。 その為、そのドーパミンを、過剰に出すぎないように、非定型抗精神病薬のような薬で、ドーパミンの過剰な発生を、抑制すれば、体調が良くなっているのではないか、という仮説のようです。 参考リンク： 統合失調症のお薬について（薬の種類や副作用の解説） ・原因 脳には、神経伝達物質があり、そのうちの一つが「ドーパミン」という認識ですが、その「ドー…

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元統合失調症患者から発達障害者へ寛解し病名が変更。既婚で５人の育児中。経緯の体験談や障害者（障がい者）にとって役に立てられる情報の発信に努めております。宜しくお願いいたします！