Makan sehat adalah kebiasaan Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut Dokter Anak  yang harus bertahan seumur hidup. Anda dapat mendorong kebiasaan sehat ini pada bayi Anda sejak ia mulai makan pertamanya pada usia enam bulan.
Biarkan bayi Anda menjadi pemandu Anda dalam hal berapa banyak makanan yang dia butuhkan saat makan. Bayi Anda pasti ingin makan lebih banyak pada hari-hari tertentu daripada hari-hari lainnya, karena selera makannya bervariasi. Dia akan berhenti ketika dia sudah merasa cukup. Jika Anda mencoba memberinya terlalu banyak, dia mungkin akan menunda mencoba makanan lain. Dan memberinya lebih banyak makanan saat dia merasa cukup dapat mendorongnya untuk makan berlebihan saat dia tumbuh besar.
Cobalah untuk memastikan bahwa makanan bayi Anda penuh dengan nutrisi. Dia membutuhkan ini untuk memberinya energi dan membantunya tumbuh. Pilih campuran makanan dari empat kelompok makanan utama:
·        buah dan sayur-sayuran
·        roti, nasi, kentang, pasta
·        susu dan makanan olahan susu
·        daging, ikan, telur, kacang-kacangan
Sebaiknya tidak mempermanis makanan bayi Anda dengan gula atau madu. Jangan menambahkan garam ke makanannya juga, karena ginjalnya tidak dapat mengatasi banyak garam.
Jika Anda mengenalkan bayi Anda pada berbagai variasi makanan, rasa, dan tekstur sejak dini, dia kemungkinan besar akan menikmati makanan yang bervariasi di kemudian hari.
Bayi Anda mungkin menarik beberapa ekspresi wajah negatif saat dia mencoba makanan baru. Itu tidak berarti dia tidak menyukai apa yang dia makan. Dia mungkin akan terkejut dengan rasa atau teksturnya.
Jika bayi Anda memang menolak makanan, coba tawarkan lagi di hari lain. Ingatlah bahwa bayi Anda mungkin perlu mencicipi makanan hingga 8 kali sebelum dia menerimanya dengan senang. Cobalah untuk bersabar dan bersikap positif terhadap bayi Anda saat Anda bertahan dengan makanan baru. Dapat dimengerti bahwa dia mungkin ingin mencoba beberapa kali sebelum dia yakin dia menginginkannya.










