ホリエモン『”運の正体”がわかった。それは昔話の桃太郎に登場する、おばあさんを見ればわかる』
東大卒 脳科学者が解明『運は生まれつきでなく行動で決まる』運のいい人がしている行動7選
「運」は生まれつきではなく、考え方と行動パターンで変わる。これを脳科学から読み解いたのが、脳科学者・中野信子さんの著書 『科学がつきとめた「運のいい人」』 。
中野さんは東京大学工学部を卒業後、同大学院医学系研究科で脳神経医学を専攻し、博士（医学）を取得。フランス国立研究所での研究員などを経て、脳や心理学の研究・執筆を続けています。
をもとに、運のいい人に共通する行動を7つ紹介します。
運がいい人も悪い人も、遭遇する出来事は似ている場合が多い、と中野さんは言います。違うのはとらえ方と対処。だから根拠がなくても「自分は運がいい」と決め込んだほうがいい、というわけです。
英ハートフォードシャー大学のリチャード・ワイズマン氏は、自分を運がいい／悪いと考える約400人を調べ、2003年の著書『運のいい人の法則』にまとめました。運のいい人ほどチャンスに気づき、直感を信じて動く傾向があった。新聞の写真を数える課題では、途中に「やめて申し出れば賞金」と大きく載せたのに、不安を抱えやすい人ほど見落としたといいます。
思い込みを強めるには声に出すのも有効です。記憶を司る海馬は複数の感覚から情報が届くほど記憶を強化しやすく、「運がいい」と口に出す練習は理にかなっています。
運のいい人は世間の平均に流されず、自分の価値観を大切にしている、と本書は述べます。他人から大切にされ、良い関係を築くには、まず自分を大切にすることが出発点になります。
鍵は、自分なりの「しあわせのものさし」をもつこと。本書が挙げる「自己一致」は、理想の自分とありのままの自分が一致し、自分を好きでいられる状態を指します。臨床心理学者カール・ロジャースが重視した概念で、このズレが小さい人ほど安定し、他者にも寛容になれるとされます。
迷ったとき、正しいかではなく「おもしろそうか」で決める。義務感で渋々やるより、おもしろいと思えることに取り組むほうが人は幸福でいられるからです。
本書はロンドンの調査を引き、主観的に幸福な人は死亡リスクが35％低いと紹介します。幸福感と寿命の関連は多くの追跡研究で報告され、UCLのアンドリュー・ステプトー氏らの2008年のメタ分析でも、前向きな心理的健康が低い死亡率と結びつくと示されました。
心の状態は、ウイルスに侵された細胞を排除するナチュラルキラー細胞のバランスにも関わるといいます。
脳は「100％安心」より少しリスクのあるほうを好む、と本書は指摘します。冒険は報酬系を活発にし、夢中になれる。結果も良くなりやすい、というわけです。
背景にあるのが、1908年にヤーキーズとドッドソンが報告した「ヤーキーズ・ドットソンの法則」。学習の成果は適度なストレスのときにピークになり、低すぎても高すぎても下がります。脳細胞は一定のストレスがかかったときのほうが活発に働き、シナプスをつくる。逆境で芽が出る人がいるのはこの仕組みだ、と読み解きます。
運のいい人のそばにいれば行動が似てきて、運を呼び込める。関係するのが脳内のミラーニューロンです。リツォラッティらが1990年代にサルの実験で発見したもので、自分が動くときだけでなく、他人の動きを見たときにも活発になります。
この影響は大規模研究でも確認されています。ハーバード大のクリスタキス氏とファウラー氏は、フラミンガム心臓研究の約4,700人を20年間追跡し、幸福が友人から友人へ「3次の隔たり」まで伝わると2008年に報告しました。感情や状態は人のつながりを伝って広がる。付き合う相手は、思う以上に自分を形づくります。
本書は「最適より好適」を紹介します。最適な戦略は一時は勝てても、長期的には滅びやすい。歴史上、ひとり勝ちした国や企業は必ず滅びている、と。
背景は「社会性」です。協力し合う力が進化で生存に有利に働いたとする見方は、「社会脳仮説」などとして議論されてきました。現生人類がネアンデルタール人との競争を生き延びたのも社会性ゆえだ、と本書は紹介します。周囲も生き残れる道を選び、他者を思いやることが、長く生き延びるコツだというわけです。
最後は「祈り」。宗教の話ではなく、自分以外の誰かの幸福も願う祈りが心身にプラスに働く、と本書は説明します。
「営業成績が伸びますように」なら「家族旅行のために」「お客さんに喜びを届けられるように」と、その先の誰かの幸福に焦点を当てる。脳が「よい祈り」と判断すると、ベータエンドルフィンやオキシトシンが分泌され、免疫力や記憶力にも良い影響があるとされます。逆に「悪い祈り」ではストレス物質コルチゾールが出て、記憶の中枢の海馬が萎縮することもあるといいます。
① 「自分は運がいい」と思い込む ② 自分を大切に扱う ③ 「おもしろそうかどうか」で選ぶ ④ あえてリスクのある道を選ぶ ⑤ 運のいい人と積極的にかかわる ⑥ ひとり勝ちしようとしない ⑦ 自分以外の誰かのためにお祈りをする
共通しているのは、運を「待つ」のではなく、考え方と行動で自分から引き寄せていることです。中野さんは、細胞はおよそ3か月で入れ替わるとし、行動を習慣にすれば脳そのものを「運のいい脳」に変えられる、と述べています。詳しく知りたい方は、
運のいい人に共通していたのは、チャンスに気づいて動くことでした。これは採用にも通じます。良い人材との出会いは、待っているだけでは生まれません。求人を出し、自社の魅力を言語化して発信した企業が、出会いのチャンスを増やしていきます。
私は普段、中小企業の求人支援を仕事にしています。「求人を出す」という最初の一歩は、採用のチャンスを引き寄せる行動そのものです。
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