iCurae.com #dietética y #nutrición

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La alimentación en verano

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#Beneficios de las #vitaminas B.

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Los malos hábitos alimentarios - Blog de iCurae.com, #salud

Existe un bombardeo de información relacionado con los alimentos, este viene a través de la televisión u otros medios publicitarios. La mayoría de estos anuncios tratan de publicitar comidas agradables a nuestro paladar, pero muchas de ellas no aportan los nutrientes necesarios que se requieren para vivir de una forma saludable.

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Ya podéis comprar 5 HOUR ENERGY en iCurae.com

Más que una bebida energética, 5-hour ENERGY™ es una inyección de energía pequeña y portátil. Proporciona la sensación de estar vivo y alerta que necesitas para pasar el día sin sentirte tenso. Es ideal para personas ocupadas que trabajan mucho porque se bebe en uno o dos segundos y funciona inmediatamente, dejándote libre para volver a tu rutina diaria.

Lo podéis encontrar en:

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Las semillas de Chía son una excelente fuente natural de fibras y de ácidos grasos esenciales Omega-3, antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética. Tienen efectos benéficos sobre el colesterol y los triglicéridos, por lo que también reducen el riesgo cardiovascular.

Además, las semillas de chía tienen un alto contenido en antioxidantes, proteínas de alta calidad nutricional, minerales como el calcio, el magnesio, fósforo, zinc y potasio, y vitaminas del complejo B. Las semillas de chia no contienen gluten, por lo que son aptas para los celíacos. Tampoco tienen olor ni sabor, por lo que combinan bien con cualquier otro alimento. Modo de empleo:

Se aconseja moler.

Ingerir una cucharada por la mañana y otra por la noche. Se pueden disolver en agua o añadirlas a yogures, muesli, ensaladas, purés, etc.

Las podéis conseguir en:

http://www.icurae.com/memoria-y-concentracion/790-semillas-de-chia-250-gr-soria-natural-8422947060411.html

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¿Sabéis que es el Cetoline?

Cetoline es un complemento alimenticio a base de cetonas de frambuesa roja (Rubus idaeus L), L-Carnitina y picolinato de cromo, que servirá deayuda en el proceso de conseguir el peso saludable;ya que sus tres ingredientes, actuando de forma sinérgica, contribuyen a obtener energía a partir de la grasa acumulada y, por lo tanto, Cetoline tiene un efecto termogénico o “quemagrasas”. Este efecto unido a un plan nutricional (bajo en calorías y equilibrado en nutrientes) y a un plan deejercicio (evitar el sedentarismo y practicar ejercicio de forma diaria), acelerarán el proceso de perder el exceso de grasa acumulada. El extracto de frambuesa rico en cetonas (más del 60%) consigue el efecto termogénico a través de distintas vías: Aumentan la capacidad termogénica de la Norepinefrina, también llamada Noradrenalina. Sustancia de nuestro organismo que puede actuar como hormona o como neurotransmisor y que cumple múltiples funciones, siendo una de ellas inducir la lipolisis de las reservas de grasa de nuestro cuerpo. Aumentan la secreción de Adiponectina, hormona sintetizada en el tejido adiposo. Se sabe que a mayor cantidad de Adiponectina circulante en sangre, existe un menor acúmulo de grasa, es decir, es menor el porcentaje de grasa corporal. La unión de la Adiponectina a sus receptores favorece la oxidación de los ácidos grasos. Además, a las cetonas de frambuesa roja también se les atribuye la propiedad de regular la sensación de hambre, lo que va a ser importante dentro del plan integral para conseguir nuestro peso saludable. Lo podéis encontrar en: http://www.icurae.com/cetona-de-frambuesa-control-peso/853-comprar-cetoline-60-capsulas-novadiet-8425652560467.html

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¿Sabéis que es el Apitox Crema?

Es una crema elaborada a partir de veneno de abeja que favorece el alivio #muscular y #articular en todo tipo de afecciones que tengan que ver con el sistema óseo y articular.

Crema de efecto frío, textura liviana y rápida absorción, basada en ingredientes derivados de la abeja, como el extracto de miel y el veneno de abeja (apitoxina) además de otros ingredientes como el mentol, extracto de harpagofito, salicilato de metilo , glucosamina y sulfato de condroitina, reconocidos por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes.

Favorece el alivio muscular y articular.

Propiedades de los principios activos:

  - Veneno de abeja: Es una mezcla muy compleja de sustancias biológicamente activas compuesta por proteínas.

  - Extracto de miel: La miel es reconocida por sus propiedades antimicrobianas, hidratantes, antioxidantes y antiinflamatorias.

  - Sulfato de Condroitina: Lubricante ideal para nuestras articulaciones, tiene propiedades antiinflamatorias.

  - Extracto hidroglicólico de Harpagofito: Contiene dos principios activos: harpagofito y betasitosterol (esterol vegetal ) que poseen eficaces propiedades antiinflamatorias.

  - Glucosamina clorohidrato: Estimula para que nuestro cuerpo sintetice más colágeno. Posee actividad antiinflamatoria.

Salicilato de metilo: de acción rubefaciente y antiinflamatoria.

  - Mentol: Principal componente de la esencia de menta. Tiene propiedades ligeramente anestésicas y refrescantes. De acción descongestiva y antiséptica. Además, estimula la sensación de frío (analgésico).

  Modo de empleo: 

  - Aplicar sobre la zona deseada realizando un suave masaje hasta su total absorción.

Lo podéis encontrar en: http://www.icurae.com/cremas-y-unguentos-sistema-oseo-articular/681-apitox-crema-100-ml-prisma-natural-articulaciones-8436048043167.html

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Tostadas para empezar el día con energía.

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¡Buenos días!  Empieza la mañana con un delicioso #smoothie de espinacas, fresas, manzana y semillas de #chía ¡delicioso! ¿Qué es el Chía? Las semillas de Chía son una excelente fuente natural de fibras y de ácidos grasos esenciales #Omega-3, antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales y fibra #dietética. Tienen efectos benéficos sobre el colesterol y los triglicéridos, por lo que también reducen el riesgo cardiovascular. Además, las semillas de chía tienen un alto contenido en antioxidantes, proteínas de alta calidad nutricional, minerales como el calcio, el magnesio, fósforo, zinc y potasio, y vitaminas del complejo B. Las semillas de chia no contienen gluten, por lo que son aptas para los celíacos. Tampoco tienen olor ni sabor, por lo que combinan bien con cualquier otro alimento. El chía lo podéis encontrar en: http://www.icurae.com/memoria-y-concentracion/790-semillas-de-chia-250-gr-soria-natural-8422947060411.html

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Los Micronutrientes (Parte IV) - Blog de iCurae.com #salud y #nutrición

Los micronutrientes, parte IV.

En este último #post de los micronutrientes trataremos sobre el#calcio, un #mineral muy esencial. Importante para la conducción normal de los nervios, la división celular y la conducción eléctrica en el corazón. También es necesario en la producción y activación de enzimas y hormonas que regulan la digestión, la energía y el metabolismo de las grasas.

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Los Micronutrientes (Parte III) - Blog de iCurae.com #salud y #nutrición

Micronutrientes (Parte III).

En esta tercera parte de los #micronutrientes hablaremos de los #minerales, sustancias importantes en la alimentación del ser humano (la mayoría se consume en la #dieta diaria). Sin embargo hay un grupo de minerales cuyo contenido en la dieta puede ser escaso en relación con la cantidad que el organismo requiere, ya que ellos ayudan a regular la función celular y proveen la estructura para las células.

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Los Micronutrientes (Parte II) En esta segunda parte de los #micronutrientes vamos a hablar sobre las#vitaminas liposolubles, aquellas que son almacenadas en los tejidos de nuestro cuerpo. #salud #nutrición 

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Que tengáis un #felizlunes  http://bit.ly/dietetica-nutricion

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