Establir normes a l'etapa infantil per a l'ús de les tecnologies a casa:
Imatge de la meva filla veient tauleta.
Espero que us pugui ajudar amb aquestes normes tant a l'etapa infantil, com a l'etapa adolescent. Crec que és una manera senzilla de treballar en família l'ús de tots aquests aparells que tenim a casa, com ara mòbils, tauletes, ordinadors. M'he basat en les regles que ens aporta l'Elizabeth Kilbey, és psicòloga i escriptora.
Establir unes rutines diàries clares com: horaris per menjar, dormir, jugar, etc. , per tant, establir dins aquest horari els límits de l'ús de pantalles i de tecnologia. Depenent de les edats hi haurà un temps limitat i una supervisió.
Ordre i responsabilitat, tant a casa, pel que fa a les seves joguines, objectes que s'utilitzin i, per tant, també de l'ús de les tecnologies, cuidant el material, les hores d'ús.
Donar exemple com a adults.
Establir les conseqüències de manera clara i acordar-les. Les normes han d'anar acompanyades d'explicacions i afecte. Quan els nens entenen el sentit dels límits és més fàcil que els respectin.
Crear un diàleg obert, sobretot amb els adolescents. No cal imposar sinó negociar certes normes, escoltar el seu punt de vista i explicar-ne els motius.
Establir les normes a l'etapa infantil:
Clares i senzilles: usant un llenguatge senzill, simple i directe. Les normes han de ser fàcils de recordar. Per exemple: Temps limitat i supervisat: "Només fem servir la tauleta 30 minuts al dia i sempre amb papa i mare a prop". Perquè els nens petits encara no saben autoregular-se i necessiten acompanyament.
Continguts adequats a la seva edat: “Només veiem dibuixos o jocs que la mare o el papa hagin triat.”
Com molts continguts són inapropiats, per tant, exercir un control parental sobre quins deuen o quins no deuen.
Donar exemple, norma per a adults: Quan estic amb tu deixo el mòbil de banda
Així els infants imiten allò que veuen, si volem que es respecti les normes hem d'aplicar-les també.
Llocs sense tecnologies: "A l'habitació no hi ha tauleta. A taula, parlem i mengem."
Així, fomentar la interacció familiar i el descans saludable.
Establir les normes a l'etapa adolescent:
Horaris clars i límits d'ús: "Màxim dues hores al dia fora de l'horari escolar, res de pantalles després de les 22h"
Espais lliures de tecnologia: "A la taula i a l'habitació a la nit no es fan servir dispositius"
Així fomentem el descans i la comunicació familiar.
Xarxes socials amb control i acompanyament: "Pots tenir xarxes, però amb privadesa activada i sabent que els pares poden revisar si cal."
El temps per a l'ús productiu: "Primer fer tasques i responsabilitats, després es pot fer servir la tecnologia per a l'oci."
Esquema d'exemple per a l'etapa infantil
"Farem servir la tauleta 30 minuts al dia i sempre amb papa o mama a prop." (Temps limitat i supervisat)
"No fem servir pantalles mentre mengem-nos ni abans d'anar a dormir." (No durant àpats ni abans de dormir.)
"Només veiem dibuixos o jocs que la mama o el papa hagin triat." (Continguts adequats a la seva edat.)
"Fem servir la tauleta per aprendre o divertir-nos una estoneta no tot el dia." (Pantalles amb propòsit no per costum.)
"Quan estic amb tu deixo el mòbil de banda." (Donar exemple.)
"A l'habitació no hi ha pantalles. A taula, mengem i parlem del que és bo i dolent del dia." (Espais sense tecnologia.)
Els pares han de ser conscients dels riscos que implica l'ús de la tecnologia en la infància, de vegades no saben com actuar o saben quines eines són les necessàries per gestionar-ho adequadament. Un mal ús d'aquestes tecnologies pot afectar:
Al desenvolupament del llenguatge i la comunicació
Al somni i la concentració
La socialització i el joc actiu
El vincle afectiu amb la família.
Aquí teniu una conversa molt interessant, que encara que estigui en anglès es pot posar subtítols i us aportarà molt sobre el tema.
Espero que us ajudi a tots com m'ajuda a mi.
Gràcies!!
