Reeduca

A Reeducação começa quando a pessoa reconhece que ela quer muito mais da vida do que os seus conteúdos e recursos pessoais disponibilizam.

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Terapia com Jay

Terapia pode ser diferente do que você imagina! Que bom que você chegou aqui. Se você tem ou está com dificuldade para fazer escolhas que funcionem para você e cansou dos mesmos dramas repetitivos nas situações da vida que você não consegue mudar, então você está no lugar certo. http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/wp-content/uploads/2016/03/BOAS-VINDAS-Jay-reeduca.mp3 Terapia, autoconhecimento e viver a vida. Veja os tópicos do que está incluído aqui: Terapia pode ser muito diferente do que você imagina Você sempre acreditou que Terapia é um processo longo e complicado? Não é o caso! Os fundamentos que eu uso na Terapia O que evitar em Terapia e por quê Como esse processo pode facilitar a sua vida O desconhecimento do funcionamento da própria mente e da individualidade do seu SER, faz você acreditar que é muito difícil ter a liberdade interna para fazer escolhas que funcionem bem para você e para a sua vida. De uma forma ou de outra, você acreditou que é difícil mudar certas áreas da sua vida e que isso depende das circunstâncias e dos outros, e não de você. Só que isso não é verdade! E isso cria uma falsa ideia que limita a percepção de quem você é e do que você pode viver. Ter mais liberdade no seu mundo interno para fazer escolhas que funcionam melhor para a sua vida é mais simples do que você imagina. Você não precisa desperdiçar muitas oportunidades na vida pela falta de conhecimento de si mesma (o). É possível fazer melhores escolhas para você e Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/

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Paradigmas Pessoais na Terapia

A terapia facilita uma mudança fundamental na forma que a pessoa percebe o mundo: seus paradigmas pessoais. Os paradigmas pessoais contém uma quantidade enorme de ideias, imagens e conclusões inconscientes e inspecionadas que direcionam as escolhas de vida. A terapia vai revelando e dissolvendo as camadas de conclusões fixas que foram criadas de forma inconsciente. Agora, perceba que isso é muito diferente de uma mudança de paradigma que acontece quando a pessoa começa a seguir uma nova religião, uma seita ou qualquer ideologia. Porque nos exemplos acima, o que acontece é que são adicionados novos paradigmas aos já existentes. E para que mudar a forma como se percebe o mundo numa terapia? Paradigmas pessoais são a forma como percebemos. Eles são os fios invisíveis com os quais determinamos como as nossas vidas são e como podem vir a ser. Percebemos o que é a vida, o que é possível e o que não é, através deles: é a nossa descrição pessoal da vida. Você percebe o quão fundamental isso é? Paradigmas formam a descrição pessoal envolve TUDO o que somos. O que permitimos ou não, o que podemos ser e ter ou não, como nos relacionamos. São as definições mais íntimas do que é amor, corpo, sexo, dinheiro, trabalho, etc. A lista segue em todas as áreas da vida. Esse é o poder dos paradigmas. Na condução da terapia, eu aprendi a fazer a conexão entre a história pessoal e as repetições como indicadores. A história pessoal e as repetições de padrão indicam quais são os pontos de vista Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/paradigmas-pessoais-na-terapia/

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Era de Aquário pode não ser como você imaginava. Do que se trata a Era de Aquário afinal?

Era de Aquário pode não ser exatamente como você imaginou Vou apresentar a visão da Era de Aquário a partir de um ponto de vista diferente. Em qualquer circunstância que a gente se encontra, existem duas orientações básicas: o reconhecimento de onde que a gente se encontra e para onde que a gente quer ir. Vou abordar o tema da Era de Aquário exatamente sob essa perspectiva: onde nos encontramos e para onde cada um escolhe ir. Começo com uma visão geral do processo e logo na sequência vou aprofundar. Eu faço parte de uma geração que até uns dez anos atrás olhava para o universo da internet com muitas ressalvas. O ponto de virada para mim foi fazer uma formação muito bem estruturada num curso a distância. Eu trabalho com algumas abordagens, sendo que algumas dessas me possibilitam atender a distância. As mudanças que nos nossos estilos de vida são inegáveis. E são muito rápidas. Isso é Era de Aquário. Comunicação rápida, olhar para o futuro e defesa da Liberdade com oposição ao autoritarismo: São assinaturas da Era de Aquário Vou explorar esses tópicos, mas vou fazer um contraponto com os conflitos gerados que dizem respeito a vida de todos nós. E para isso eu vou fazer a referência aos arquétipos da astrologia, para facilitar a compreensão de onde que a gente está. O Arquétipo da Era de Aquário Na astrologia a gente estuda que o regente de Aquário é Urano. Urano é o cara que traz inovação, evolução, tecnologia, inteligência superior e uma visão humanitária onde todos tem Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/era-de-aquario-pode-nao-ser-como-voce-imaginava-que-se-trata-era-de-aquario-afinal/

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Fechamento de Ciclos

Vou direto ao ponto: o que nos faz desconfortáveis com fechamento de ciclos é a forma como lidamos com a morte. Fui direto demais, né?! Segue comigo que vai ficar mais claro. Vida é um processo contínuo. Mais contínuo do que a nossa mente consciente, condicionada nesse tempo e nessa cultura consegue perceber. Nesse processo contínuo, tudo vai passando por transformações, continuamente. Isso é tema da física aplicada. Estudar como Física é uma coisa, mas quando olhamos para as nossas vidas nesse prisma, o nosso processo psicológico se sente ameaçado. É por aí que eu vou explorar. Fechamento de Ciclos acontecem com mais freqüência do que nos damos conta Dia e noite são um ciclo, respiração é um ciclo, menstruação acontece em ciclos, maré sobe e maré baixa em ritmos cíclicos, tem os ciclos lunares que afetam as águas, tem as estações do ano que também são ciclos, tem a nossa respiração que acontece num ritmo cíclico e contínuo... Bem, você pegou a idéia: a natureza se manifesta em ciclos. Ciclos importantes (quer dizer, os que nos marcam mais) Basta lembrar como as mudanças de uma fase para outra impactaram as nossas vidas. Da infância para a adolescência, o fim de um relacionamento importante, a morte de um ente querido, a mudança de um trabalho para outro, ou alguma mudança de um estado para outro para outro país. Essas são mudanças que nos afetam, mudam o nosso mundo interno, mudam a nossa visão de mundo, e nos tornamos diferentes do que éramos. Fechamentos de Ciclos Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/fechamento-de-ciclos/

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Entenda como a violência limita novas possibilidades

Violência contra mulher Violência é um tema complexo e existe desde sempre. São muitas as suas expressões e não existe uma solução homogênea, universal ou decisiva. As muitas causas da violência incluem condições sociais, pressões, conflitos ideológicos, questões de segurança pública, e medos de todos os tipos. Tentar endereçar a todos esses assuntos de uma só vez não funciona porque isso só aumenta as justificativas e do foco no problema. Quando as pessoas levam a sua atenção para os números da violência, a atenção é capturada e a conclusão que a mente cria imediatamente é a de um sentimento de impotência, porque tudo parece grande demais para ser manejado. Os números da violência no Brasil ATENÇÃO, violência e realidade: Em tudo o que a gente coloca a nossa atenção, se torna mais real. A neurociência traz essa informação com muita clareza. Par aqueles que quiserem ler mais a respeito, recomendo o excelente livro Evolve your brain do Dr. Joe Dispenza. A forma que eu escrevi esse artigo é direcionado para aquelas pessoas que escolhem ser parte da solução. Acredito que parte da solução nasce de indivíduos que fazem escolhas saudáveis e em favor da vida, dentro do seu círculo de influência: a começar com o comprometimento com a própria vida e felicidade. Observe como a violência captura a atenção. Esses são alguns aspectos do vasto espectro da violência: Ameaças Abusos e assédios Violência verbal Violência emocional no namoro Violência doméstica Assédio moral Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/entenda-como-violencia-limita-novas-possibilidades/

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Um Alerta sobre a Depressão

Depressão Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, a depressão é a maior causa de incapacitação no mundo. Em matéria publicada pelo Estadão em Fevereiro desse ano e dados da ONU nesse ano, segundo a OMS, 322 milhões de pessoas pelo mundo sofrem de depressão e no Brasil o percentual é de 5,8 da população: mais de 18 milhões de pessoas. Dada a relevância do assunto, nesse texto eu me proponho a oferecer informações sobre depressão para aprender a reconhecer e a lidar com um tema que traz impactos muito sérios na vida de muitas pessoas. Começo com a definição: A palavra depressão é originária do latim depressione que sugere uma significativa baixa no impulso vital. O indivíduo fica num estado de apatia física e psíquica, cansaço e forte desânimo. Existem dois tipos básicos de depressão: a reativa - aquela provocada por um grande sofrimento ou trauma, e a crônica - aquela que surge sem motivo aparente. Na terapia, lidar com a depressão reativa é mais direto e mais rápido. Requer habilidade e treinamento do terapeuta e a disponibilidade do cliente (eu não chamo de paciente e mais adiante eu vou falar sobre isso) em lidar com o trauma. Uma das abordagens que eu utilizo com grande sucesso nesses casos é o EFT (Emotional Freedom Techniques)- uma espécie de versão psicológica da acupuntura. Já a depressão crônica requer uma persistência maior, tanto do terapeuta Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/um-alerta-sobre-depressao/

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Vida Emocional

Vida Emocional Hoje é Dia da Criança. Como terapeuta, o meu olhar a respeito da criança interior dentro cada um de nós é presente. Epa, mas o que é esse negócio de criança interior? É a nossa vida emocional, a forma como experimentamos os nossos impulsos, desejos, receios, ansiedades, alegrias e tristezas. Uma das coisas que eu digo continuamente é que a mente projeta porque é assim que ela funciona. E com uma frequência maior do que gostaríamos de admitir, projetamos na vida adulta as questões mal resolvidas ou não resolvidas da infância, ou seja, a nossa vida emocional segue fixada num contexto que já não está mais presente. Ah...a infância...é nesse lugar que a nossa criança interior habita. A questão é que enquanto criança, nós não tínhamos muitas escolhas e agora temos (ou podemos ter) mais escolhas. A ironia é que, se permanecemos fixados na vida emocional experimentada na infância, novas escolhas escapam da nossa percepção consciente. Terapia, nesse caso, é o retorno deliberado a vida emocional da criança interior para que, uma vez que as liberações emocionais ocorram de forma adequada, a pessoa possa contextualizar a sua vida emocional com as suas percepções de adulto. Isso é chamado de ressignificar a vida. E desse novo lugar, emerge bem-estar, vitalidade e saúde mental. Culturalmente existe muita ignorância e tabu em relação ao processo da terapia. Muitos dos profissionais que atuam no meio, tem uma vivência intelectual e analítica do processo, enquanto a Read more at http://www.terapiacomjay.com.br/portugues/vida-emocional/

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Tempos de Mudança

Em uma das escolas a qual eu sou vinculado, o Breema Center na CA estudamos Princípios de Harmonia e Leis Universais. Uma das Leis Universais é a Lei da Constante mudança. É Universal porque ela acontece continuamente. Uma das qualidades que facilitam a vida é o processo de contínua adaptação e questionamento constantes, especialmente porque vivemos uma existência relativa. mas algumas mudanças parecem tão sutis que não nos damos conta e outras são mais aparentes - é o caso de pessoas que convivemos diariamente e quando não vemos um amigo por alguns anos e quando nos reencontramos a mudança é nítida. Quando revejo o meu trabalho e a forma de oferecer os meus serviços, os processos também estão em contínua mudança. As escolas de conhecimento que são a base do meu trabalho são as mesmas e todas as abordagens tem os seus fundamentos, mas elas também estão em processo de evolução constante. O nome Reeduca, que é o guarda-chuva que abriga as abordagens que baseiam o meu trabalho e a filosofia de trabalho e de vida também está em processo de transformação porque já cumpriu o seu ciclo. Eu cheguei nessa proposta como uma forma de propor uma url que fosse fácil de memorizar e que respondesse a proposta do meu trabalho. O contexto da minha vida na época também era diferente, durante a criação da marca. Eu era casado e a minha companheira trabalhava com abordagens similares as minhas. Reeduca foi uma solução para essa perspectiva. Conforme o tempo passou, a qualidade do meu Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/tempos-de-mudanca/

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Ebook - Necessidade de Atenção

Necessidade de AtençãoSomos humanos. Com todas as belezas e agruras, partilhamos essa realidade.E como humanos, nós precisamos de contato, de nutrição, de troca, de sermos ouvidos e validados. É parte da nossa natureza. Agora, algumas perguntas surgem aqui: de quanta atenção precisamos? E de quem? Qual é o nível da troca para nos sentirmos nutridos?Existe uma necessidade de atenção genuína e uma busca de atenção artificial, motivada para compensar o que não está presente. Download Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/ebook-necessidade-de-atencao-2/

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Excluídos

Excluídos, não vistos, rejeitados, marginalizados, não falados, esquecidos, indesejados, expulsos, renegados. São muitos os nomes que expressam o mesmo fenômeno. A história humana é repleta desse fenômeno que está profundamente enraizado nas nossas mentes e corações. Antes de qualquer explicação sistêmica, vamos a um exemplo atual: um grupo de radicais que acredita na supremacia branca se reúne para protestar e durante a manifestação se confronta com outro grupo que luta pelo direito social de pertencer. O segundo grupo é diferente do primeiro na cor da pele, na orientação sexual e nas ideologias. O confronto é tenso, violento e termina com feridos e mortos. Charlottesville, EUA alguns dias atrás. Invés de ir pelo viés moral, as Constelações Familiares vão pelo viés Existencial. Isso é uma das coisas que eu amo nas Constelações: elas trabalham com fatos, não com as interpretações e julgamentos deles, e isso apura a nossa percepção. Inclusão e exclusão são dinâmicas que acontecem na nossa vida comunitária desde que o mundo é mundo. Nós somos mamíferos, seres gregários e enquanto mamíferos, nós precisamos estar em grupo: isso é chamado de ordem do pertencimento. No mesmo passo, cada grupo tem as suas regras e normas, quando a pessoa não se encaixa nas regras e normas do grupo, ela é retirada. Esses são os excluídos. Num sistema, tudo faz parte e todos pertencem. A definição de um sistema é um conjunto de elementos interdependentes de modo a formar um todo organizado. E Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/excluidos/

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Amor de Édipo é amor fora do lugar

Vi um post bem humorado de Édipo dizendo: "eu te amo, mamãe" E é verdade: Édipo ama a mãe. Ama profundamente, intensamente, ama apaixonadamente. Mas NÃO É o amor de filho. Édipo está no lugar que não é dele, e sofre e cria sofrimento por causa disso. Édipo pode tentar algumas relações mas elas não vão funcionar porque, bem... ...elas não são a mamãe. Constelação familiar é uma Luz nesse mundo. E sou profundamente grato por ter escolhido trabalhar com essa abordagem. No final das contas, as coisas ficam muito mais simples e claras. As relações de Édipo terão a chance de funcionar se ele permanecer no lugar de filho e reconhecer a antecedência e o lugar do pai, e deixar os assuntos dos pais com os pais. Aí, o moço vai poder chegar no Dia das mães e simplesmente dizer: obrigado pela vida, mãe! Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/amor-de-edipo-e-amor-fora-do-lugar/

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O Papel da Ajuda

"Você é psiquiatra?" Me perguntou uma senhora ao telefone. "Não, eu sou terapeuta." Respondi. E a conversa foi se desenrolando, ao passo em que eu ia ouvindo o que ela buscava e do que ela estava disposta. A conversa durou uns dez minutos e no final ela me falou do filho de 30 anos que não sai da frente do computador e se eu poderia fazer alguma coisa por ele. "Se ele tiver a iniciativa de buscar alguma coisa, sim, aí eu posso." "Mas ele é muito resistente a terapia." Ela disse. E ela insistiu se eu não poderia ajudar. Cada coisa no seu lugar. Em primeiro lugar: o que significa ajudar? Veja: vivemos num mundo de interpretações e subjetividades que dão forma às nossas vidas. Para algumas pessoas, a palavra ajuda pode ser interpretada como: "faz pra mim?". Quando a ideia de ajuda significa isso, a resposta é: isso não vai funcionar. Porque não tem a energia necessária. E porque aceitar isso não seria ajuda. O nome que eu dou pra isso é outro: roubo! Trata-se de se estabelecer um jogo debilitante na relação entre terapeuta e cliente. E nessa relação o poder pessoal de fazer escolhas e decisões é roubado. Eu trabalho com várias abordagens e uma delas é a Constelação Familiar, que trata de olhar para o sistema que a pessoa pertence e as ordens desse sistema. Ao violar essas ordens, sofremos. É simples assim. E em qualquer sistema, quando uma pessoa busca ajuda, aquele que ajuda é o último a chegar. E como o último a chegar, ele(a) tem menos influência no sistema. As pessoas Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/o-papel-da-ajuda/

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Pai

Pai. É parte do menu básico nesse planeta. Pra nascer todo mundo tem que ter um. Pode não ter conhecido o pai, pode não saber quem é até hoje, mas todo mundo tem um. Os mais libertários e new age podem dizer o que quiserem: pai é quem cria, não preciso do meu pai para nada e nem nunca precisei, mães que optam por carreira solo e que vão ao banco de esperma, etc. Tem um pai. Fato. E entrar em negação fratura o indivíduo. Levou um tempo para eu entender e ficar em paz (um bom tempo, aliás) de que pai é um cara comum que teve um filho. E esse cara comum tem a sua própria história, os seus conflitos, a sua visão particular de mundo, as suas crenças, as suas limitações e desafios. O meu é uma figura. Já foi herói e já foi vilão na minha interpretação. Hoje é só o meu pai. E isso é muito. Aprendi muito com ele. E tive que desaprender muito do que eu aprendi com ele, pelo bem da minha vida. Na terapia, lidar com pai e mãe é mandatório, porque eles estão presentes na pessoa. É simples e poderoso assim. Como terapeuta eu vejo isso o tempo todo. Como indivíduo, pouco a pouco, lentamente ( no meu caso, põe lentamente nisso) as coisas foram entrando numa perspectiva mais equilibrada. Aceitar o pai como ele se apresenta (nem mais e nem menos), é uma das lições mais poderosas da vida. É assim que a vida se fez possível para eu e você estarmos aqui. A partir dessa aceitação, a escolha dos caminhos de vida são muito mais fortalecidas. Feliz dia dos pais. Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/pai/

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For English Speakers

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Parceiros

Reza a lenda que "andorinha só não faz verão". Nesse espírito, eu estou sempre atento à parcerias e indicações de trabalhos que eu confio e acredito. Aí vão alguns: Meditações do Osho Se por qualquer razão você não quiser ou não puder vir meditar comigo, vai lá no Abodha. Ele é ótimo. E eu não vou ficar magoado, prometo ;) www.oshosukul.com.br (21) 99442-4040 Yoga Sabe aquele lance de "mente sã em corpo são"? Então, yoga é um caminho muito bacana pra isso, e o trabalho da Gabi é muito bom. Recomendo. www.gayazen.com.br (21)98826-7905 Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/parceiros/

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Contato

(21) 2526-3297 (21) 99233-8282 [email protected] Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/contato/

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Manifesto

Viver na Luz da própria autenticidade e soltar as velhas camadas da personalidade que atrapalham a renovação contínua da inteligência da vida. A minha missão é que através da expressão do meu trabalho, as pessoas possam se movimentar mais efetivamente pela vida, através da sua própria luz e fazer escolhas com maior clareza e presença. Read more at http://www.reeduca.com.br/portugues/manifesto/