Jullie Naomi

Rj l Profissional de Educação Física l  Instrutora de Twerk

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Vermelho ♥️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #vermelho #red #paixao #mulher #exolorar #fotografia (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CCFEWPzjV65/?igshid=utuzim9b08qd

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Um pouquinho do que está rolando dentro do nosso InstaDance, nas aulas online. Quer saber mais e participar com a gente? Me chama no privado. ♥️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣ #dança #rabasbr #dance #aulasdedanca #dançarino #fortalecimentomuscular #liberdadefeminina #mulheresempoderadas #dancabrasil #explorar #brasil (em Aulas online) https://www.instagram.com/p/CB6egSMjzHt/?igshid=1boliv40gcual

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Se você curte o Twerk e quer entender um pouco de como foi minha trajetória e minhas pesquisas pra chegar até aqui, chegou o momento!!! Se vc não sabia que dança é estudo, chega mais também e vamos entender melhor!! . . . Sexta-feira, 24, às 19 horas você não pode ficar de fora! Intercâmbio Rio x Recife meu amor.. abalamos né não? Já anota aí na agenda que vai ser sucesso! @twerkrecife 💕😍♥️🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #twerknobrasil #twerkdance #twerkrj #twerkrecife #twerkriodejaneiro #dancabrasil #dançabrasil #rebolarizando (em Rio De Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/B_OFPVbD1zf/?igshid=1aabma343hd2h

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'Todo mundo já nasce sabendo rebolar. Mito ou verdade?' Mito! Quem acha que rebolado é dom e que tudo é como um passe de mágica está se enganando. Rebolado, é treino assim como o samba, no qual as passistas demoram meses treinando pra uma boa performance no carnaval, ou como um lutador que "apanha" muito antes de vencer a primeira luta. Exemplos distintos, não? Muita coisa! Rs Mas entenda, existem pessoas que tem facilidade, muitas vezes por questões genéticas, outras por conviver no meio desde pequena e se identificar. Por ser algo que por estar ali no seu dia a dia, nem percebe que precisou aprender pra isso, faz até de forma 'inconsciente' de tão natural. O que não quer dizer que não precisará aprender nada, se esses quiserem uma boa performance, terão de ter novas referências e experiências. O que não os fazem ser ruins por isso e sim, os capacitam pra evoluir. E você? Acredita mesmo que não pode fazer por que não tem dom, genética, ou não vive nesse meio? Já passou isso pela sua cabeça? Se você quer, por mais difícil que seja, você vai conseguir e com muito mérito, com sabor de “quero mais” ! E quem sabe toda essa a sua dificuldade não sirva de exemplo pra motivar outras pessoas? Repito: Se você quer, faça! Não espere o dia do momento certo pois o momento é agora! . . . #comorebolar #twerkdance #professordedanca #rebolado #dança #brasil🇧🇷 #rj https://www.instagram.com/p/B_NHzZgjTKP/?igshid=1dgx3ju9wxxwm

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Sabe quando você se olha no espelho, sabe que não é perfeita mas se admira mesmo assim? Faz aquela Make, põe seu melhor vestido e valoriza aquilo que te vc tem de melhor..?! é assim que devemos fazer todos os dias. Às imperfeições a gente vai moldando e trocando os hábitos pra um dia se tornar uma qualidade também. Porém, não deixe de se amar, pq a perfeição é algo que a gente deve tentar todos os dias, e nunca vai estar bom.. é uma constante. Quando você admira seus pontos fortes e entende o que pode melhorar, vc faz desses motivos escadas pra uma pessoa melhor e bem sucedida. Permita se conhecer! . . . #tbt2019 #tbt✨ #seame❤️ #sermulheréisso #brasil #sãopaulo #ríodejaneiro (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B_LuwipjaNU/?igshid=1mal3f0n5wiys

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Nunca deixe que sua auto estima e felicidade seja controlada e/ou decidida por outras pessoas. Ninguém melhor que a pessoa mais importante da sua vida, que é você, pra tomar essas decisões do que você mesma. Viva por você, pra você e com você. Não deixe tomarem sua decisão de escolha de ser feliz e se sentir bem. . . . #seame #sintasebem #feminina #autoestima #sermulher #mulheré #escolhas #feministas #riodejaneiro #novaiguacu #baixadafluminense (em Baixada Fluminense) https://www.instagram.com/p/B_AhDxtj8-2/?igshid=77wq6mqix42t

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Você topa se sentir esse mulherão da *** com a gente? Vem pra nossa live na quarta, às 17h.. vai ser um abalo! Hahah . . . . #twerkcomjullienaomi #aulasdedançaonline #aulasvirtuais #twerkdance #mexecomagente_ (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-76uviDPdb/?igshid=1hxsfoykel8pa

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A minha quarentena está 😝.. e a sua? Hahha Feliz Páscoa! 💥🥚➕ #fiqueemcasa . . . #emoji #quarentenanaosaoferias #felizpascoa #comentarios #novaiguacu #riodejaneiro #brasil (em Brasil - Rio De Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-4vpQRjLMN/?igshid=64qv409ifenz

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A minha quarentena está 😝.. e a sua? Hahha Feliz Páscoa! 💥🥚➕ #fiqueemcasa . . . #emoji #quarentenanaosaoferias #felizpascoa #comentarios #novaiguacu #riodejaneiro #brasil (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B-4vK6gDosK/?igshid=1fxl4utvt9s3z

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Estou fazendo o #tbt🔙❤️ desse vídeo pq não sei se a galerinha nova que me começou a me acompanhar nos últimos dias sabe que tenho um canal no YouTube e que sou instrutora de Twerk. Se tá sabendo agora, clica no link da Bio e se inscreve! Assista os vídeos pra animar sua #quarentenaemcasa .. estou sem postar vídeo esses dias pois estou vindo com um projeto novo pra vcs que vcs vão adorar, aguardem! Mas em breve volto com o canal, sem dúvidas. Espero que gostem. 😘♥️ . . . #twerkcomjullienaomi #dancer #dancerinfluencer #profissionaldadanca #choreotwerk #twerkdance #fiqueemcasa (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/B-xkuHmD5nW/?igshid=2wdk2df6428d

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Agora eu já posso dizer que já fiz dança clássica? Quem se identifica? Hahahah . . . #tiktokdance #danceemcasa #dancedance #twerkeando #twerkbabytwerk #emcasa🏡 #memesbrasil (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/B-sdVuUD6cu/?igshid=1x36u80p9lkn

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Eu tô inventando moda.. quem concorda comenta. Rs - Mais uma dancinha na escada pra vcs, dessa vez vcs podem tentar em casa, pra quem tiver escada, né.. Mas muito cuidado, treinem de vagar, quero ngm machucado não, viu.. 😘💕 Me marquem que vou amar ver. ♥️♥️ . . . #tiktok #dance #emcasa🏡 #pravocê #dançaremcasa #dancar #smille #twerkeando #twerkchoreo #dankmemes #mexase #entretenimento (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B-nQ5yNjiEI/?igshid=5vlzocvriqpy

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Aeey.. Tik Tok é um treco viciante viu. Hahah Fiz essa dancinha por lá, quem quiser fazer também, só cola. Posta e me marca, vou adorar ver vcs fazendo. ♥️ @jullienaomi_oficial . . . . #quarentenaemcasa #twerckinbaby #shareyourplaylist #twerk #type #dançando #typ #dancing #dance #dancing #dançar #dançaremcasa (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-ktf30jv9-/?igshid=syt6u4qcbc6j

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O que fazer nessa quarentena?? Perai, deixa eu ver aqui! Hahah . . . #tiktok #felizemcasa #toiletpaperchallenge #toiletpaper #twerkbabytwerk (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B-kGVeMDCM9/?igshid=jfdfu1regl2z

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Você que quer ganhar autoconfiança e se sentir poderosa na vida, hoje às 18h, eu e a @migoncalves vamos te ensinar dançando! - Intercâmbio Miami x Rio de Janeiro | CHAIR DANCE + TWERK. - Quem vem nessa com a gente? Corre nos stories que tô explicando melhor como vai ser e tem uma enquete pra vcs interagirem tbm. Até logo! 😘💕🔥 . . . #chairdance #twerkcomjullienaomi #twerkdance #riodejaneirocity #miami #usa #danceemcasa #fiquememcasa https://www.instagram.com/p/B-hlqeHDf21/?igshid=1fdem1v1c9mza

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Você que quer ganhar autoconfiança e se sentir poderosa na vida, hoje às 18h, eu e a @migoncalves vamos te ensinar dançando! Intercâmbio Miami x Rio de Janeiro | CHAIR DANCE + TWERK. Quem vem nessa com a gente? Corre nos stories que tô explicando melhor como vai ser e tem uma enquete pra vcs interagirem tbm. Até logo! 😘💕🔥 #chairdance #twerkcomjullienaomi #twerkdance #riodejaneirocity #miami #usa #danceemcasa #fiquememcasa (em Brasil - Rio De Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-hk0KeDJBx/?igshid=w99tf35f85oq

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Com certeza você deve estar olhando esse vídeo achando que é fácil.. Adivinhei? Pois bem, desafio todes vocês que quiserem, claro. A fazer nessa música "La chapa que vibran - @lamaterialista1 " o shake, que é esse movimento que faço no vídeo, nas seguintes condições: pra cima, pra baixo, na base (com o quadril no meio), direita e esquerda, sem parar viu.. a ordem é de vocês! Façam e me marquem contando a experiência que quero saber. 😏🔥🔥 Obs: não precisa estar perfeito, ok? O meu tbm não tá! Bora ativar os glúteos e quadríceps (coxa), dançando Twerk?? Já vou avisando que aqui eles estão gritando até agora. Rsrs Desafio também minhes amigues twerkeires: @tailasamile @silviabbianchet @grecariel @vettakobayashii @rachscarlatelli @teka.delgaudio @profsusi @julialiri @cissatwerk @rosouza_twerk @anyrocha09 @gihmorenoo @viera_day @barceloslara @_agatha.campos @alessandraryoko . . . #lamaterialistachallenge #shake #twerkdance #twerkchallenge🍑twerk #twerkcomjullienaomi #riodejaneiro #brasil🇧🇷 #novaiguacu #fiqueemcasa (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-fk0wqDMte/?igshid=1e8zjkcdqdadf