Vermelho â„ïžâŁ âŁ âŁ âŁ #vermelho #red #paixao #mulher #exolorar #fotografia (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CCFEWPzjV65/?igshid=utuzim9b08qd

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Vermelho â„ïžâŁ âŁ âŁ âŁ #vermelho #red #paixao #mulher #exolorar #fotografia (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/CCFEWPzjV65/?igshid=utuzim9b08qd
Um pouquinho do que estĂĄ rolando dentro do nosso InstaDance, nas aulas online. Quer saber mais e participar com a gente? Me chama no privado. â„ïžâŁ âŁ âŁ âŁ âŁ âŁâŁ #dança #rabasbr #dance #aulasdedanca #dançarino #fortalecimentomuscular #liberdadefeminina #mulheresempoderadas #dancabrasil #explorar #brasil (em Aulas online) https://www.instagram.com/p/CB6egSMjzHt/?igshid=1boliv40gcual
Se vocĂȘ curte o Twerk e quer entender um pouco de como foi minha trajetĂłria e minhas pesquisas pra chegar atĂ© aqui, chegou o momento!!! Se vc nĂŁo sabia que dança Ă© estudo, chega mais tambĂ©m e vamos entender melhor!! . . . Sexta-feira, 24, Ă s 19 horas vocĂȘ nĂŁo pode ficar de fora! IntercĂąmbio Rio x Recife meu amor.. abalamos nĂ© nĂŁo? JĂĄ anota aĂ na agenda que vai ser sucesso! @twerkrecife đđâ„ïžđ§đ·đ§đ·đ§đ· #twerknobrasil #twerkdance #twerkrj #twerkrecife #twerkriodejaneiro #dancabrasil #dançabrasil #rebolarizando (em Rio De Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/B_OFPVbD1zf/?igshid=1aabma343hd2h
'Todo mundo jĂĄ nasce sabendo rebolar. Mito ou verdade?' Mito! Quem acha que rebolado Ă© dom e que tudo Ă© como um passe de mĂĄgica estĂĄ se enganando. Rebolado, Ă© treino assim como o samba, no qual as passistas demoram meses treinando pra uma boa performance no carnaval, ou como um lutador que "apanha" muito antes de vencer a primeira luta. Exemplos distintos, nĂŁo? Muita coisa! Rs Mas entenda, existem pessoas que tem facilidade, muitas vezes por questĂ”es genĂ©ticas, outras por conviver no meio desde pequena e se identificar. Por ser algo que por estar ali no seu dia a dia, nem percebe que precisou aprender pra isso, faz atĂ© de forma 'inconsciente' de tĂŁo natural. O que nĂŁo quer dizer que nĂŁo precisarĂĄ aprender nada, se esses quiserem uma boa performance, terĂŁo de ter novas referĂȘncias e experiĂȘncias. O que nĂŁo os fazem ser ruins por isso e sim, os capacitam pra evoluir. E vocĂȘ? Acredita mesmo que nĂŁo pode fazer por que nĂŁo tem dom, genĂ©tica, ou nĂŁo vive nesse meio? JĂĄ passou isso pela sua cabeça? Se vocĂȘ quer, por mais difĂcil que seja, vocĂȘ vai conseguir e com muito mĂ©rito, com sabor de âquero maisâ ! E quem sabe toda essa a sua dificuldade nĂŁo sirva de exemplo pra motivar outras pessoas? Repito: Se vocĂȘ quer, faça! NĂŁo espere o dia do momento certo pois o momento Ă© agora! . . . #comorebolar #twerkdance #professordedanca #rebolado #dança #brasilđ§đ· #rj https://www.instagram.com/p/B_NHzZgjTKP/?igshid=1dgx3ju9wxxwm
Sabe quando vocĂȘ se olha no espelho, sabe que nĂŁo Ă© perfeita mas se admira mesmo assim? Faz aquela Make, pĂ”e seu melhor vestido e valoriza aquilo que te vc tem de melhor..?! Ă© assim que devemos fazer todos os dias. Ăs imperfeiçÔes a gente vai moldando e trocando os hĂĄbitos pra um dia se tornar uma qualidade tambĂ©m. PorĂ©m, nĂŁo deixe de se amar, pq a perfeição Ă© algo que a gente deve tentar todos os dias, e nunca vai estar bom.. Ă© uma constante. Quando vocĂȘ admira seus pontos fortes e entende o que pode melhorar, vc faz desses motivos escadas pra uma pessoa melhor e bem sucedida. Permita se conhecer! . . . #tbt2019 #tbtâš #seameâ€ïž #sermulherĂ©isso #brasil #sĂŁopaulo #rĂodejaneiro (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B_LuwipjaNU/?igshid=1mal3f0n5wiys
Nunca deixe que sua auto estima e felicidade seja controlada e/ou decidida por outras pessoas. NinguĂ©m melhor que a pessoa mais importante da sua vida, que Ă© vocĂȘ, pra tomar essas decisĂ”es do que vocĂȘ mesma. Viva por vocĂȘ, pra vocĂȘ e com vocĂȘ. NĂŁo deixe tomarem sua decisĂŁo de escolha de ser feliz e se sentir bem. . . . #seame #sintasebem #feminina #autoestima #sermulher #mulherĂ© #escolhas #feministas #riodejaneiro #novaiguacu #baixadafluminense (em Baixada Fluminense) https://www.instagram.com/p/B_AhDxtj8-2/?igshid=77wq6mqix42t
VocĂȘ topa se sentir esse mulherĂŁo da *** com a gente? Vem pra nossa live na quarta, Ă s 17h.. vai ser um abalo! Hahah . . . . #twerkcomjullienaomi #aulasdedançaonline #aulasvirtuais #twerkdance #mexecomagente_ (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-76uviDPdb/?igshid=1hxsfoykel8pa
A minha quarentena estĂĄ đ.. e a sua? Hahha Feliz PĂĄscoa! đ„đ„â #fiqueemcasa . . . #emoji #quarentenanaosaoferias #felizpascoa #comentarios #novaiguacu #riodejaneiro #brasil (em Brasil - Rio De Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-4vpQRjLMN/?igshid=64qv409ifenz
A minha quarentena estĂĄ đ.. e a sua? Hahha Feliz PĂĄscoa! đ„đ„â #fiqueemcasa . . . #emoji #quarentenanaosaoferias #felizpascoa #comentarios #novaiguacu #riodejaneiro #brasil (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B-4vK6gDosK/?igshid=1fxl4utvt9s3z
Estou fazendo o #tbtđâ€ïž desse vĂdeo pq nĂŁo sei se a galerinha nova que me começou a me acompanhar nos Ășltimos dias sabe que tenho um canal no YouTube e que sou instrutora de Twerk. Se tĂĄ sabendo agora, clica no link da Bio e se inscreve! Assista os vĂdeos pra animar sua #quarentenaemcasa .. estou sem postar vĂdeo esses dias pois estou vindo com um projeto novo pra vcs que vcs vĂŁo adorar, aguardem! Mas em breve volto com o canal, sem dĂșvidas. Espero que gostem. đâ„ïž . . . #twerkcomjullienaomi #dancer #dancerinfluencer #profissionaldadanca #choreotwerk #twerkdance #fiqueemcasa (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/B-xkuHmD5nW/?igshid=2wdk2df6428d
Agora eu jĂĄ posso dizer que jĂĄ fiz dança clĂĄssica? Quem se identifica? Hahahah . . . #tiktokdance #danceemcasa #dancedance #twerkeando #twerkbabytwerk #emcasađĄ #memesbrasil (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/B-sdVuUD6cu/?igshid=1x36u80p9lkn
Eu tĂŽ inventando moda.. quem concorda comenta. Rs - Mais uma dancinha na escada pra vcs, dessa vez vcs podem tentar em casa, pra quem tiver escada, nĂ©.. Mas muito cuidado, treinem de vagar, quero ngm machucado nĂŁo, viu.. đđ Me marquem que vou amar ver. â„ïžâ„ïž . . . #tiktok #dance #emcasađĄ #pravocĂȘ #dançaremcasa #dancar #smille #twerkeando #twerkchoreo #dankmemes #mexase #entretenimento (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B-nQ5yNjiEI/?igshid=5vlzocvriqpy
Aeey.. Tik Tok Ă© um treco viciante viu. Hahah Fiz essa dancinha por lĂĄ, quem quiser fazer tambĂ©m, sĂł cola. Posta e me marca, vou adorar ver vcs fazendo. â„ïž @jullienaomi_oficial . . . . #quarentenaemcasa #twerckinbaby #shareyourplaylist #twerk #type #dançando #typ #dancing #dance #dancing #dançar #dançaremcasa (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-ktf30jv9-/?igshid=syt6u4qcbc6j
O que fazer nessa quarentena?? Perai, deixa eu ver aqui! Hahah . . . #tiktok #felizemcasa #toiletpaperchallenge #toiletpaper #twerkbabytwerk (em Nova Iguaçu) https://www.instagram.com/p/B-kGVeMDCM9/?igshid=jfdfu1regl2z
VocĂȘ que quer ganhar autoconfiança e se sentir poderosa na vida, hoje Ă s 18h, eu e a @migoncalves vamos te ensinar dançando! - IntercĂąmbio Miami x Rio de Janeiro | CHAIR DANCE + TWERK. - Quem vem nessa com a gente? Corre nos stories que tĂŽ explicando melhor como vai ser e tem uma enquete pra vcs interagirem tbm. AtĂ© logo! đđđ„ . . . #chairdance #twerkcomjullienaomi #twerkdance #riodejaneirocity #miami #usa #danceemcasa #fiquememcasa https://www.instagram.com/p/B-hlqeHDf21/?igshid=1fdem1v1c9mza
VocĂȘ que quer ganhar autoconfiança e se sentir poderosa na vida, hoje Ă s 18h, eu e a @migoncalves vamos te ensinar dançando! IntercĂąmbio Miami x Rio de Janeiro | CHAIR DANCE + TWERK. Quem vem nessa com a gente? Corre nos stories que tĂŽ explicando melhor como vai ser e tem uma enquete pra vcs interagirem tbm. AtĂ© logo! đđđ„ #chairdance #twerkcomjullienaomi #twerkdance #riodejaneirocity #miami #usa #danceemcasa #fiquememcasa (em Brasil - Rio De Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-hk0KeDJBx/?igshid=w99tf35f85oq
Com certeza vocĂȘ deve estar olhando esse vĂdeo achando que Ă© fĂĄcil.. Adivinhei? Pois bem, desafio todes vocĂȘs que quiserem, claro. A fazer nessa mĂșsica "La chapa que vibran - @lamaterialista1 " o shake, que Ă© esse movimento que faço no vĂdeo, nas seguintes condiçÔes: pra cima, pra baixo, na base (com o quadril no meio), direita e esquerda, sem parar viu.. a ordem Ă© de vocĂȘs! Façam e me marquem contando a experiĂȘncia que quero saber. đđ„đ„ Obs: nĂŁo precisa estar perfeito, ok? O meu tbm nĂŁo tĂĄ! Bora ativar os glĂșteos e quadrĂceps (coxa), dançando Twerk?? JĂĄ vou avisando que aqui eles estĂŁo gritando atĂ© agora. Rsrs Desafio tambĂ©m minhes amigues twerkeires: @tailasamile @silviabbianchet @grecariel @vettakobayashii @rachscarlatelli @teka.delgaudio @profsusi @julialiri @cissatwerk @rosouza_twerk @anyrocha09 @gihmorenoo @viera_day @barceloslara @_agatha.campos @alessandraryoko . . . #lamaterialistachallenge #shake #twerkdance #twerkchallengeđtwerk #twerkcomjullienaomi #riodejaneiro #brasilđ§đ· #novaiguacu #fiqueemcasa (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B-fk0wqDMte/?igshid=1e8zjkcdqdadf