Café & Estrelas

Meu pequeno caos

[katia-azul]

voltando pra essa conta depois de tanto tempo, acho que não sei mais nem como usar isso

[iloveubacks21]

Não suporto chegar no final do mês e falar “esse vai ser o meu mês eu vou emagrecer” e no final ... ter várias compulsações .

[itsmari6-ana]

Meus motivos para emagrecer

Hoje eu resolvi fazer esse post como forma de lembrar pra mim mesma todos os dias os motivos pra não desistir, pra recomeçar depois de cada maldita compulsão, pra não jogar tudo pro alto e desistir do que eu mais quero: ser magra.

1. Ser mais bonita. Não, não estou dizendo que meninas gordas são feias. Eu mesma conheço meninas absurdamente lindas e que são gordas, mas eu me sinto feia desde sempre por ser gorda. Então, pra mim, quando eu emagreço é que fico bonita.

2. Usar tudo o que quero. Quero poder usar qualquer roupa sabendo que não vou ficar ridícula nela, que se a roupa não ficou bem em mim é porque não ficou mesmo e não porque tem meio mundo de gordura saltando da minha barriga.

3. Rosto mais fino, mãos magras, ossinhos. Eu simplesmente AMO quando meu rosto está mais magro, minha mandíbula marcada e quando meus ossos aparecem. Isso pra mim é sinal de que está dando certo, que estou no caminho certo.

4. Ter auto controle. Eu quero provar pra ninguém mais que eu mesma que eu posso ter auto controle, que eu não preciso deixar a comida me dominar como se o mundo lá fora não existisse quando estou comendo. É saber que a comida é só mais uma parte da minha vida e não a minha razão de existir.

5. Melhorar minha auto estima. É bem parecido com o motivo 1, mas eu particularmente percebo que minha auto estima sobe a medida que perco peso. É bom quando alguém diz que você está mais magra, quando você começa a ser olhada com admiração e não com olhares de deboche e risinhos pelo seu peso. 

6. Me amar e me sentir feliz. Eu sei que a gente não deve basear nosso amor próprio e felicidade com base no que está na balança, mas a minha mente não me deixa pensar assim e nunca deixou desde sempre. Eu só me sinto feliz quando vejo o peso caindo e me sinto mais motivada a seguir. Eu não consigo me amar sendo gorda, admiro quem consegue, mas eu não consigo mesmo e se ser gorda me faz infeliz, então tenho que correr atrás do meu sonho de ser magra e eu vou conseguir.

[futuraborboletasblog]

[...] “Montei alguns macetes sobre como esconder a ana e driblar fome/vontade de comer.

1. Sentiu fome? Beba água. Ainda ta com fome? Bebe mais água.

2. Água é sempre de muita ajuda, mas intercale os líquidos com chás sem açúcar e sucos sem calorias.

3. Em caso de emergência, recorra à uma latinha de coca zero. Não vai te deixar desmaiar pois contém glicose e cafeína, mas na próxima refeição, opte por alimentos com cálcio.

4. Se te oferecerem comida ou te chamarem pra comer, não pense. Diga não logo de cara. Você vai se agradecer depois.

5. Evite fazer passeios pela casa em horários de refeições, seu estômago vai pedir por comida e você não vai aguentar.

6. Compre roupas de tamanhos menores e não descanse até entrar nelas.

7. Sempre tenha um bom ar no quarto, se o cheiro de comida entrar, vai disfarçar.

8. Se precisar miar, não minta. Diga que de fato precisou vomitar pois não estava se sentindo bem. Além de não levantar suspeitas, não vão te fazer comer.

9. Se você já tiver usado essa desculpa muitas vezes, diga que vá tomar banho, ligue o chuveiro e coloque tudo pra fora. Ou, ligue a música no volume máximo e se livre dessa comida.

10. Não mie e use lax com muita frequência. Os danos são muito nocivos ao corpo. O estômago de uma bulímica é maior que o de uma obesa, você sabia? E quanto maior seu estômago, mais fome você tem.

11. Abuse dos LFs e NFs. Seguir dietas nem sempre dá certo, pois na neura de comer as coisas certas no horário certo, você acaba por ter compulsão.

12. Se mantenha ocupada.

13. Nunca saia com dinheiro sobrando, comida de rua é um veneno.

14. Busque apoio em você mesma.

15. Não pense no quanto você está com fome, mas na quantidade de kgs que precisa perder.

16. Faça anotações sobre seu peso e dieta diariamente e crie um hábito. Você vai notar seu progresso.

17. Se aprofunde mais e mais na ana. Deixe-a tomar conta dos seus pensamentos 24hrs por dia!"

(Observação: Foi tirado de um Blog para vocês, minhas amigas Borboletas)

[palavras-de-amor-rabiscadas]

Eu sei que você provavelmente não vai ver isso, mas eu sinto sua falta.

[desativado1409-blog]

se não for agora, se essa não fora nossa hora, tá tudo bem. vai doer muito, mas só saber que já te tive, por um pequeno instante, faz a dor valer a pena.

talvez um dia a gente se encontre em uma esquina, como da primeira vez que nos vimos, mas com os corações mais maduros, e com a saudade que corre por cada veia.

ou talvez a gente não se veja mais e passamos a ser apenas uma daquelas histórias bonitas com fins tristes que te fazem desacreditar no amor. não tem como saber nosso destino.

se até os romances mais trágicos tem uma certa beleza, por que o nosso não teria?

[inverbos]

“Quero ter certeza, ali no fundo da alma dele, de que ele me ama. Quero que ele saia correndo quando meu peito amargurado precisar de riso. Que ele esqueça, de vez em quando, seu lado egoísta, e lembre do meu. Que a gente brigue de ciúmes, porque ciúmes faz parte da paixão, e que faça as pazes rapidamente, porque paz faz parte do amor. Quero ser lembrada em horários malucos, todos os horários, pra sempre.”

— Tati Bernardi.    

[blu3saturn]

“Eu sou a violência na chuva, é o tipo de coisa que não dá pra fugir.

Sempre em salas cheias de pessoas vazias, é o que você não entende em estar sozinha.

Mãe, você já pode desistir de mim porque minha cura não está nas suas palavras muito menos nas suas orações.

É amiga… sair com seus amigos não me faz sentir dentro de um grupo, só me mostra a diferença entre pessoas felizes, e eu.

Caro ex namorado, a minha dor não tem só a ver com você ter me trocado, tem a ver com nem você estar mais aqui.

Sabe pai? Você foi o único que se deu bem nessa história toda, porque nem se deu o trabalho de me conhecer…

Lâmina, você não é mais nenhuma novidade pra mim. Sua dor não alivia a minha, só faz voltar com mais intensidade. Bem que estava escrito na sua embalagem que era descartável.

Eu sou a violência na chuva.

E você precisa deixar a chuva cair!

Me deixa ficar sozinha.”

- Karyna Rangel, youtuber

Photo taken by my man, @diogo_street_workout on instagram.

Follow me on insta @ardnaxela.ra28 for more tumblr photos!

[salatcher-blog]

A depressão se arrasta sobre você silenciosamente, no inicio você luta contra coisas pequenas, mas normalmente escolhe ignorá-las. É como uma dor de cabeça que você insiste em dizer que é temporária, vai passar, que é só mais um dia ruim. Mas não é. Você está preso nesse estado mental. Você se acostuma a colocar uma máscara social e continua a viver em meio às pessoas, porque é isso que você tem que fazer. É isso que os outros fazem.

No entanto o problema não passa, e você luta para levantar todo dia, e começa ficar mais difícil a cada dia. É ai que você cai mais fundo ainda e é ai que você vai aos poucos se afastando da família e amigos, as vezes isolando-se deles completamente. Toda a satisfação vai embora. As pequenas coisas que te alegravam são agora sem importância, e mesmo as tarefas mais simples tornam-se dolorosas, e é ai que começa a faltar motivação. Por que continuar tentando se nada te faz feliz? Tudo te faz sentir-se ainda pior e você se vê preso em um circulo vicioso.

Subitamente você se encontra vivendo em câmera lenta. Os dias se tornam indistinguíveis. É apenas um ruído branco, apenas um peso preenchendo sua cabeça e se derramando sobre seu corpo. Você sente que nunca será feliz novamente. Você continua a recuar e a destruir relacionamentos. Você se envergonha de tudo o que fez, e de que não fez. Há uma parte de você que quer fazer as coisas direito, uma súbita onda de positividade o faz querer sair e encontrar pessoas, mas tudo passa muito rápido porque você sabe que não vai funcionar de qualquer maneira. Coisas que deixam seus amigos animados o deixam indiferente e você fica ciente do imenso abismo entre vocês.

Outro fracasso não é uma opção então no fim você decide ficar sozinho na sua zona de conforto, onde ninguém faz nenhuma pergunta. A baixa auto estima e falta de propósito tornam-se insuportáveis. Você finalmente percebe que não pode continuar desse jeito e duas coisas podem acontecer: ou você decide buscar ajuda, ou você pode vir a tentar suicídio.

Living with Depression

[aperceber]

tudo em minha vida gira em torno de um abismo infinito e complexo entre querer e não conseguir ter.

[katia-azul]

Eu sou radioativa

É claro que sou

Se ficar muito perto e por muito tempo então serei como um câncer que vai crescer no céu peito

Algo que vai te machucar e tornar difícil respirar

[uttjwongguk-blog]

Caralho eu tenho uma facilidade tão grande de ficar triste com os meus próprios pensamentos

[importunarei]

“Discretamente, enviei sinais de socorro aos amigos. Ninguém ajudou. Me virei sozinho. Isso me endureceu um pouco mais.”

— Caio Fernando Abreu.   

[im-glass-deactivated20160513]

Antes, fotos de garotas anoréxicas me faziam mal porque eu me sentia agoniada de perceber os ossos sob a pele e aquela magreza excessiva. Hoje ver garotas anoréxicas me faz mal porque eu percebo o quão longe eu estou de ser como elas e ter o corpo perfeito.

[camilacosta]

eu tenho medo. hoje, pela primeira vez, confessei pra mim mesma em voz alta o meu medo. e não é dos outros, é de mim. eu tenho medo de mim. eu tenho medo do que posso me tornar. eu tenho medo até do que, em parte, já me tornei. e é um medo como um fogueira em que o fogo começa pequeninho e vai crescendo, subindo, consumindo tudo em volta - destruindo talvez seja a palavra certa. “mas você é tão boa”, me dizem. mas eu não sei, retruco - só em pensamento. até hoje eu encaro as fotografias de quando era criança sem entender bem quem é que está ali. logo me reconheço. me olho no espelho e vejo o traço que nunca mudou: os olhos. o vazio dos olhos. lá está ele. incansável. interminável. insone. eu tenho medo desse buraco negro, medo de abrir a “caixa de pandora” e descobrir que só pássaros negros e mortos vivem ali. “mas você é calma”, me dizem. mas eu não sei, retruco de novo - só em pensamento, de novo. eu tenho medo desse fantasma que fica à espreita só aguardando eu fraquejar pra colocar porta abaixo e me vencer de novo. eu nunca fui boa em vencer. eu tenho medo de descobrirem que eu não sou nada do que pensaram que eu fosse. eu tenho medo desse gelo que cresce de dentro pra fora e não de fora pra dentro. eu tenho medo de que os psicólogos cansem, de que os psiquiatras esgotem as receitas de remédios, de que as pessoas sangrem nos meus estilhaços sem controle. eu tenho medo de o mundo desistir de mim antes de eu desistir dele. “mas você passa tanto amor”, me dizem.

mas eu não sei. eu não sei.

e eu nem retruco.

[lotusplace]

Uma vez li que "eu não sou feita pra durar"

e por muitos anos essa frase tão pequena foi uma espécie de prisão pra todo tipo de relação que eu tentasse começar. Como se minha vida tivesse sido almadiçoada de alguma maneira.

Com tantos traumas e questões pra lidar, essa foi a frase que mais fez sentido durante muito tempo. Eu realmente era passageira por inúmeras questões, a principal delas baseada no fato de que grande parte das pessoas não sabia como lidar comigo.

Não necessariamente por eu ser "alguém difícil", mas porquê é cansativo. É trabalhoso.

E sabe? Tá tudo bem. Tudo bem se eu for demais pra alguém, tudo bem se não aguentarem o que quer que seja que achem que precisem aguentar...

Eu realmente lutei pra estar aqui. Realmente lutei pra aceitar quem eu sou e todas as coisas que carrego. Realmente lutei pra entender que a rejeição não é uma maldição, mas algo natural. Nem sempre as pessoas ficam. Nem tudo é feito pra durar.

Provavelmente eu não seja o tipo de pessoa ou situação que dure, e tá tudo bem. Porquê no final das contas, sempre serei eu. Independente do que o destino me reserve, será eu.

Se alguém me olhar com olhos duradouros, incrível! Se não, irei durar comigo. Sou boa comigo. Sei o quanto eu valho nesse mundo...

Se me amar é tão difícil assim, talvez eu seja melhor sozinha.

[umaedes]

Quando percebemos já é tarde, nos viciamos naquela maldita dor, naquela estranha vontade de sentir a vida escapando de nós lentamente. Enquanto o sangue corre, sacia a nossa vontade de morrer e, curiosamente acabamos nos sentindo livres de um peso enorme.

Meu sinto muito a todos nós amantes dos cortes rasos