Kat🦋

P.I - 72 kg I P.A - 68 kg l P.M - 45 kg

[pretty-f4t-girl]

Não quero ser tóxica para ninguém, não quero essa doença para ninguém, estamos aqui por conta e risco, esse Tumblr é para mim mesma e para quem compartilha das mesmas emoções. Não estou aqui para falar que você está GORDA e precisa parar de comer, não estou aqui para falar mal de nenhum tipo de corpo, apoio e respeito todos, eu estou insatisfeita com o MEU corpo e não com as das demais pessoas, se elas estão felizes ou não, isso não é da minha conta.

[katrinads]

U make me hate this city

[beautiful-blue-butterfly]

[00pustyleb]

[bonelessmess]

Me, feeling my bones in public all the time

[cocaineinmybones]

× Receitinhas ×

[cocaineinmybones]

[borboletaaprisionada]

NÃO TENHO DISMORFIA NÃO haha, me vejo gorda porque sou gorda mesmo.

[projeto40kg]

Que agonia ter que passar fome mesmo sabendo que vai acordar gorda amanhã. Que os resultados são lentos e talvez nem seja oq vc espera, viver em torno disso.. ter os números, as calorias, pensar em comida o tempo todo. Eu sei que isso te deixa aflita e desesperada, sei que guarda todo esse pânico dentro de você e quer chorar e gritar, quer fechar os olhos, adormecer e acordar num corpo perfeito.

[apenasumsonhoana]

😔..

[2fat4this]

É Ana Br? Rebloga que eu sigo ❤

[katrinads]

Eu realmente preciso de novos amigos

[aestheticacadema]

[violet0kcal]

não desista que nem eu fiz... acabei engordando mais doq quando comecei

[96kgquer51kg]

DIETA BÜNDCHEN (MENOS 9KG EM UMA SEMANA)

1 dia

manha:-cafe preto sem açu e sem adoç

almoço:-água a vontade

jantar:-limonada(200 ml)

2 dia

manha:-1/2 cream cracker light-cafe

almoço:-1bife grelhado de frango medio

jantar:-suco de beterraba com cenoura(200 ml)

3 dia:

manha:-2 crema cracker/-cafe

almoço:-1 ovo cozido ou mexido(sem oleo e sem sal)

jantar:-1 suco de beterraba(200 ml)

4 dia:

manha:-1/2 cream cracker/-cafe

almoço:-1 maçã pequena/-1 gelatina ligaht

jantar:-suco de melão(200 ml)

5 dia:

manha:-2 cream cracker/-cafe

almoço:-1 file de peixe medio/-1 gelatina light

jantar:-limonada a vontade

6 dia:

Manha:-1/2 cream cracker/-cafe

almoço:-3 fatias de melão

jantar:-suco de melão(200 ml)

7 dia:

Manha:-1/2 cream cracker/-cafe

almoço:-1 tangerina pequena/-1 torrada

jantar:-limonada a vontade

Regras:

1-Pode beber:água,cha,cafe,coca light à vontade

2-Repita a 1 semana para que consiga perder 14 kg ate 18 kg

3-É permitido ginástica

4-Ñ substitua alimentos,se ñ gosta de algo,ñ coma

5-É permitido pular refeições,ou substitui-las por água gelada ou coca-light

6-Poderá fazer uso de laxantes

7-Os líquidos permitidos ñ podem conter adoçantes nem açucar

8-Se pese todos os dias no mesmo hr com roupas leves,o melhor eh sem

9-Caso sinta fome tomar os liquidos permitidos

10-Importante:Ande sempre com uma maçã pequena na bolsa,ñ coma de jeito nenhum,soh em caso de tonturas fortes quase desmaios

11-o melhor dia para se começar eh domingo,nesse dia fique o maximo de tempo em casa

12-tenha sempre em mãos revistas de modelos magras,caso queira desistir da dieta,olhe para as fotos das modelos

13-Se houver algum imprevisto que saia da dieta,no dia seguinte bebasomente água e café,ñ coma nenhum outro alimento

[carol0kcal]

a sensação de estar cheia e perturbadora e eu odeio sentir isso

[anaemiaparasempresthings]

Nem pense em comida

Nem pense em comida! 🚴- Dê um passeio 🏋- Vá para a academia 📜- Faça uma lista de todas as razões de porque você quer isso 🎧- Escute música 🎶- Baixe todos os seus favoritos 🔍- Faça uma pesquisa na internet 📩- Escreva uma carta para algum parente 📧- Escreva uma carta para a sua celebridade favorita 📚- Leia um livro 👭- Escreva no seu diário thinspo o quanto você está com fome e o quanto vai conseguir (leia no outro dia) 🙍- Pratique pilates 🏥- Procure informações de saúde/nutrição 🏠- Limpe a casa (e deixe a mamãe feliz, e deixe seu corpo mais feliz ainda queimando calorias)

🎶- Faça uma nova lista de reprodução no iTunes 🏊- Nade 💎- Aprenda a saltar pedras 🙍- Medite 👚- Coordene seu armário/guarda-roupa (e deixe a mamãe feliz e se torne uma pessoa muito mais organizada). 💿📀- Alfabetize seus cds e dvds 🙆- Faça uma rotina de alongamento. 🚘- Dirija em algum lugar bonito e apenas aprecie-o. ⛲- Beba água até explodir 📚- Leia um livro ou revista 🇮🇲- Expresse sua criatividade 🏋- Levante pesinhos 🐕- Brinque com seus animais de estimação 🚲- Ande de bicicleta 🕴- Aprenda uma nova habilidade ou ofício. 💬- Memorize algo (preferencialmente a matéria DAQUELA prova que você precisa tirar notas boas) ⚙- Pule corda 💆- Esfolie todo o seu corpo 🚿- Tome um longo banho gelado 👁👀- Faça suas sobrancelhas 💅- Pinte as unhas das mãos e dos pés 👱- Experimente um novo penteado 👸- Alise os cabelos (sem muita chapinha, por favor) 💄💍👛👚- Dê a você mesma uma reforma geral 💦- Depile-se 💆- Coloque uma máscara facial 💅- Vá a uma manicure ou pedicure 📿- Faça a alguém uma pulseira ou colar 🛌😪💤- Tire uma soneca 😸🐈- Faça um brinquedo de gato e jogar com seus gatinhos 🍶🚰💧- Beba uma garrafa grande de água com gás 📻💃- Ligue o som e DANCE. Sem parar. ☠- Elaborar receitas com calorias assustadoramente baixas. ✍- Pinte ou desenhe. 🛏- Faça compras on-line para redecorar sua casa/quarto 🖌- Pinte as paredes 🌹🌹🌻🌻🌼🌼- Faça jardinagem

💬- Vá para chat/IM/MSN 📚- Organize suas anotações para a aula 💄- Maqueie-se 🗑🚮- Jogue seu material escolar fora 📜- Escreva uma lista de 50 coisas para fazer em vez de ter uma compulsão 🎽- Lave sua roupa (nada de máquina de lavar!) 👽- Trabalhe em um scrapbooking 🛍- Vá ao shopping 💻🖥🖱- Entre no Tumblr 🖌- Escreva um poema 🛍- Faça compras online (ou simplesmente faça uma lista de coisas que você futuramente quer comprar) 🌴🎋- Obter um guia de natureza e identificar todas as árvores/aves/insetos/cobras em seu bairro ✴✳✴✳- Aprenda as constelações 💻- Vá ao seu computador e apague arquivos desnecessários 🔗- Faça sua própria pulseira ana ou mia (vermelha ou roxa) 📝- Inicie o seu próprio livro/textos 🖌- Anote tudo que desejar sobre ana e mia 🍀🕟- Organize seu quarto (cama, prateleiras, tv, pc, tudo. Limpe TUDO. Até as caixas de sapato) 🏠🏚- Aspire toda a casa ✨- Lave todas as janelas e espelhos da casa 🎶🎵🏠- Coloque uma música muito boa e limpe sua casa dançando 🌤🌞🚙🖖- Planeje suas férias dos sonhos 💻- Jogue jogos no computador 📺- Assista aos canais de moda na TV 📔- Faça sua lição de casa e torne-se uma aluna perfeita 🤓📘✴- Estude 😁- Escove seus dentes durante 20min 🎧- Escute a sua música favorita 📺▶◀- Mude o canal de tv sem usar o controle remoto 🍨- Coma gelo 🌌- Espane toda a casa 🚽🛁- Limpe o banheiro ❗- Limpe a varanda 👗🌌- Costure todas as suas roupas com furos ⌛- Limpe a caixa de areia 📘- Passe por todos os seus livros e encontre um que é para doar para a biblioteca local 👗▶- Tire todas as suas roupas que estão grandes e doe para instituições de caridade (assim como brinquedos, ursinhos, etc) 🐥💮- Limpe os tapetes 🚾- Desinfete o banheiro ⚖- Se pese 📓- Leia muitas revistas on-line 🏃- Exercite 🏃- Exercite um pouco mais - Assista a um filme 📹- Coloque suas séries em dia 👗📘- Olhe um catálogo de moda 👚- Prove suas roupas 👚📘- Prove jeans apertados e anote, para futuramente você saber que era apertado 📸📝🗒- Tire fotos suas e anote suas medidas para depois comparar 💬- Vá para uma sala de chat (entre no Omegle!) 📞- Telefone para alguém 📅📆🗓- Olhe o calendário de eventos da sua cidade 📓👱- Leia revistas de moda e babe as modelos 🎦- Assista vídeos com pessoas magras 👙💮- Anote as roupas que você vai usar quandoestiver magra 📝- Faça planos e anote 🗒- Leia sobre as calorias dos alimentos 🗒- Decore as calorias 🏠⁉- Veja se tem algo faltando na casa, como desodorante, shampoo, condicionador, sabonete, etc 🚺- Procure uma thinspo e pesquise TUDO sobre ela 😮- Veja as novidades da sua celebridade favorita 🔤- Tente aprender uma nova língua 😪- Experimente tipos de perfumes 🗄- Organize as gavetas do seu quarto 🗄- Jogue Xbox, wii, Playstation (de preferência Kinect) 🎲- Jogue Stop! com alguém - Entre no Gartic ⁉- Faça novos amigos 😐😑😌- Converse sobre os planos da outra semana 📝- Pense em provas - Anote em papeizinhos coloridos o que você 🗒tem que fazer na semana 🏠- Ande pela casa sem parar ☎🗨- Se morar em condomínio, telefone para alguém, saia e converse 🏄🏀🏇🏈🏉- Jogue algum esporte 🎱- Jogue sinuca/ping pong 👠- Prove seus sapatos 💊- Organize-se e faça para si uma caixinha de remédios urgenciais e coloque na bolsa 💩- Passe hidratante no corpo - Ligue para seu namorado 📱📶- Faça chá verde e tome - Veja fotos antigas - Procure álbuns de família e ocupe-se olhando as fotos - Tenha uma longa conversa com seu/sua vizinho/a - Lave o carro - Ofereça-se para fazer favores - Saia de casa - Baixe jogos/aplicativos para o seu celular e ocupe-se - Passe músicas para o seu celular - Pense em magreza

[katrinads]

Ahhh eu não acredito, depois de várias recaídas de quase ter desistido eu consegui, eu perdi 4 kg. Depois de quase desistir eu voltei pra Ana e perdi 4 kg.

Eu estou tão feliz, se eu continuar assim logo vou conseguir minha meta. ✨✨✨✨

[quero-ser-36]

Imagina só, você com uma barriguinha chapada podendo usar biquíni, podendo usar top e vários croppeds. Você consegue!