Le Phan Ngoc Ha

" HAPPINESS IS A CHOICE "

[lephanngocha]

22.06.2021 Làm mẹ (1)

Ngày 22 tháng 6 năm 2021

Vậy là mình đã trở thành mẹ của Đậu được 11 tuần rồi. Thiệt sự trong 30 năm cuộc đời, mang thai và sinh ra Đậu là điều khiến mình tự hào và cảm thấy kiêu hãnh nhất. Mình chờ đợi gần 1 ngày 1 đêm và chịu cùng lúc hai cơn đau sinh thường và sinh mổ để mang Đậu đến thế giới này. Mình yêu Đậu, vì Đậu là một phần cơ thể mình. 

11 tuần. Nói dài không dài, nói ngắn không ngắn. Nó là cả một hành trình vẫn đang tiếp diễn. Lần đầu làm mẹ, nhiều điều bỡ ngỡ lắm lận. Vui vẻ có, mệt mỏi có, thất vọng cũng có. 

Mình sinh Đậu ở một đất nước xa lạ, không có gia đình kế bên. Ngày đi sinh, chỉ có 2 vợ chồng lọt tọt xách nhau vào viện thăm khám, nhập viện, đợi sinh thường, đợi sinh mổ và cuối cùng cũng chỉ có 2 vợ chồng na nhau xuất viện về nhà. Sáng hôm vào kiểm tra, mình chỉ kịp nhắn sơ cho mẹ tình hình của mình, mình nói mẹ đợi mình, khi nào xong mình sẽ báo tin. Chắc chẳng ai biết lúc đó mình khao khát có mẹ ở bên cạnh như thế nào đâu. Mình nằm trong phòng mổ, trong trạng thái hoàn toàn tỉnh táo, cảm nhận được vết rạch ở bụng dưới, cũng cảm nhận được khoảnh khắc Đậu rời khỏi cơ thể mình. Thật sự rất biết ơn, vì Đậu đã bình bình an an đến với thế giới này. Lần đầu tiên nghe Đậu khóc, lần đầu tiên nhìn thấy Đậu cảm xúc lẫn lộn lắm. Đậu đỏ hỏn, bé như cái kẹo, bế con mà mình cứ sợ làm rơi con. Ảnh ti hí con mắt bé tẹo nhìn mình, cũng chẳng biết ảnh có nhận ra mẹ ảnh hay không, mà chắc là không. Đậu lúc đó đích thị là một con nai vàng ngơ ngác chỉ biết ăn, ngủ, khóc và ị thúi.

Vì là sinh mổ nên mình ở lại viện 3 ngày 2 đêm. Ba Đậu chỉ được ở cùng mình từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối, buổi tối cũng chỉ có mình mình chăm Đậu trong viện. Nếu có gì cần thì bấm chuông gọi midwife hỗ trợ, chỉ có thế thôi. Đêm đầu tiên sau sinh, vì còn gắn ống dẫn tiểu nên không xuống giường được. Tối con khóc đòi măm măm, mình chới với bế con từ nôi sang giường cho con măm sữa, sau đó lại bế con từ giường về lại nôi. Cứ sợ làm rơi con :( Đêm thứ 2, mình đi lại bình thường nhưng chẳng hiểu sao Đậu cứ khóc ngằn ngặt cả đêm. Con ngậm ti mẹ thì nín, vừa đặt xuống lại khóc. Sau mới biết, mình không có sữa, Đậu khóc vì đói. 2 ngày liền con không có giọt sữa nào trong bụng. Đáng lẽ trưa ngày thứ 3 sau sinh, 2 mẹ con mình được xuất viện về nhà, nhưng Đậu sụt mất 12% cân nặng, 2 mẹ con bị giữ lại viện thêm 1 đêm nữa. Đậu được bác sĩ cho măm sữa công thức và mình phải dùng máy hút để kích sữa. Đêm thứ 3, mình mệt rã rời, chỉ mong được có 1 giấc ngủ trọn vẹn. Chẳng biết làm gì khác ngoài việc nhờ midwife giữ hộ con 3 tiếng để được ngủ. Cũng đêm đó, mình lên cơn ớn lạnh. Mình được chườm nóng và đắp 5 lớp chăn, mãi sau mới đỡ. Mình khóc vì mệt và tủi thân. Sang ngày thứ 4, cân nặng của Đậu tăng vừa đạt chuẩn, 2 mẹ con cuối cùng cũng được về nhà. Sau đó, 2 vợ chồng mình chính thức dấn thân những chuỗi ngày vật lộn với ông nhõi con. Mỗi ngày là một cuộc chiến giữa việc ăn, vỗ ợ, con trớ sữa, dỗ con ngủ, dỗ con nín khóc và thay tả, thay bỉm.

Hồi Đậu còn trong tháng, mình bị chới với với những chuỗi ngày đầu tiên học làm mẹ. Đậu là con đầu lòng của 2 vợ chồng, không kinh nghiệm, không có người hỗ trợ, sữa mẹ thì không có. Đậu không ngậm ti mẹ, vì đầu ti mình vừa ngắn vừa nhỏ. Có những lúc con đói lã, đưa ti vào, con đớp 15 phút liền không vô được khớp ngậm, thế là khóc, gào thét inh ỏi. Mình chỉ còn cách hút kích sữa cho con bú. Trời thì lạnh, người thì đau nhức do mới sinh mổ dậy, cứ 3 tiếng hút 1 lần, bất kể ngày đêm. Nhưng dù cố gắng thế nào thì mình vẫn rất ít sữa. Lượng sữa vào thời điểm nhiều nhất mình có được là khoảng 200ml/ngày, sau đó cứ giảm dần đến khi Đậu 2 tháng thì cạn sữa. Mình nghĩ nguyên nhân không có sữa chủ yếu là do không được nghỉ ngơi đủ, ăn uống qua loa, không giờ giấc. Bất kể ngày hay đêm, cứ 2 tiếng Đậu măm sữa 1 lần. Măm sữa nửa tiếng, vỗ ợ 15 phút, quay đi quay lại lại đến cữ bú tiếp theo. Tuần thứ 3 sau sinh, chồng đi làm trở lại. Ban ngày làm trên trường, chiều từ 4g đến 11g đêm đi làm part-time, vậy là cả ngày có mình mình quần quật với Đậu. Có những hôm đến 2,3g chiều mình mới ăn được cử đầu tiên trong ngày. Thời gian ngồi hút sữa cũng không có, vì cứ nghe tiếng máy hút sữa là Đậu khóc, mình thì chỉ có 2 tay, chẳng biết phải làm sao. Cứ đến cử hút là không hút được, từ 3 tiếng hút 1 lần, kéo thành 4 tiếng 1 lần, rồi 5 tiếng lần, cuối cùng là cả ngày chỉ hút được 3 cử sữa, sau đó sữa mẹ cũng không cánh mà bay mất. Đến giờ điều mình day dứt nhất vẫn là không cho Đậu đủ nguồn sữa mẹ Đậu cần.

Một mặt, mình bị áp lực từ việc một mình chăm con, mặt khác, mình bị áp lực vì lời ra tiếng vào của người khác. Thứ nhất, chắc gia đình chồng nghĩ mình cố tình cắt sữa của Đậu thì phải. Tháng đầu tiên, 1 ngày gọi 3 lần, câu chuyện xoay quanh vấn đề sữa mẹ đâu, tại sao không có sữa mẹ, tại sao không cho con bú trực tiếp, tại sao phải hút sữa... Bị hỏi đến mức, cứ nghe thấy chữ ‘sữa mẹ’ là mình ám ảnh. Mình sinh mổ, từ khi sinh đến giờ chưa từng có một ngày nghỉ ngơi trọn vẹn, mình chờ xem đến khi nào ba má chồng mới ngừng nhắc đến vấn đề sữa mẹ và hỏi thăm sức khỏe của mình. 10 ngày sau sinh, lần đầu tiên họ hỏi vết mổ của mình đã ổn chưa. Mình nghĩ thầm trong bụng, à, cuối cùng mình cũng được gọi tên. Sang tháng thứ 2, số cuộc gọi giảm xuống còn 1 cuộc gọi 1 ngày. Mình sợ nghe điện thoại, sợ nghe hỏi về sữa mẹ, mỗi lần bị tặc lưỡi vì sữa ít, mình muốn phát rồ lên được. Mình sắp điên đến nơi rồi. Thứ hai, chẳng biết vô tình hay cố ý, một lần má chồng gọi hỏi thăm Đậu, khi kết thúc cuộc nói chuyện, chồng chưa kịp bấm nút kết thúc cuộc gọi thì nghe tiếng má nói với người đến nhà truyền thuốc cho bà cố của Đậu một câu thế này: “Con nó có 3 kí rưỡi mà nó không sinh thường được.” Mình tự hỏi, tại sao có thể nói ra một câu vô tình như vậy nhỉ. Sinh mổ hay sinh thường đâu phải do mình lựa chọn. Vết rạch còn mới nguyên chưa liền da lại phải nghe một câu nói thiếu trách nhiệm như vậy, lòng mình bỗng trở nên lạnh lẽo vô cùng. Thứ ba, có lần, chồng mình bảo gia đình chồng sẽ không bắt phải làm thế này, làm thế kia, chuyện sinh thêm đứa nữa hay không cũng không ai can thiệp. Nghe được những câu đó mình cảm thấy yên tâm hẳn, vì nghĩ gia đình chồng mình sẽ không giống những gia đình chồng người khác. Sau đó 1 vài tuần, má chồng nhắc đến chuyện sinh thêm con, mà theo chồng nói là má chỉ vui miệng nói thế. Mình buồn cười nói chồng, thế sao anh bảo không can thiệp mà. Chồng phát quạu với mình vì mình làm quá vấn đề và dám than phiền má của anh. Sau lần đó, má chồng có nhắc đến chuyện sinh thêm con đôi ba lần nữa. Mình chán chẳng buồn nói, vì có nói cũng chẳng được gì. Thật ra mà nói, mình không từ chối chuyện sinh thêm con nhưng việc có thêm mấy đứa và khi nào sinh vốn là chuyện của 2 vợ chồng mình, khi nào cảm thấy thích hợp bọn mình sẽ lên kế hoạch đón thành viên mới. Vả lại, nếu thật sự thương mình, người ta sẽ khuyên là nên kiêng cữ, không nên sinh quá dày, vì mình sinh mổ, sẽ có nhiều rủi ro nếu lần sinh thứ 2 quá gần so với lần sinh thứ nhất. Mình cho rằng những người làm ngành y như ba má chồng mình là người hiểu rõ hơn ai hết vấn đề này, nhưng không hề. Bởi vậy, thân mình mình tự lo, đừng trông chờ vào người khác thương thay.

Cho nên mới nói, sau khi sinh con, mình cảm thấy thất vọng nhiều điều. Mình nghĩ mình chẳng cần bận tâm nhiều đến cảm xúc của người khác. Ai buồn ai vui mình mặc kệ, bản thân mình vui và em Đậu nhà mình khỏe là được. Áp lực chăm con khiến mình cảm thấy quá mệt mỏi rồi, nên đừng trách mình ích kỷ, những người vô tâm với cảm xúc của một người phụ nữ mới sinh con mới là người ích kỷ.

Đối với chồng, chỉ trừ một số lần va chạm liên quan đến gia đình anh khiến mình tủi thân thì đa phần ba Đậu cũng đã nỗ lực rất nhiều trong vai trò mới. Vì áp lực tài chính nên chồng mình đi làm nhiều hơn, có thời gian gần như đi làm hết nguyên tuần, sáng 9g đi, tối 11g về. Thời gian đầu, mình cố gồng chăm cho Đậu để chồng yên tâm đi làm. Nhưng quả thật sức mình có hạn, mình bắt đầu cảm thấy bản thân chẳng có lối thoát gì cả, mình cần có người ở bên chia sẻ. Chắc vì mình không nói nên ba Đậu nghĩ mình ổn nhưng những lần mình khó ở xảy ra càng nhiều thì mình biết mình chẳng ổn chút nào. Nói chung thì sau một vài chia sẻ, giờ tụi mình cũng hiểu hơn một chút, Đậu cũng dễ chịu hơn hồi trong tháng một chút nên mọi thứ dần dà ổn định hơn nhiều rồi.

Làm mẹ ấy mà, nếu bỏ qua những lời khen chê trách móc của người khác thì thật ra cũng vui lắm. Vì em bé thật sự rất đáng yêu luôn. Lúc em cười và khi em ngủ ngoan, em y như thiên thần. Lúc em gào mồm la làng, trời đất mẹ ơi, yêu quái xuất hiện chứ thiên thần gì mà mồm to như em chớ. Đồ tiểu yêu tinh Đậu Đậu đáng ghét 😊)

[lephanngocha]

2021.03.15. THE 36th WEEK OF PREGNANCY

Tuần 36, đếm ngược 4 tuần nữa là 2vc na nhau vô bệnh viện sinh em bé rồi. Hôm thứ 6 tuần trước đi khám định kỳ, em bé khỏe, mẹ em bé cũng khỏe. Lần khám này mình cũng vô tự làm các kiểm tra nước tiểu và cân nặng. Lượng đường và protein trong nước tiểu đều bình thường cả. Sau vô gặp midwife thì được review sơ về kết quả blood test thực hiện cách đây 1 tuần. 2 blood tests làm tuần trước là FBC và Fe. Hồi 28 tuần mình được chẩn đoán là thiếu sắt ở mức độ nhẹ nên có chỉ định uống bổ sung sắt. Lần này đi kiểm tra lại kết quả không còn bị thiếu máu nữa nhưng midwife vẫn yêu cầu tiếp tục uống bổ sung sắt. Lúc nghe midwife bảo sắt đạt yêu cầu rồi mình mừng trong bụng, nghĩ là hết phải uống viên sắt nữa ời, nào ngờ vẫn phải tiếp tục uống, nghe thấy rầu ơi là rầu vì uống sắt bị bón lắm. Cảm giác rất khó tả và khó chịu :))

Lần này được yêu cầu làm thêm 1 cái test khác là Group B Streptococcus (xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B). Cái này là 1 xét nghiệm bắt buộc khi mang thai, phải làm trong giai đoạn từ tuần 35 đến tuần 37. GBS có thể xuất hiện ở âm đạo và trực tràng. Vi khuẩn này đối với người trưởng thành là vô hại và nó không phải là bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục nhưng sẽ gây ra các nhiễm trùng nguy hiểm đến tính mạng trẻ sơ sinh trong quá trình chuyển dạ. Nên nếu có mang loại vi khuẩn này thì người mẹ sẽ được can thiệp sớm và em bé sau khi sinh ra sẽ được kiểm tra và chăm sóc đặc biệt để đảm bảo nó không gây tổn hại gì đến em bé cả. Cũng giống xét nghiệm nước tiểu, midwife hướng dẫn rồi mình tự đi làm thôi. Lần khám tiếp theo sẽ có kết quả.

Lúc đi khám bác sĩ cũng có thảo luận về thời gian ở lại viện sau sinh và chăm sóc lúc về nhà. Sinh thường thì thời gian ở viện dao động từ 24-48 giờ, sinh mổ là từ 3-4 ngày, tùy tình trạng sức khỏe của mẹ và em bé. Mình chọn sinh thường, vì ở đây đâm bang không bị gì mà đòi sinh mổ để được ngày đẹp giờ đẹp này kia thì chả ai cho đâu. Nếu sinh xong nằm viện 5 ngày đến 1 tuần thì tất nhiên là sẽ được midwife và nurse chăm sóc tận tình trong viện rồi. Còn nếu sinh xong 1-2 ngày ra viện thì trong 5 ngày đầu tính từ ngày sinh, bệnh viện sẽ cử người đến chăm sóc vết thương cho mẹ và kiểm tra cho em bé mỗi ngày 1 lần. Cái này chắc là để giảm tải áp lực phòng bệnh ở bệnh viện.

Nhìn chung đồ dùng cho em bé 2vc mình sắm đầy đủ hết trơn rồi. Giờ chỉ mang ráp cái baby cot để trong phòng cho em bé ngủ, cái baby car seat khi chở em bé đi xe và cái stroller đẩy em bé đi dạo nữa là xong. Em bé được khuyến khích không ngủ cùng giường với ba mẹ, baby cot nên đặt kế bên giường ba mẹ để dễ quan sát lúc em bé ngủ. Baby cot tụi mình được người quen cho, kèm với cái bàn thay tả và quần áo cho em bé nữa. Bàn thay đồ cho em bé sẽ hạn chế việc khom lưng gây đau lưng này kia, cái này không buộc phải có nhưng được cho nên lấy thôi.

Baby car seat là yêu cầu bắt buộc ời, vì bên này quy định các em bé dưới 7 tuổi khi ngồi xe không được ngồi hoặc nằm trong lòng ba mẹ, phải có ghế ngồi được thiết kế riêng cho em phù hợp theo từng độ tuổi. Cái này bọn mình mua lúc đang có chương trình khuyến mãi, $400 giảm còn $200, là loại có thể sử dụng được chứ không phải loại tốt nhất. Bọn mình mua convertible, nghĩa là dưới 12 tháng lắp rear-facing position (Úc có quy định là em bé từ 0 đến 6 tháng thì car seat phải lắp rear-facing position, mà họ khuyến khích là nên để vị trí này đến 12 tháng luôn để đảm bảo an toàn cho bé), sau 6 tháng có thể chuyển thành dạng forward-facing position.

Stroller

Em bé bên này gần như cũng ít được ẵm bồng như ở mình lắm, khi chưa biết đi thì cứ cho em vào stroller để đẩy, còn khi biết đi rồi cứ để em tự chập chững đi cho quen thôi. Xe đẩy bọn mình mua loại 2 trong 1 của hãng Maxi Cosi, vừa có thể lắp theo dạng bassinet (nôi nằm) cho trẻ sơ sinh, lớn tí thì chuyển thành stroller cho ảnh luôn. Này cũng mua lúc khuyến mãi, giá gốc là $700 giảm còn $470.

Tiền sắm sửa đồ dùng cho em bé khoảng $2500. Lúc đầu mình nhẩm nhẩm khoảng 2000 thôi, sáng ngồi tính lại con số nhảy hẳn lên 2500 rồi :)) Mà đây là mua những đồ dùng cần thiết thôi đó, lúc mua cũng tính toán kỹ rồi săn sale này kia mới được vậy. Chứ mà mua nguyên giá chắc trên 3000 lận :))

Máy hút sữa, bình sữa, miếng lót thấm sữa cho mẹ và bình trữ sữa

Nói về chuyện mua máy hút sữa, bình sữa, máy tiệt trùng bình sữa này kia. Máy hút sữa với bình sữa mình quyết định dùng của Philips Avent. Máy hút chọn hẳn máy đôi dòng mới nhất của Philips Avent nữa kìa. Hồi bầu 7 tháng mình săn sale của 1 shop ở Sydney, sản phẩm của Philips Avent giảm giá những 30%, máy hút sữa giá gốc là $470, giảm còn $330, thế là te te xách mông đi mua. Vì qua đợt đó sợ không tìm được chỗ nào bán giá tốt như vậy nữa, được giảm những $140 lận mà, thấy ham bắt chết đi được. Xong cái giờ tự nhiên nghĩ lại, ủa rồi lỡ mình không có sữa và cho em bé bú sữa ngoài thì sao ta. Cái máy hút sữa lẽ nào phải cất vào 1 xó không xài tới @.@ Thấy hoang mang nhẹ nhẹ rồi ớ. Mình tất nhiên là muốn nuôi con bằng sữa mẹ, nhưng lỡ thể trạng không có sữa thì cũng không muốn tạo quá nhiều áp lực cho bản thân. Bên này có 2vc chồng, giảm được áp lực phần nào hay phần đó, chứ cứ lo lắng rồi sinh ra quạo quọ này kia cũng chả hay ho gì đâu. Nên nghĩ là không có sữa thì cho con bú sữa ngoài thôi. Ù oai, cái xác suất 50-50 này làm mình hoang mang với cái máy hút sữa ghê :)) Mong là có thiệt nhiều sữa để được xài máy hút chớ, không là tiếc tiền chết luôn á :))

Máy tiệt trùng bình sữa và máy hâm nóng sữa

3 bình sữa của Tommee Tippee được tặng kèm. Dòm cái bình cũng cưng lắm :))

Chuyển qua vụ máy tiệt trùng bình sữa và máy hâm nóng sữa. Hồi đầu cũng tính là mua máy tiệt trùng và máy hâm sữa, sau nghĩ nghĩ 1 hồi quyết định không mua, cứ rửa sạch bằng dung dịch rửa bình của em bé rồi mang bình đi trụng nước sôi để diệt vi khuẩn như cha ông ta ngày xưa vẫn làm cũng được. Suy nghĩ đó đi theo mình đến cuối tuần thứ 34 của thai kỳ, sang đầu tuần thứ 35 (chính xác là cách đây 1 tuần) suy nghĩ này bắt đầu lung lay :)) Sợ mình tiệt trùng bình sữa không kỹ, bình không sạch, mà bụng trẻ sơ sinh thì yếu sẽ làm con bị tiêu chảy. Nghĩ nghĩ 1 hồi lại đi mò mẫm nghiên cứu máy tiệt trùng bình sữa :)) (tự cảm thấy mình thiệt là con người có chính kiến ghê luôn). Cũng tính sẽ mua cùng hãng với máy hút sữa và bình sữa, lên đọc review máy tiệt trùng của Philips Avent, dòng mới nhất hay dòng cũ gì cũng bị chê tả tơi, chê đến độ nản lòng từ bỏ hãng này chuyển sang kiếm ở hãng khác. Kiếm đi kiếm lại thì tìm được 1 dòng máy của Nuk và 1 vài dòng của Tommee Tippee. Ở đây có vẻ Tommee Tippee khá phổ biến, lăn tăn nhẹ giữa máy tiệt trùng bằng tia UV và máy tiệt trùng bình thường. Máy tiệt trùng bằng tia UV là $300, còn loại thường thì $150. Nói chung mua loại nào cũng chưa quyết định, mua thì muốn loại xịn rồi đó, mà tính ra cũng hơi mắc. Xong, vẫn đang giai đoạn lăn tăn, hôm thứ 7 đi mua cái nệm để bỏ trong cũi cho bạn Đậu ở Baby Bunting, thấy họ trưng bày cái máy tiệt trùng loại bình thường, giá vẫn là $150, được tặng thêm máy hâm nóng sữa, 3 bình sữa và bàn chải rửa bình nữa. Thế là chồng kêu hốt luôn đi :)) Ờ thế là hốt. Giờ tự nhiên bị dư ra 3 bình sữa của Tommee Tippee :)) Nên thôi ban đầu mẹ anh chọn bình sữa của Philips Avent cho anh xài, lúc anh chui ra để anh tự cảm nhận giữa 2 hãng, anh thích loại nào anh xài loại đó. Chiều theo ý anh hết :)) Bình của Tommee Tippee giá cũng ngang ngang Philips Avent, chỉ là nó không phổ biến ở Việt Nam mình thôi.

Tả số 1 cho newborn

Tả số 1 cho trẻ sơ sinh tụi mình được bạn của chồng tặng cho 1 thùng hơn 100 cái. Tả số 1 mình được khuyên là không nên mua nhiều, vì nó dành cho trẻ 5kg đổ lại thôi, mà tháng đầu em bé nhanh lên kg nên chỉ cần 1 thùng là đủ ời. Còn lại là các món nhỏ nhỏ khác: thảm úp bình sữa, máy cắt móng cho em bé, kem chống hâm, sữa tắm, dầu massage, nước giặt dành riêng cho em bé... sắm cũng đủ hết trơn. Giờ đang lôi quần áo, khăn tắm của ảnh ra giặt từ từ, mỗi ngày 1 ít. Vì có 2vc nên tụi mình tối giản mọi thứ hết, mình chọn tả disposable cho ảnh, quần áo thì cứ bỏ vào túi giặt riêng của em bé rồi cho vào máy giặt. Quan điểm của người lớn thì không nên mặc tả cả ngày cho em bé vì sợ hâm mông, đồ em bé thì phải giặt tay này nọ, nhưng thôi, cứ đơn giản mọi chuyện cho đời nó nhẹ nhàng tí. Kem trị hâm mông cho em bé bên này là sản phẩm cực kỳ phổ biến vì người ta toàn dùng disposable nappies không mà. Nên là mỗi lần thay tả cứ lấy baby wipes lau sạch mông cho ảnh, bôi kem chống hâm rồi mặc cái tả mới vô là xong ời. Hãng sản xuất tả thì có 1 vài hãng chính thôi, là Huggies, Baby Love... không thấy bán mấy sản phẩm của Nhật là Merries hay Moony đâu. Giá cũng rẻ, 100 tả trung bình khoảng $30, canh mua trúng đợt giảm giá có khi được giảm 40-50%.

Thảm úp bình sữa

Máy cắt móng tay cho em bé. Này giống đồ mài móng hơn. Nó có 4 cấp độ cho từng tháng tuổi của em bé. Dùng cái này thì không sợ lúc cắt em bé loi nhoi cắt trúng da làm em bé chảy máu.

Kem trị hâm cho em bé và kem hỗ trợ điều trị nứt đầu ti cho mẹ

Nước giặt, nước rửa bình sữa, dầu massage và dầu tắm gội dành riêng cho em bé.

Mặc dù dự tính sẽ nuôi con bằng sữa mẹ, nhưng đề phòng không có sữa nên mình cũng nghiên cứu sơ qua formula milk. Formula milk nhiều vô kể luôn, giá dao động từ $18 đến $38 cho 1 hộp 800-900gr, tùy hãng. Từ lúc bầu đến giờ mình mới bắt đầu uống sữa tươi, thử qua bao nhiêu hãng sữa thì chỉ có mỗi sữa của hãng A2 là mình uống được, không bị đau bụng và nôn nên 2vc nhà mình luôn dành tình cảm đặc biệt cho hãng sữa này. Thành ra lúc xem chọn formula milk nào cho em bé, bọn mình cũng chả lăng tăng nhiều chọn luôn dòng A2 Platinum cho em bé. Ờ mà trùng hợp nó cũng là dòng sữa mắc nhất nhì ở đây rồi :)) Bọn mình tính rồi, 1 hộp $38, 1 tháng 3-4 hộp ~> nuôi được, không sao =)) Formula milk bọn mình không mua sẵn, chọn loại sữa trước, khi nào từ viện về nhà mà không có sữa thì chỉ cần chạy ù ra siêu thị hay Chemist Warehouse hốt về là xong.

*** Câu chuyện về 1 cuộc tình 3 người

Quanh đi quẩn lại thì bạn bé Đậu vẫn không chịu chơi với mình. Cụ thể là lần nào đi khám midwife cũng hỏi là có thấy em bé chuyển động trong bụng mẹ không, chuyển động của em bé có gì khác bình thường không. Nói thật ra thì khi ba em bé không có ở nhà, em bé chả quậy quọ gì, cách 2 tiếng trở mình nhẹ 1 cái trong bụng rồi thôi. Còn lại mạnh mẹ mẹ chơi, mạnh con con chơi hay con ngủ gì đó không biết được. Chán lắm lận.

Thường em bé sẽ tung tăng vào khoảng 10g mấy đêm và 8g mấy sáng, với điều kiện có ba em bé ở đó. Hôm nào ba em bé ngủ trễ hoặc sáng phải dậy sớm thì xác định em khều mấy cái xem ba em có đó không, không thấy ba em xoa bụng mẹ và nói chuyện với em thì em ngoảnh mông im luôn. Dạo này ba em hay bị tỉnh dậy lúc 3g mấy sáng, mẹ em thì bụng to nên tối hay đi vệ sinh. Được cái may mắn là đi vệ sinh xong mẹ ngủ lại được liền, nhưng ba em thì có đêm thức 1 tiếng, có đêm thức tận 2 tiếng. Mấy lúc như vậy câu chuyển sẽ diễn ra theo chiều hướng như sau: mẹ tiếp tục ngáy khò khò, ba một tay chơi điện thoại, 1 tay xoa bụng mẹ, em thì tung tăng đạp bùm bụp chơi với tay của ba. Hôm nào em vui vẻ, 2 ba con chơi trốn tìm với nhau. Ba em bảo là giờ mình chơi trốn tìm nha. Em hợp tác vô cùng luôn, cứ tay ba em để chỗ nào thì chỗ đó em nhích nhẹ 1 cái cho ba em hay là em tìm được ba rồi. Trời, tui ganh tị lắm lận á. Có những ngày ba em không lên trường, trưa ôm mẹ em ngủ, tay để trên bụng mẹ là em đạp. Cũng có những ngày ba ở trường về nhà lúc 4g chiều, vì mệt nên ba hay nằm ghế nghỉ, mẹ em cũng tò tò theo nằm kế bên, ba xoa bụng 1 cái, em đạp tiếp. Chứ mà bình thường ở nhà có 2 mẹ con, em làm gì đá động đến mẹ em đâu :((

Cũng vì cái sự không ưa mẹ ra mặt của em nên có những ngày cứ bồn chồn không biết em có khỏe không. Sáng ba em đi làm sớm, tối 11g mấy gần 12g mới vô ngủ, 12g hình như là giờ em cũng ngủ rồi xoa bụng cỡ nào em cũng không đạp đâu. Cả ngày chả thấy hó hé gì nên mẹ em lo lắm lận, sợ em không khỏe hay như thế nào đó. 

Còn mấy tuần nữa là đón em ra rồi, mẹ em cũng đang trong giai đoạn nhấp nha nhấp nhổm lắm. Hồi hộp không biết quá trình sinh em có thuận lợi như người ta không? Mong là mọi thứ đều ổn cả, mẹ khỏe và em cũng khỏe. Mong ngày được gặp em quá em bé ơi <3

[lephanngocha]

2021.02.15. The 32nd Week of Pregnancy

Hôm nay em bé trong bụng tròn 32 tuần tuổi, cũng bắt đầu bước chân vào tháng thứ 8 của thai kỳ ời. Nếu theo đúng kế hoạch thì tầm 8 tuần nữa bạn Đậu sẽ chui ra say hi với ba mẹ bạn và quan viên hai họ :)) Thật sự là rất mong đợi khoảnh khắc được đón chào bạn luôn.

Thứ 6 tuần trước đi khám định kỳ, kết quả mọi thứ vẫn ổn, bạn khỏe và mẹ bạn cũng khỏe nốt. Chỉ tiếc là lần khám này ba bạn không được vào cùng mẹ bạn vì tuần trước Tây Úc vẫn còn đang giãn cách xã hội do Covid. Đợt này phải ký giấy chấp thuận/không chấp thuận một loạt các tiêm phòng và kiểm tra sức khỏe ngay sau khi sinh cho bạn. Hai mũi tiêm phòng ngay sau khi sinh là Vitamin K và Birth Hepatitis B Immunisation. Kiểm tra sau sinh gồm Newborn Blood Spot Screening và Newborn Hearing Screen. Ban đầu tính là sẽ để ba bạn đại diện ký tên, cuối cùng vì ba bạn không được vô cùng nên mẹ bạn tự xử hết.

Có 1 sự thật hết hồn là trong vòng 1 tháng mẹ bạn lên hẳn 2.5kg :)) Trong khi 28 tuần đầu mẹ bạn lên có 4kg, mà từ tháng thứ 7 sang tháng thứ 8 vèo 1 phát lên thêm 2.5kg :)) Nhưng nhìn chung trừ cái bụng toa ra thì mọi thứ vẫn ổn áp lắm. 1 ngày đi 5000 - 6000 bước chân cũng hong xi nhê gì, được cái mấy ngày đi bộ nhiều tối về ngủ ngon khỏi bàn luôn :3 Ba bạn nói chứ người ta bảo mang thai là mang nặng 9 tháng 10 ngày, dòm mẹ bạn chắc chỉ bảo mang nặng 10 ngày cuối. Chứ ít thấy bà bầu nào na cái bụng toa ăn no cứ đi te te hớn hở mấy ngàn bước như mẹ bạn. Tay chân đến giờ không bự nhiều đâu, chứ cái bụng toa lắm, ai cũng quở, vòng bụng đến giờ là 92cm rồi. Dạo này trừ bánh ngọt ra thì lười nhai rồi, nhưng giờ 1 bình sữa tươi 2 lít mẹ bạn nốc 3 ngày hết sạch sẽ. Cái bụng toàn sữa với sữa nên phát triển tốt tươi ghê luôn :3

À. Đợt trước có nhắc đến vụ bảo hiểm cover được bao nhiêu % chi phí khám thai. Sau 2 đợt claim với bên Medibank thì chính xác là $323 mỗi lần khám thai định kỳ ba mẹ bạn chả phải bỏ đồng nào cả. Giờ cứ mỗi lần khám thai là cứ đến bệnh viện, nộp hồ sơ ở quầy tiếp nhận hồ sơ, sau đó tự đi thử nước tiểu và cân nặng, cầm kết quả đợi Midwife ra hốt về phòng hỏi han tình hình, đo bụng, đo huyết áp và tim thai, xong xui lại ra ngoài quầy tiếp nhận hồ sơ ban đầu giao cái giấy hẹn tái khám của Midwife để họ nhập lịch hẹn lên hệ thống. Xong, te te xách mông đi về, không phải móc tiền trả hay quẹt thẻ gì cả. Đợi mấy ngày sau bệnh viện gửi hóa đơn qua email, in hóa đơn rồi nộp qua bảo hiểm Medibank. Medibank tự thanh toán lại với phía bệnh viện :)) Đi khám hong tốn tiền thiệt là phê lắm luôn. 

Sau khi bạn Đậu sinh ra cũng phải đăng ký bảo hiểm cho bạn Đậu nữa. Vì nghe nói trẻ sơ sinh bên này có khi 1 tuần đi gặp bác sĩ những 3 lần, mỗi lần cũng ngót nghét trăm đồng chứ hong đùa được đâu. May mắn là học bổng của chồng cover bảo hiểm cho cả 2vc mình và sau này lúc sinh bạn Đậu ra cũng sẽ cover luôn cho bạn Đậu. Cái này nó chia thành 3 loại là Single Membership; Couple Membership và Family Membership. Vì lúc làm hồ sơ du học 2 bọn mình chưa có bé bi nên chỉ được chọn Couple Membership. Hôm trước chồng có hỏi bên trường là giờ nếu có thêm bé bi thì bọn mình phải tự bỏ tiền để upgrade lên  Family Membership hay như thế nào, thì trường rất vui vẻ trả lời là sau khi sinh bạn Đậu ra chỉ cần chuyển cho họ Birth Certificate của em bé họ sẽ tự upgrade cho mình, bọn mình không phải tốn tiền gì cả.

Mặc dù là loại bảo hiểm gần như tốt nhất cho du học sinh rồi nhưng không phải cứ mua bảo hiểm là sẽ được hưởng toàn bộ quyền lợi do bên bảo hiểm cung cấp đâu. Chi phí khám khám bệnh hay phẫu thuật này nọ lọ chai ở bệnh viện trong suốt quá trình mang thai và sinh em bé sẽ bị ràng buộc về mặt thời gian chờ. Nghĩa là phải mua bảo hiểm được 12 tháng thì họ mới cover hết 100% chi phí cho mình, còn không đủ 12 tháng là vẫn phải tự trả. Giờ mình khỏe ời, không lo lắng gì về chi phí sinh nữa, chứ mà ở Việt Nam muốn chọn dịch vụ xịn xò con bò thì chi phí cho cả quá trình mang thai và sinh em bé chắc cũng ngốn cả mớ mấy chục chịu chứ hong ít đâu nhỉ.

Đến hiện giờ chỉ có một kết luận là: Everything is going so far so good ^^

Còn 8 tuần nữa, giờ cứ phe phẩy cái bụng toa đếm ngược ngày bạn Đậu ra chơi với ba mẹ <3

[lephanngocha]

28 Weeks of Pregnancy

Uầy, thế là bạn bé Đậu đã đến với ba mẹ được 28 tuần 4 ngày. Còn khoảng gần 3 tháng nữa là chào đón bạn chào đời. Mới hôm nào còn đứng trong phòng tắm gào to với chồng là: “Chồng ơi, hình như vợ có rồi.”, và giờ bạn ấy đã được 28 tuần rồi đó. 

Sự kiện đánh dấu cột mốc quan trọng này là sau chuyến đi Geraldton hồi giữa tháng 8/2020. Vì vốn dĩ chu kì của mình chả trúng trật vào đâu, lúc thì 1 tháng, lúc thì 2 tháng, có khi 3 hoặc 4 tháng cũng có, nên để mà nói đến chuyện canh ngày canh giờ là không thể nào rồi. 2vc mình cưới nhau vào tháng 7/2018, sang đầu tháng 3/2019 thì mình theo chồng sang Úc. Sau thời điểm sang Úc bọn mình cũng chưa có ý định có em bé, vì cuộc sống chưa ổn định. Sau khi ổn ổn hơn chút thì đến đầu năm 2020 2vc mới tính đến chuyện có em bé. Mà cái sự không ổn định của mình nên em bé đến lúc nào cũng chả biết :)) Geraldton là chuyến đi xa nhất 2vc mình đã đi, từ Perth đi thì khoảng 450km thôi, nhưng sau đó còn đi mấy trăm cây để tham quan các điểm xa xa hơn nên thành ra tổng đường đi cả chuyến cũng cả 1600km :)) Chuyến đó đi 3 ngày 2 đêm, 2 ngày đầu mình rất khỏe luôn, chỉ có lúc ăn thì không ngon miệng được như mọi lần, mà cũng không nghĩ nhiều, nghĩ chắc là do đi xa quá nên mệt vậy thôi. Ngày thứ 2 của chuyến đi, 2vc ghé qua Kalbarri National Park để tham quan Skywalk và Nature’s Window, tham quan xong hết rồi lúc leo 1 trăm mấy chục bậc cầu thang để về bãi giữ xe mình thở muốn hụt hơi. Vì mình là đứa lười vận động từ xưa giờ nên lần nào leo cầu thang được mấy bước là thở không nổi rồi. Hôm ấy còn nhớ chồng nói là: “Kiểu này vài bữa mang thai thì sao đây trời, yếu quá!” =)) Đâu có ngờ lúc đó bạn Đậu đã nằm chễm chệ trong bụng mẹ bản được gần 6 tuần rồi đâu :)) Ngày thứ 3 lên xe đi về thì thật sự là mệt lả người luôn. Hôm về trúng chủ nhật, mình ở nhà ngày thứ 2, sang thứ 3 như thường lệ sẽ đi làm (mình làm part-time ở 1 shop người Việt vào thứ 3, thứ 4 với thứ 5). Không hiểu sao ngủ nghỉ nguyên ngày thứ 2 vẫn không khá hơn. Tối thứ 3 đi làm về, lẳng lặng mang que thử vào phòng tắm, vì mọi lần thử đều không có gì cả nên lần này mình chả nói chồng, chỉ im im mà làm thôi. Lúc 2 vạch hiện lên quáng hết cả mắt vì mừng, sau đó thì gào to báo với chồng tin vui. Chồng mình đón nhận thông tin 1 cách rất bình tĩnh, không có chuyện nhảy cẫng lên vui sướng như trong phim đâu =)) Ngay tối đó 2 đứa tụi mình cũng chưa vội báo về nhà, bị sợ mừng hụt. Chồng thì tham khảo thủ tục khám thai ở bên này để tranh thủ mấy ngày mình nghỉ làm đi khám. Mà mình thì có cái tính hay nghi ngờ này kia, nên hôm sau đi làm có ghé qua siêu thị mua thêm 1 que nữa để về thử cho chắc =)) Và tất nhiên là cũng giấu giấu giếm giếm, làm xong mới nói chồng nghe :)) Sau 2 lần xác nhận thì lần này mới gọi về báo cho ba mẹ 2 bên biết tin vui :)) 2 bên gia đình ai cũng trông có cháu, và đây cũng là đứa cháu đầu tiên của cả 2 bên nên lúc nhận tin ai cũng vui.

*** GP và Bệnh viện

Bên này thủ tục khám thai không giống ở Việt Nam mình, không phải cứ có chuyện là nhào thẳng vào bệnh viện để khám và kiểm tra đâu. Đầu tiên thì bọn mình phải đi gặp GP (General Practitioner) ở các phòng khám gia đình trước để làm xét nghiệm xem chính xác là có em bé không, sau đó họ chỉ định làm các blood test để nắm sơ tình hình của bà bầu. Tiếp theo họ cho 2 options, 1 là vào bệnh viện tư, 2 là vào bệnh viện công. 

- Nếu mình chọn bệnh viện tư thì GP sẽ cho mình thông tin của 1 số midwife để mình tự liên hệ, xem họ có nhận mình không, rồi GP sẽ viết 1 cái referral để chuyển thông tin sang cho midwife. Cái này thì không bị ràng buộc bởi số tuần của thai kì. 

- Nếu mình chọn bệnh viện công thì GP là người chăm sóc mình trong 20 tuần đầu của thai kì, sau tuần thứ 20 họ sẽ nộp thông tin của mình lên hệ thống và hệ thống sẽ phân mình vào 1 bệnh viện công ở gần khu vực mình sinh sống.

Bọn mình chỉ là du học sinh, chỉ có bảo hiểm Overseas Student Health Cover của Medibank, không có Medicare (cái này thì người là thường trú nhân và công dân Úc mới có, gần như chi phí khám chữa bệnh là free), nên tất nhiên bọn mình chọn bệnh viện công để giảm chi phí. Gói bảo hiểm của 2vc là gói gần như tốt nhất của overseas student rồi, nhưng các kiểm tra ở GP cũng chỉ cover khoảng 40-50% thôi, đến khi được chuyển vào viện thì mới được hưởng gần như 90-100%.

20 tuần đầu tiên, bọn mình khám ở Dianella Family Medical Centre, chọn Dr. Hoa Pham, vì nghĩ bác là người Việt nên lúc giao tiếp sẽ dễ hơn. Mà có vẻ như bác sinh ra và lớn lên ở đây nên tiếng Việt của bác lơ lớ, 10 từ thì hết 6 từ là tiếng Anh rồi :)) Cứ mỗi lần vô gặp bác là $80, chưa tính phí xét nghiệm và siêu âm. Bàn đến chuyện siêu âm và xét nghiệm máu, 2 cái này phòng khám không trực tiếp thực hiện, phải chuyển qua một bên khác nữa. Xét nghiệm máu thì mình được chỉ định làm ở Clinipath Pathology. Siêu âm thì phải đặt lịch ở SKG Radiology. Xét nghiệm máu nói chung là không đợi lâu, chứ siêu âm gì toàn đặt lịch 10 ngày - 2 tuần mới đến lượt. Chờ mòn mỏi luôn. Sau khi làm xong thì đợi 1 tuần sau quay lại phòng khám, bên xét nghiệm và bên siêu âm sẽ trực tiếp trả kết quả về GP mình đang theo. Nên là mỗi lần kiểm tra gì là phải mất từ 3-4 tuần mới có biết kết quả lận, chứ không như ở VN, làm tất tần tật 1-2 ngày là xong đâu :3

Sau 20 tuần mình được chỉ định khám ở King Edward Memorial Hospital. Bọn mình sống ở phía Bắc của Perth, có 3 bệnh viện phụ sản công là Joondalup Health Campus (cái này gần trường chồng), Osborne Park (cái này gần nhà mình nhất) và King Edward Memorial, nên hệ thống sẽ sắp xếp vào 1 trong 3 bệnh viện đó. Kết quả là mình được xếp vào King Edward. Tìm hiểu thông tin thì thấy nó khá giống với bệnh viện Từ Dũ ở mình, những ca phức tạp nhất đều được chuyển về đây. Nếu không có bảo hiểm thì mỗi lần đến gặp midwife là $323, lúc sinh thì mỗi một ngày đêm ở lại chi phí gần $3000 =)) Thực ra mức độ cover chính xác là bao nhiêu mình cũng chưa rõ. Mà theo 1 vài người bạn của chồng có cùng loại bảo hiểm thì kêu là gần như 100%. Bọn mình đến viện mới được 2 lần thôi, vẫn đang claim với bên Medibank và đang chờ xem cái gap phải bù thêm là bao nhiêu. 

Lịch khám thai ở viện là từ 32 tuần về trước thì 4 tuần đến viện 1 lần, từ tuần thứ 32 trở đi là 2 tuần 1 lần. Mỗi lần đến sẽ tự mình cân xem được bao nhiêu cân, và tự làm xét nghiệm nước tiểu để xem có gluco và protein trong nước tiểu không. Mang kết quả báo với midwife, họ kiểm tra thêm kích thước vòng bụng, huyết áp của mẹ và nhịp tim của em bé.

Có 1 cái là mình thấy bên này ít siêu âm lắm luôn. Đến tuần 28 rồi mà mình siêu âm có 3 lần thôi. Lần đầu là hồi 8 tuần, vì không biết ngày rụng trứng nên phải siêu âm để dự đoán tuổi thai, chứ nếu mình mà đều như người ta là bỏ qua bước này luôn rồi. Lần 2 là hồi tuần 13 là double test. Lần 3 là tuần 18. Hôm rồi đi khám có thắc mắc với bác sĩ là mãi không thấy siêu âm nữa thì không biết em bé có phát triển bình thường hay không, lượng nước ối có ổn không thì họ bảo là các chỉ số của mình từ lần siêu âm cuối đều ở mức bình thường, tim thai ổn, nước ối họ kiểm tra bằng tay cũng thấy ổn nốt, nhau thai nằm ở vị trí an toàn nên bảo là không có gì phải lo lắng cả. Họ chỉ cho siêu âm khi thấy có dấu hiệu bất thường thôi. Ôi, mình hỏi nhỏ bạn mình ở VN thì thấy bảo lần nào vào khám thai cũng siêu âm, còn đây mãi chả thấy nên cũng nôn ghê đời. Chả biết bạn Đậu dài bao nhiêu, nặng bao nhiêu nữa. Người lớn hay hỏi là em bé được bao nhiêu cân, không có thông tin để trả lời luôn ấy. Chắc là mỗi nơi mỗi khác ời.

Thêm cái nữa là vụ tiêm ngừa. Bên này mình không được chỉ định tiêm ngừa uốn ván cho bầu. 2 mũi tiêm quan trọng bắt buộc phải tiêm là cảm cúm và ho gà. 

*** Chế độ dinh dưỡng

Từ lúc có kế hoạch có em bé, mình bổ sung Elevit Multivitamin mỗi ngày 1 viên. Sau khi có thai thì vẫn tiếp tục duy trì. Sau có bổ sung thêm DHA cho bầu và Vitamin D3 nữa. DHA ban đầu mình cũng dùng của hãng Elevit luôn, sau khi uống hết 1 hộp thì chuyển sang uống của Bio Island. Vitamin D3 thì do hồi 7 tuần đi xét nghiệm máu mình bị thiếu Vitamin D nên bác sĩ yêu cầu uống bổ sung thêm. Hồi tuần 26 đi làm xét nghiệm dung nạp gluco xem có bị tiểu đường thai kì không và 1 xét nghiệm gì đó nữa không biết tên. Kết quả là mình không bị tiểu đường thai kì nhưng bị thiếu Sắt, thế là từ tuần 28 được yêu cầu bổ sung thêm Sắt. Uống Sắt nóng, bị bón kinh khủng khiếp luôn đó trời.

Chế độ dinh dưỡng lúc bầu của mình cũng không có gì đặc biệt. Mình không uống sữa dành cho bà bầu vì bên này có vẻ không chuộng lắm đâu. Họ chỉ khuyên là mỗi ngày nên bổ sung 600-700ml các sản phẩm từ sữa. Ngày uống 2 lít nước, ăn nhiều rau quả, ăn những món nấu chín kĩ. Cafe vẫn được uống ngày 1 ly. Từ lúc bầu thì khả năng đào thải cafein của mình kém hẳn làm mất ngủ nên mới tạm thời nghỉ uống cafe 1 thời gian thôi, chứ nếu giấc ngủ không bị ảnh hưởng thì mình đã chẳng bỏ. Mình cũng không ăn trứng ngỗng theo truyền thống của các mẹ bầu Việt Nam :)) Bên này làm gì có trứng ngỗng để ăn, vả lại mình thấy nó cũng hơi vô lý khi mọi người bảo ăn trứng ngỗng thì em bé mới thông minh. Chẳng nhẽ em bé ở mấy quốc gia phát triển không ăn trứng ngỗng đều không thông minh hay gì :))

Chuyện chọn sữa cũng là cả 1 vấn đề. Từ trước mình chẳng uống được sữa tươi, cứ uống là tiêu chảy hoặc bị nôn. Uống thử cũng phải mấy loại, tới lúc dùng sữa tươi của A2 mới không bị nữa nên yên tâm dùng đến giờ. 1 ngày mình uống khoảng 500ml sữa, ăn ngày 3 bữa vừa phải, thêm trái cây này kia nữa, chứ không ăn cố, ăn ráng. Ban đầu mình chỉ uống loại tách béo, từ cuối tháng thứ 6 của thai kì mình chuyển sang uống full cream để có nhiều chất hơn cho em bé, vì từ tháng thứ 7 trở đi em bé sẽ cần nhiều năng lượng hơn mà. Trước bầu mình nặng 53kg, giờ gần 29 tuần mình lên 58kg. Mọi người ở nhà đều quở là lên kg ít nhưng bs khám chả đề cập vụ cân nặng này là không tốt nên mình cũng không lăn tăn. Tay chân không mập lên nhiều, chứ bụng thì tròn um, em bé vẫn búng tung ta tung tăng trong bụng. Nhiều hôm đi tắm dòm cái bụng mình tự nhiên bị giật mình, vì nó tròn quá tròn :)) Mọi thứ có vẻ đang phát triển bình thường :3 (Hi vọng vậy)

*** Dưỡng da

Da dẻ của mình vốn chẳng đẹp đẽ như người ta đâu, cứ hay than thở với chồng là da mình xấu, miệng thì than nhưng da thì không chịu dưỡng. Mỹ phẩm là do chồng thúc lắm mới mua. Máy rửa mặt, máy đắp mặt nạ và mặt nạ dưỡng da cũng là do chồng nghiên cứu rồi đặt mua mang về cho xài. Chứ chồng không nói cũng chả biết trên đời này có cái máy rửa mặt và cái máy đắp mặt nạ đâu.

Trước bầu mình dùng máy rửa mặt và máy đắp mặt nạ của Foreo, buổi tối dùng serum Advanced Night Repair và Advanced Night Repair Intense Reset Concentrate của Estee Lauder. Chăm chỉ dưỡng mấy cái này khoảng 1 tháng thấy da dẻ đỡ hẳn luôn. Dùng được khoảng hơn 1 chai thì biết tin có em bé. Mình có tìm hiểu là khi mang thai có nên dùng mấy dòng này của Estee Lauder nữa không. Người kêu có, người kêu không. Sau mình gửi tin nhắn trên website của hãng để hỏi thì nhận được câu trả lời là họ không chắc, thời kì mang thai rất nhạy cảm nên việc sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào cũng nên hỏi qua ý kiến bác sĩ. Thế thôi mình tạm ngưng không dùng các sản phẩm của Estee Lauder nữa. 

Còn máy rửa mặt và máy đắp mặt nạ của Foreo, mình thấy có 1 chị trong group làm đẹp gửi email cho Foreo để hỏi thì họ có trả lời là 2 máy này an toàn cho dưỡng da mặt. Foreo cũng có 1 vài dòng không dùng cho bầu được nhưng mình không dùng mấy cái đó nên không quan tâm. Còn mặt nạ dưỡng da của Foreo nữa, cái này mình cũng nghiên cứu qua, trước dùng sao cũng được, chứ bầu bì rồi mình chịu khó nghía qua xem thành phần của nó 1 tí. Cứ sản phẩm nào có chứa Vitamin A và dẫn xuất của Vitamin A là mình bỏ qua hết. Mà thành phần này lại được biết đến như một giải pháp để chống lão hóa và điều trị mụn. Trong serum của Estee Lauder và 1 số loại mặt nạ của Foreo đều có chứa Retinyl Palmitate, cái này là một dẫn xuất cực kỳ yếu của Vitamin A. Thực chất là sau 3 tháng đầu thai kì, nếu sử dụng ngoài da thì nó không ảnh hưởng đáng kể đến thai nhi, nhưng thôi cứ né đi cho lành.

Túm váy lại thì giờ mình chỉ dùng máy rửa mặt và máy đắp mặt nạ thôi. Sửa rửa mặt mình dùng của Cetaphil. Ngày rửa mặt 2 lần, sáng và tối. Thỉnh thoảng lười quá tối chui vào giường ngủ luôn, quên rửa mặt cũng có :)) Mặt nạ thì 2 ngày đắp 1 lần. Nói cho sang miệng 2 ngày 1 lần chứ quên quài luôn, chồng nhắc như nhắc đò mới nhớ để dưỡng đều đặn :)) Có mấy lần lên vài ba cục mụn trên mặt, hoảng loạn sợ xấu mới tự nhủ phải chăm sóc da đều đặn, không được trở thành bà bầu xấu xí thì mới siêng năng dưỡng. Sau khi mụn xẹp tự dưng lại quên :)) Trộm vía đến giờ da dẻ cũng không đến nỗi tệ :))

*** Rạn da

Mình đang bước chân vào đầu tháng thứ 7 của thai kỳ, may mắn là đến giờ chưa xuất hiện vết rạn trên cơ thể. Sau này có bị không thì không chắc. Từ khoảng 3 tháng rưỡi mình dùng Bio Oil để bôi bụng, bôi 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Trong Bio Oil có chứa Retinyl Palmitate nha. Mình tham khảo trên website của Từ Dũ, trong phần Hỏi & Đáp có 1 chị hỏi có dùng Bio Oil khi mang thai không. Câu trả lời là sau 3 tháng đầu có thể dùng được. Hồi 3 tháng khi đi khám GP mình cũng có hỏi bác sĩ, bác cũng nói có thể dùng, không sao cả. Thực ra vụ Vitamin A và dẫn xuất Vitamin A không phải tuyệt đối không được dùng trong suốt thai kì. Theo hướng dẫn của WHO thì 1 ngày phụ nữ có thai có thể hấp thụ 1 liều Vitamin A tối đa là 10.000 đơn vị, hoặc 25.000 đơn vị/tuần. Trong 3 tháng đầu nếu bị dư thừa Vitamin A dễ dẫn đến dị tật thai nhi. Mà cái Vitamin A này không phải chỉ xuất hiện trong mĩ phẩm hay dưỡng da hay gì đâu, nó còn thông qua con đường ăn uống mỗi ngày nữa. Nên với liều lượng  Retinyl Palmitate trong Bio Oil nếu dùng sau 3 tháng đầu thì vẫn ok. 

Qua tháng thứ 7 bụng càng ngày càng to rồi nên mình ngại dùng mỗi Bio Oil không sẽ không đủ đô chống rạn nến tính kết hợp dùng thêm Palmers Cocoa Butter Tummy Butter for Stretch Marks. Thành phần của loại này thì an toàn, nó cũng được đánh giá cao cho chống rạn da ở những tháng cuối, nhưng có vẻ như nó khá bết và mùi hong được thơm tho cho lắm. Cách đây 1 tuần có ghé Chemist Warehouse gần nhà để mua nhưng hết hàng rồi, chắc mai mốt sẽ ghé chỗ khác để kiếm thử. Nói thiệt là sợ bị rạn da xấu xí lắm :3

*** Danh sách đồ dùng của em bé

Sau khi tham khảo từ sách hướng dẫn nuôi con và nhiều nguồn khác, mình dành hẳn 2 ngày để lên danh sách những món đồ cần thiết cho em bé và mẹ sau sinh. Danh sách mua đồ tầm hơn 40 món :))

Quần áo 1 phần được tặng, phần khác thì cuối tuần mình hay la cà vô mấy shopping center để ngắm nghía đồ cho em bé. Mình khá ưng đồ trẻ sơ sinh của H&M và Peter Alexander. Chất liệu vải của 2 cái này ổn, H&M giá dễ chịu, còn Peter Alexander giá gốc cao gấp 3 lần H&M nên toàn canh sale để mua. Mới sắm được 1 mớ thôi, vẫn chưa xong.

Máy hút sữa, bình sữa, dụng cụ trữ sữa mình chọn của Phillips Avent. Máy hút mình mua máy đôi, mã SCF397/11. Mấy cái này tính từ từ mới mua, sau khi ngắm nghía trên mạng 1 thời gian thì tìm được 1 chuỗi cửa hàng bán đồ baby ở Sydney đang có chương trình giảm giá 30% của các sản phẩm Phillips Avent. Máy giá gốc là $470, giảm còn $330. Giá tốt quá nên chẳng chờ nữa, hốt luôn cho nhanh :)) Mà bên này có vẻ như người ta thích Medela hơn hay sao ấy, máy của Medela dễ kiếm lắm, còn Phillips Avent toàn trong trạng thái out of stock. Vì thích Phillips Avent nên ngồi mòn mông kiếm chỗ mua rồi so sánh giá cũng mất mấy ngày mới chọn được :)) Vất vả ghê :))

Mới sắm được một vài món thôi, nôi, xe đẩy, địu em bé, car seat, sữa tắm, dung dịch rửa bình sữa, khăn tắm... với mấy chục món còn lại thì vẫn chưa. Còn 3 tháng nữa lai rai từ giờ đến khi sinh là vừa.

============================

Túm váy lại là bầu bì cũng vui ghê. Ti tỉ thứ mới mẻ phải học. Cơ thể cũng thay đổi nhiều. Mỗi ngày vui vẻ cảm nhận được mấy pha búng búng của anh Đậu trong bụng. Mà anh Đậu nhà này bảnh lắm luôn. 

Tầm đâu đó 23-24 tuần, anh chơi trò đạp lén.

- Có hôm anh đạp bụp bụp trong bụng mẹ anh, mẹ anh đi méc ba anh là anh quậy lắm. Thế là sang ngày hôm sau anh giận, anh im thin thít nguyên ngày không thèm đạp, cho mẹ anh lo chơi.

- Thấy anh đạp mạnh, mẹ kéo tay ba anh vô để ba anh cảm nhận được cú đạp của anh. Ba anh đặt tay lên bụng thì anh im, vừa thả tay ra anh lại đạp bụp bụp cho mấy phát.

- Lại là chuyện anh đạp. Mẹ anh đang nằm chơi điện thoại, thấy anh đạp, mẹ kể ba anh nghe là anh đang đạp mẹ này. Chả biết anh nghe anh có hiểu mẹ anh đang nói gì không, mà để ý mấy lần rồi, lần nào nói dứt câu là anh quẩy mông không thèm đạp nữa.

Từ tuần 26 trở đi thì anh chỉ chơi với ba anh và đá mẹ anh sang 1 bên không thèm đếm xỉa. Cứ lúc anh đang tung ta tung tăng trong bụng, mẹ đưa tay đặt lên bụng để cảm nhận cú đạp là anh ngoảnh mông không thèm đạp nữa, mẹ anh bỏ tay ra thì anh đạp tiếp. Ba anh thì khác nha, cứ ba anh để tay trên bụng là bạn đạp giao lưu. Dù anh đang nằm im, mà cứ hễ ba đặt tay trên bụng là anh cũng ráng khều khều mấy cái cho ba anh vui. 

Tánh gì mà kì ghê!!!

[lephanngocha]

04-06.12.2020 Karri Valley & Albany

Cái sự lười của mình nó lên tận não là có thiệt luôn. Đi chơi 2 tuần giờ mới chịu mò lôi hình từ trong điện thoại ra để viết bài :)) Chẳng là tối mấy hôm trước bạn bé chồng vô blog xem bà vợ mình có cập nhật bài viết gì mới sau chuyến đi Geralton hồi tháng 8 không. Mãi vẫn không thấy gì mới, bản kêu là vợ lười, đi về 2 tuần rồi vẫn còn y nguyên :)) Vậy nên hôm nay mới có động lực ngồi kể lại chuyện đi chơi :))

Chuyến đi chơi xa lần này 2vc lên kế hoạch từ hơn 1 tháng trước khi đi, đặt phòng resort ở Karri Valley và phòng airbnb ở Albany xong hết cả rồi. Mọi thứ còn lại chỉ đợi đến ngày là xách mông lên và chở nhau đi thôi. Cũng có một vài lý do để thực hiện chuyến đi lần này: (1) Sau 1 thời gian miệt mài đi làm, 2 đứa tự thưởng cho mình một chuyến đi xa để tận hưởng cuộc sống; (2) Sau chuyến đi xa hồi tháng 8 về thì phát hiện nhà mình chuẩn bị đón thêm 1 thành viên mới, là bạn hạt Đậu bé xinh. Nên là, nhân lúc cái bụng còn chưa quá to, 2vc làm một chuyến đi chơi xa trước khi bước chân vào cuộc sống gia đình 3 người :3 Lý do hết sức hợp tình hợp lý, nên đi kèm theo đó là lúc đặt phòng cũng chịu chi nhè nhẹ :)) Resort có giá phòng $270/ đêm, Phòng airbnb ở Albany là $250/ đêm :)) Kệ, lâu lâu tự thưởng mà :3

Lịch trình lên kế hoạch là vầy: Sáng thứ 6 khởi hành lúc 8g mấy, chạy 1 mạch 200km xuống Bunbury Farmer Market mua 1 ít trái cây để ăn dọc đường, sau đó chạy thêm khoảng hơn 150km xuống tới RAC Karri Valley Resort để nhận phòng. Tính là nghỉ 1 lát chiều 3g chạy đi Manjimup chơi - một khu vực nổi tiếng về trồng cherry ở WA (cách resort 45km). Ai dè lúc đi bị nhớ nhầm, đinh ninh là Manjimup sẽ ghé trên đường từ Albany về Perth :)) Sau 1 đêm ngủ nghỉ đã đời ở resort, sáng chạy đi đến gần Albany mới nhớ là bị nhầm lịch zồi =)) Vậy là không ghé Manjimup, sáng thứ 7 trả phòng xong là 2 đứa chạy 1 lèo xuống Albany, nhận phòng, nghỉ trưa, chiều đi chơi 1 vài điểm, ăn ngủ nghỉ, đến sáng chủ nhật lên xe đi về :3

Bunbury Farmer Market hồi lâu trước đây đã kể rồi nên không nhắc lại nữa. Ở Úc, tháng 12 đến đồng nghĩa mùa hè nóng đổ lửa cũng đang đến. Mùa hè ở đây nắng nóng kinh khủng khiếp, cái mùa đối với mình chẳng có gì thú vị, trừ việc mùa này có nhiều trái cây ngon. Mùa hè có nho, cherry, xoài, dưa lưới, dưa lê, đào, xuân đào... ti tỉ món ngon. Lần này bọn mình ghé Bunbury là để mua cherry và nho. Vì đầu tháng 12 chỉ mới đầu mùa nho và cherry nên giá cũng còn kha khá cao, trái cũng không quá to. Chứ hôm nay ngồi viết đã là 20/12 rồi nên cherry tràn ngập mọi nơi, trái to, vị ngon, mà giá cũng rất dễ chịu nữa. Cherry size 28-30, hàng loại 1 dao động tầm $9-$13/kg tùy chỗ bán. Cherry size 30-32, hàng loại 1 thì giá cho 1 thùng 2kg là $35. Vì 1 năm chỉ 1 tháng mấy có cherry nên bọn mình mua ăn cũng nhiệt tình lắm. Tủ lạnh giờ còn hơn 3kg chưa ăn :)) Hôm đó, lúc ghé Bunbury bọn mình mua khoảng hơn 1kg cherry. Sau ra khỏi siêu thị chạy được 1 đoạn khoảng 20-30km, dọc đường có 1 vài quầy nông sản có bán cherry. 2vc có dừng lại ở 1 điểm bán hàng nông sản khá thú vị. Chỗ bán hàng là 1 phòng lạnh, không có người bán. Rau củ quả được đóng sẵn trong bọc hoặc phân thành từng hộp, tùy loại. Giá cũng được dán sẵn trên bao bì. Ai mua bao nhiêu thì tự bỏ tiền mặt vào hộp đựng tiền rồi đi ra thôi. Chỗ họ có bán cherry, trái to, tươi, hộp hơn 1kg khoảng $20. Lúc đầu ở siêu thị đã mua hơn cả kg rồi, mua thêm sợ ăn không hết sẽ bị hỏng, nên vô dòm dòm ngó ngó xíu là đi ra, không mua thêm gì cả.

2vc mình đến RAC Karri Valley Resort khoảng hơn 1g trưa 1 xíu. RAC Karri Valley Resort nằm ven hồ Beedelup và được bao quanh bởi rừng. Đặc trưng của rừng là trồng rất nhiều cây karri (một loại của cây bạch đàn), chắc vì vậy nên resort này dùng Karri để đặt cho tên cho mình luôn. Hồ Beedelup và rừng quanh khu vực này thuộc Vườn quốc gia Greater Beedelup. Vườn quốc gia này nằm trên đường cao tốc Vasse, cách Perth 277km về phía Nam và cách Pemberton khoảng 10km về phía Tây. Pemberton là 1 thị trấn nhỏ, trên đường từ resort đến Albany 2 đứa có ghé thị trấn này để đổ xăng.

Cảm giác đầu tiên khi đặt chân đến resort này là nó trong lành và bình yên không biết nên dùng từ nào để tả luôn. Phòng của 2vc nằm ngay sát mép hồ nước, ở tầng 1. Ngoài ra, resort còn có mấy căn nhà gỗ view sông hoặc view rừng nữa. Nhưng nhà gỗ thì chỉ dành cho những gia đình đi đông đông tầm 4-8 người thôi, và họ bắt là phải đặt 2 đêm mới được, nên bọn mình không còn sự lựa chọn nào khác. 

Một điểm khá bất tiện là vì ở ngay giữa rừng nên không hề có sóng điện thoại. Wifi thì chỉ cho xài free 250Mb, muốn nhiều hơn thì phải mua gói 10Gb giá $10 :)) Nhà 2 đứa xài 2 mạng điện thoại và nó luôn trong tình trạng SOS only. Vì không có sóng điện thoại nên tất nhiên 3G, 4G cũng không có nốt :)) 250Mb họ cho lướt fb vèo vèo phát hết dung lượng. Về cái khoảng này thì chán không buồn nói. Mà 2 đứa đâu có biết vụ wifi này đâu, mang cả laptop theo để tối tính nằm rung đùi xem gameshow đồ nữa, cuối cùng chẳng còn cách nào khác phải mua đỡ 10Gb để dùng :))

Tụi mình có chuẩn bị sẵn bữa trưa mang theo là 2 ổ bánh mì Việt Nam và 1 hộp sushi. Đến nơi ăn trưa xong thì nằm nghỉ một chút, hẹn tầm 3g30 dậy đi dạo ra xem cái vườn thú gì đó của họ. Ngủ dậy, tắm táp cho tỉnh người, 2 đứa đi dạo dạo ra ngoài vườn thú. Cả vườn thấy được 1 bạn la chân ngắn mập địt, 1 bạn alpaca bất cần đời và mấy bạn gà gì đấy thỉnh thoảng gào 1 phát làm giật mình mấy lần :)) Chộp được mỗi bà la thôi, mấy con còn lại chả chịu hợp tác gì cả, toàn núp lùm với há miệng gào là giỏi.

Nhìn thì có vẻ chán vậy thôi nhưng tinh thần lại thoải mái vô cùng, kiểu như 1 nơi để gia đình gần gũi nhau hơn vậy đó. Có nhiều người mang cần câu đến để câu cá nữa. Buổi chiều lúc đi dạo, 2vc gặp nhiều gia đình cũng thong thả đi tà tà nói chuyện tán gẫu, chả có gì vội vã, chả có gì phải lo lắng chi cho nhiều. Họ gặp người đi đối diện, không quen không biết cũng cười và say hi một câu. Nói chung ưng ơi là ưng. Lần sau đến đi nữa chắc sẽ đặt luôn 2 đêm, ở cho đã đời mới về lận.

Bữa tối bạn chồng đặt bàn ở nhà hàng của resort để dùng bữa. Chồng ăn beefsteak, mình ăn fish n chips, còn bị ông chồng quở là xuống đây còn ăn fish n chips :)) Tại bị thèm ấy chứ, sáng lúc ngồi trên xe còn nghĩ bữa nào rủ chồng đi ăn fish n chips, tự nhiên ở đây cũng có nên sẵn tiện ăn luôn :)) Đồ ăn ngon nha, không thể chê vào đâu được. Ăn xong thì hỏi mua 10Gb wifi, ngồi luôn ở nhà hàng tranh thủ download mấy tập gameshow để về phòng xem. Vì wifi ở phòng lúc xài 250Mb nó cùi mía dã man, yếu gì mà yếu, nên sợ là về phòng mở utube xem nó load không nỗi. Ai dè, ngồi mòn mông hơn 30 phút dưới nhà hàng download cho đã, về phòng wifi vẫn chạy phà phà. Này có phải là cái giá của việc xài free và việc bỏ tiền ra mua về xài không trời :)) 

Sau khi xem gameshow đến gần 10g, 2 đứa chui ổ đi ngủ, chuẩn bị sức phẻ cho chuyến đi của ngày hôm sau. Mặc dù lạ phòng nhưng 2 đứa ngủ ngon thôi rồi luôn :))

Sáng thứ 7, bọn mình trả phòng lúc 8g, khởi hành đi Albany, trên đường có ghé một điểm tham quan, tên là Valley of the Giants - Tree Top Walk. Quãng đường từ RAC Karri Valley Resort đến Valley of the Giants dài 160km, mất khoảng 2 tiếng chạy xe. 2vc đến điểm tham quan tầm khoảng 10g. 

Valley of the Giants là một khu vực mang tính biểu tượng nằm trên bờ biển phía Nam của Tây Úc, nó nằm giữa Denmark và Walpole (2 thị trấn nhỏ ven biển thuộc vùng Great Southern, cách Perth khoảng 423 km về phía đông nam). 

Khu vực này nổi tiếng với cây cầu treo dành cho người đi bộ có độ cao 40 mét so với mặt đất, chiều dài cầu treo 600m, chia thành nhiều chặn ngắn. Toàn cảnh tham quan được chia làm 2 phần, 1 là con đường đi bộ trên cao, 2 là 1 đoạn đường mòn đi trong rừng để quan sát nhiều cây cổ thụ có tuổi đời hơn 400 năm. Giá vé vô cổng: $21/người lớn, trẻ em: $10.50, nếu đi 1 gia đình gồm 2 người lớn và 2 trẻ nhỏ thì có vé dành cho gia đình là $52.50. Lúc đầu thấy giá vé $21 mình còn nói với chồng là giá hình như hơi cao, nhưng đến lúc đi trên cầu treo thì mới hết hồn với cái sự hùng vĩ của nó. Cầu treo đi từ thấp lên điểm cao nhất là 40m so với mặt đất, rồi đi xuống từ từ thấp dần. 2 đoạn nối để đến điểm cao nhất nó hơi lắc nhẹ :)) mình chả dám nhìn xuống dưới, bị run cái chân á. May cái ngày mình đi trời lặng gió mà nó còn lắc lắc vậy, chứ ngày mà có gió thì thôi ta nói, chắc như đang chơi xích đu ở độ cao 40m quá :))

Rời Valley of the Giants, đi tiếp đến Albany, khoảng cách giữa 2 điểm tầm hơn 100km, mất gần 1 tiếng 30 phút chạy xe. Dự kiến ban đầu chạy tầm 1 tiếng 15 phút là đến thôi, nhưng đoạn gần vào town có nhiều đoạn đường đang sửa nên thời gian chạy lâu hơn so với dự kiến.

Albany là một thành phố cảng thuộc vùng Great Southern của Tây Úc, cách Perth 418 km về phía đông nam. Ngoài ra, Albany được xem là khu định cư thuộc địa lâu đời nhất ở Tây Úc, được hình thành vào năm 1826, trước Perth và Fremantle khoảng hơn hai năm.

Ở Albany, bạn chồng nhà mình chọn thuê dạng apartment 1 phòng ngủ, ưu tiên là có bếp để nấu ăn. Cũng tính toán dữ lắm á, nào là xuống đó sẽ ghé Coles hoặc Woolies để mua ít thịt bò và rau về nấu ăn. Cuối cùng vì hơi lười và hơi mệt nên chả nấu ăn được bữa nào, 2 đứa tụi mình toàn ăn bên ngoài cho nhanh :)) Khách sạn tên là Pelicans Albany, cách Middleton Beach khoảng 450m thôi. Khu này tập trung rất nhiều khách sạn cho khách du lịch thuê, và hôm đó trước cổng của mỗi khách sạn đều dán cái bảng là no vacancies, nếu không đặt chỗ trước mà bang bang đến tìm phòng chắc sẽ hơi mệt chút. Cảm nhận đầu tiên khi bước chân vào nhận phòng là nó tiện nghi lắm lận. Apartment cũng không gọi là quá rộng nhưng bài trí tối ưu. 1 phòng ngủ, 1 nhà vệ sinh, tivi, bàn ăn, bếp, sofa, có cả 1 góc để làm việc nữa. Giả sử 1 cặp vợ chồng chưa có con mà ở vầy cũng ok lắm.

Đến nơi làm thủ tục nhận phòng ở reception xong 2vc để đồ trên phòng, đi dạo 1 đoạn ngắn mấy chục bước để kiếm đồ ăn trưa. Tiệm ăn gần nhất bán fish n chips :)) Lúc đó tầm hơn 1g rồi, đói quá nên lại tiếp tục ăn fish n chips :)) Nói thật là sau chuyến đi đó về mình nghỉ thèm ăn fish n chips luôn rồi :)) Cách đây mấy ngày, chồng rủ xuống Fremantle (có 1 quán fish n chips khá nổi tiếng) để ăn, nghe chồng rủ mình chỉ biết giơ tay đầu hàng :)) 1 phần của nó vừa có cá nhúng bột chiên, vừa có 1 đống chips. Cá nhúng bột mình thích ăn nhưng cho được có 1 ít, còn lại chips không, ăn quài hong hết luôn. Ăn trưa xong nằm nghỉ 1 lát, tầm 2g mấy 3g chồng tiếp tục na đi tham quan 2 điểm gần gần nổi tiếng ở Albany. Điểm thứ nhất là The Gap & Natural Bridge. Điểm đến thứ 2 là Albany & Grasmere Wind Farm. 2 điểm tham quan này khá gần nhau, cách chỗ tụi mình ở tầm 22km thôi.

The Gap & Natural Bridge đều là các điểm quan sát để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Nam Đại Dương, nó có 2 điểm tham quan nhỏ, 1 là the Gap, 2 là Natural Bridge, cách nhau mấy mét thôi. The Gap mới là thứ đáng sợ nè. Chỗ này nó là 1 khe biển, sau đó người ta xây dựng 1 cái viewing platform cao 40m so với mực nước biển để quan sát sóng đánh vào mấy tảng đá to bự chà bá. Điểm cuối của viewing platform không phải 1 mặt sàn kín, nó chừa 1 mớ lỗ nhỏ để nhìn xuống phía dưới. Ôi mẹ ơi, đứng từ trên cao nhìn sóng biển đánh mạnh vào đá tạo bọt trắng xóa, nhìn sợ bắt chết đi được. 2 đứa ra đến giữa platform là quay đầu luôn, bỏ của chạy lấy người, nên chỗ the Gap này chỉ chộp choẹt được 1 tấm ảnh ở ngay mé trong của platform, không dám thò đầu ra ngoài chộp. Biết là cảnh thiên nhiên hùng vĩ đó, mà sợ quá, còn hơn trò chơi cảm giác mạnh ấy, nên thôi bỏ đi :(( 

Còn Natural Bridge là một cây cầu bằng đá granit được hình thành dưới tác động của sóng biển. Trong 1 tấm bảng mô tả quá trình hình thành và thay đổi của cây cầu, kết quả xấu nhất có thể xảy ra là nếu sóng biển tiếp tục bào mòn ngày đêm vậy thì cây cầu sẽ bị sập trong tương lai (bào trong bao lâu thì không biết :3).

Sau khi tham quan the Gap & Natural Bridge, điểm đến tiếp theo là Albany & Grasmere Wind Farm. Wind Farm này là wind farm lớn nhất của Úc. Nó bao gồm hai nhà máy điện gió nằm cạnh nhau trên bờ biển, cách thị trấn Albany khoảng 12 km về phía tây nam. Về mặt lịch sử thì tháng 10 năm 2001, Albany Wind Farm được đưa vào hoạt động trước với 12 turbines; đến năm 2011 thì Grasmere Wind Farm được xây dựng kế bên với 6 turbines. Đến giờ Albany & Grasmere Wind Farm có tổng cộng 18 turbines, cung cấp 80% nhu cầu năng lượng cho toàn Albany. Lúc đến nơi cũng khá trễ rồi nên không còn nhiều người, 2vc ngắm nghía xíu, chụp choẹt 1 vài tấm là về thôi. À, chỗ để xe gần với 1 quạt gió, nó to kinh khủng khiếp, cánh quạt quay vù vù, tiếng thì ồn như tiếng máy bay trực thăng cất cánh ấy. Nói chung là lên hình tụi nó cứ be bé kute phô mai que thế thôi chứ nhìn bên ngoài trông hoành tráng lắm.

Chạy về lại apartment khoảng gần 5g, 2 đứa lại leo lên giường lăn quay ra ngủ. Vì 2 điểm tham quan chỗ nào cũng gió lồng lồng tạt vào mặt nên đầu óc có hơi ê ẩm 1 tí. Làm 1 giấc ngắn đến 6g chạy đi ăn tối. Hên thế nào chỗ ăn tối lại gần với nơi đang diễn ra 1 market nhân dịp lễ Giáng Sinh. Tiện thể tụi mình qua đó đi dạo 1 vòng luôn. Lúc vô thấy mọi người ai cầm cầm 1 cây kẹo bông nhai chóp chép, 2vc kéo nhau đi tìm gian hàng bán, nào ngờ cái hàng chờ dài mười mấy người nên thôi bỏ cuộc luôn. Bữa tối chọn ăn ở 1 quán của người Hoa, lúc đầu tìm quán người Việt để kiếm phở ăn cho nó ấm bụng mà chẳng có quán nào cả. Mặc dù là quán phục vụ món Hoa nhưng toàn người Úc bán thôi. 2 đứa gọi 1 chén soup gà (cái này cho mình :)), vì mình thèm món gì nóng nóng và có nước), 1 chén cơm trắng, 1 đĩa cá hấp (hẳn là cá phile hấp luôn ấy, chỉ cần gắp nguyên miếng bỏ vào miệng, không cần rỉa xương :)) lần đầu thấy cá hấp là cá phile nên hơi hết hồn nhẹ :3), và 1 đĩa thịt heo chua ngọt. Nói chung cũng hong quá ngon, nhưng có chén cơm ăn còn đỡ hơn ngồi cạp 1 cái hamburger hay xỉa 1 miếng beefsteak nào đó :))

Kết thúc 1 ngày dài bằng 1 giấc ngủ ngon để chuẩn bị ngày hôm sau chạy 450km về nhà. Lúc đi chạy cỡ nào cũng háo hức lắm, đoạn về nghe 450km thấy cũng hơi xa nhờ :))

Sáng chủ nhật, 2 đứa dậy lúc 7g, ăn sáng, pha ly cafe sữa đá cho anh tài xế chồng nhâm nhi trên suốt đoạn đường về. Gì thì gì, dù có đi đâu xa cỡ nào thì hành trang mang theo lúc nào cũng phải có 1 phin pha cf, 1 hộp cf rang xay và 1 tuýp condensed milk :)) Hồi chưa có bạn Đậu là pha hẳn 2 ly cho cả 2vc, giờ mình tạm nghỉ 1 thời gian nên chỉ còn mỗi bạn chồng uống thôi. Mình chuyển sang uống sữa tươi chô cô na cho đỡ buồn miệng :)) Trước khi rời khỏi Albany, mình còn dụ dỗ chồng ghé McDonald mua cho 1 ly chocolate frappe nữa. Chắc do Đậu nó thèm uống, mình làm gì thèm mấy cái món đó đâu :3

Đường chạy về khác với đường chạy đi, đường về chạy National Route 1 (dạng giống Quốc lộ 1 ở mình á) vì nó gần hơn. Chạy được khoảng mấy chục cây có ngang qua 1 town nhỏ, 2vc vừa thấy 1 nhánh đường nhỏ cho xe tạm nghỉ chân để bảng bán cherry là tấp vèo 1 phát vào xem như thế nào. Lúc tụi mình tấp vào cũng có 1 vài xe chạy vô mua. Họ bán 3 loại, loại chín mềm thì $10/kg, loại ngon bình thường $9/nửa kg, premium thì $12/nửa kg. 2 đứa mua nửa kg loại ngon bình thường và nửa kg loại premium. 

Sau đó lại tiếp tục cuộc hành trình hướng về Perth. Về đến nhà khoảng tầm 1g mấy. Trái ngược với cái lành lạnh, mát mát của Albany thì Perth nắng nóng đổ lửa luôn. Giống i như cảm giác vừa ở Đà Lạt về lại Sài Gòn vậy đó :(( Như mọi chuyến đi chơi xa khác, về đến nhà vào giờ trưa thì chỉ muốn có miếng cơm chang canh rau ăn cho dễ nuốt thôi. Thế là mình làm 1 nồi canh rau, nấu 1 nồi cơm, 2 đứa húp xì xoạch mấy phát cho no bụng, kết thúc 1 chuyến đi chạy hơn 1100km.

Trộm vía lần đi chơi này bạn Đậu rất ngoan luôn, bụng của mẹ bạn đã kha khá to rồi nhưng khỏe phây phây. Chỉ có trên đoạn đường từ Albany về nhà, buồn ngủ quá nên mẹ bạn đánh nhẹ 1 giấc ngắn 45 phút để mình ba bạn thức chạy xe thôi, còn lại thì chả ngủ gật miếng nào cả. Sau chuyến đi này chắc cũng còn lâu nữa mới có một chuyến đi xa tương tự. Nhưng trước khi cả gia đình chuyển hẳn về Việt Nam, hi vọng sẽ có 1 dịp bế bạn Đậu làm 1 chuyến du hí, để bạn được tận hưởng cảnh quan tươi đẹp ở nơi mà bạn được sinh ra. Chúc bạn Đậu có quãng thời gian còn lại trong bụng mẹ thật khỏe mạnh, sau đó thì thuận lợi đến với thế giới này, để bạn cảm nhận được ba mẹ và mọi người yêu bạn nhiều như thế nào <3

[lephanngocha]

14-16.08.2020 Geraldton

Cách đây 1 tuần, 2vc mình cùng nhau làm 1 chuyến du lịch 3 ngày 2 đêm đến Geraldton - cách nhà gần 450km chạy xe. Đây được xem là chuyến đi chơi xa nhất của 2vc khi ở WA. Tổng quãng đường bạn bé chồng cầm lái trong 3 ngày là khoảng 1600km (tính ra cũng gần bằng khoảng cách Sài Gòn - Hà Nội lận đó).

Geraldton là thành phố ven biển cách Perth khoảng 424 km về phía Bắc bằng đường bộ. Đây cũng là thành phố lớn nhất ở khu vực phía Bắc của Perth. Từ nhà mình đến Geraldton mất khoảng gần 4,5 tiếng chạy xe. Có 2 tuyến đường chính để đến đây, 1 là Indian Ocean Drive - đi dọc theo bờ biển, 2 là Brand Highway - dọc theo đường này có rất nhiều bụi hoa dại và những đồng cỏ lớn. Lúc đi bọn mình chọn đi đường dọc theo bờ biển, về thì đi đường còn lại. Nhìn chung thì Brand Highway có nhiều cảnh đặc sắc và đáng xem hơn, đường cũng êm hơn so với Indian Ocean Drive.

Cách đó khoảng 3 tuần, bọn mình có đặt 1 villa nhỏ trên Airbnb, ưu tiên hàng đầu là phải có bếp, giá tầm $260 cho 3 ngày 2 đêm. Thời gian nhận phòng là vào lúc 2g chiều, bên chủ nhà cũng hỗ trợ cho nhận phòng sớm. Thành ra hôm thứ 6 ngày khởi hành bọn mình cũng không gấp gáp đi sớm như mọi lần đi chơi khác. 8g35p tụi mình bắt đầu đi, tạt ngang qua tiệm Việt Nam mua 2 ổ bánh mì siêu thịt để trưa ăn, đến Geraldton khoảng 1g15p trưa, giữa đường dừng khoảng 5p để bạn chồng đỡ mệt.

Phòng bọn mình đặt là phòng biệt lập, không chung chủ. Từ lúc xuống đến lúc về cũng không gặp mặt chủ lần nào. Lúc vào đến cổng thì có 1 hộp thư riêng đựng chìa khóa villa. Bên cho thuê họ cung cấp mật khẩu hộp thư để mở lấy chìa khóa, sau đó là mở cửa vô phòng thôi, nên khá là tiện. Villa có 1 phòng ngủ, 1 phòng tắm, bếp và phòng khách chung với nhau. Khá là bé nhưng tiện nghi, đồ dùng nhà bếp cơ bản không thiếu món nào cả. 

Nhận phòng, ăn trưa xong, nghỉ ngơi 1 chút. Chiều chồng chở đến thị trấn Mullewa - cách Geraldton 98 km về phía đông bắc. Mullewa nổi tiếng về hoa dại. Nhưng đau lòng là sau khi 2 đứa chạy 1 tiếng đồng hồ xuống đến nơi, ngoài những cánh đồng hoa cải vàng ươm siêu siêu rộng dọc 2 bên đường ra thì chả thấy cái bông dại nào, người cũng không thấy ai. Chời, chiều hôm đó cứ cảm giác 2vc đang đến 1 thị trấn bỏ hoang ấy. Thấy không có gì chơi nên xuống được 5p quay xe chạy về lại Geraldton, ghé siêu thị mua 1 ít bò và tôm về ăn tối. Lại nói về chuyện ăn uống khi đi chơi xa. Bọn mình vẫn không thể nào quen được với những món ăn ở đây, thỉnh thoảng ăn 1 cái hamburger ở McDonald thì uhm, cũng được được đi, nhưng 2 bữa liên tục toàn ăn kiểu vậy là khóc ròng luôn đó. Nên là hôm chuẩn bị đồ ăn, mình mang theo 4 gói mì tôm, dự kiến 1 tối sẽ ăn mì với thịt bò và tôm, 1 tối khác sẽ tìm quán Việt hoặc quán Hoa để ăn. Kết quả tối đầu tiên ăn mì gói, tối thứ 2 trời mưa dầm dề từ 4g chiều đến sáng hôm sau, 2 đứa lười ra ngoài nên rút trong nhà ăn mì gói tiếp :))

Thứ 7, tức là ngày thứ 2 của chuyến đi, bọn mình vừa đi chơi vừa canh theo dự báo thời tiết. Bị dự báo là từ sáng đến trưa nắng, tầm 12g trưa hết nắng, 3g chiều mưa đến sáng ngày hôm sau :3 Hôm ấy dự tính sẽ đi 2 điểm chính, 1 là Kalbarri National Park, 2 là Pink Lake ở Port Gregory.

8g sáng, 2vc rời khỏi trung tâm Geraldton để đi Kalbarri National Park. Kalbarri National Park nằm ở hạ lưu sông Murchison, cách Geraldton khoảng 160km và có tổng diện tích khoảng 186.000 ha. Các hẻm núi và thành đá ở khu vực này có tuổi đời khoảng 400 triệu năm, nên công viên quốc gia này được xem là một trong những địa điểm tốt nhất trên thế giới có thể quan sát được các dấu vết về sự sống đầu tiên trên cạn. Phí vào cổng khi muốn vào tham quan bên trong khoảng $15/vehicle, chở tối đa 12 khách. Có 4 điểm nên ghé thăm khi đến Kalbarri là Z-Bend, Skywalks, Loop Trail và Nature’s Window. Nhìn chung thì đây đều là những điểm để ngắm các thành đá và sông Murchison. Hôm đó bọn mình chỉ đi 2 điểm là Kalbarri Skywalks, và Nature’s Window. 

Kalbarri Skywalks gồm 2 con đường đi bộ có thể quan sát sông Murchison ở độ cao khoảng hơn 100m. Hai skywalks có độ dài lần lượt là 25m và 17m, cách nhau 100m. Chỗ này gió lùa từ dưới lùa lên, mát lạnh luôn, vì gió khá mạnh nên mặc váy là váy bay muốn vượt mặt :))

Điểm đến còn lại ở Kalbarri National Park của bọn mình là Nature’s Window.  Nature’s Window là một khe hở trên lớp sa thạch bị gió làm xói mòn, nhìn xuyên qua nó là cảnh quan của sông Murchison. Chỗ này cách bãi đỗ xe khoảng 500m. 400m đầu đường dễ đi, 100m sau hơi bị khó đi, đường đi được tạo thành từ những bậc đá hẹp và hơi chênh vênh. Bữa đó toàn phải bấu vào tay bạn chồng để mon men leo lên leo xuống ấy. Nhận xét thì đây là điểm gây ấn tượng mạnh nhất trong chuyến đi lần này. Lúc leo xuống đến nơi chỉ có thể mồm chữ O với chữ A mà trầm trồ thôi. Khá là đông người xếp hàng chờ chộp hình. Xong cũng có nhiều bạn chủ động giúp chụp hình gia đình cho nhà này nhà kia lắm. Mọi người ai cũng vui vẻ. 

Thật ra thì đường đi của Nature’s Window cũng chính là đoạn đầu the Loop Trail. Tổng của the Loop Trail khoảng tầm 8~9km, đi dọc theo mép vách đá để đến gần bờ sông Murchison hơn. Đây là đoạn đường khá khó đi nên được khuyến nghị là cần có quần áo và giày dép phù hợp, mang theo mỗi người từ 3~4 lít nước, vì thời gian tối thiểu để đi hết cả đoạn đường là khoảng 3~4 giờ và ven đường không có bóng râm. 

Sau khi tham quan và chộp hình ở Nature’s Window xong thì bọn mình đi đến điểm tham quan cuối cùng là Pink Lake. Kẹt một nỗi khu vực này không có sóng điện thoại. Cả 2 cái điện thoại của 2vc đều hiện biểu tượng SOS only nên là không dùng được Google map :)) Nhưng có một điều hơi ngồ ngộ là ko có mạng nhưng vẫn có thể sử dụng định vị trên điện thoại. Thế là bạn chồng cứ nhắm nhắm hướng để chạy, me me đến town tiếp theo có 4G để bật map lên chạy tiếp :))

Hutt Lagoon (Pink Lake) thuộc làng chài Port Gregory, nằm cách Kalbarri 45 phút về phía Nam, hoặc chỉ cách Geraldton hơn 1 giờ về phía Bắc. Theo lời chồng nói thì Kalbarri, Geraldton và Port Gregory nối với nhau sẽ thành 1 hình tam giác. Hồ có chiều dài khoảng 14km và rộng khoảng 2,3km. Màu hồng của nước trong hồ là do tảo Dunaliella salina gây ra (đọc thì thấy nó có nguồn gốc của Beta-carotene, dùng để bào chế mỹ phẩm và thực phẩm bổ sung gì gì đó. Mình không rành mấy cái chất hóa học này nên cũng chả biết là gì đâu :3 Nhưng hình như nó là loại tảo tốt). Lúc 2vc đến nơi là trời đã tắt nắng và chuẩn bị chuyển sang trạng thái mưa gió rồi nên chỉ thấy màu hồng hồng cũng khá là dễ thương. Nếu đến vào lúc trời nắng rực rỡ, màu nắng phản chiếu xuống màu hồng của hồ nước thì chắc là sẽ đẹp hơn rất rất nhiều.

Từ Hutt Lagoon chạy về lại Geraldton tầm 100km, đến nơi khoảng 2g mấy trưa. Vì mưa bắt đầu từ chiều nên là chẳng đi được đâu cả. 2vc ở suốt trong nhà ăn uống, xem mấy chương trình giải trí rồi lăn quay ra ngủ, dưỡng sức để ngày hôm sau chạy thêm 450km nữa về nhà. Mà ghét 1 cái là hôm đó nhà hàng xóm nhậu nhẹt hò hét từ 12g khuya đến 4g sáng. Chuyến đi đang vui vẻ tự nhiên bị mất vui, chán gì đâu mà chán.

Sáng chủ nhật, 8g bọn mình trả phòng, chạy ra McDonald gần đó, chồng làm 1 cái burger, mình 1 cái muffin cho no bụng để chạy về. Chồng chạy 1 lèo từ 8g30 đến 1g kém là về đến nhà. Bữa đó mình mệt rầu đời luôn, mệt lây sang mấy ngày hôm sau. Người cứ ủ rũ, mệt mỏi và buồn ngủ, ăn gì cũng chả thấy ngon miệng. Sau đó mới phát hiện ra mệt không phải vì chuyến đi, mà do 1 nguyên nhân khác :))

Chuyến đi Geraldton lần này kiểu như một mốc thời gian để đánh dấu một sự kiện quan trọng trong cuộc đời ấy :)) Vui và đáng nhớ đối với cả 2 nhân vật chính :))

Bonus thêm tấm hình mấy cánh đồng cải bao la gần Geraldton. Bên ngoài nhìn hoành tráng hơn nhiều, lúc chụp chỉ lưu lại được có 1 góc be bé thế này thôi.

[lephanngocha]

2020.08.02 Linh tinh

Hôm nay là chủ nhật cuối tuần. Như mọi chủ nhật khác, 2vc ngủ cho đã đời rồi dậy na nhau đi mua táo ở Stirling Farmer Market. Giống táo Bravo khá là to nên mình chọn đủ 7 trái ăn cho 7 buổi tối trong tuần. Bọn mình trở thành khách hàng trung thành mua táo ở shop chắc cũng mấy tháng này rồi. Sáng chủ nhật nào cũng xà vào làm 1 bịch to mang về, riết người bán cũng nhớ mặt luôn. Vì đang mùa đông mà, ngoài táo, cam, quýt, dâu, thì chẳng còn trái cây nào để ăn nữa. Mùa này, ngoài táo ra mình không thích mấy loại khác, vì bọn nó cứ chua chua. Mình không thích ăn chua. Bạn chồng nhà mình không kén đồ chua (đừng chua quá là được), phải nói là thích trái cây hơi chua ăn kèm muối mới đúng. Hồi mùa hè, vào đợt xoài xanh rộ lên, bạn ấy ăn không biết nhiêu trái, mình nếm một xíu xiu đã chào thua rồi. Nên mùa này, ngoài táo, bạn ấy còn có thêm món cam vàng nữa. 

À, hôm qua là ngày đầu tiên có 1 farm dâu ở Perth mở cửa cho vô hái. Free entry và $8 cho 1 tray 3kg hái mang về. Chỗ này khá nhỏ, không phải chỗ năm ngoái vẫn hay đi hái nên phân vân 1 hồi quyết định không đi nữa. Để dành farm dâu lớn lớn mở rồi đi, trễ tí cũng được. Ít ra là bọn mình biết chất lượng dâu nó thế nào, chứ hái về 3kg toàn dâu be bé và chua thì thôi, chi bằng chờ đợi thêm tí thời gian nữa.

Sáng nay ngoài đi mua táo còn ghé qua Burnnings Warehouse kiếm thêm rau về trồng. Burnnings Warehouse là một chỗ bán nhiều thứ liên quan đến đồ dùng, thiết bị, đồ gia dụng trong nhà, ngoài ra còn có cây cối, xô chậu, phân bón... Muốn tìm những đồ dùng liên quan đến nhà là vô đó, than củi, dây điện, ống nước, kềm búa đinh tán gì có hết. Thường bọn mình vô đó chẳng bao giờ xà qua mấy hàng khác, chỉ vô đúng khu ngoài trời bán cây giống và phân bón. Khu trong nhà thì vô đúng chỗ trưng bày chậu cây, mua cây mua chậu xong ra tính tiền, đi về :3 Bạn chồng có vẻ không hứng thú với mấy trò cây cỏ của mình nên cứ dòm dòm ngó ngó, để mình muốn làm gì làm :))

Hồi trước toàn đi Burnnings Malaga gần nhà, cách nhà chắc 5-7 phút chạy xe, nhưng dòm veggies với herbs ở đó ít ỏi quá trời. Nên giờ muốn đi mua rau là không ghé gần nhà nữa, Burnnings nào cũng được, miễn là không đi cái gần nhà. Cách đây 2-3 tuần bọn mình đi Burnnings ở Balcatta - cái gần nhà thứ 2, sau Malaga. Hôm nay thì lại đi Burnnings ở Innaloo gần chỗ mua táo. Kết luận là trừ chỗ gần nhà ra thì Burnnings chỗ nào cũng phong phú cây trồng :))

Này là tay bạn bé chồng nhà mình :))

Vườn cây ngoài trời của nó có ti tỉ thứ gây kích thích người ta. Có hoa, xương rồng, cây ăn trái, rau củ quả, gia vị. Veggies và herbs cũng có nhiều size. Size nhỏ nhất thì bán theo dạng 1 lô 6-8 cây, giá tầm gần $3. Cây lớn chút chút thì 1 cây 1 chậu từ $4-7. Cây chỉ cần mang về nấu ăn thì $12.

Hôm nay lần đầu mình ghé Burnnings ở Innaloo. Có 1 điều vô cùng thú vị là sau bao lần đi Burnnings, thì đây là lần đầu tiên thấy họ bán rau xà lách xoong và rau răm của Việt Nam mình. Xà lách xoong còn 2 chậu mình hốt hết. Rau răm mình lấy 1 chậu - ở đây rau răm người ta gọi là Vietnamese mint, còn mở ngoặc đóng ngoặc ghi là RAU RAM nữa. Mình còn lấy thêm 1 chậu mint. Thiệt sự là cái vụ mint mint này mình không rành luôn. Burnnings có 2 loại mint, 1 cái ghi là common mint, 1 cái ghi là peppermint. Thiệt là rầu, vì 2 cái vị nó cứ na ná nhau, cái vị giác dở òm của mình không phân biệt được. Common mint lá tròn hơn rau húng lủi của mình 1 xíu, nhưng nhìn chung là vẫn giống giống húng lủi. Còn peppermint thì lá dài và ốm. Ôi chẳng phân biệt được, nhưng ăn gỏi cuốn bỏ 1 vài lá vào, dù loại nào đi chăng nữa cả 2 cũng khá là thơm. Mình thấy common mint loại giống húng lủi vẫn gần gũi hơn nên chọn nó mua mang về.

Động lực mua rau răm và mint về trồng là vầy. Nhà mình hay nấu bún bò, bánh canh, phở, bánh tráng cuốn... Mà ăn mấy món này kèm thêm 1 ít rau gia vị mới ngon. Bạn bé chồng nhà mình không hảo mấy vụ rau gia vị ăn, mỗi lần làm 1 rổ rau ra bạn ấy khèo khèo được vài ba cọng, xong không thèm ăn nữa. Mỗi lần đi mua mấy cái rau này phải chạy qua siêu thị Việt để mua, mỗi bó họ bán cũng không ít. Mua về mỗi mình mình ăn, ăn mãi để trong tủ lạnh 1, 2 tuần mà mấy bạn rau héo queo hết trơn. Ôi nên là mua về trồng, mình thích ăn ra lặt 1 nhánh cho nhanh. Đỡ xách xe đi mua, đỡ chuyện ăn không hết bị héo nữa.

Tối qua nấu bánh canh giò, thiếu rau xanh nên ra ngoài sân tỉa nhẹ mấy chậu xà lách. Bọn nó mới lớn, be bé xinh xinh, lùn lùn, lia 1 hồi cũng cũng được 1 rổ vừa đủ ăn :))

Uầy. Vườn bé bé xinh xinh của mình bữa nay cũng rất chi là này nọ luôn ^^

[lephanngocha]

2020.07.26 Northam

Thứ 7 tuần trước 2 vợ chồng mình có chuyến đi đến Northam, là một thị trấn nhỏ nằm ở hướng Đông Bắc của Perth, cách nhà mình tầm 100km. Những chuyến đi của 2vc mình chủ yếu là về hướng Nam của Perth, vì hướng Nam mát và xanh hơn. Hướng Bắc ngược lại, khô và nắng, đặc biệt là hướng Đông Bắc, vì nó là hướng đi sâu hơn vào trong sa mạc. Năm ngoái 2 đứa tụi mình cũng có đi một vài điểm ở phía Bắc, chẳng hạn như Pinnacle Rocks, Lobster Shack để ăn tôm hùm, Lancelin sand dunes, Yanchep và Guilderton Caravan Park. Mỗi điểm ở phía Bắc chỉ đi 1 lần, ít khi muốn quay lại vì nắng, quá nắng. Nên là, tranh thủ đang mùa đông ít nắng, trời lạnh, 2 đứa rủ nhau đi khám phá chỗ mới.

Northam cũng không quá xa nên thứ 7 tuần trước ngủ thẳng cẳng cho đã rồi mới dậy đi, chứ không cần dậy sớm như mọi lần đi chơi khác. Bắt đầu đi lúc gần 9g, đến nơi khoảng 10g mấy. Nhìn chung là cảnh 2 bên đường đẹp, nhiều bãi cỏ và nhiều cừu. Ngược với hướng Nam người ta nuôi nhiều bò thì hướng này toàn nuôi cừu. Có những đoạn thấy cả bầy phải mấy trăm con chen nhau ăn cỏ, cừu ông, bà, cha, mẹ, cháu, chắt, chút, chít gì đấy đứng đầy nhóc, đứa nào cũng cắm mỏ xuống đất ăn cỏ, mặc kệ đường xá xe chạy ầm ầm bên ngoài. 

Đến Northam, chồng parking ở Northam visitor centre nằm bên cạnh con sông Avon - là 1 nhánh nhỏ của sông Swan. 

Cảm nhận đầu tiên ở town này là buồn, chời ơi, buồn thăm thẳm thần sầu luôn. Sáng thứ 7 mà chả có mấy người, đi bộ vòng vòng gặp được khoảng 20 người đổ lại, không hơn. Sau khi vô visitor centre nghe bạn hướng dẫn giới thiệu sơ sơ về town và những điểm thu hút ở đây, bọn mình quyết định ra ngoài đi dạo quanh bờ sông rồi về, không đi thăm thú này kia nữa vì dòm town buồn quá.

Trên sông Avon có vài ba bạn thiên nga trắng đủng đa đủng đỉnh bơi qua bơi lại. Từ khi đến Perth, mình toàn thấy thiên nga đen, thiên nga trắng thì đây là lần đầu. White swans có mặt ở town từ rất sớm, vào khoảng đầu những năm 1900, nên mấy bạn này được xem là iconic của town. Ôi, dòm tướng mấy bản đủng đa đủng đỉnh trên sông trông ghét lắm, rõ là kiêu kì.

Bắt ngang qua sông Avon là Suspension Bridge - đây là cây cầu treo dành cho người đi bộ dài nhất Úc. Chiều dài của Suspension Bridge là 117 metres, được xây dựng vào năm 1975. Hôm đó đúng kiểu ghé town, đi bộ qua bên kia cầu, quay trở lại bên đây cầu, xong leo xe đi về :3 Chạy xe đi chạy xe về tầm 2 tiếng rưỡi, đến nơi xà quởn đúng 30 phút đi về luôn :))

Một điểm thú vị đặc biệt khác của town này là nó là nơi tổ chức các tour bay khinh khí cầu - Windward Balloon Adventures. Windward tổ chức các chuyến bay trong khoảng thời gian từ tháng 4 đến gần hết tháng 11 hàng năm, kể từ năm 1982. Những khoảng thời gian còn lại thì thời tiết mùa hè nắng nóng và có gió nên không an toàn cho khinh khí cầu. Năm nay vì dịch Covid nên đến tháng 7 khinh khí cầu mới hoạt động trở lại. Các chuyến bay thường khởi hành vào lúc 6g sáng (vì lúc này trời ít gió) và nó diễn ra trong thời gian từ 45 đến 1 giờ đồng hồ. Giá vé là $350/người vào ngày cuối tuần và public holiday, $300/người vào các ngày trong tuần. Hôm đó 2vc đến nơi trễ quá nên chả có cái khinh khí cầu nào bay bay trên trời, chồng hẹn là đợi khi nào tổ chức lễ hội khinh khí cầu 2vc sẽ quay lại, chứ chơi là không dám chơi rồi đó, bị tui sợ độ cao :))

Mặc dù Northam khá buồn so với các địa điểm trước đây đã từng đi, nhưng từng góc đường, tòa nhà ở town đều đậm nét cổ xưa, và mang một vẻ đẹp rất riêng. Nếu có nhiều thời gian hơn, mình cũng muốn được thả bộ, đi dạo vòng quanh các trục đường chính ở town. Nắm tay bạn chồng dung dăng dung dẻ đi vòng quanh những nơi bình yên như này, nhất định sẽ là những trải nghiệm rất đẹp.

[lephanngocha]

2020.07.11 Our weekend

Hầu như thứ 7 cuối tuần nào 2 đứa bọn mình cũng đi đây đi đó, hiếm lắm mới có 1 chuyến đi xa mấy trăm km, chứ thường thì sẽ đi tầm 20-30km đổ lại. Chủ nhật thì bọn mình không đi chơi đâu cả, vì tầm 2g chiều chủ nhật là chồng đi đánh cầu rồi, nên sáng chỉ ghé chợ nông sản mua ít trái cây ăn trong tuần rồi về nấu cơm trưa thôi.

Địa điểm gần gần thường đi vào thứ 7 cuối tuần là bờ sông Swan đối diện trường đại học lâu đời nhất WA (Uni of WA), Kings Park, Carousel, và thường xuyên nhất là lên phố đi bộ của Perth để đi dạo. Thứ 7 tuần rồi 2 đứa mình lên  phố đi bộ chơi vì hôm đó là ngày mở cửa đầu tiên của Perth City Carnival (lễ hội vui chơi cho trẻ em). Lễ hội này không mở trên phố đi bộ, nó tổ chức ở khu Elizabeth Quay, nhưng từ phố đi bộ qua khu vui chơi cũng gần, tầm 900m. Tụi mình parking ở CPP Pier Street Car Park, chỗ car park này đang chạy chương trình khuyến mãi là 3P Free Parking on weekends & Public Holidays trong suốt năm 2020 (nghĩa là miễn phí 3 tiếng gửi xe á). Bình thường phí đỗ xe sẽ dao động từ $3-$4/tiếng, lên đó chơi vòng vòng chẳng bao giờ dưới 3 tiếng, tiền phí khoảng trên $10 rồi. Vì hôm đó quyết định đi chơi đến khi nào đã mới về nên 2vc ăn sáng đàng hoàng lắm. Ốp la 2 trứng và vài lát bánh mì sandwich. Ôi, cái bụng của chồng mình hoạt động siêu đúng giờ đúng giấc. Sáng dù có ăn no hay không ăn gì thì 12g-12g30 là bạn ấy bắt đầu phát tín hiệu đói bụng, đến 1g vẫn chưa có gì ăn thì thôi rồi, bạn sẽ ì đùng cả lên vì đói :)) Có hôm dậy muộn, 10g sáng mới bắt đầu ăn bữa sáng mà 12g30 bạn ấy vẫn than đói như thường :)) Mỗi lần bạn đói bạn quạu quạu dòm cưng lắm :)) 

Chạy xe lên đến city là khoảng 10g15. Gửi xe xong 2vc dạo dạo ra khu  Elizabeth Quay. Khu tổ chức Perth City Carnival thì thấy trong tầm mắt rồi đó nhưng nó rào lại hết trơn hết trọi, cổng Entry thì khóa kín, sau mới phát hiện hoạt động này phải mua vé vào cổng, và vé có thể chơi hết tất cả các trò trong đó luôn :)) 

Hồi đầu bọn mình không tìm hiểu kỹ, nghĩ là cứ ra vô thoải mái rồi ai chơi mới mua vé từng trò. Vé không mắc đâu, $2.5/người thôi, nhưng chỉ toàn con nít chơi, chả ai người lớn chui lên xe lửa ngồi cả nên bọn mình quyết định không vô nữa. Vậy là kế hoạch ban đầu thay đổi, 2vc rủ nhau ra jetty đi dạo. 

Xa xa là Elizabeth Quay Bridge. Cây cầu treo này cao 20 mét, chỉ cho phép người đi bộ và người đi xe đạp qua lại.

Khu này là khu trung tâm của Elizabeth Quay. Dạo dạo chộp hình các kiểu thì thò đầu tới khu bến phà, mình tò mò lắm, cứ ngóng ngóng nhìn cái phà đang đỗ bên sông. Chắc anh bạn chung nhà thấy cái mặt quá trời là ngố tàu của mình mắc cười quá nên bạn ấy mới hỏi là có muốn đi không. Vì phà này nó thuộc hệ thống Transperth, nên cứ dùng thẻ xe bus của bọn mình là có thể lên quẹt trên phà này luôn. Lúc đầu còn tưởng nó mắc lắm đấy, ai dè không mắc đâu. Mình thường không mang thẻ xe bus bên mình nên hôm đó phải mua bằng cash, chứ bạn chồng lên chỉ cần quẹt thẻ cái 1 là xong. Bọn mình đi từ Elizabeth Quay đến khu South Perth nên chỉ cần mua vé cho 2 sections (cái này nó chia theo điểm đến và điểm đi, cứ tìm trong máy bán vé điểm đến thì nó sẽ cho mình biết là mình phải mua loại nào thôi). 

Vé thấp nhất là 2 sections (khoảng cách dưới 3.2km), sau đó nó sẽ chia theo zone (1 zone, 2 zones...) càng nhiều zone thì vé càng cao. Và vé sẽ có hiệu lực trong 2 giờ, nghĩa là trong vòng 2 tiếng đó mình muốn đi mấy chuyến xe thì đi, hết 2 tiếng thì mua lại vé khác. Còn có 1 loại vé khác là Family Rider - giá là $13.10, dùng cho cả gia đình (tối đa 7 thành viên) không bị limit 2 tiếng. Vé này dùng cho các ngày cuối tuần và các ngày trong tuần sau giờ học. Nói chung hôm đó mình trả $2.20, còn chồng dùng thẻ sinh viên mua nên chỉ trả có $1 thôi. Cảm giác là phê, rất phê, rất chi là phấn khích :3 nhưng lúc chờ tàu chạy nó bị bồng bềnh quá nên hơi mắc buồn nôn chút. 

Sau khi trải nghiệm phà xong 2vc quay lại khu phố đi bộ. Khu này mình hơi bị ghiền luôn, vì có rất nhiều shop quần áo, trang sức các kiểu. Mấy lần trước lên chơi bạn chồng toàn tự xách theo laptop rồi kiếm quán cf ngồi làm việc, mình thì cứ như chim sổ lồng, đi vòng vòng ghé hết chỗ này đến chỗ khác thử đồ :)) Trên này có 2 trung tâm thương mại lớn là David Jones và Myer, muốn tìm mấy nhãn hàng mỹ phẩm lớn lớn cứ vô đây hết, chồng hay vô đây thử nước hoa lắm nè. Ngoài thử nước hoa thì bạn chồng còn hay ghé mấy tiệm giày, bạn ấy thích giày mừ. Mình hong ghiền mấy món đó lắm, chỉ ghiền quần áo nên chỉ ghé Uniqlo, Zara và H&M. Hôm đó mua được 2 cái áo Zara siêu xinh :)) phê lắm :))

Vòng vòng trên đó cũng tầm 12g mấy, bụng của cái bạn nào đó bắt đầu réo gọi :)) Vậy là 2 đứa xách nhau ra về. Trước khi ra bãi gửi xe tạt nhẹ qua Xing Fu Tang mua ly brown sugar boba milk =)) Thức uống siêu mập và dễ gây nghiện =))

Vô mua tà tữa còn đi rút xăm nữa, bóc được quẻ 99 nha :3

Tối đến thì đến 1 nhà hàng Việt ăn tối, đại loại là bữa tiệc mừng kỷ niệm 2 năm ngày cưới, ăn trễ 9 ngày =)) Thứ 7 tuần trước nữa hẹn hò ăn mừng các kiểu, chả hiểu trưa ăn kiểu gì mà đến tối 2 đứa bị đầy hơi khó tiêu hết trọi. Thế là đành phải dời lại 1 tuần. Kỷ niệm 2 năm ngày cưới ăn mừng những hơn 1 tuần mới xong :)) Lần đầu ăn nhà hàng này nên cũng không biết một phần ăn của nó bi lớn. Bọn mình gọi 3 món: Tôm hột vịt muối ($29), Ốc hương xào me ($24), và Lẩu canh chua cá ($45). 2 dĩa tôm và ốc mang ra nó rất chi là to, vả lại tôm họ nhúng bột chiên với trứng vịt muối nên khá là ngấy và nhanh thấy no. Sau bạn phục vụ bưng nồi lẩu ra thì ôi mẹ ơi, nó bự hoành tờ tráng luôn. Nhưng mà nồi to oành toàn nước lẩu, cá cũng được 5 khúc, mà cá không thích lắm, rau thì ít xịt. Dĩa bún xem như hong gắp đũa nào, bọn mình chỉ tập trung ăn rau và cá. Cá không thích lắm nên vớt rau ăn, thứ cần cho nhiều thì hong cho, rau gắp mấy đũa hết sạch. Lúc tàn tiệc thì dĩa bún còn nguyên, cá còn 1 khúc rưỡi vì ăn không nổi. Được cái nhà hàng mới khai trương nên discount 10% cho khách dine in, tính ra bữa đó trả khoảng 8 mấy đồng. Nhìn chung là khá hài lòng vì 2 món đầu ăn rất đã miệng ^^

Thế là kết thúc 1 ngày thứ 7 cuối tuần. Ăn no ngủ say, giản dị nhưng vui <3

Ôi, cái bài này bắt đầu viết từ hôm tối thứ 7 sau khi đi chơi về, xà quần xà quởn các kiểu 3, 4 ngày mới viết xong. Bị hơi nhây với hơi lười :))

[lephanngocha]

2020.07.04 Bunbury Farmers Market

Lý do chạy 400km cả đi lẫn về xuống Bunbury để mua thịt và rau là để kỷ niệm 2 năm ngày cưới của 2 đứa :)) 

Thiệt ra là kiếm chuyện, kiếm cớ đi chơi thôi, mà tiện thế nào rơi trúng vào dịp mừng kỷ niệm ngày cưới, và lại tiện thế nào trời hôm nay nắng ấm, không mưa :)) Chứ cuối tuần trước mưa tầm tã, trời thì xám xịt cả mấy ngày, mới nắng nắng được hôm qua với hôm nay, mốt dự báo có mưa mấy ngày kéo dài lại rồi.

Kỷ niệm ngày cưới rơi vào thứ 5, trúng ngày mình đi làm cả ngày nên cũng không ăn mừng gì cả. Chồng đặt mua cho cái máy matxa cách đó gần chục ngày. Bên Aus Post dự kiến đầu tháng 7 đến, mà mấy tháng nay order hàng online chờ đợi cũng mòn mỏi lắm. Trước tầm 5 ngày - 1 tuần, giờ toàn 10 ngày - nửa tháng. Nên cũng nghĩ cái máy matxa chắc không giao kịp ngày đâu. Lúc chồng đến đón, có hỏi qua chồng là chưa có tâm hơi gì của máy hả chồng, chồng còn kêu, chưa đâu :( Ôi về đến nhà nguyên cái hộp Foreo nằm chễm chệ trên bàn, phê gì đâu :)) 

Hôm đó nhận quà xong là chui vô bếp xào thịt bò, trụng mì tôm ăn, bị cũng hơi lười nấu ăn. Sau là tắm táp, rửa mặt, rồi 2 đứa ngồi nghiên cứu máy mới, cài app trên điện thoại, sẵn test nhẹ máy luôn. Mình matxa mặt xong cũng đè bạn chồng ra matxa cho bạn ấy. Xà quởn xem phim thêm tí nữa rồi lăn quay ra ngủ, bị mình còn đi làm ngày thứ 6 nữa. Ngủ sớm còn đi làm. Nên là hôm đó hẹn nhau sáng thứ 7 đi Bunbury chơi, chiều tối ghé 1 nhà hàng của người Việt mới mở ăn lẩu. 

Kế hoạch cứ thế mà triển thôi.

Hẹn nhau 6g30 dậy, ăn uống pha cafe các kiểu 7g bắt đầu chạy. Mà lần nào đặt lịch các kiểu là 2vc rề, toàn chậm từ 20 phút tới nửa tiếng :)) Sáng nay cũng i xì vậy, hẹn 7g, 7g27p mới chính thức chui vô xe, rề 27 phút :)) 

Chạy 1 lèo 200km, từ 7g30 xuống đến Bunbury Farmer Market là 9g30. Đi vòng vòng mua thịt bò, mua rau, trái cây đến 10g15 lên xe chạy 200km về lại nhà :3 Coi 2vc nhà tui có bảnh không :3

Mấy lần trước cũng hay nhắc đến siêu thị nông sản này, bị 1 năm ghé không biết nhiêu lần. Nhưng những lần trước toàn là đi đâu đó cùng hướng rồi sẵn tiện tạt qua mua đồ ăn thôi. Lần này là chủ đích ghé qua nó rồi về, không la cà chỗ khác. Chỗ này cùng hướng với Balingup Golden Valley đi hồi tháng 5 năm nay, Margaret River đi hồi tháng 12 năm ngoái và Busselton Jetty đi hồi tháng 6 và tháng 10 năm ngoái.

Bunbury là 1 thành phố ven biển, cách Perth 175km về phía nam. Nó là thành phố lớn thứ 3 của WA, sau City of Perth và City of Madurah. Bunbury Farmer Market thì nằm ở góc đường giao nhau giữa Vittoria Road và Australind Bypass. Nó mở 7 ngày trong tuần, chỉ chuyên bán hàng nông sản, và khoảng 90% hàng nông sản ở đây được trồng tại local WA. Cứ lần nào đi là bị ghiền lần nấy vì cái độ tươi mới của nó. Trái cây, rau củ quả sắp xếp thì thôi rồi, nhìn đã mắt lắm luôn.

Quầy đầu tiên đi vào là quầy trái cây. Tiếp đến là rau củ quả. Phần thứ 3 là quầy thịt cá hải sản. Sau đó nữa là trứng, sữa chua, bơ, phô mai. Đến nữa là quầy bánh mì và bánh ngọt. Áp chót là quầy các loạt hạt. Cuối cùng là quầy bán hoa kế bên quầy tính tiền. Nó sẽ đi theo 1 chiều như vậy. Nên là bữa nào đi mua xong ra tính tiền, lỡ mà sực nhớ ra chưa mua 1 loại trái cây nào là xác định, lấy trái cây ở quầy đầu tiên, đi qua lần lượt hết 7 quầy mới được tính tiền nha :))

Quầy trái cây. Mùa này không có trái nào đặc sắc cả đâu. Toàn táo, quýt, cam với lê thôi. Trái ngon nó toàn rơi vào mùa hè.

Quầy rau.

Quầy bơ, sữa, phô mai :3 Quầy siêu mập á :3

Quầy hoa ^^ Kế bên là quầy tính tiền, mà hong có chụp, bị sẽ làm phiền người ta.

Hôm nay mua hết 5kg bò, 3kg trái cây và 1 ít rau.

10g15 lên xe về lại nhà. Dự kiến ban đầu khoảng 12h mấy về tới nhà thôi. Mà gần về đến nhà thì kẹt xe do tai nạn. Nhích từng nhích trên cao tốc để vô city khoảng nửa tiếng. Ôi nó miệt mài ghê lắm =.=

Về đến nhà cắt nửa miếng bò wague đi áp chảo, nướng thêm miếng bánh mì bơ tỏi nữa để ăn trưa. Xong thì ngủ 1 giấc đến 4g chiều. Ăn uống kiểu gì mà chiều ngủ dậy 2 đứa bị đầy bụng, khó tiêu hết trọi. Thế là dời kế hoạch đi ăn lẩu sang 1 ngày đẹp trời khác của tuần sau. Coi có chán đời không chứ :)) 2vc già ăn no bị khó tiêu miết luôn :))

Tối đến cơm thì không ăn nổi nhưng bạn gái vẫn vô bếp làm trân châu beetroot để bỏ sữa vô thành handmade beetroot boba milk uống :)) Tính ra là đang giảm cân luôn đó trời :))

Nhìn chung là vẫn vui. Vì hôm nay mới chính thức ăn mừng kỷ niệm 2 năm ngày cưới với anh bạn chung nhà. Dù thế nào thì mọi thứ vẫn hết sức đáng yêu và đẹp đẽ mà hỉ <3

[lephanngocha]

23.05.2020 Balingup Golden Valley Tree Park

Sau bao ngày bị chôn chân ở nhà vì dịch bệnh thì hôm qua 2 đứa đã được xả trại - đi chơi xa :)) Chuyến đi này đã lên lịch từ cách đây nửa tháng lận, khi mà nghe phong phanh cái tin ngày 18/5 được xả trại kìa.

Mà thiệt, 18/5 WA chính thức bước vào Phase 2 của hành trình chiến đấu với dịch bệnh. Cafe, nhà hàng cũng được mở dine-in trở lại, mặc dù chỉ giới hạn 20 khách. Cái region travel restrictions cũng được nới lỏng nhiều. Giờ chỉ còn bị giới hạn giữa 4 vùng lớn chứ không phải 13 vùng nhỏ như trước đây. Chỗ tụi mình thì được di chuyển qua lại giữa các vùng Tây Nam, Great Southern, Wheatbelt và Perth-Peel (tụi mình sống ở Perth-Peel).

Hành trình hôm qua khởi hành vào lúc 7g kém 10 sáng - trời còn lem nhem tối. Mùa này mặt trời mọc hơi bị trễ và lặn hơi bị sớm - 7:04am mặt trời mọc, 5:22pm mặt trời đã lặn rồi. Chạy 1 mạch 242km xuống thẳng Balingup Golden Valley. Càng gần đến Balingup, cảnh quan 2 bên đường càng đẹp, lúc đầu còn khen lấy khen để, sau khen mãi cũng mệt nên ứ khen nữa, chỉ dòm thôi :))

Về mặt vị trí địa lý thì Balingup là một thị trấn nằm ở phía Tây Nam của Tây Úc, cách Perth 241km về phía nam. Thị trấn này nằm trên cao tốc Tây Nam (South Western Highway), ban đầu nó chỉ là một nhà ga đường sắt được đưa vào hoạt động vào năm 1898 (cùng năm thị trấn này được thành lập). Nên lúc chạy xuống khu vực này thấy có nhiều đường rây xe lửa lắm, mà không biết nó có còn hoạt động không, chứ biển báo xe lửa thì thấy vẫn còn treo đầy :3

Golden Valley Tree Park là một trong những điểm nhất định phải đến khi ghé Balingup. Golden Valley Tree Park được xem như vườn thực vật lớn nhất Tây Úc, xét cả về diện tích (60ha) lẫn chủng loại cây (hơn 3000 cá thể cây và hơn 500 loài cây khác nhau). Nó cách thị trấn Balingup khoảng 1,5km về phía Nam. Công viên này người ta nói là đẹp quanh năm, nhưng đặc biệt nhất là vào mùa thu, vì đây là thời điểm cây lá đổi màu, nên nó mang một vẻ đẹp rất riêng.

Toàn bộ 60ha công việc được chia thành 2 khu walktracks lớn: 25ha cho Australian Collection Walktracks và 35ha cho World Collection Walktracks.

- Trong cái Australian Collection Walktracks có 3 loại nhỏ là Tall Gums Short Walk, Wattle Walk, và Hill View Track. Mỗi loại có một hình biểu tượng riêng và có những giống cây đặc trưng, địa hình cũng khác nhau. Túm lại là Tall Gums Short Walk (biểu tượng: gum leaf) dễ dàng để đi bộ; Wattle Walk (biểu tượng: wattle blossom), và Hill View Track (biểu tượng: mottlecah gumnut) thì không có đường mòn để đi, đi bộ không dễ, đặc biệt là Hill View Track được tư vấn phải có giày dép phù hợp mới đi vào khu vực này. Hôm qua chả biết khu nào là  Australian Collection Walktracks, cũng chả thấy 3 cái biểu tượng như đã mô tả :))

-  World Collection Walktracks cũng có 3 loại nhỏ khác là Oak Grove Walk, Sequoia Short Walk, và Pear Walk. Mỗi loại này cũng có biểu tượng riêng: Oak Grove Walk (biểu tượng: acorn), Sequoia Short Walk (biểu tượng: sequoia cone), và Pear Walk (biểu tượng: pear - hình trái lê á. Mấy trái với hoa biểu tượng khác dòm lạ quắc nên không biết tên tiếng việt :)) Điểm chung ở khu vực này là đều dễ dàng cho việc đi bộ hết. Hôm qua chỉ đi ở 2 loại đường là Oak Grove Walk và Pear Walk :)) Bị rộng quá đi không có hết, đi được có 1 nhúm ngay trung tâm công viên hà :))

Hôm qua lại gặp phải 1 sự kiện hơi bị hết hồn và ấn tượng nữa. Trên đường đi ra bãi xe thì gặp gia đình người Trung Quốc đậu xe kế bên xe mình, họ bảo bánh xe sau của nhà mình gặp vấn đề rồi. Chời ơi, lúc ra xem nó xẹp lép dòm thấy mà thương luôn :(( Lần đầu tiên mắc vô cái tình huống oái ăm vậy. Công viên thì nằm xa trung tâm town, bánh thì mềm nhũn không thể lết ra ngoài town để tìm tiệm sửa xe. Vậy nên là chỉ còn cách tự thay bánh xe dự phòng vô thôi chứ biết sao giờ. Mà trước nay chưa có kinh nghiệm cho vụ tự thay bánh nên chồng nhờ 1 chú người Úc đang làm ở công viên hỗ trợ. Chú giúp đỡ nhiệt tình lắm luôn, làm xẹt xẹt phát 1 thay xong cái bánh xe. Cũng chẳng yêu cầu bọn mình trả công cho chú hay gì, chú làm xong hào sảng quay vô công viên làm tiếp việc của chú. Bọn mình lúc đó chỉ kịp nói lời cảm ơn không hơn không kém. Huhu phải nói là được 1 phen hú hồn chim én. Mà đúng nghĩa là ra đường gặp quý nhân đó.

Điểm đến thứ 2 là Bunburry Farmer Market, chỗ quen thuộc nên không kể thêm :)) Cách đó tầm 65km chạy xe. Mua 1 ít hạt dẻ, 1 mớ thịt bò và 1 mớ tôm. Nội tiền thịt và tôm không đã hơn $110 rồi á. Bị thịt bò ở đó siêu siêu ngon luôn, bò wagyu ở đó giá cả cũng ok lắm nên cứ lần xuống đó là tha hồ mặc sức gom thịt bò mang về ăn dần. 

1:47pm chồng đạp từ Bunburry về thẳng đến nhà là 3:30pm. 2 đứa chỉ kịp chui vô tắm táp cho mát mẻ xí rồi ôm nhau ngủ đến 7pm =)) Dậy ăn mì tôm xong 8:30pm chui vô ngủ luôn đến sáng :))

Hành trình hơn 600km cả đi lẫn về mệt đắm đuối nhưng đẹp miễn chê. Mệt cũng đáng mà. Đã vậy còn có 1 trải nghiệm hư bánh xe đặc sắc nữa. Ngày thứ 7 trước khi đến sinh nhật chồng hơi bị ấn tượng luôn <3 Xong hôm nay ở nhà ôm nhà chờ 5 giờ chiều bão vô =)) Bao phê =))

[lephanngocha]

27.04.2020

Lại đang là 1 long holiday khác. Tháng 4 là tháng có nhiều ngày public holiday nhất năm. Giờ là đang nghỉ lễ ANZAC Day. Ngày chính là hôm thứ 7 (25/4). ANZAC là từ viết tắt của cụm The Australian and New Zealand Army Corps - Một quân đoàn được thành lập vào tháng 12/1914 cho chiến dịch Gallipoli trong Chiến tranh thế giới thứ nhất. Ngày lễ này ban đầu dành để tưởng niệm những quân nhân chiến đấu cho chiến dịch Gallipoli ở Thổ Nhĩ Kỳ vào năm 1915. Giờ thì ngày này là ngày dành cho tất cả các chiến binh đã ngã xuống trong các cuộc chiến tranh của Úc và New Zealand - hay có thể xem như ngày này là “Quốc giỗ” cũng được. Cụm từ trang trọng được sử dụng phổ biến trong ngày này là “Lest We Forget” - đại khái là “Họ mãi trong tim chúng ta”.

Ở Perth có 1 đài tưởng niệm cho sự kiện này. Nó nằm ở nơi cao nhất của Kings Park. Trên đài tưởng niệm có một dòng chữ “Lest We Forget” rất to và gần đó là một ngọn đuốc không bao giờ tắt.

Vì năm nay lễ rơi vào dịch Covid19 nên các nghi thức đi kèm không diễn ra như thường lệ. Nên các gia đình ở WA được kêu gọi là sẽ tự tưởng niệm tại nhà, bằng cách đứng mặc niệm ở ban công vào lúc 6g sáng ngày 25/4. City of Wanneroo thì kêu gọi mọi người đốt nến để ngoài ban công vào lúc 6g sáng. Bạn bé chồng mình cũng hưởng ứng, đặt báo thức 6g dậy thắp nến xong vô ngủ tiếp đến 10g dậy =)) Vì sao là 6g sáng? Truyền thống thì ANZAC Day bắt đầu bằng một buổi lễ truy điệu (Dawn Service) vào lúc 6g sáng để tưởng nhớ những người đã ngã xuống. Đây cũng là thời điểm quân đoàn Úc đổ bộ xuống Gallipoli (giờ đổ bộ chính xác là 5g30).

Lễ này cũng như lễ trước, hoạt động chính là ở nhà, ăn và ngủ :)) Sáng chủ nhật ghé McDonald mua ly iced late rồi chạy ra UWA ngắm hồ nước các kiểu. Cứ tưởng dân chúng sợ dịch núp hết trong nhà, nào ngờ đông đúc vui nhộn như không hề có dịch bệnh :)) Mấy chỗ parking gần như không còn chỗ trống. 2vc không dừng gần UWA để chơi, chạy thêm 1 đoạn đến một công viên gần đó đi dạo tắm nắng và ngắm chó nhà người ta :)) Vẫn đông nha :))

Ở chỗ này chụp được 2 tấm hình. Hình ảnh khá quen thuộc ở đây. Cụ già và con chó. Bố và các em bé. 

Nhìn cụ lớn lắm, chắc cũng 70-80 tuổi, tự lái xe chở em bé chó đi dạo công viên. 

Một mình bố và 3 em bé. Cảm thấy bố của các em bé cừ ghê :))

Giờ đang là tháng thứ 2 của mùa thu. Trời lạnh hơn rồi. Hơn tháng nữa bước chân vô mùa đông. Chờ đến tháng 7 để đi hái dâu ghê :)) Mấy tháng này toàn ở nhà, buồn chân bắt chết đi được.

[lephanngocha]

11.04.2020

Giờ đang trong kỳ long holiday ở WA, kéo dài từ thứ 6 (10/04) đến hết thứ 2 (13/04). Thứ 6 là ngày Good day (ngày Thứ 6 Tốt Lành hay còn gọi là Thứ 6 Tuần Thánh), là ngày lễ diễn ra vào thứ 6 trước ngày Lễ Phục Sinh. Thứ 2 là ngày Lễ Phục Sinh. Mấy ngày này của bên Chúa nên cũng không rành lắm,  nhưng chắc là ngày lễ lớn nên các shopping center gần như đầu đóng cửa vào ngày Good day. Mình đi làm vào thứ 6 cũng được cho nghỉ luôn. 

Mọi lần mà long holiday là người ta đi chơi dữ lắm. Tụi mình cũng hay lên kế hoạch đi chơi này nọ, không xa thì gần, nói chung là chả ngồi yên được trong nhà. Mà giờ đang mùa dịch, WA lại ban hành cái WA regional travel restrictions cho 9 vùng từ đầu tháng nên không loi nhoi đi đâu xa được. Siêu thị cũng không dám đi vào cuối tuần vì đông người, mặc dù người ta cũng tuân thủ cái 1,5-2m social distancing lắm nhưng vẫn cứ sợ. Mấy tuần nay cứ ngày nào không đi làm là ở luôn trong nhà không hó hé ngoài đường. Hôm qua cũng chỉ đi mua ít mì và chả lụa. Chán ơi là chán. 

Cách đây mấy bữa chồng kím được chỗ mua persimmon. Dạo này bị ghiền crunchy persimmon ấy, mà so với những loại trái cây khác nó không hề rẻ. 1kg tầm $10, 1 vài chỗ bán rẻ hơn tầm đâu đó $8, có chỗ bán $1/trái bé xíu xiu. Tuần trước hên sao cái shop rau quả trong chỗ shopping center mình làm bán 1kg có $5, vậy là 2 ngày liền mỗi ngày ra mua 2kg :)) Tổng cộng 1 tuần ăn tầm 4kg persimmon :)) Tuần này cũng me me đi mua rồi, giá cũng $5 đồng mà trái thì bé, còn bị chín mềm nữa nên chả mua. Vậy là sáng nay 2vc chở nhau đi mua persimmon, cách nhà đâu đó tầm 40km =))

Shop bán tên là The Fruit Corner - nằm trong vùng Pickering Brook, là 1 suburd nằm ở phía Đông của Perth, thuộc City of Kalamunda. À, nó gần với S&R Orchard - chỗ hồi tháng 9 năm ngoái đi ngắm hoa đào và tháng 12 đi hái đào. Dọc đường đi có nhiều farm trồng táo lắm, ngay hàng thẳng lối, nhìn mênh mông vô cùng. Năm ngoái ở đây còn cho vô vườn hái plums, cà chua, cà tím, ớt, capsicums các kiểu nữa. Entry fee là $5/người lớn, $2/con nít, dưới 2 tuổi thì free. Hái mang về bao nhiêu tính tiền bấy nhiêu. Năm nay không mở cho tự hái, vì dịch bệnh, chứ không cũng rủ bạn chồng đi hái rồi. Thiệt ra ăn cũng chả được bao nhiêu, chủ yếu thích đi chơi thôi.

Sáng nay mua được 2.7kg persimmon, gần 1kg pink lady apples với 4 trái lebanese zucchini size bự (tạm gọi 1 giống của bí ngòi). Tổng thiệt hại chỉ có $16 thôi :)) Có điều baby lebanese zucchini bán 1kg giá là $5, mà size siêu bự thì 4 trái $1, trái nào trái nấy chắc cũng được nửa kg là ít :)) Ăn khá ngon, ngọt, và quan trọng là nó bự vậy chứ non èo, hạt non, lúc nấu còn không cần bỏ phần ruột đi nữa. Persimmon ngọt, pink lady apple thì chua đá lông nheo luôn :)) Thấy mọi người mua nhiều, tưởng ngon, cũng lấy 1 ít về ăn thử, ai dè chua quá chua :)) 

Thành quả của hôm nay nì. Khá hài lòng <3

[lephanngocha]

07.03.2020

“Nhân sinh nếu chỉ như lần đầu gặp gỡ”

[lephanngocha]

Diet Plan 01

Vì một số lý do về sức khỏe nên dạo này bạn trẻ đang tích cực giảm cân. Cũng không đến nỗi khắc nghiệt lắm nhưng sau gần 1 tuần cũng thấy có chút chút chuyển biến. 

Thứ 4 tuần trước (12/02) cân nặng buổi sáng lúc chưa ăn gì là 57kg. Nhìn muốn hết hồn luôn mà. Cân nặng cách đây 1 năm trước khi qua Úc là 52kg, lúc đó đã thấy bản thân mình mập mạp bụ bẫm lắm rồi, mà nay lên những 5kg. Bơ đồ, sữa đồ. Mệt mỏi thiệt sự. 

Ôi mà cân nặng của mình là một vấn đề hết sức nhạy cảm. Lên xuống chả ra cái quy luật nào cả. Hồi năm nhất Đại học, 50kg. Thấy mập quá nên quyết tâm giảm cân. Sáng chỉ uống cf sữa, trưa ăn cơm bình thường, tối không ăn gì. Sau 1 tháng, giảm còn 42kg. Một ngày đẹp trời tuột cmn huyết áp, lăn đùng ra xỉu. Mọi người xung quanh nói dòm mình như cái thây, gầy, đen, xấu, nên quyết định chấm dứt hành trình giảm cân. Nhưng kiểu bị ám ảnh cân nặng hay gì, cứ bỏ cái thứ gì vào mồm là thấy áy náy với 7kg đã mất nên lúc đó ăn gì cũng không thấy ngon. Thời điểm đó cái bệnh đau dạ dày cũng trở nên vô cùng nghiêm trọng. Vậy là tập ăn đúng bữa. Được cái cơ thể hấp thụ tốt, cứ ngày 2 cữ cơm đều đặn như người ta là lên kg :)) Đến hết năm 4, dạ dày ổn ổn rồi, cân nặng cũng lên lại 45. Ra trường, học cao học, cuộc sống sung sướng màu mỡ quá nên năm 2 cao học lên 48. Từ lúc đi làm đến lúc lấy chồng tăng thành 52 =)) Xong giờ là 57 =)) Chỉ có lên không có xuống. Được cái chồng lúc nào cũng kêu tròn mới xinh, miễn khỏe là được nên chả có động cơ gì để giảm cân nữa. Bữa về VN đi khám thì với cân nặng này là không ổn cho kế hoạch quan trọng to lớn sắp tới nên bác sĩ khuyên nên giảm cân. Vậy là ngoan ngoãn khắc khe với bản thân.

Sau gần 1 tuần, hôm nay (18/02) leo lên cân thì giảm còn 56kg. Mấy cái chân váy size L hay size 10 gì đó hồi trước mặc vô căng đét nay dư được khoảng 2-3 cm vòng eo rồi. Ù oai, sau gần chục năm giờ mới thấy giảm được.

Khẩu phần ăn không theo phương pháp nào hết, chủ yếu theo tình trạng sức khỏe của mình thôi. Trước có xem quyển 12 Day Green Smoothie Cleanse Challenge, ngày uống 3 ly sinh tố thay cho 3 bữa ăn trong ngày, uống nhiều nước, đói quá thì ăn nhẹ những món ko có quá nhiều calories là được. Mà ăn theo cách này dạ dày của mình không chịu được, giảm cân xong banh luôn cái dạ dày nên hong chơi. Vậy là chơi theo kiểu half-half. Thay đổi khẩu phần ăn theo kiểu vầy:

- Sáng: Uống 1 ly sinh tố khoảng 400ml. Thành phần chính là rau spinach (cải bó xôi), chuối và hạt chia. Ngoài ra, nhà có trái cây gì khác thì bỏ thêm trái đó vô, chẳng hạn như táo, cam vàng, cherry (đang vô mùa nên rẻ lắm, chứ hông có sang chảnh giàu có gì đâu), xoài (chồng thích ăn xoài nên cứ gọt xoài cho chồng ăn sẽ nhín lại 1 ít quăng vô ly sinh tố của mình, ké nhẹ), 1 loại gì đó không biết tên - nghe cô bán hàng nói là nó lai giữa apricot và plum - vị ngọt và vị cuối thì hơi chua chua. 2 ngày đầu tiên khá siêng năng, sáng ra mới cắt trái cây và rửa rau để xay, sau đó lười quá nên phân sẵn từng bịch cho từng buổi sáng rồi cấp đông. Sáng ra lấy nguyên bịch bỏ thẳng vào máy thêm miếng nước nữa thôi cho nó gọn.

- Trưa: Ăn soup ức gà và rau củ. Không ăn cơm.

- Tối: Nấu ăn bình thường, ăn chung với chồng nhưng chỉ nấu cơm cho mình chồng, mình không ăn cơm. Đặc biệt nấu nhiều rau, kiểu ăn rau và đồ ăn thay cơm vậy.

- Thói quen ăn uống cũng thay đổi một chút: (1) Ngày quyết tâm uống 2 lít nước (đang uống trà atiso để giải độc gan); (2) Hồi trước nấu ăn món gì cũng bỏ đường, nay từ mặt với đường luôn, chỉ khi kho thịt mới cho đường vào cho nó đúng vị thôi; (3) Cf uống mỗi sáng giảm đáng kể lượng đường, thay sữa full cream thành sữa tách béo, thề, nó dở kinh, mà không uống thì không tỉnh để làm bài được.

Người ta chơi cái 12 Day Green Smoothie Cleanse Challenge sau 12 ngày có người giảm được 7kg lận, mà thôi mình hong hợp nên 6 ngày giảm 1kg là thấy vui trong người rồi :))

Ráng 1 tháng xem sao. Tất cả vì tương lai con em chúng ta :))

[lephanngocha]

Pick my own grapes in January

Lại là tiết mục đi hái trái cây :)) 

Năm nay hai vợ chồng đi hái được 3 loại quả: dâu, peaches và các quả dòng họ nhà peaches, và nho. Lỡ hẹn với cherries vì năm nay thời tiết không chịu hợp tác với loại cây ăn trái này cho lắm. Hồi cách đây 1 tháng cũng có tìm hiểu thông tin mấy nhà vườn có mở cửa cho hái thì toàn thấy ở Melbourne, Sydney. Tây Úc có 1 chỗ nhưng giá hơi chát, entry fee là $10/người, mua mang về là $20/kg, mà khi đó siêu thị bán tầm $16/kg nên thôi nghỉ khỏe. Chứ hai vợ chồng chui vô đó bèo bèo cũng ra đi $40, đã vậy mọi người review là nó chua nữa. Hên hên hồi bữa xuống Bunbury cherries đại giảm giá, $10/kg, trái to và ngọt nữa, mua 2kg, ăn cũng đã miệng rồi. 

Thiệt ra cherries cũng không phải món thực sự hảo lắm. Hai vợ chồng đều thích nho xanh hơn. Hồi mua 1kg nho và 1kg cherry, nho ăn hết từ đời nào, cherries cứ ì à ì ạch mãi mới hết. Vậy nên đợt này có 1 farm nho mở cửa cho vô hái, chồng thấy thông báo nên chủ nhật hai đứa xách nhau đi luôn.

Farm nho này ở vùng Swan Valley. Swan Valley không xa lạ gì với vợ chồng mình cả, cách nhà tầm 15-16km, chạy xe khoảng 20 phút là đến rồi. Hồi mới mua xe, cứ quởn quởn là chồng chở xuống đây mua rau củ với uống cafe. Giờ cũng quởn nhưng biết nhiều chỗ để đi hơn nên không còn xuống thường xuyên nữa.

Tóm tắt một chút hỉ. 

Swan Valley là vùng nằm ở thượng nguồn sông Swan của Tây Úc. Khu vực này có lịch sử lâu đời rồi. Người Aboriginal đã sinh sống ở đây trong khoảng một thời gian dài trước khi quá trình xâm chiếm thuộc địa xảy ra. Các di sản bản địa của vùng này đã tồn tại hơn 40 nghìn năm lận. Túm váy lại là nó cổ lắm :)) 

Thời tiết thì gần như là có nắng quanh năm, nhưng đặc biệt khô và nắng nóng trong suốt mùa hè. Hôm nay đi trời 28 độ mà nóng kinh dị lắm, rát hết cả da luôn, không biết những hôm 40 độ nó như nào luôn. Mặc dù tò mò nhưng không có nhu cầu tìm hiểu :)) Với thời tiết như vậy nên rất nhiều farm nho tập trung ở khu vực này và Swan Valley cũng là vùng cực kỳ nổi tiếng về rượu vang. Tìm hiểu thông tin trên website của Tây Úc thì thấy ghi Swan Valley là khu vực làm rượu vang lâu đời nhất ở WA.

Farm nho hôm nay đi hái phải book trước mới có chỗ. Ban đầu hai vợ chồng mình tính đi hôm qua (thứ 7) nhưng lúc gọi điện thì thứ 7 hết chỗ rồi nên dời sang chủ nhật. Entry fee là $5 for couple, hái mang về thì nho xanh $4/kg, nho đỏ là $3/kg.

Thiệt sự là lần này đi hái nho không có gì đặc sắc cả. Vườn có 3 loại nho: nho xanh không hạt, nho đỏ nhỏ không hạt và nho đỏ bự có hạt. Nho thì leo giàn, còn dưới đất có trồng xen canh dưa hấu và dưa lưới nữa.

Phần lớn vườn trồng nho xanh không hạt. Không như kì vọng, chua đừng hỏi. Chua tê tái tâm hồn luôn. Đi dọc dọc mấy hàng nho, thấy nhánh nào vàng vàng chút là hái 1 trái ăn thử. Trăm quả như một, chua vẫn hoàn chua. Nghĩ chớ ra về tay không, trả lại cái rổ không cho trái nào cho chủ vườn cũng kì lắm nên ráng moi móc mới hái được hai chùm nho xanh tầm 1kg :))

Hai loại nho đỏ cũng không ấn tượng. Mặc dù không chua nhưng nó cứ nhàn nhạt.

Còn đây là mấy bạn dưa hấu nằm núp lùm dưới đất. Vẫn thấy mấy bạn đó là cưng nhất hôm nay. To béo như mấy con ỉn con :3

Kết quả là không tập trung vào hái nho cho lắm, hai thanh niên cứ xà quởn xà quởn hái lá nho chụp hình. Còn bạn chồng thì thổi hoa bồ công anh cho nó theo chiều gió bay hết lên trời. Cũng vui vui.

Tổng thiệt hại của hôm này $9, bao gồm $5 entry fee và 4$/kg nho xanh.

À. Lúc về đến nhà, chồng nhắc mới nhớ, hôm nay là sinh nhật của ba mình. Tiếng “ba” nghe nó xa lạ gì đâu. Mình từng có 1 trang tumblr dùng trong 4 năm, từ 2015 đến 2019. Bao chuyện buồn đều than van kể lể trong đó. Sau khi cảm thấy đã có thể đoạn tuyệt được với một số chuyện và một số người, mình nhấn nút delete blog. Tumblr mới này được lặp ra với mục đích chỉ để lưu giữ những gì vui vẻ nhất của mình. Nên là những lời than van và nỗi muộn phiền gì gì đó cũng không nên nhắc đi nhắc lại cho thêm buồn. Và đối với người “ba” này, mình cũng cầu chúc ông sẽ vui vẻ để đi hết phần đời còn lại với những gì ông đã lựa chọn. Con cái tự có phúc phận của con cái, đừng mang nghiệt duyên của kiếp này làm nặng gánh trên vai những đứa con của mình nữa. 

Dù sao cũng muốn gửi đến ông một lời: “Chúc mừng sinh nhật, Ba!” 

[lephanngocha]

2019.12.20-21 Margaret River

Bắt đầu vô kỳ nghỉ Christmas và New Year ở Úc nên 2vc mình quyết định đi Margaret River 2 ngày thứ 6 và thứ 7. Lúc đầu xem ngày thì tính là sẽ đi vào đúng Christmas hay New Year gì đó cho nó nhộn nhịp nhưng đặt phòng hơi trễ, nếu đi vào đúng ngày lễ thì chẳng còn phòng airbnb để đặt nữa.

Lần này là lần thứ 2 đi Margaret River, lần đầu đi vào cuối tháng 10, lúc anh chị qua chơi. Mà thiệt ra hôm đó do ghé qua Busselton jetty mấy tiếng đồng hồ với ghé chỗ làm socola này nọ nên lúc đến town nhận phòng đã hơn 6g tối. Ăn uống tắm rửa xong 8g xuống phố thì chẳng còn hàng quán nào mở nữa, trừ bar và beer club. Mà mấy cái bia bọt này kia tụi mình hong có chơi chung nên 8g đi chơi, 8g15 đã lủi thủi chạy về đi ngủ rồi. Sáng hôm sau đi vòng vòng trên phố 1 tí, cũng không có hoạt động gì thú vị nên lên xe ra về luôn.

Về mặt vị trí địa lý thì Margaret River là một thị trấn nằm ở phía Tây Nam của Tây Úc, nằm trong thung lũng của sông Margaret và cách Perth khoảng 277km về phía Nam. Town trung tâm của nó nằm tập trung trên 1 đoạn nhỏ của Bussell Highway. Đây là vùng đất nổi tiếng về rượu, các hang động và địa điểm để lướt sóng. Ờ, tạm thời giới thiệu sơ sơ là nó như vậy đó :))

Sáng thứ 6, 2vc khởi hành lúc 7g kém 10. Cũng may sau mấy tuần liền thời tiết nắng nóng kinh khủng thì hôm đó trời mát, nhiều mây và ít nắng nên đỡ vất vả cho anh tài xế chồng 1 tí. Chạy khoảng 180km tụi mình ghé dừng chân ở Bunbury Farmer Market uống café, mua mấy bịch mixed nuts để mang về Việt Nam và 1 ít nho xanh, cherries ăn trên đường cho đỡ buồn miệng. Nói mua mấy bịch mixed nuts thì thấy nó ít, chứ thiệt ra mua đến 5kg lận. Lúc đầu mình lấy 9 bịch (4.5kg) ra tính tiền, sau chạy vô lấy thêm 1 bịch nữa cho chẵn 5, bác gái tính tiền còn hỏi mình là “Not enough?” nữa mà :3 Mà đi trúng hôm cherries siêu giảm giá ấy, 1kg cherries có 10 AUD thôi, tính ra là khoảng 160 nghìn VND, siêu ngọt và khá to. Bunbury Farmer Market chuyên về hàng nông sản. Trái cây và rau củ quả cực kỳ tươi và ngon, giá thì hơi chát so với Woolworths và Coles. Lạc vào đây rồi chỉ muốn ở luôn trong đó không muốn ra đâu, thấy thứ gì cũng muốn hốt về nhà hết đó. Ghiền lắm.

Ăn uống nhè nhẹ xong 2vc mình tiếp tục chạy thêm 90 mấy km nữa để đến Margaret River. Đến nơi nhận phòng là 11g40 trưa. Tụi mình nhận phòng sớm hơn so với giờ quy định nhưng bên chủ nhà cũng hỗ trợ để vào sớm. Chủ nhà là một cô lớn tuổi sống 1 mình và hơi kỹ tính. Cô có giới thiệu sơ vài điểm đặc thù trong khu vực, mà mấy cái này anh chồng đã tìm hiểu trước rồi, nghe cho biết thêm vài thông tin hay ho thôi.

Tụi mình nghỉ ngơi đến tầm 2g chiều thì bắt đầu hành trình khám phá Margaret River. Điểm dừng đầu tiên là Surfers Point Prevelly. Chỗ này nổi tiếng là địa điểm để lướt sóng (sóng biển ở đây thường cao đến 20 feet – tầm khoảng 6 mét) và ngắm mặt trời lặn. Nó thuộc Ấn Độ Dương. Cảnh quan thì hong biết phải dùng từ gì để diễn tả cho đúng cái đẹp của nó hết. Hồi xưa giờ toàn nghe người ta tả nước biển có màu xanh ngọc bích đẹp thế này thế nọ, giờ mới được tận mục sở thị cái màu sắc thật sự đó. Nhìn mê mẩn lắm!

Điểm đến thứ 2 là bãi biển Gnarabup. Chỗ này đến vì review có quán café White Elephant khá nổi tiếng. Lúc đến nơi dòm nó nhìn như chỗ bán beer chớ hong giống chỗ bán café gì cả. Bãi biển chỗ này có nhiều người tắm. Gnarabup được giới thiệu là bãi biển để tắm nổi tiếng nhất và dài nhất ở Prevelly.

Điểm đến thứ 3 là ngọn hải đăng Cape Leeuwin nằm ở phía nam Augusta. Đây là nơi giao nhau của Nam Đại Dương (Southern Ocean) và Ấn Độ Dương (Indian Oceans) – cũng là điểm cực Nam của Úc. Chỗ này chỉ đứng ở ngoài dòm dòm thôi chứ hong vô lighthouse.

Margaret River cũng nổi tiếng về các hang động nhưng tụi mình không có ý định ghé. Thứ nhất là do nó tốn phí. Thứ hai là mình sợ hình ảnh thạch nhũ trong các hang động, cực kỳ sợ luôn.

Tối đó ở town có tổ chức Night Market, nên sau khi đi vòng vòng về tụi mình ra đây chơi, sẵn kiếm đồ để ăn tối luôn. Tầm 6g chiều, trời bắt đầu lạnh rồi. Sau gần 2 tháng mang áo khoác xếp gọn vào tủ thì cuối cùng đã lôi tụi nó ra để mặc. Cứ có cảm giác hình như lâu rồi 2vc mình mới được cảm thấy lạnh ấy. Cũng giống như những Market khác, hình ảnh các giang hàng bán đồ ăn và âm nhạc là hai thứ không thể thiếu. Nhưng đồ ăn thực sự không hợp khẩu vị lắm, hơi ngấy.

Ăn xong tụi mình đi dạo dọc trên trục đường chính của town đợi mặt trời đi trốn. Trời mùa hè ấy mà, 7g tối vẫn sáng. Đợi mãi đến 8g mới chịu tối hẳn. Đi dạo chán hai đứa quay lại Market nghe nhạc, ngắm mấy đứa nhỏ chạy loanh quanh, và chụp choẹt linh tinh. 8g hơn tụi mình về nhà, ăn mỗi đứa một gói mì tôm chua cay, rồi đi ngủ. Cảm giác thèm cơm với thịt kho và canh rau bắt đầu trỗi dậy. Một ngày chỉ ăn món lạ thật sự không ngon lành gì cả…

Sáng ngày thứ 2 ở Margaret River. 2vc lại đi chợ :3 – nhưng là Farmer Market. Hoạt động này giống với Stirling Farmer Market bọn mình vẫn hay đi vào sáng Chủ Nhật mỗi tuần ấy. Ở đây họ bán rau củ, trái cây, bánh, café và thức ăn. Mua 1 cái burger để ăn sáng, thiệt tình là không ngon gì cả nhưng ăn cho no bụng để lát nữa anh chồng an tâm chạy 280km về nhà nữa.

Ăn sáng xong thì bọn mình ghé quán uống café. Quán này view đẹp, đã me từ lần đầu tiên xuống đây rồi nhưng tiếc là café không ngon lắm. Ờ, nhưng mà không sao, vui vẻ là được ấy mà. Nó không ngon thì lần sau mình không ghé nữa, tìm quán khác ngon hơn để uống thôi. Dạo này có cái câu này khá là nổi tiếng nà: “Zui zẻ hong quạu, zui zẻ hong quạu” =))

Ăn đủ, uống đủ, 9g40 ra xe đi về. Trên đường về lại ghé Bunbury Farmer Market mua thêm nho và cherries, bị nó ngon quá nên trong vòng 1 ngày 2 đứa xử hết 1 bịch nho 1 ký và nửa ký cherries rồi :3 Lúc đi siêu thị xong muốn uống gì đó lành lạnh ngọt ngọt. Trên xe có sẵn nước ngọt mà không có đá để uống, siêu thị lại chỉ bán bịch đá to. Anh chồng ghé quầy nước hỏi mua 1 tẩy đá nhỏ (hỏi thôi chứ không nghĩ sẽ mua được, vì ở đây chả thấy ai bán cái tẩy đá kiểu đó cả), vậy mà bạn nhân viên bản dễ thương kinh khủng, bản lấy cho 1 cái tẩy đầy nhốc đá và không lấy tiền. Đoạn đường 180km còn lại tự nhiên có ly bò cụng mát lạnh uống đã gì đâu mà đã.

Về đến nhà là đúng 1g30 chiều. Lao vào nấu 1 nồi cơm và 1 nồi canh rau nấu tôm. Hai vợ chồng mỗi người một tô cơm chang canh đầy nhóc rau. Ngon gì đâu mà ngon. Đã gì đâu mà đã. Hỏi có mệt không? Mệt. Hỏi có vui không? Tất nhiên là vui rồi. Hạnh phúc là những điều giản đơn như vậy đó. Nắm tay nhau dù ở bất cứ đâu, thì đều là hạnh phúc cả. Phải vậy không?