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Aprende a hacer tu propio aceite para la barba

En este día del padre, el mejor regalo es consentirte, y es por eso que hoy te enseñaremos a preparar tu propio aceite para barba.

La barba se ha convertido en una tendencia de moda que jóvenes y adultos han comenzado a usar, es por eso que cuidarla ha cobrado cada vez más relevancia. Una forma de hacerlo es usando cremas y otros productos que muchas veces pueden resultar tóxicos. Lucir una…

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La quinoa

La quinoa es una semilla rica en proteínas que también se conoce como pseudocereal, ya que puede consumirse como un cereal al ser un grano integral. Los incas llamaban a la quinoa “la madre de todos los granos” y el emperador mandaba que se plantaran las primeras semillas de la temporada con herramientas de oro. Es considerada un súper alimento debido a que cuenta con un alto contenido de…

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Cheesecake Noble sin gluten, sin azúcar, opción vegana

por Chef Vanessa Musi http://www.pastelerianoble.com

Ingredientes:

Rinde: 1 molde de 22 cm

Base:

2 tazas polvo almendra o almendra molida

¼ taza coco rallado orgánico sin azúcar/ opcional

¼ taza nuez picada

¼ taza avena sin gluten de cocción rápida

½ cucharita canela en polvo

Pizca sal de mar fina

⅛ taza aceite de coco orgánico fundido/ o más si es necesario

2 cucharas Miel maple

Mezclar todo…

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Comer conscientemente te hará disfrutar tus alimentos como nunca.

Comer es una necesidad básica de los seres humanos para sobrevivir, y casi siempre es un acto que se hace de forma automática, con esto nos referimos a que comemos por comer. No es nada raro que en las comidas siempre aparezca un Smartphone, el cual roba toda la atención o quizá estamos viendo un partido de fútbol. Estos son algunos ejemplos de distractores que evitan que podamos comer…

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Tres tipos de grasas que tu cuerpo necesita

Existen diferentes tipos de grasas, pero dentro de éstas hay una ramificación que se conocen como grasas Omega, cada tipo de grasas tiene propiedades diferentes.

En esta ocasión te hablaremos acerca de tres tipos de omegas:

1. El OMEGA 3: es clasificado como un “ácido graso esencial”, ya que nuestro cuerpo no lo produce y se debe adquirir a través de nuestros alimentos, está compuesto por el…

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Azúcar, un veneno silencioso.

El tema del azúcar se ha convertido últimamente en uno de los más comentados, y no es en vano ya que los resultados de los estudios aplicados en la población para medir la ingesta de azúcar es sorprendente y también preocupante.

A inicios de marzo de este año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó nuevas directrices para la ingesta de azúcar en niños y adultos. Estos nuevos…

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#azucar #bienestar #habitos #salud

3 tips y secretos del agua que te sorprenderán

Este cheesecake te va a enloquecer. Es noble, ‪#‎vegano‬ ‪#‎glutenfree‬ ‪#‎sugarfree‬ súper fácil.. Y con limón!!

Feliz Día de las Madres! Este cheesecake de Vanessa Musi te va a enloquecer. Es noble, #vegano #glutenfree #sugarfree y súper fácil.. :)

Hola, Feliz día de las Madres!

Soy Vanessa Musi, pionera de la pastelería saludable en México y una de las primeras chefs saludables del mundo desde 1994. Creadora del movimiento de Pastelería Noble. Después de muchos estudios me diagnosticaron hipoglucemia reactiva, y el doctor me recomendó que cambiara de carrera. Tal vez puedas imaginarte mi frustración al saber que mi pasión por la…

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#alimentacion #alimentos #nutricion #postre #salud #saludable #superalimentos #vegano #vegetariano

El beneficio de las verduras, las frutas y la fibra en la microbiota intestinal

Por: Mariana Torres Trueba S.

El cuerpo humano está formado por grandes cantidades de bacterias de familias diferentes las cuales cumplen con funciones importantes. La microbiota intestinal son microorganismos que viven en nuestro tracto digestivo, una de sus funciones principales es protegerte de microorganismos patógenos, absorber nutrimentos como ácidos grasos, calcio, vitaminas, desarrollar…

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Propósitos LunchSaludable

Nos dimos a la tarea de proporcionarte doce propósitos sencillos y eficientes como recomendación para tener presentes durante todo el año, te invitamos a que los leas y te unas a nosotros. O bien esto te puede servir de base para redactar tus propios propósitos y lo más importante, QUE LOS CUMPLAS. ¡Completa tu Test GRATIS para comprobar tu necesidad de Desintoxicación! (te llevará menos de 5…

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#metas #proposito #salud

Vision Board

Una actividad diferente: ¡Vision Board!

Acabamos de iniciar el año y estamos dispuestos a cumplir nuestros propósitos. Te compartimos una actividad que te puede ayudar a cumplir cada meta que te propusiste para este 2016.

¡Completa tu Test GRATIS para comprobar tu necesidad de Desintoxicación! Te llevará menos de 5 minutos, puedes hacerlo aquí: www.RetoDetox.com/test

¿Has escuchado sobre los…

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Los 10 mejores tips para mantenerte saludable en Navidad

10 razones por las cuáles el Cacao es nuestro súper-alimento favorito :)

En este artículo aprenderás 10 razones por las cuales el cacao es nuestro súper alimento favorito :) y por que debes de consumirlo crudo!!!

¡No hay nada en el mundo como el chocolate! Es emocionante, encantador, sensual, inspirador, místico, amoroso, lujoso y está lleno de energía en todos los sentidos.

Desde que el químico Suizo, Henri Nestlé, inventó la barra de chocolate con leche en 1879,…

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#alimentacion #alimentos #anti-caries natural #bajar de peso #cacao #chocolate #corazon #cromo #dieta #enamorar #endorfinas #felicidad #perder peso #saludable #sexy #super alimento #superalimentos #viagra natural

2 sencillas técnicas para reducir el estrés, tener energía todo el día y dormir mejor

Entrevista con Jessica Mayer experta en salud y bien estar

Jessica nos presenta dos sencillas técnicas que si llevas a cabo te ayudarán a reducir el estrés, tener energía todo el día y dormir mejor.

Jessica Mayer es la nueva integrante del equipo www.RetoDetox.com

Jessica es experta en meditación y respiración para reducir el estrés y esta especializada en varias técnicas de sanación incluyendo…

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Sangre tipo AB: Llénate de vitalidad comiendo según tu tipo de sangre

Muchos estudios muestran que los tipos de sangre pueden afectar a tu sistema digestivo, cuál es la mejor forma de hacer ejercicio para ti, y tu susceptibilidad a diversas enfermedades.

De acuerdo a Peter D’Adamo en su libro “Come lo adecuado para tu tipo de sangre”, en base a nuestro tipo de sangre puedes conocer tus fortalezas, debilidades, riesgos de salud, perfil dietético, cómo perder peso,…

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10 claves para el bienestar del Mexicano – Dr. Alejandro Junger

10 claves para el bienestar del Mexicano – Doctor Alejandro Junger (Creador del Método de alimentación alcalina: Clean)

El doctor Alejandro Junger, uno de mis expertos favoritos de medicina natural estuvo con nosotros en México. Muchas gracias a mi amiga Tatiana Solana de Kaypacha y a Alternativa por haber hecho esto posible.

¡Aquí te dejo las 10 mejores frases que el doctor Junger compartió con…

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#alcalina #alejandro junger #alimentacion #junger #nutricion #reto detox #salud #saludable #smoothie

Sangre tipo B: Llénate de vitalidad comiendo según tu tipo de sangre

Muchos estudios muestran que los tipos de sangre pueden afectar a tu sistema digestivo, cuál es la mejor forma de hacer ejercicio para ti, y tu susceptibilidad a diversas enfermedades.

De acuerdo a Peter D’Adamo en su libro “Come lo adecuado para tu tipo de sangre”, en base a nuestro tipo de sangre puedes conocer tus fortalezas, debilidades, riesgos de salud, perfil dietético, cómo perder peso,…

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#alimentacion #alimentos #consejos #dieta #salud

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