Jak nie jeść będąc wśród ludzi? <3
Zacznij od robienia małych kęsów i długo przeżuwaj – gdy jesteś obserwowana, to wygląda naturalnie. Ale potem, przy odpowiednim momencie, możesz dyskretnie wypluć do serwetki, a następnie zawinąć ją i „przypadkiem” wyrzucić lub wziąć ze sobą do łazienki.
Zawsze miej przy sobie jakąś „magiczną kieszeń” – większa bluza, spódnica z kieszeniami, torebka z boczną przegródką. Możesz tam szybko schować kawałek ciasta, mięsa, chleba, cokolwiek, co nie zostawi od razu śladów. Potem w toalecie się tego pozbędziesz.
Pomagaj innym – częstuj, dziel się, nakładaj innym. To daje wrażenie, że jesteś zaangażowana w jedzenie, ale w rzeczywistości rozpraszasz porcję na innych. W międzyczasie możesz subtelnie zniknąć z własnym talerzem i coś z niego „zgubić”.
Siadaj z osobą, która je wolno – w grupie często równa się tempo. Jeśli twoja osoba obok nadal je, nikt nie zauważy, że twój talerz wygląda tak samo przez całą godzinę.
Gdy ktoś cię mocno obserwuje, bierz do ust, ale nie przełykaj. Pomasuj policzek językiem, udawaj żucie, a potem kiedy nikt nie patrzy, wypluj do kubka udając że pijesz albo „popraw usta” serwetką i tam właśnie ukryj kęs.
Jeśli musisz coś wypić, co jest kaloryczne – np. słodki kompot, kakao – zanurz tylko usta i odstaw. Potem możesz twierdzić, że już piłaś, że był za słodki, że ci zaszkodził.
Gdy serwowane są dania na osobnych talerzach, zawsze bierz „na spróbowanie”. Niech twoje porcje będą mikroskopijne. Ludzie rzadko komentują ilość, gdy „czegoś próbujesz” – łatwiej wtedy coś ukryć, odsunąć, zgubić w rozmowie.
Możesz też zaplanować „telefon alarmowy” – jeśli jesteś z zaufaną osobą, poproś, by zadzwoniła do ciebie w określonej chwili. To daje ci pretekst, by odejść na bok i pozbyć się jedzenia z kieszeni, ust, talerza.
I na koniec: zawsze miej w głowie plan ewakuacji. Łazienka, balkon, kuchnia, szybkie „muszę coś załatwić” – byle mieć przestrzeń na ruch, oddech i działanie bez świadków.
discoholicmusic
theartofmadeline
gummygunk
stormborns
janainaart
dailybridgerton
izzy806
jbbartram-illu
kaledo-art
