Preciso de dicas para aguentar nf longos no trabalho urgentemente!!
Trabalho de barista o dia inteiro de pé, por mais que tenha acesso ilimitado a cafés e chás durante o turno ainda acabo ficando muito fraca até o final do turno e na hora de fazer o fecha da cafeteria minha pressao cai muito :c
Preciso muito chegar nos 39kg logo, desde que comecei a trabalhar parei nos 46kg.











